Восстановление после запоя

Восстановление организма после запоя

Допившись до запойного состояния, человек далеко не всегда может выйти из него самостоятельно, обычно для этого нужен мощный стимул либо элементарное полное отсутствие денег и еды в доме.

Однако прекратив пить, прежде всего запойный алкоголик сталкивается с тяжелейшим алкогольным отравлением, иначе говоря, абстинентным синдромом, снять проявления которого в запое ему помогала выпивка. А поскольку на этот раз опохмел – не вариант, рассмотрим, как же грамотно восстановиться и выйти из запоя максимально эффективно. Дело в том, что лишь 5 % токсинов выводятся из организма после запоя самостоятельно: с мочой, потом и дыханием. Все остальное нужно буквально выгонять, иначе отравленный организм так и продолжает страдать от интоксикации.

Хотя бы слегка протрезвев после длительного запоя, нужно как можно раньше проделать следующие процедуры, которые помогут восстановить печень и другие органы максимально быстро:

Хоть немного восстановив печень и весь организм, важно также поработать над психологическими причинами ненормальной тяги к спиртному, иначе человек будет уходить в запой снова и снова.

Смена образа жизни также необходима, она включает:

  1. Несложную диету с исключением особо вредных продуктов,
  2. Более активные физические нагрузки,
  3. Увеличение радости в жизни – больше позитивных событий, занятий, приносящих удовольствие, в том числе рыбалка, походы, чтение, занятие хобби и пр.,
  4. Полноценный сон,
  5. Обращение к специалистам для избавления от алкогольной зависимости.

Теперь ваш организм относительно восстановлен — берегите себя, наслаждайтесь жизнью без алкоголя!

Источник:
Восстановление организма после запоя
Выход из запоя обычно оказывается мучительным, поскольку организм отравлен токсинами. Как быстро восстановиться после запоя, укрепив здоровье и поддержав печень?
http://opohmele.ru/lechenie-zapoev/vosstanovlenie-posle-zapoya.html

Восстановление после запоя

Прием алкоголя в течение длительного периода оказывает на организм буквально разрушающее действие. Страдают все органы и важнейшие системы. После выхода из запоя основной задачей становится восстановление организма . Решение этой задачи возможно только посредством комплексной терапии, в которую входят:

применение лекарственных препаратов;

соблюдение специальной диеты;

изменение образа жизни.

Восстановление после запоя включает в себя нормализацию функционирования органов, систем, которые больше всего подвержены воздействию алкогольных токсинов.

Печень. Чрезмерное потребление спиртного прежде всего отражается на органе, выполняющем роль фильтра. Именно печень отвечает за нейтрализацию поступающих ядов. Длительное употребление спиртного становится причиной перерождения ее тканей, жировой дистрофии, развития алкогольного гепатита, цирроза.

Органы ЖКТ. Действие этилового спирта раздражает слизистую желудка, кишечника, нарушает функционирование поджелудочной железы, провоцирует алкогольный гастрит, язвы, панкреатит, ряд других заболеваний, приводящих к расстройству пищеварения и появлению болей различной интенсивности.

Почки. Поскольку большая часть алкоголя выводится через них, этот парный орган оказывается особенно подверженным негативному влиянию токсических соединений. Кроме того, спиртное провоцирует интенсивное выведение жидкости из организма и обезвоживанию организма, что также неблаготворно влияет на почки.

Нервная система . Восстановление организма после алкоголизмa должно быть направлено и на нормализацию работы периферической и центральной нервной системы, нарушенной от длительного воздействия алкогольных токсинов. От них страдает также головной мозг – в частности, фиксируется сбой таких функций, как координация движений, концентрация внимания, память, наблюдается повышенная нервозность и раздражительность. Восстановить их удается только в результате длительной терапии, но лишь в случае, когда еще не произошло гибели нейронов: они, как известно, не восстанавливаются.

Как восстановить организм после запоя? Терапия подбирается в зависимости от того, какие конкретные органы больше пострадали от продолжительного употребления спиртного. В любом случае первым шагом является полный отказ от алкоголя и меры по скорейшему выведению продуктов распада этанола из организма для предупреждения их дальнейшего разрушительного влияния на организм.

Для чистки печени рекомендуется по утрам выпивать ложку оливкового масла с лимонным соком.

Из лекарственных препаратов, используемых для восстановления печени после запоя, в период лечения алкоголизма , в обязательном порядке назначают эссенциальные фосфолипиды. Они восстанавливают поврежденные оболочки (мембраны) печеночных клеток. Очень важно также соблюдать особую лечебную диету: отказаться от жирного, острого, соленого, жареного, полуфабрикатов. Их следует заменить богаты ми клетчаткой злаками, овощ ами и фрукт ами .

Восстановление после запоя невозможно без нормальной работы пищеварительной системы, поскольку именно ее корректное функционирование обеспечивает очищение организма от ненужных продуктов распада.

Очистить организм после запоя можно прежде всего посредством выбора правильного рациона. Как именно это сделать?

В меню должны преобладать молочные и кисломолочные продукты, обладающие способностью нейтрализовать токсины.

Супы, бульоны, каши должны присутствовать в ежедневном рационе.

Очень важно употреблять много жидкости: зеленого чая, морсов, натуральных соков, минеральной воды. Жидкость активи зи рует работу органов ЖКТ .

Много фруктов и овощей – еще одно правило эффективного очищения организма от токсинов.

Быстро восстановиться после запоя можно только при нормальном функционировании почек. Как этого добиться?

Пить много жидкости (желательно до еды): отвар шиповника, морсы, минеральную и обычную воду.

Временно исключить из рациона соль.

Не есть жирную, острую пищу.

Употреблять растительные масла, овощи, фрукты.

В рамках реабилитационных мероприятий по нормализации работы нервной системы основной задачей является восстановление мозга после алкоголизма . Для этого применяют соответствующую дезинтоксикационную терапию, а также ноотропные и сосудистые препараты. Их действие направлено на улучшение мозгового кровообращения, благодаря чему нормализуется питание клеток и функционирование головного мозга. Восстановление нервной системы – процесс достаточно длительный. Первые позитивные результаты можно увидеть минимум через месяц после начала лечения – конечно, при условии полного воздержания от употребления алкоголя.

Восстановление после запоя: основные правила, препараты, диета : 4 комментария

Мне понравилось. Познавательная статья. Заставляет задуматься о своем здоровье и о жизни в целом.

Статья действительно по делу. Сам с возрастом потерял меру в употреблении спиртного. Такие статьи помогают мне с этим бороться, главное не опускать руки.

В запой, конечно, не ухожу, но хорошее праздничное застолье уважаю. А после хорошего застолья «отходняк» еще тот. А вот попробовал сделать все, как советуют в статье и совсем не болел, к обеду был как огурчик.

Как остановить рвоту после запоя, если желудок уже полностью освободился? Отличное средство – мятная настойка. 20 капель препарата нужно развести в стакане воды и медленно выпить. Делать этого залпом нельзя – спазмы могут повториться.

Источник:
Восстановление после запоя
Как восстановиться после запоя? Как очистить организм от алкогольных токсинов? воздействие этилового спирта приводит к поражению жизненно важных органов.
http://netalco.ru/zapoj/vosstanovlenie-posle-zapoya-osnovnye-pravila-preparaty-dieta/

Восстановление после запоя или длительного приема алкоголя

Восстановление после запоя или длительного приема алкоголя

Непростым периодом для пьющего человека станет восстановление после запоя. Сразу стоит отметить, что нарушения метаболизма всегда восстанавливаются сложно, на это уходит много времени.

Кроме того, в этот период резко возрастает вероятность обострения хронических заболеваний, о наличии которых человек ранее мог даже не догадываться. Так например, судороги во время запоя могут свидетельствовать о сформированной эпилепсии.

Восстановление после запоя – это тяжёлый период в психологическом и физическом плане.

Учёными было выявлено, что только 5% алкоголя удаляется из организма через пот, мочу и воздух, то есть естественным путём. Большая же часть продуктов алкоголя перерабатывается в организме, в частности в печени. Таким образом, именно печень подвергается наибольшей опасности, от её работы зависит качество и эффективность разложения токсинов, получающихся при окислении алкоголя.

Как долго происходит восстановление организма после запоя?

Здесь всё зависит от печени. Если она здорова, то скорость переработки алкоголя составляет около 7 мг в час. Если присутствуют нарушения данного органа, то переработка токсинов замедляется.

Стоит знать, что восстановление после запоя предполагает не только переработку токсинов. Вместе с выводом продуктов распада алкоголя происходит и восстановление нарушенного обмена веществ, деятельности жизненно важных органов и стабилизация гормонального фона человека. Таким образом, не стоит ожидать, что как только человек перестанет выпивать, бессонница от запоя сразу же пройдет.

На такой вопрос есть много ответов. В зависимости от общего состояния здоровья, возраста человека, врачи рекомендуют одним людям активно заниматься физической деятельностью, так как такая активность способствует ускорению разложения токсинов, резко возрастает их доля, выводимая через кожные покровы.

Для других людей, имеющих проблемы со здоровьем и органами, рекомендуется отправиться на неторопливые и длительные прогулки в лес, на свежий воздух, употреблять в пищу свежие соки, бананы, яйца, пить огуречный или капустный рассол.

Восстановление продолжается с использованием доступных средств – разнообразных витаминных комплексов, аспирина, средств для облегчения похмельного синдрома.

Для максимально быстрого и эффективного восстановления организма после запоя рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет выбрать лучшие лекарства и предложит конкретные рекомендации, исходя из состояния здоровья и возраста больного.

Отставлены отзывы: 90 по теме — Восстановление после запоя или длительного приема алкоголя

Зарядка по утрам, не повредит?

Физические упражнения после длительных запоев лучше исключить, так как они могут увеличить нагрузку на сердце, сосуды и другие, жизненно важные органы.

Как восстановиться после пьянки? Ну конечно, не с зарядки нужно себя в порядок приводить, а того чтобы выравнять все нарушенные балансы в организме. Иначе можно не поправиться, а наоборот слечь и даже в больнице оказаться.

После крупной пьянки прежде всего следует отоспаться. Если не проспишься, плохое состояние будет продолжаться долго. Ну и конечно же лучше выпить уголь, который выведет все токсины из организма. Если трещит голова – лучший помощник цитрамон.

Как мне кажется, тут неплохое решение всех моих алкогольных проблем можно найти, отличный блог!

Не знаю чем, но зацепило. Про сон согласен на все 100%, а вот цитрамон от алкоголя не самое лучшее средство.

Доброе время суток. Сегодня у меня второй день отходняка.

Запои мои продолжаются от недели до десяти дней. Хочу рассказать о своем опыте выхода из такого состояния. Скажу сразу, это личный опыт, основанный на пережитых 15-20 пьянок. для выхода из запоя выбираю день-в основном это либо отсутствие бабла (жена практически не пьет и в процессе запоя сразу молчек—так что с ее стороны помощи ждать не приходится), либо алкоголь уже не воспринимается организмом (постоянная рвота), передвигаться даже до туалета становится просто адом, либо надо заниматься делами либо работой. По степени угробления на данный момент организма зная что отходняк будет продолжаться минимум три дня–рассчитывается скорость выхода из запоя (но раньше чем к концу следующего дня при полном отказе от алкоголя и квалифицированной помощи с их капельницами не выйдет. ) итак начинается адский марафон длиною в три дня.

1. Сразу от алкоголя отказываться нельзя (резкий стресс для организма может отключить сердце или чего плохого можно упасть в кому и существовать пару лет живым овощем). Для того чтобы провести закупки необходимых медикаментов и продуктов я за день купив очередную дозу спиртного попутно беру курочку (желательно наша синяя…), пару сладкого болгарского перца,картошку-3-4 крупных клубня, среднюю головку репчатого лука—-зелень-зеленый лук пырей, петрушку, укроп);две литровые бутылки минералки, лимон, зеленый чай в пакетиках. Далее в аптеке приобретаю корвалол, активированный уголь, любое средства от простуды, которое заваривается в пакетиках, ну и по великому блату—феназепам. Со всем вот этим добром тащусь домой.

2. Выпиваю вечером пол бутылки водки и ложусь спать в надежде а вдруг завтра будет не так тяжело…..

3. Наступает завтра и я с ужасом понимаю—хорошо не будет, надо начинать процесс выхода.

4. Первым делом выпиваю 70-100 гр. от вчерашней бутылки водки (если с первого раза не войдет проклятая в организм—-посидите пусть организм чуть в себя придет. это нужно для того что бы самостоятельно приготовили все средства для выхода из запоя. Пейте из мелкой тары, чтобы не перевести всю водку, чтоб не пришлось идти опять–А ЭТО ЧРЕВАТО новой порцией, коротая уж не будет лечебной.

5. после того как настроившись вы все ж проглотили алкоголь-то ползите до кровати и полежите мин. 15-20, дабы часть симптомов отходняка на время скрылось (у меня снижалось головокружение,судороги рук и шеи, голова начинала чуть чуть думать)

6. Отпустило чуть, не залеживаемся начинаем готовить бульон. курицу варим часа два, чтобы бульон наваривался, затем туда картофель, перчик и зелень.

7. Выпитые граммы с трудом в процессе варки бульона отпускают…..не торопясь ставим возле своей кровати стулья – кладем аккуратно кастрюлю с наваром бутылку с водой, тут же все лекарства и ложимся в кровать, но только так чтобы можно было бы дотянуться. для того чтобы трясущимися руками не облиться горячим супом – наливайте его в кружку, лучше в бульонницу.

8. выпиваем 10 таблеток активированного угля и таблетку феназепама и начинаем есть–глотками с усилием, с перерывами-но доедаем первую кружку.

9.включаем легкую музыку—с помощью очков-повязки на глаза и берушами—ограждаемся от всех и пытаемся уснуть

10. Как проснулись обязательно еще поешьте и опять уголь и финазепам. родственникам присутствующим в квартире объясните-вам стало легчать и потянуло на сон.

11. Вот так при каждом просыпании еда+лекарства+ минералка (с ней надо не переборщить-почки после пьянки и так не ах а здесь еще и жидкость—задача не опухнуть) за сутки надо выпить 3-4 литра жидкости

12. На сон грядущий выпейте остатки алкоголя (но не более 150 гр) и поставте на ночь 2 литра чая зеленого с лимоном.

13. На следующий день кушайте бульон, а если чувствуете силы-тогда в магазин купите пельмешки и сварите с бульоном, ну а я на второй день ем лапу острую доширак–правда лапши крошу туда 1\3 от общего объема, зато все острые пакетики кладешь – еда получается острая, горячая и пробивает в пот, для усиления эффекта потоотделения пью заваренный пакетик от температуры………………………..В туалет ходите больше и чаще—выводите шлаки……У меня сейчас идет второй день, а пишу, желудок требует еды.

PS правда сегодня немеют руки и ноги. по этим я займусь завтра. Не забывайте пить корвалол——сердце нам еще понадобится…всем успехов и удачи. Да и опухшее лицо и потрескавшиеся губы смазывайте любым смягчающим и увлажняющим кремом. Если вопросы прошу в личку-ttpo@yandex.ru

Слушайте,да вы просто специалист :-)) Добавить и нечего..Сразу видно,человек в теме..Написано про меня практически.. Не болейте .

Источник:
Восстановление после запоя или длительного приема алкоголя
Восстановление от алкогольных токсинов после запоя ответственное мероприятие — действенные рецепты для разных людей.
http://bezzapoya.ru/vosstanovlenie.html

COMMENTS