Травы для повышения лактации

Травы для повышения лактации

Для каждой женщины рождение ребенка является волнующим событием, а все соли молодой мамы и ее родственников направлены именно на малыша. Тем не менее, не стоит забывать и о молодой маме, от состояния здоровья которой напрямую зависит самочувствие малыша. Маму после появления малыша на свет волнует множество проблем, которые связаны как с организацией распорядка дня, так и с собственным здоровьем и психикой.

Методы поддержания лактации

1. Соблюдать режим дня: сон — 10 часов в сутки, прогулки — 2 часа в сутки. Комментарии: Со сном, конечно, большие проблемы. Рекомендую спать днём вместе с малышом. Тогда не так чувствуется усталость. А гулять всё равно придётся — ребёнку это тоже необходимо.

2. Увеличить объём жидкости в питании до 1,5 — 2 л/сутки (молоко, жидкие кисломолочные продукты, соки, отвары сухофруктов без сахара, отвары трав — см. ниже).

3. Чаще прикладывать ребёнка к груди ( до 12 раз в сутки), ночные кормления обязательны!

4. Душ-массаж по Р.Н.Зейтцу: после кормления ребёнка и сцеживания молока ( если Вы это делаете), грудную железу, которой кормили, облить горячей водой (45 градусов) из душа одновременно проводя массаж круговыми движениями от соска к периферии и сверху вниз, при этом сцеживая молоко. Длительность 5-10 минут. Процедуру проводить 2 раза для левой и 2 раза для правой грудной железы в течение дня.

5. За 30 минут до кормления грудью выпить чай с молоком.

6. Поливитамины для кормящих матерей — приём постоянно.

Методы повышения лактации:

1. Экстракты чистеца и боярышника 20 кап. — 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.

2. Отвар крапивы ( 20 сухих листьев на 1 л. кипятка, настоять; приём: 1 ст.л. — 3 раза в день). Принимать 7-10 дней. Комментарии: Для меня наиболее подошел этот способ. Эффект чувствовался почти сразу же. И готовить очень легко!

3. Сбор по Д. Йорданову: плоды аниса, укропа,трава душицы по 25 грамм. Всё растолочь и перемешать. Заваривать 1 ч.л. сбора на 1 стакан кипятка. Настоять и принимать по 1 ст.л. — 3 раза в день. Принимать 7-10 дней.

4. Витамин Е 0,1 — 0,2 — 2 раза в день. Принимать 7-10 дней.

5. Аскорбиновая кислота до 1,0 гю в день. Принимать 7-10 дней.

6. Сбор: укроп — 1 часть, донник — 1 часть, крапива — 1 часть, анис — 1 часть.
2 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.

7. Сбор: анис — 1 часть, корни одуванчика — 1 часть, тмин — 1 часть, крапива — 1 часть.
2 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день через час после еды. Принимать 7-10 дней.

8. В роддоме порекомендовали пить безалкогольное пиво. Результат действительно есть.

Метод восстановления лактации

У моей знакомой молоко пропало на 2-м месяце. Но она не сдавалась и проделала такое:
1. «Апилак» под язык 1 шт. 3 раза в день.
2. Пивные дражжи 2 табл. 3 р/день.
3. Витамин «Гендевит» 1 драже 3 р/день.
4. Мёд 1 ч.л. утром натощак за 30 мин. до еды, 1 ч.л. вечером через 2 часа после еды.
5. Суп (0,5 литр/день min), особенно грибной 2 раза/нед. (Может этот пункт кого-то и удивит, но я супы ем крайне редко — просто не люблю.).
6. Сбор трав для повышения лактации (если нету — отвар зерен укропа 1 ч.л.на 1 ст. кипятка).
7. Питьё: чай с молоком — дневной min 0,5 л. молока и 0,5 л. чая С САХАРОМ (сгущеное молоко не рекомендуют); 1 литр сок (компот, морс(!)). Опять повторюсь — это дневной минимум.
Всё выше описанное проделываете 3-4 недели. Молоко появилось

ч/з месяц. И кормила детенка вроде как до года.

К травам я добавила бы еще душицу (можно пополам с чаем), также укроп или тмин или фенхель: 2 ст. ложки на стакан воды, настоять в термосе часа 2, пить 2 р. в день по пол-стакана (гадость страшная). К поливитаминам типа Матерны я бы никаких витаминов не добавляла — там и так дозы лошадиные. А еще я литрами пила морсы (вим биль дановскую лесную ягоду). Классно молоко приходит от арбузов, но с этим, видимо, придется подождать до лета. Есть еще такой рецепт: кедровые орехи (ст. ложку) залить стаканом воды на ночь, утром довести до кипения, добавить меду и выпить. Также лактации способствует обливание холодной водой и, как это ни странно, денек полного голода (последнее на себе не проверено)

По 1\2 чайной ложки плодов аниса, тмина, фенхеля и листьев крапивы (в принципе то же что и чай «Лактавит», только так дешевле выходит:)) истолочь в ступке (или в миске толкушкой), залить стаканом кипятка, настоять 7-8 минут, процедить и пить по 3-6 чашек в день после кормлений. Еще классно помогает — грецкие орехи, заваренные стаканом кип. молока с ложкой меда в термосе. И молочко пожирнее, и приливы побольше. Еще я каждый день (если не забываю))) пью с утра Млекоин гомеопатический, он дешевый и эффективный.
Еще хороши Пивные дрожжи (аптека) по 2 таблетки 3 р/день, только растолстеть от них можно быстро:( А вот Апилак мне не пошел, у дочи сыпь на него. Но попробовать можно, некоторым помогает.

Источник:
Травы для повышения лактации
Методы поддержания, повышения и восстановления лактации
http://mamadoma.narod.ru/postber.htm

Травы для увеличения лактации кормящей маме

Травы для лактации — это практически единственный натуральный способ повысить количество грудного молока. Любая кормящая мать не хочет использовать искусственные медицинские препараты для продления кормления. Поэтому молодые женщины часто обращаются за помощью к народной медицине. Использование лечебных трав способно «пробудить» молочные железы и посодействовать увеличению количества грудного молока.

Причины уменьшения выработки молока у кормящих мам

Иногда кормящей женщине может на миг показаться, что ее ребенку не хватает молока. В таком случае не стоит сразу переводить грудничка на искусственные детские смеси. Существует масса способов продлить период кормления малыша. Лактация циклична, поэтому каждые 1,5-2 месяца снижается количество молока. Когда такое происходит впервые, нужно не опускать руки, наоборот, постараться делать все возможное для увеличения лактации. Чем дольше будет длиться этот период, тем сильнее станет иммунитет у ребенка.

Если женщина употребляет достаточно белков, молочных продуктов, пьет много жидкости, то проблем с лактацией у нее возникать не должно. Сбалансированный рацион кормящей мамы зеркально отражается на качестве ее грудного молока. Когда все необходимые продукты регулярно поступают в организм, то и кормление обязательно будет продолжительным. Причина ослабления лактации у кормящих мам может скрываться и в том, что младенец неправильно берет грудь. Поэтому следует держать малыша таким образом, чтобы его подбородочек касался груди. Необходимо, чтобы нижняя губка младенца немного оттопырилась, а верхняя была лишь немного видна.

С давних времен известно, что каждому человеку подходит конкретная трава. Но чтобы ее найти и эффективно применить, нужно испробовать множество различных растений. Некоторые мамы советуют использовать анис, чабрец, тимьян для повышения количества грудного молока.

Нужно взять 1 чайную ложку любой из этих трав и залить стаканом горячей воды. Принимать настой следует каждый час по 0,25 стакана.

Уже через полдня женщина должна ощутить прибавление молока. Если это помогло, то пить травяной чай нужно не меньше 3 дней. Кроме того, средством, повышающим уровень молока, считается мелисса. Она имеет хорошее тонизирующее влияние на организм человека. После употребления такой настойки практически всегда появляется молоко.

Врачи советуют употреблять морковный напиток несколько раз в день.

Он наиболее богат нужными витаминами и макроэлементами. Для его приготовления нужно мелко натереть среднюю морковь и залить ее стаканом подогретого молока.

Кроме того, следует кормить ребенка меньше, но чаще. Таким образом, это напрямую повлияет на успешное продление лактации. Женщина будет больше времени проводить со своим ребенком. А частые кормления только посодействуют выработке новой порции еды для новорожденного.

Перед тем как пойти спать, маме нужно принимать специальную ванну для груди. Для этого нужно налить в большую миску подогретую воду. Затем поставить ее на стол. Стать оптимально близко возле миски и нагнуться так, чтобы грудь опустилась в нее. Рекомендуется добавлять понемногу теплую воду.

Принимать ванночку нужно примерно 15 минут. Потом аккуратно вытереть грудь, надеть натуральную рубашку и шерстяную безрукавку, чтобы не простудить грудь. Затем сразу ложится спать, выпив горячее молоко.

Хорошо помогает и контрастный душ, который необходимо принимать 2 раза в день. Направляя струи воды на грудь, делать массаж. Потом обернуться к крану спиной и стоять таким образом, чтобы вода попадала в область лопаток.

Мама, как и малыш, должна много отдыхать. Нужно чаще бывать на свежем воздухе и не забывать проветривать спальню.

Существуют и эффективные физические упражнения для тренировки грудных мышц. Их преимущество в том, что они не только содействуют выработке молока, но и помогают восстановить прежние формы. Например, можно согнуть руки в локтях на уровне груди, ладони соединить, а пальцы направить вверх. Сжимать ладошки вместе, затем расслаблять, не двигая при этом руками. Кроме того, можно разводить прямые руки в стороны, скрестить их и опять развести.

Ежедневное массирование молочных желез с использованием касторового масла вызывает увеличение количества молока. Двигать руками при этом нужно по часовой стрелке. Но касание ладошек должно быть обязательно теплым и неболезненным. Стоит внимательно следить за тем, чтобы масло не попало на соски. Иначе ребенок откажется есть.

Кормящие мамы очень часто беспокоятся по поводу того, что у них пропадает грудное молоко. Искусственные смеси никогда не смогут заменить натуральный продукт. Зачастую молодые женщины прибегают к различным способам повышения лактации, но не всегда их попытки увенчиваются успехом. Народная медицина имеет свой арсенал средств по борьбе с этой проблемой. Применяются чабрец, мелисса, тимьян, а также анис.

Источник:
Травы для увеличения лактации кормящей маме
Травы для лактации — это практически единственный натуральный способ повысить количество грудного молока. Любая кормящая мать не хочет использовать искусственные медицинские препараты для продления кормления.
http://mladenecimama.ru/kormlenie/laktaciya/travy-dlya-laktacii.html

Увеличение лактации

Для того, чтобы у матери было достаточно молока, необходимы полноценное питание, сон и отдых. За 10-15 мин до кормления рекомендуется выпить молоко, компот, отвар шиповника. Для увеличения лактации при отсутствии аллергии рекомендуется за 1 месяц до родов и в течение 4 месяцев после родов пить минеральную воду «Боржоми» с медом.

Для повышения лактации применяют следующие препараты: никотиновая кислота, витамин Е, апилак и др. Эффективное средство для повышения лактации – свежий морковный сок. Принимать его следует по 1 стакану 3-4 раза в день за час до еды или за час после еды.

Для приготовления настоя из семян укропа, тмина, фенхеля или аниса берут 1 ч.л. семян, толкут в ступке, заливают стаканом горячей воды, ставят на водяную баню на 15 мин, охлаждают, отцеживают и пьют для увеличения лактации в 3 приема в течение дня (стакан в сутки).

Семена аниса способствуют сократительной деятельности матки и поэтому целесообразно их применять в послеродовом периоде. Из семян укропа и аниса можно приготовить настойку, для чего берут 10 г толченых семян, заливают 100 г воды, однократно кипятят, настаивают 2 ч, отцеживают и принимают по 1 ч.л. 3 раза в день в 0,25 стакана воды за 30 мин до еды. Курс приема для повышения лактации – 2-3 недели.

Семена фенхеля для увеличения лактации у кормящей матери можно принимать по 1 ч.л. за 30 мин до еды в 0,25 стакана теплой воды.

Лактогенными свойствами обладают молодые, с зеленой оболочкой, грецкие орехи. Их следует измельчить, 1 ст.л. орехов залить стаканом теплой воды, оставить на ночь, утром однократно прокипятить и выпить, не процеживая.

Коормящим матерям рекомендуют употреблять по 10-15 лесных орехов 2 раза в день.

Для повышения лактации у кормящей матери можно готовить чаи из вышеперечисленных трав. Для приготовления чая следует 1 ч.л. измельченной смеси залить 200 мл кипятка, кипятить 3 мин, настаивать 30 мин. Принимать по 50 мл чая 6 раз в день за 15 мин до еды и через 30 мин после еды.

Чай для лактации из аниса и фенхеля. Плоды аниса и плоды фенхеля поровну.

Чай для лактации из аниса, мелиссы и фенхеля. Плоды аниса – 1 часть, трава мелиссы – 2 части, плоды фенхеля – 4 части.

Чай для лактации из аниса, мелиссы, фенхеля и укропа. Плоды аниса, плоды укропа, плоды фенхеля, трава мелиссы – поровну.

Чай для лактации из галеги, кориандра и укропа. Трава галеги – 7 частей; плоды кориандра, плоды укропа – по 5 частей.

Источник:
Увеличение лактации
увеличение лактации: травы для повышения лактации, чаи, грецкие орехи
http://a-baby.com.ua/materinstvo-lactacya-uvelichenie.htm

Что делать для повышения лактации: питание, режим дня и позитивный настрой кормящей мамы

Что делать для повышения лактации: питание, режим дня и позитивный настрой кормящей мамы

Лактация имеет циклический характер, поэтому каждые 1,5-2 месяца молоко начинает убывать. В этой статье мы поговорим о том, что делать для повышения лактации. Важно в этот момент не бросить кормление, а продолжать кормить ребенка грудью. Кроме того, существует множество способов улучшения лактации. Следует воспользоваться ими и количество молока придет в норму.

Постарайтесь, чтобы на вашем столе присутствовала белковая пища: телятина, птица, рыба, молоко, кефир, твердый сыр. В день кормящая мама должна выпивать не менее двух литров жидкости.

Есть придуманные природой продукты для улучшения лактации, которые можно есть кормящей маме для повышения количества молока:

Для улучшения лактации рекомендуют пить отвары из трав. Траву нужно подбирать индивидуально. Одним помогают одни травы, а другим – другие.

Все травы, повышающие лактацию можно разделить на три группы. Первая – анис, фенхель, укроп или тмин. Эти травы помогают повысить лактацию, если у вас проблемы с желудком. Вторая – мята, душица, мелисса. Помогают, если вы сильно устаете эмоционально. Третья группа – крапива, ее рекомендуют при физическом истощении, низком гемоглобине.

Подобрать траву для себя можно следующим способом. Делаете отвар одной из трав группы и пьете четверть стакана перед каждым кормлением. Если в течение первых полусуток изменений не произошло, значит это не ваша трава.

Если вы чувствуете, что количество молока убывает и ребенку его мало для кормления, прикладывайте малыша к груди чаще. Ночные кормления в этот период должны стать обязательными. Такая простая процедура позволит увеличить количество молока.

Горячая ванночка для груди на ночь улучшает лактацию. Также способствуют повышению лактации контрастный душ утром и вечером, массаж груди с использованием касторового масла, упражнения для мышц груди.

Старайтесь в эти дни меньше заниматься хозяйством, больше гуляйте. Очень помогает повышению лактации большая близость с малышом. В эти дни ложитесь спать вместе с ребенком.

Кормящей маме и ее родным нужно помнить, что плохое питание и нервные стрессы могут привести к тому, что количество молока может снизиться, или молоко может совсем пропасть. Поэтому нужно давать маме возможность отдыхать и защищать ее от стрессовых ситуаций.

Но самое главное – это даже не продукты улучшающие лактацию и не достаточный сон, а позитивный настрой мамы, которая планирует кормить малыша до плавного отказа от груди.

Грудное вскармливание полезно и женщинам, оно является профилактикой рака груди, нормализует гормональный фон.

Главное помнить, какие продукты способствуют лактации, регулярно и сбалансировано питаться, больше отдыхать и бывать на свежем воздухе и вы сможете сохранить грудное вскармливание как минимум до года.

Источник:
Что делать для повышения лактации: питание, режим дня и позитивный настрой кормящей мамы
Что делать для повышения лактации, улучшение лактации, что улучшает лактацию — советы, основные ошибки.
http://webdiana.ru/deti/uhod-za-rebenkom/1602-chto-delat-dlya-povysheniya-laktacii-uluchshenie-laktacii-chto-uluchshaet-laktaciyu.html

COMMENTS