Страхи во время беременности

9 самых больших страхов при беременности и как их победить

9 самых больших страхов при беременности и как их победить

От 30 до 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали сильное беспокойство и даже панику. Западные психологи насчитали более 400 разных страхов, и многие из них в период беременности только усиливаются.

Врач — психотерапевт,Российский научный центрвосстановительноймедицины и курортологии, к.м.н.

1. Чувство тревоги является сигналом не­ожиданных изменений, происходящих в ок­ружающем мире или в нашем собственном организме, и помогает вовремя среагиро­вать на опасность. Однако если тревога вы­ражена чрезмерно, то она, напротив, меша­ет нормальной жизнедеятельности.

2. Во время беременности весь организм женщины претерпевает значительные из­менения, что само по себе способствует развитию тревоги. Физиологическая пере­стройка в центральной нервной системе приводит к тому, что переутомление, ослаб­ленное физическое состояние вполне могут стать причиной беспокойства. То есть буду­щая мама изначально, по физиологическим показателям, предрасположена к тревож­ности.

3. В период ожидания ребен­ка у женщины преобладают интересы, свя­занные с рождением и здоровьем будущего ребенка, все другое отходит на второй план. При этом женщина может чувство­вать, что она не готова заботиться о малы­ше. Ответственность за ребенка порожда­ет повышенные требования к себе: справ­люсь ли, получится ли у меня это? Стрем­ление во что бы то ни стало достичь идеала и стать образцовой мамой также ведет к тревоге.

4. Развитию тревоги способствует оторванность буду­щей мамы от активной жизни — особенно когда она не работает и сидит дома, — от­сутствие новых впечатлений и положи­тельных эмоций, а также негативный чу­жой опыт (предположим, что уже родив­шая подруга живописала вам в деталях ужасы своих родов и весьма хлопотливую жизнь молодой мамы). Появление тревоги в этот период вполне предсказуемо (по наблюдениям врачей, одна треть всех жен­щин испытывает нечто подобное в период беременности). Если вы всегда стремились придать своему образу жизни некую ста­бильность и уравновешенность, если вы не любите неожиданностей и сюрпризов, вполне вероятно, что такое событие, как рождение ребенка, вызовет у вас мысль: «Как все сложится?». Неизбежные перемены, которые произойдут в вашей семье после рождения малыша, также являются источником тревог.

Тревога — это неопределенный страх, проецируемый в будущее. Вроде все хоро­шо, но человек находится в постоянном ожидании, что вот-вот случится что-то не­хорошее с ним или с его близкими. Это тя­гостное переживание надвигающейся бе­ды, когда не знаешь, где и когда случится несчастье, но уверен, что оно произойдет.

Если тревога становится столь сильной и частой, что лишает человека способности к нормальной жизнедеятельности, то это является признаком тревожного расстрой­ства. Для него характерно напряжение, до­ходящее до дрожи, выраженный диском­форт, когда из-за беспокойства трудно уси­деть на месте, сердце учащенно бьется, «не хватает воздуха», усиливается потоотделе­ние, может появиться слабость, дурнота, головокружение, чувство «комка в горле». Такое состояние нуждается в лечении.

Чего боится будущая мама? 9 самых значимых страхов беременных

Переносить состояние тревоги крайне тяжело, кажется, что опасность исходит отовсюду. Гораздо легче знать, чего именно следует бояться, благо жизнь предоставля­ет множество ситуаций для «опредмечива­ния» тревоги. Как только страх конкрети­зируется, так сразу становится легче, спо­койнее. Мы знаем, как с ним бороться и что делать, чтобы себя обезопасить.

Предмет для страха может быть извле­чен из раннего негативного детского опыта. Он может быть позаимствован у своих ро­дителей или в огромном культурном насле­дии всего человечества.

Теперь давайте спроецируем эти обсто­ятельства на то психологическое состоя­ние, которое характерно для женщины в период беременности, и выстроим в хроно­логической последовательности факторы, пугающие будущих мам.

То, что появился конкретный страх, — это неплохо. Сработала психологическая за­щита, пошел процесс адаптации к новым жизненным условиям. Найдя то, чего следует бояться в ситуации беременности и родов, психика женщины сделала первый шаг к пре­одолению тревоги. Следующий шаг — рас­ширение представлений об опасности и действия по ее устранению или минимиза­ции.

Хуже, когда развивается патологический или навязчивый страх, называемый фобией. При фобии человек понимает нелепость сво­их опасений, но не в состоянии противостоять им. Единственный выход, который видится больному, — это избегание пугающей ситуа­ции. Если в таких обстоятельствах вовремя не принять меры, то может развиться чувство безвыходности и последующая депрессия.

Если тревожность мешает вам радовать­ся жизни в ожидании приятных будущих из­менений, необходимо начать действовать. Ни в коем случае не стоит впадать в панику — просто нужно не эмоционально, а рациональ­но подойти к этому вопросу.

1. Начать следует с квалифицированного медицинского обследо­вания.

Спонтанная беременность требует более пристального наблюдения врачей. Первые двенадцать недель, особенно с 5-й по 10-ю, действительно наиболее опасны во всех от­ношениях, идет ли речь о курении, инфекци­онном заболевании или стрессовой ситуации. Это время, когда эмбрион проходит крити­ческий период развития — закладку основ­ных органов и систем. Разумеется, курящую женщину подробно расспрашивают, сколько и как долго она курила. Но в любом случае курение ни в коей мере не является противо­показанием к беременности или показанием к ее прерыванию. Как правило, такие бере­менные входят в группу риска по возникнове­нию синдрома задержки роста плода.

То же самое относится к алкоголю, только здесь большую роль играют еще и привычки буду­щего папы. Некоторые лекарства действи­тельно могут вносить изменения в закладку будущих органов ребенка, например, некото­рые антибиотики.

Во всех этих случаях лабораторным спо­собом определить негативное влияние на плод нельзя, зато определенные выводы можно сделать в 10—12 недель благодаря ультразвуковому исследованию (УЗИ). По мнению специалистов, если отрицательные факторы сработали на самых ранних сроках, то бере­менность развиваться не будет. Если же она проходит нормально, волноваться не стоит. Просто за такой беременной необходимо наблюдать более пристально.

По поводу отрицательного воздействия компьютера на здоровье мамы и будущего ребенка мнения сильно расходятся, тем бо­лее что глобальных исследований на эту тему еще нет, так как поколение детей эпохи все­общей компьютеризации еще не выросло. Традиционно врачи считают работу за компь­ютером профессионально вредной и реко­мендуют отказаться от нее на весь период бе­ременности, но чаще такой возможности нет, поэтому старайтесь делать перерывы в рабо­те каждые 20—30 минут и максимально ог­раничьте время, проводимое за компьюте­ром).

Современная диагностика в состоянии распознать на ранних стадиях многие ослож­нения, что позволит не волноваться понап­расну. О здоровье ребенка теперь можно уз­нать буквально со второго месяца беремен­ности. Все, что нужно, — это делать УЗИ в 10—12 недель, 20—24 и 28—30 недель.

Если никаких тревожных симптомов нет и беременность протекает нормально, этими исследованиями врачи обычно предлагают ограничиться. Помимо этого на 14—20-й неделе (лучше всего — на 16—18-й неделе) сдается кровь из вены на определение уровня специфических белков — альфа-фетопротеина, хорионического гонадотропина и эстриола, которые вырабатываются эмбриональ­ными тканями. В случае генетических непо­ладок значения этих белков изменяются.

2. Боязнь родов легко преодолима, если по­сещать курсы подготовки к родам. В настоя­щее время существуют различные методики, цель которых — формирование готовности женщины к родам.

Выбирая те или иные кур­сы, имейте в виду, что занятия с будущими мамами должны включать четыре основных компонента:

Обычно подобные занятий проводятся в группах по 6—8 человек, это важно опять-таки в психологическом плане — возмож­ность пообщаться с другими женщинами, обменяться впечатлениями и поговорить о волнующих будущих мам проблемах создает ощущение включенности в активную жизнь, помогает понять, что ваши страхи разделяют многие женщины.

Так что доверие к современной меди­цине, знание физиологических процессов и психологическая подготовка помогут развеять многие страхи будущих мам. Мы боимся того, чего не знаем. Так давайте попробуем вовремя все узнать! Достовер­ная информация способна кардинально изменить ситуацию — единственным ус­ловием становится ваше желание этого изменения.

Если страхи, связанные с вашим здо­ровьем и здоровьем малыша, не смогли развеять врачи общей практики (убеждая вас, что все в порядке), то на помощь при­дут врачи-психотерапевты и медицинские психологи. Уже давно существуют прове­ренные тренинги и методики, хорошо заре­комендовавшие себя на практике.

Обычно самое сложное — это осоз­нать наличие проблемы. Грядущие пере­мены действительно очень волнуют. Они не могут не волновать, но проблема в не­адекватном восприятии ситуации, которое приводит к негативным эмоциям, к той же тревоге и страху. А те в свою очередь под­талкивают к неадекватным поступкам, ве­дущим к возникновению различных стрес­совых ситуаций (проблемы в семье, на ра­боте, значимые потери и т.д.). При этом в центральной нервной системе возникают стойкие очаги возбуждения, что может привести к осложнениям беременности.

Наиболее эффективным методом прео­доления тревожности считается когнитивнобихевиоральная психотерапия. Этот метод основан на том, что именно мышле­ние человека — его способ восприятия се­бя, мира и других людей — определяет его поведение, его чувства и его проблемы. Перестроив свое неадекватное мышление и развив способность мыслить более реа­листично и конструктивно, человек уже совсем иначе начинает смотреть на мир и свое место в нем — учится жить, подстра­иваясь под обстоятельства, которые не в силах изменить.

Никто не говорит, что беременность и роды — это легко, но вы хорошо знаете, что организм женщины специально на это ори­ентирован и взрослая женщина без вреда для своего здоровья может выносить и ро­дить здорового ребенка. Важно заранее по­заботиться о квалифицированной медицин­ской помощи, стоит рационально решить материальные или жилищные проблемы — где и на что жить — вполне возможно, предварительно обсудив это с мужем и дру­гими родственниками.

Когда же вы покинете стены роддома вместе с малышом, вам придется приспо­сабливаться к новому распорядку жизни. А пока вы никак не можете повлиять на ситу­ацию и не должны ее контролировать — в вашем нынешнем положении остается только ждать и извлекать максимум поло­жительных эмоций из того, что происходит в данный момент.

Ваша неуверенность в своих силах, от­сутствие опыта вовсе не означают, что вы действительно не справитесь. Вы можете думать, что не способны на мягкость, терпе­ние и понимание по отношению к будущему малышу. Возможно, в вашей прежней жиз­ни подобные чувства оказывались под за­претом или не встречали ответной нежнос­ти и теплоты. Поэтому теперь вы не знаете, способны ли на них. Не забывайте, что в своем стремлении к совершенству вы може­те отвлечься от главного — осознания счастья материнства. Помните, что природа уже дала вам все, что необходимо для ус­пешного материнства.

Источник:
9 самых больших страхов при беременности и как их победить
От 30 до 40% людей хотя бы раз в жизни испытывали сильное беспокойство и даже панику. Западные психологи насчитали более 400 разных страхов, и многие из них в период беременности только усиливаются.
http://www.9months.ru/psihologia/690/strahi-pri-beremennosti

Как справиться со страхами во время беременности?

Вы беременны впервые и вам страшно. Конечно, очень радостно, но и очень страшно — как все будет. Не волнуйтесь, это состояние присуще 90% женщин в положении. О том, как справиться со страхами во время беременности, и пойдет речь в данной статье.

Главное, что нужно сделать любой беременной женщине – это попытаться избавиться от тревоги, страха и волнения. Иначе вместо того, чтобы в ближайшие 8-9 месяцев получать удовольствие от своего состояния, радоваться скорому появлению на свет маленького чуда, вы превратите самое счастливое время своей жизни в ужасный и изматывающий марафон. В нем гибнут не только нервные клетки, но и само материнское чувство, любовь и нежность к ребенку, а также здоровье женщины.

Самая большая проблема беременных женщин в том, что они склонны предполагать самое худшее. Более 90% женщин переживают и нервничают по поводу того, под силу ли им будет выдержать родовые боли и благоприятно ли они пройдут. Более 80% беременных волнуются о состоянии своего здоровья и фигуры. 95% женщин, которые лишь готовятся стать матерями, изводят себя страхами по поводу того, будет ли их ребенок нормальным. И почти все будущие мамы при этом искренне волнуются о том, что они излишне много волнуются.

Женщинам приходится сталкиваться со страхами во время беременности по поводу слабости в ногах, тошноты, боли в спине, перемен во вкусах, постоянного чувства голода. Они нервничают из-за некогда выкуренной сигареты и выпитой рюмки алкоголя, принятых противозачаточных препаратов на начальном этапе беременности, когда они даже не догадывались о ней.

Также беременных постоянно тревожит их ежедневный рацион питания. Женщинам-вегетарианкам страшно, что их малыш может недополучить важных животных белков для нормального развития. Некоторые из них на период беременности даже расстаются со своими вегетарианскими увлечениями.

Чем только женщины не жертвуют (чаще всего, необоснованно) ради того, чтобы родился здоровый, умный и красивый младенец! Принципы отходят на второй план, когда опасения возникают по поводу здоровья собственного ребенка. Страх может вызвать что угодно – судороги в ногах, внезапное прекращение тошноты и исчезновение токсикоза на четвертом месяце, обморок, падения на любые части тела, запор. Неподготовленные к беременности морально, женщины проходят через целый ад сомнений и тревог, которые иной раз неспособны развеять даже врачи. Им трудно справиться с внушенными женщине «забабонами» и приметами во время коротких сеансов.

Беременные женщины боятся всего — начиная от микроорганизмов в воздухе и заканчивая самыми неожиданными страхами. Причем, боятся они зря — в 99% случаях они вынашивают и рожают абсолютно нормально.

Что же делать, чтобы самостоятельно справиться со страхами в период беременности? Во-первых, дабы поменьше беспокоиться об осложнениях еще до рождения ребенка, надо перестать читать газеты, рыться в новостях в Интернете и смотреть телевизор — там все пропитано негативом. А вот про 99% благоприятных родов и здоровых детей наши доблестные СМИ помалкивают, потому что это не приносит им рейтинга. Зато про 1% неудачных родов, врожденных аномалий и различных страшных последствий раструбят повсюду во всеуслышание. Причем, чаще приукрасив больше половины.

Во время беременности сконцентрируйтесь на хорошем. Поверьте в себя и в силы своего организма. Например, беременные женщины довольно часто падают из-за изменения центра тяжести, но это никак не отражается на развитии находящегося внутри плода. Он надежно защищен околоплодными водами и самими тканями матки. А вот из-за постоянных переживаний и опасений женщины у малыша может развиться тревожность, поэтому нужно стараться больше улыбаться, радоваться своему малышу, общаться с ним.

Поменьше реагируйте на негативные раздражители. Поставьте мысленно заслонку между ними и своей психикой. Пусть это будет непробиваемая стена. Например, действуйте так. Тошнота — и прекрасно! Это значит, что малыш развивается, а гормональный фон организма изменяется! Мучаетесь запорами? Ну что — это все временно, ведь на то она и беременность, чтобы рано или поздно благополучно закончиться! Вы упали? Поднимайтесь и идите дальше с верой в то, что всё у вас обоих будет хорошо.

Чтобы справиться со страхами, беременной женщине важно получить максимум полезной информации по теме ее состояния. Можно купить видеокурс для беременных или приобрести соответствующую энциклопедию. Важно изучить основные этапы развития плода в организме женщины, почитать реальные (а не надуманные для поднятия рейтинга) отзывы о родах.

Единственное, какой раздел лучше обойти стороной – про осложнения и болезные состояния во время беременности. Если у вас всё идет по плану, то не стоит попусту беспокоиться по поводу того, чего с вами не произойдет.

Есть ещё один отличный способ снятия стресса и страхов у беременных – молитва. Отнеситесь к этому серьезно. Это действительно помогает, успокаивает и дарит надежду на лучшее. Помолитесь Пресвятой Богородице – она считается защитницей женщин и младенцев. Кто верит, тому и сбывается. Бог милостив к детям, и если его искренне попросить, он даст то, что вы просите.

Не читайте страшные рассказы про роды — у вас всё будет иначе. Любая беременность — строго индивидуальна. Если даже у кого-то во время родов что-то пошло не так, это вовсе не означает, что тот же сценарий ожидает и вас. Не впускайте в себя негатив, избегайте его, собирайте только важную, полезную информацию о беременности и родах, излучайте позитив ради своего будущего малыша и себя самой.

Помните, что 99% женских страхов во время беременности в 99% случаев никогда не сбываются. Посмотрите вокруг — рядом гуляют женщины с красивыми и здоровыми малышами в колясочке. Вспомните своих знакомых, подруг, свою семью.

Тревоги, волнения и страхи для беременных — это непозволительная роскошь. Они съедают вашу нервную энергию и силы, которые так нужны для развития вашего малыша. Пусть ваша беременность радует вас — ведь скоро вы подарите миру новую жизнь! Беременность — это счастье, которое дается не всем. Так будьте же счастливы!

Источник:
Как справиться со страхами во время беременности?
Какие страхи мучают беременных, как с ними справиться
http://www.allwomens.ru/12673-kak-spravitsya-so-strahami-vo-vremya-beremennosti.html

Навязчивые страхи во время беременности

Девочки, помогите! У меня такая проблема. Как только я забеременела, меня начали преследовать страхи(до этого пыталась забеременеть почти год, беременность первая). Сначала я боялась внематочной, потом выкидыша, сейчас у меня 10 недель(по узи) и меня преследуют страхи по поводу ЗБ! Понимаю, что надо гнать от себя дурные мысли, хожу в церковь, но навязчивые страхи сами проникают в мою голову. Видимых поводов для беспокойств нет, уже даже слышала сердцебиение нашего малыша в 6-7 недель, я его очень люблю и жду. Токсикоза нет, признаков Б тоже нет, лучше бы был токсикоз, когда бы я не сомневалась! Помогите советом, как избавиться от этого навязчивого состояния?

Автор, это нормально. Представляю что с вами будет, когда вы пойдете сдавать анализ на синдром дауна и на 1 УЗИ.

Не забивайте себе голову. Все будет у вас хорошо. Я тоже переживала по каждому пустяку.

Совет простой-меньше слушайте страшные истории родивших о том "как они лежали на сохранении и там одна девочка. " меньше в интернете лазить, ходите в бассейн на акву для беременных, на йогу, фитнес гуляйте побольше. Токсикоз это не норма-норма когда его нет. Я тоже врачу говорила -у всех есть у меня нет. она мне сказала ты дурочка-это же плохо для ребенка. Я вон всю беременность на беговой дорожке ходила и в бассейне плавала, гуляла много до 6 месяцев на лыжах беговых даже ходила ).

Лучше читайте журналы для беременных.

В идеале вам надо идти к психотерапевту и просить антидепрессанты. Есть такие, которые подходят для беременных со второго триместра, а первый уж как-то потерпите.

У меня скоро роды, тоже всю беременность переживаю изза всего. Просто вы очень эмоциональны, автор. Правильно советуют — пытайтесь себя отвлечь всеми силами.

Такая-же фигня была. Причём не совсем без повода. У меня было подозрение на внематочную, отлежала в больнице — выписали. Потом кровотечение — больница — выписка. С тех пор 15-ая неделя была, постоянно боялась выкидыша, думала хоть бы доносить до 28-ми недель.

Сейчас 32-ая неделя. Боюсь за мужа, за себя. Муж с работы задержится на 10 минут уже боюсь, вдруг с ним что-то случится.

У меня повылазило много родинок, стала бояться рака. Такие мысли дурацкие типа вдруг со мной что случится, ребёнок сиротой останется. Не навязчивые мысли, я не гружусь ими целыми днями, но они иногда есть.

У мужа тут спина болела и под лопаткой я вся на нервы изошлась.

Зачем Вам токсикоз?! Радуйтесь, что нет!

Ходите действительно на гимнастику для беременных и помните, что для малыша вредно, когда Вы нервничаете. Делайте всё, что полезно для него — правильная еда, прогулки, лёгкие светлые фильмы и т.д.. И спросите у врача, какое успокоительное можно принимать беременным. Что-то лёгкое типа валерьянки. Всё будет хорошо!

Я нервничала так всю беременность.Было настолько сильное нервное напряжение что у меня была постоянная бессонница,черные круги под глазами.Еще-истерики,мигрени,я плакала несколько часов подряд и не могла сама успокоиться,а успокоительные нельзя. Зато после родов все наладилось,сейчас не помню когда плакала последний раз.Что Вам посоветовать-не знаю.Мне в таком состоянии говорили что переживать нет смысла,беременность-это лотерея,кому как повезет,надо думать о ребенке. Если честно на меня эти слова не очень действовали.Было невыносимое состояние и я с ним не могла справиться.И еще-не смотрите фильмы о родах.Будет только лишний повод нервничать.

Спасибо большое за поддержку,почитала комментарии и гораздо легче стало. У меня еще хгч не рос как надо, так я вообще чуть с ума не сошла, начиталась в инете столько страшных историй и комментов, что это признак ЗБ, но врач сказала, что на хгч особо смотреть не стоит, раньше его вообще не сдавали и он не до конца изучен, но уколы хгч все же назначила, после чего уровень нормализовался, сегодня опять сдала, результаты только в среду, город маленький, очень долго делают..

Девочки, помогите! У меня такая проблема. Как только я забеременела, меня начали преследовать страхи(до этого пыталась забеременеть почти год, беременность первая). Сначала я боялась внематочной, потом выкидыша, сейчас у меня 10 недель(по узи) и меня преследуют страхи по поводу ЗБ! Понимаю, что надо гнать от себя дурные мысли, хожу в церковь, но навязчивые страхи сами проникают в мою голову. Видимых поводов для беспокойств нет, уже даже слышала сердцебиение нашего малыша в 6-7 недель, я его очень люблю и жду. Токсикоза нет, признаков Б тоже нет, лучше бы был токсикоз, когда бы я не сомневалась! Помогите советом, как избавиться от этого навязчивого состояния?

А уж как страшно, когда ребенок не будет брать трубку или задерживаться допоздна) я вас понимаю, самой кошмары снятся. Как избавиться? Читать позитивные книжки, отвлекаться от состояния беремености, не циклиться на этом

В идеале вам надо идти к психотерапевту и просить антидепрессанты. Есть такие, которые подходят для беременных со второго триместра, а первый уж как-то потерпите.

Вы здоровы? Какие антидепрессанты? Сами, видимо, переели таблеток такое советовать

я тоже беременна и тоже дико переживаю. Но в то же время успокаиваю себя,ччто серьезные пороки очень редки и возраст еще молоденький, и вон рожают же алкаши и наркоманы — и у многих здоровенькие дети! Природа-мать сама заботится о своих детенышах и надо еще ооочень постараться,чтобы попортить развитие здоровенького малыша. поэтому я ДЕЛАЮ ВСЕ,ЧТО ЗАВИСИТ ОТ МЕНЯ. И БУДЬ,ЧТО БУДЕТ. На 12-ой неделе уже почти все прояснится :)))) Удачи вам ! И не волнуйтесь зря .

Спасибо большое за поддержку,почитала комментарии и гораздо легче стало. У меня еще хгч не рос как надо, так я вообще чуть с ума не сошла, начиталась в инете столько страшных историй и комментов, что это признак ЗБ, но врач сказала, что на хгч особо смотреть не стоит, раньше его вообще не сдавали и он не до конца изучен, но уколы хгч все же назначила, после чего уровень нормализовался, сегодня опять сдала, результаты только в среду, город маленький, очень долго делают..

Не выискивайте ничего в интернете! Вы начнёте фобить! А это вообще доведёт до нервного расстройства!

это эмоции, тоже страдаю, верно сказали, не пытайтесь сама себе диагнозы ставить, и искать патологию там, где все хорошо

Я тоже ужасно боюсь. 1-ый раз, хоть и 26 лет. 5 недель всего. Неделю как узнала всего, а как будто вечность прошла! Позавчера ужасно боялась замершей, всё грудь щупала (прочитала, что при этом она становится мягкой) и молилась, хоть до этого и не считала себя верующей. Охх, это же теперь на всю жизнь страх. Давайте бояться вместе, может, будет не так страшно.

Элли, да не переживай ты так :)) я тоже молюсь каждый день. Нам бы до 12-ти недель дожить,сходить на узи.узнать что там все ХОРОШО,и станет поспокойнее ))))

Элли, да не переживай ты так :)) я тоже молюсь каждый день. Нам бы до 12-ти недель дожить,сходить на узи.узнать что там все ХОРОШО,и станет поспокойнее ))))

Да. А это ещё таак долго ждать.

Была первом плановом узи в 13 недель, убедилась что все нормально, увидела своего малыша, такой активный! Непередоваемое чувство!) После этого и страхи почти пропали)

У меня 6 недель, каждый день новая фобия! Сегодня я боюсь ЗБ, вчера боялась внематочной, но после осмотра врач констатировал маточную беременность. Немного упокоилась, а утром проснулась- грудь не болит, не тошнит. Вот я и решила-ЗБ! У меня это от того, что у меня иногда низ живота тянул и болел, врач сказал, что есть угроза и назначил пить дюфастон, и понеслось. Я решила, что раз назначили , значит все-конец. А главное сама головой понимаю, что страдаю фигней, но ничего не могу с собой поделать

У меня срок побольше 17 недель но проблема в другом меня недавно испугали ночью резко постучали в дверь пьяный сосед и начал угрожать после этого я пугаюсь резких звуков плохо сплю и накручиваю себя постоянно, сейчас посещаю психолога, смотрю веселые фильмы, улыбаюсь смеюсь, начала вязать, но все равно ничего так быстро не проходит, и муж сейчас далеко нет поддержки и переживал за малыша как ему там, и что теперь делать я даже не знаю? Девченки помогите может у кого было подобное.

Это нормально. В первую беременность я чуть с ума не сошла от увеличившихся в разы родинок. Просто рыдала целыми днями. Тогда еще не понимала, что это состояние — действие гормонов. Во вторую беременность, уже начала ловить себя на том что, услышав что-то по ТВ, либо от кого-то начинаю проэцировать на родных и близких — а вдруг это и с ними произойдет. Начался опять дурдом, но я взяла себя в руки так как уже понимаю, что это игра эмоций на гормональном фоне, сама себе говорю — чего только беременный мозг не придумает и улыбаюсь. Помогает! Конечно, еще помогает выключить телевизор, особенно новости, перестать читать интернет и заняться рукоделием, вязание, шитье, все что угодно — руки работают, голова отдыхает. Попробуйте — мне помогает!

чтобы избавиться от навязчивого состояния, пейте валерьянку и меньше читайте в интернете.

Спасибо девочкам за комментарии. Столкнулась с теме же проблемами. Прочитала-стало легче,больше в инете стараюсь ничего не искать))) Еще раз спасибо-от сердца отлегло.

Девочки, я боюсь, что у меня на работе все знают что я в положении:( . И двое точно знают кто будет :(. Думаю зачем им сказала :(.Теперь волнуюсь, что будут завидовать и все такое.

Мы больше 2х лет ждали бер-ть, она наступила, долгожданная, и я себе места не находила. Вдруг выкидыш, вдруг угроза,вдруг ЗБ. При этом у нас гематома была,выделения и ангина на 8 неделе которую лечить только антибиотиками. Так вот после их курса у меня в 1 утро повисла до этого твердая грудь и прошел сильный токсикоз. Первая мысль о ЗБ. Довела себя,мужа,маму,всех. В итоге на узи все отлично+гематома опорожнилась! Оградите себя от плохих мыслей и волнений, любой ценой, ему гораздо лучше будет в животе спокойной мамы. Мне помог персен и чтение книг!удачи и терпения!

У каждого свои страхи. Бывают маленькие, а бывают и большие.

Я знаю историю человека, которого преследовал страх, что его хотят убить.

Вот тут рассказ как он избавился от него.

Привет всем. Я с наступлением беременности всего боюсь. Когда пью вплерьянку. Немного легче. Я каждый день боюсь чего то нового ((( сначала я боялась внематочной б. Потом я боялась замершей . Хотя тошнота постоянная. Еще пришла к гинекологу . А она говорит на замершую похоже. Послала на узи. А там все отлично . Эмбриончик развивается . Сердечко бьется !! А я пол часа тряслась от страха. Потом я пошла к гинекологу . Она назначила анализы. На ВиЧ. И я безумно боюсь . Что у меня вич. Я сошла с ума.

Девочки, мне помогают походы в церковь и молитвы. нужно просить Бога, чтобы избавляв от страха! Я думала, что я одна такая истеричка и в голове только у меня куча переживаний. Храни вас Бог! И пусть Господь избавит всех беременных от страха и переживаний и даст крепкого здоровья нам и нашим детям.

А я очень боюсь слышала от многих что при беременности вино красное полезно вот и выпила немного на большом сроке на 6 и 7 месяце а потом узнала что это очень вредно и ребенок может быть ненормальный вялый и всякое такое.может не стоит так переживать.

Алина, не бойтесь, на поздних сроках вино ни так страшно как на ранних. Я всю беременность боюсь то ЗБ, то от того, что я боюсь плод не развивается, в общем, 26 недель, а я все время чего-то боюсь. Мне уже врач скпзал, что вме отлично, но я продолжаю.

А я уж думала, что мне в дурку пора. Прочла все коментарии и хоть чуть чуть успокоилась. У меня тоже страхи после 5 месяцев появились. Всякие. Сейчас на улицу боюсь выходить, аж до асматических приступов. Ничего не понимаю.Надеюсь только, что и это пройдт.

Ой как мне это знакомо, чего только не навязывала себе, но слава Богу моя девочка абсолютно здорова и всем беременным желаю спокойствия и здоровья нашим детям!

и мне это знакомо. сначала боялась внематочной,потом выкидыша,а потом замершей. сейчас срок 22 неделе. иду на очередное узи. я или не чувствую шевелений,или не понимаю что это они. вот что делать? и живот как мне кажется что маленький,хотя я полная. токсикоза у меня и не было. вот что делать? как себя успокоить

и мне это знакомо. сначала боялась внематочной,потом выкидыша,а потом замершей. сейчас срок 22 неделе. иду на очередное узи. я или не чувствую шевелений,или не понимаю что это они. вот что делать? и живот как мне кажется что маленький,хотя я полная. токсикоза у меня и не было. вот что делать? как себя успокоить[/quote

Вот у меня тоже сейчас 20 недель — страхи появились, еще и сны ужасные сняться периодически что теряю малыша. На узи через неделю — уже прям жду не дождусь. боюсь ужасно — особенно если пару дней не ощущаю шевелений, а малыш еще очень мало шевелиться или может быть ночью. в общем переживаю тоже по поводу ЗБ.

и мне это знакомо. сначала боялась внематочной,потом выкидыша,а потом замершей. сейчас срок 22 неделе. иду на очередное узи. я или не чувствую шевелений,или не понимаю что это они. вот что делать? и живот как мне кажется что маленький,хотя я полная. токсикоза у меня и не было. вот что делать? как себя успокоить[/quoteВот у меня тоже сейчас 20 недель — страхи появились, еще и сны ужасные сняться периодически что теряю малыша. На узи через неделю — уже прям жду не дождусь. боюсь ужасно — особенно если пару дней не ощущаю шевелений, а малыш еще очень мало шевелиться или может быть ночью. в общем переживаю тоже по поводу ЗБ.

была на узи. вроде успокоили

еле-еле чувствую шевеления,но я не уверенна что это они. это первая беременность. из-за своих страхов я уже сделала штук 7 узи(это с плановыми)

а теперь врач напугал насчет высокого давления. снова ужасов начиталась

мне кстати тоже сны снились. снилось что теряю девочку(или рожаю раньше времени или новорожденную забирают). но на узи сказали мальчик. хоть немного успокоилась)

Беременность – это сильный стресс! а еще куча вопросов и страхов, типа "Вдруг у меня неразвивающаяся беременность? Как распознать ее?" или "А я умру? А вдруг ребенок родится неполноценным?". Правда после случившегося чуда, мы быстро про это забываем)) и слава богу)) Некоторые даже посещают психотерапевта, чтобы совсем с ума не сойти. Вот например, нашла на просторах интернета http://reutelena.ru/psihologicheskaya-podderzhka-beremenny/

Мне во вторую беременность еще хуже стало по поводу страхов. В первую такого не было-я не знала, что такое роды, была моложе, да и ребенка родить хоть одного надо было всяко. А сейчас такие страхи-как выносить нормально, здоровье не идеальное, боюсь боли при схватках, боюсь потуг-вдруг сил не хватит выдавить, вдруг сил не хватит вырастить, бессонных ночей боюсь. Умереть боюсь и оставит детей без матери, за мужа боюсь. Дурдом, короче.

у меня тоже вторая берменность, а страхи все те же, до токой степени себя пугаю. что ладони о ступни мокрыми становятся. Думаю, что я одна такая дурная и зачем я это все делаю, а остановить себя не могу. Главное все родные поддерживают. но убедить меня не могут. ночью проснусь: живот закруутит и опять думаю: ну вот опять началось, опять нервничаю, опять ребенок страдает. 1-ю беременность всю с фобиями прошла, жить не хотелось! Родился ребенок хороший. Зацикленность какая-то.

Девочки, страхи и тревожность во время беременности никуда не деваются и когда долгожданный малыш рождается у мамы есть еще больше поводов для них. Поэтому лучше с ними поработать на этапе беременности. У спокойной мамы и малыш спокойный . Вот здесь ссылка на семинар , где помогут справиться с тревогой во время беременности /seminary-dlya-beremennyh/

У меня постояный испуг или страх, я вздрагиваю от каждого звука, шороха. даже от тишины, ни днем ни ночью не могу спать, хотя спать очень хочется, но как только закрываю глаза, внутри появляется страз, всю передергивает внутри. Пила валерианку, персен, Новопассит, ничего не помогает. У меня 7 месяцев Б, сейчас врач назначил фенибут, а я пить его не хочу он противопоказан при беременности. Девочки, может у вас у кого-то такое состояние было, напишите как вы перенесли.

У меня постояный испуг или страх, я вздрагиваю от каждого звука, шороха. даже от тишины, ни днем ни ночью не могу спать, хотя спать очень хочется, но как только закрываю глаза, внутри появляется страз, всю передергивает внутри. Пила валерианку, персен, Новопассит, ничего не помогает. У меня 7 месяцев Б, сейчас врач назначил фенибут, а я пить его не хочу он противопоказан при беременности. Девочки, может у вас у кого-то такое состояние было, напишите как вы перенесли.

Мда вот не поверите всё то же! Боюсь всего по очереди а ведь ещё только 6 неделек( уже надоело труситься ! Ещё и негладко всё началось выделения угроза дюф назначили . сегодня вот ночью сгусточек какой-то вышел красный и грудь перестала болеть . как тут не переживать , скоро на узи жду не дождусь уже ! Тоже молюсь , это всё что мне остаётся ! Всем желаю здоровья лёгких родов и семейного счастья , Боженька с нами !

Девочки, как я вас понимаю. я сама просто схожу с ума. все прислушиваюсь к себе: тошнит или не тошнит, болит грудь или не болит. Этот страх у меня появился после неудавшейся предыдущей беременности, когда случилась замершая, тогда и грудь резко перестала болеть и тошнить. А теперь то ОРВИ, то угроза, то отравление. Вот как тут с ума не сойти. Места себе не нахожу, наверно только очередное узи сможет меня на время успокоить.

Тоже схожу с ума от тревоги. В 2010 г была зб в 12 недель. Проходила еще с ней 4 недели. Сейчас 10 недель беременности. Все время боюсь повторения. Меряю бащальную температуру. Так еще токсикоз прошел. Ужас. Как все пережить?

Девочки воазумите меня)))))У меня срок 5мечяцев.Беременность протекает отлично(тфу, тфу,тфу)Но а последнее время меня преследуют дурацкие мысли, о том что с моей малышкой не дай Бог что-нибудь не т

так.По всем УЗИ все в норме,мутузит меня вовсю уже давно,но первый скрининг я по вине докторов пропустила,когда берут кровь на какие-то хромосомы. Ведь раньше не было этих скринингов и УЗИ и все мы рождены нормальными людьми. Понимаю что я схожу с ума,и все эти мысли полный бред,но не могу их выкинуть из головы .Было у кого-нибудь так?Я ещё не совсем свихнулась?Беременность у меня первая,мне 33 года.Доктора очень пугали меня важностью первого скрининга, и ошиблись в сроке. а я теперь не могу всю дурь из головы прогнать.

Источник:
Навязчивые страхи во время беременности
Девочки, помогите! У меня такая проблема. Как только я забеременела, меня начали преследовать страхи(до этого пыталась забеременеть почти год, беременность первая). Сначала я боялась внематочной, потом выкидыша, сейчас у меня 10 недель(по узи) и меня
http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4227984/

COMMENTS