Ребенок просыпается ночью с истерикой

Почему ребенок просыпается ночью и плачет

Почему дети часто просыпаются ночью? Очень часто молодые неопытные родители сталкиваются с бессонными ночами. Всем известно, что большинство детей очень беспокойны по ночам, ребенок ночью просыпается и плачет, их родителям не так легко достичь того, чтобы ребенок спал в течение всей ночи, не просыпаясь. Что же заставляет детей бодрствовать посреди ночи? Эксперты считают, что ребенок не спит ночью, потому что это связано с эволюционной биологией.

Эта тема присутствует на всех форумах, сайтах и журналах, посвященных детям и их воспитанию. Там Вы найдете множество советов, которые должны помочь Вам заставить спать Вашего ребенка в течение всей ночи. Но давайте попробуем разобраться, какие причины заставляют просыпаться Вашего ребенка по ночам.

Почему дети просыпаются ночью? Потому, что им это свойственно!

Судя по исследованиям Питера Флеминга из Бристольского университета (Professor of Infant Health and Developmental Physiology Peter Fleming), профессора по психологии развития и здоровья ребенка: «Младенцам не свойственно спать долгий промежуток времени, как днем, так и ночью«. По его словам, противоположная идея ХХ века сегодня не соответствует действительности, как бы ни хотелось этого большинству молодых родителей.

Он утверждает: «Младенцам не свойственно спать длительное время в течения дня или ночи. На сегодняшний день нет никаких доказательств, что продолжительный сон принесет хоть какую-то пользу малышам. Наоборот, частое бодрствование для малышей — более естественное состояние».

На самом деле, даже взрослые спят на протяжении не всей ночи.

Профессор университета Нотр Дам, Дарсия Нарваез (Darcia F. Narvaez. Professor of psychology at Notre Dame University) говорит, что одно из главных неправильных представлений взрослых людей, является то, что мы спим по 8 часов. Но это не так!

«Взрослые просто забывают о том, что они постоянно просыпаются в течение всей ночи», говорит она. «Мы сокращаем наш сон в период в 8 часов, лишь из-за того, что в основном имеем 8-часовой рабочий день. Но, если посмотреть историю, то это — ненормально. Нормальный отдых имеет короткие периоды пробуждения и сна. С начала цивилизации человечества, люди спали в течение 2 часов, а затем были вынуждены идти на охоту или сбор трав. И так, в течение 24 часов. Так и происходила эволюция всего человечества».

Как быстро успокоить истерику у ребенка: Видео рекомендации

Младенцам необходимо внешнее чувство безопасности и непрерывный близкий контакт с родителями.

«Человеческие дети рождаются на несколько месяцев раньше того, как закончится полное развитие их организма», утверждает Дарсия Нарваез. «Другие животные очень скоро после рождения, или же сразу, начинают ходить и потреблять пищу самостоятельно. Но мы этого делать не можем».

То есть, наши дети покидают утробу матери в то время, когда их мозг развит только на 25%, а большинство его функций еще не сформированы. Это означает, что наши дети для своего полноценного развития, требуют постоянной заботы и надежной защиты. Ребенок хочет постоянно чувствовать свою мать рядом: так, как чувствовал ее еще в утробе. Слышать ее сердцебиение, дыхание, получать ее тепло. Этим и обуславливается частое пробуждение детей ночью, особенно в первый год жизни.

Для лучшего психического и интеллектуального здоровья

«Дети, которые часто просыпаются посреди ночи, считаются более сообразительными и интеллектуально развитыми», утверждает Доктор Флеминг. «А те из них, которые находятся в тесном контакте с родителями, в будущем становятся более организованными людьми, имеют лучшую способность к познанию мира и восприятию мира, а также они менее склонны к депрессиям», добавляет Нарваез.

Младенцы имеют более короткий цикл сна, по сравнению со взрослыми

Наш сон имеет циклическое действие. Взрослые, как правило, имеют 90 минутный цикл сна. В конце которого человек просыпается, или очень близко подходит к этой грани. По истечению полного цикла сна, у взрослого человека начинается новый цикл, и он снова крепко засыпает. У новорожденных такой цикл меньше, и составляет 60 минут. А учитывая то, что малышам самостоятельно засыпать не свойственно, часто просыпаясь, они становятся беспокойными, пока мама или папа их не убаюкают и не помогут заснуть снова.

В такие моменты родители должны успокаивать ребенка, потому что во время плача, даже несильного, ребенок получает нервное возбуждение.

Исследования 2016 года показали, что младенцы, в конце концов, со временем приучаются меньше плакать. Это конечно значительно уменьшает стресс для родителей, но в то же время у детей все наоборот, стресс увеличивается.

Нарваез объясняет: «Тело ребенка проходит через цикл: ощущение комфорта и сна сменяется ощущением пробуждения и напряжения, именно поэтому начинают умножаться гормоны стресса. Хорошо, если в этот момент родители рядом, чтобы успокоить ребенка. Это научит ребенка более спокойно реагировать на стрессовое состояние».

Если родители никак не отреагируют на стрессовое состояние ребенка, то автоматически включается защитная реакция организма:

Надо спешить, потому что умрешь, если не получишь внимания. Если же и эта программа не срабатывает, то включается дополнительная реакция парасимпатической нервной системы:

Это конечно является самой экстремальной реакцией организма на стрессовую ситуацию, но она очень необходима для того, чтобы не исчерпать всю энергию и не умереть от бессилия. Так устроена природа человека.

Дети спят днем и просыпаются ночью, чтобы получить дополнительное внимание.

Зачастую многим детям нравится спать днем и резвиться ночью. «От этого дети получают больше биологической пользы. Так как в это время суток, дети окружены полным вниманием обоих родителей. Ведь в ночное время не так много факторов, отвлекающих их внимание», говорит Др. Флеминг. С биологической точки зрения, все, что делает ребенок, является нормальным и имеет свой обусловленный смысл. Но такой график неудобен родителям XXI века. Дети, ни в коем случае не должны быть отделены от родителей, и неважно, отдельная ли это кровать, или комната.

«Если брать в пример эволюционное развитие, то мы увидим, что младенцы всегда находились в тесном и длительном контакте с матерью, которая носила их повсюду с собой. Я долго работал в Африке и во многих других местах нашей планеты, где мамы постоянно носили своих малышей с собой. Дети спали, когда им надо было спать и находились в состоянии бодрствования, когда это было необходимо ребенку. Но постоянно, только вместе с мамой, это облегчает и грудное вскармливание.»

Доктор Флеминг посвятил много лет исследованиям синдрома внезапной детской смерти (СДВС). Он отмечает: «Если ребенок спит в отдельной комнате, то шансы синдрома СДВС значительно увеличиваются».

  • 5 лучших методов от детских психологов — как успокоить ребенка во время истерики читайте в статье http://leaky.ru/kak-ostanovit-isteriku-u-rebenka/
  • Почему раздражает собственный ребенок и что с этим делать.
  • Когда лучше всего отучать ребенка от пустышки читайте в записи.

Ребенок плохо спит и часто просыпается? Попробуйте совместный сон!

Совместный сон с детьми — популярная практика по всей планете. Дети требуют тесного контакта и очень расстраиваются, когда не получают его.

Флеминг утверждает, что сон вместе с младенцем — гораздо более распространенная практика в мире, чем мы думаем. «Идея, что спать вместе с младенцем — неправильно, это абсолютная чушь и нонсенс. Так происходила эволюция: именно так спали и продолжают спать дети в течение полумиллиона лет. И это совершенно нормальное явление».

Профессор Бристольского научного Университета добавляет, что в то время, как многие родители работают и не имеют возможности уделять достаточно внимания своим детям, надо искать компромиссы — стараться находиться как можно чаще и в наиболее близком контакте со своими детьми.

Несмотря на то, что Вы наслышаны о «правильном» режиме детского сна и о том, как это может повлиять на терпение многих родителей, вы должны помнить, что когда ребенок ночью просыпается каждый час, это абсолютно нормальное явление и для совершенно здоровых детей.

Младенцы запрограммированы на то, чтобы их потребности, связанные с многоразовым питанием, удовлетворялись родителями и ночью, по их первому же требованию. И с этим ничего нельзя поделать.

Флеминг в своих научных работах пишет: «Общество меняется гораздо быстрее, чем сама природа. Биологическая модель существовала и развивалась на протяжении сотни веков и развитые ею инстинкты не могут быть проигнорированы или уничтожены человечеством».

Источник:
Почему ребенок просыпается ночью и плачет
Почему дети часто просыпаются ночью? Очень часто молодые неопытные родители сталкиваются с бессонными ночами. Всем известно, что…
http://leaky.ru/pochemu-rebenok-prosypaetsya-nochyu-i-plachet/

Ребенок просыпается по ночам с истерикой: причины, как помочь

Ребенок просыпается по ночам с истерикой: причины, как помочь

Для детей любого возраста сон очень важен. Это не просто отдых после активности, в это время происходит усвоение информации, которую малыш получает за день, совершенствуется его психическое развитие. Поэтому сон должен быть крепким и здоровым, чтобы в новый день он вошел бодрым, готовым к новым впечатлениям. Далеко не все дети способны проспать всю ночь. Нормальным считается, если ребенок встает по физиологическим причинам или если он голоден. Но нередко ребенок просыпается ночью с истерикой, и родители не знают, как успокоить его, чтобы не испугать и не навредить.

Многие мамы хоть раз вставали из-за плача своего 2-3-летнего ребенка, который до этого спокойно спал, просыпаясь разве, когда хотел в туалет или перекусить. Истерику от обычных ночных просыпаний отличить достаточно легко. Это сильное нервное возбуждение, чаще неконтролируемое, проявляющееся в крике, слезах. Возможна дрожь, бесконтрольные движения руками и ногами. Встревоженный ребенок может не узнавать своих родителей, отталкивая их и даже нанося удары.

Ночные истерики нередко путают с капризами, которые проявляются, как и дневные капризы ребенка. Малыш начинает плакать от того, что нуждается в мамином внимании. Как только мама окажется рядом или он получит, что хотел, ребенок успокаивается и самостоятельно засыпает.

Если же родителям не удается успокоить, напротив, от прикосновений малыш кричит сильнее, вырывается, дыхание становится прерывистым, лоб покрывается потом, речь идет об истерике. Они могут быть единичными, повторяться через большой промежуток времени или не повторяться вовсе. Но большее беспокойство вызывают повторяющиеся практически каждую ночь подобные ситуации. Здесь уже стоит задуматься о скорейшем принятии мер.

Врачи не советуют сразу относить это состояние к патологиям. Как правило, никаких отклонений психического и неврологического характера здесь нет. В большинстве случаев проходит время, и дети перерастают этот период. Это не значит, что следует ждать момента, ничего не предпринимая. Необходимо разобраться в причинах.

Физиология сна достаточно сложна. Сон состоит из быстрой и медленной фаз, сменяющих друг друга на протяжении ночи. И если у взрослого человека преобладает медленная фаза, когда тело расслаблено, а мозг отдыхает, то у детей, особенно младшего возраста, преобладает фаза быстрого сна.

В этот период мозг занимается обработкой информации, полученной за день. Можно наблюдать, как у малыша двигаются глаза под закрытыми веками, он подергивает руками и ногами, произносит звуки, слова, даже целые предложения.

У малышей быстрый сон наблюдается на всем протяжении ночи. Чем старше становится ребенок, тем более продолжительным становится медленный, глубокий сон. В фазу быстрого сна возникают сновидения, которыми чаще всего вызваны истерики многих детей. Это могут быть как плохие сны, кошмары, так и просто обилие впечатлений. Это сравнимо с моментом бодрствования, когда ребенок плачет от переутомления и множества эмоций. То же самое происходит, когда он спит, только все это он переживает во сне, не умея еще отличить сон от реальности.

Что конкретно вызывает у ребенка истерики по ночам, в этом-то и стоит разобраться родителям.

Маленькие детишки очень чувствительны к негативной энергетике. Если в доме напряженная атмосфера (ссоры, скандалы или постоянно уставшая, раздраженная мама), все это обязательно отразится на детской психике. Днем, когда взрослые громко выясняют отношения, оскорбляя друг друга, ребенок способен спрятаться в укромном уголке и тихонько наблюдать за происходящим, а ночью он испытает этот ужас повторно. Чувствуя слабую защиту мамы и папы, малыш видит кошмары и просыпается в слезах.

Важно! Нужно учиться выяснять отношения за пределами комнаты, где есть дети. Будет идеально, если взрослые поучатся вести диалоги, не повышая голос. Нельзя втягивать в конфликт кроху! Мамы, которые срываются на детях, должны вспомнить, что самое маленькое раздражение — это большая трагедия для сына или дочки.

Кошмарные сновидения, как правило, связаны с повышенной эмоциональной нагрузкой. Если в течение дня малыша серьезно отругала мама, он поссорился с другом на детской площадке, долго смотрел телевизор перед сном, где показывали страшную Бабу Ягу или «некрасивого и злого дядю» из взрослого фильма, то ночью эти страхи вернутся к ребенку, и истерики избежать вряд ли удастся.

Следует ограничить просмотр телевизора, тем более перед сном. Когда истерика случилась, то маленького нужно успокоить, погладив его по голове и прошептав ему теплые слова. Если необходимо, то включить мягкий свет (ночной светильник или бра с очень слабым свечением — идеальны для детской). Хорошая практика — укладывать ребенка с любимой мягкой игрушкой, которая обязательно «защитит» от плохих снов.

Некоторые современные родители популяризируют воспитание «без рамок»: пошуметь и побегать можно везде, где любимое чадо желает, а кушать и отдыхать тогда, когда хочется. А ведь ничего хорошего в том, что ребенок просыпается к обеду, а укладывается на ночной сон глубоко за полночь, нет. Истощается нервная система, появляются проблемы со сном.

Распорядок дня необходимо нормализовать. Процедура отхода ко сну должна быть приятной и длиться не менее часа: поиграть в интересные, но спокойные игры, принять теплую ванную, возможно, с рекомендованными педиатром успокоительными травами, почитать книжечки или послушать музыку.

Таких ребят становится все больше, ведь современная жизнь диктует свои правила. Родители, пытающиеся сделать из ребенка гения, увы, часто переусердствуют. С понедельника по воскресение малыш посещает множество кружков, секций, мероприятий. Но не всегда они выдерживают подобный ритм.

Бывает так, что и сам гиперактивный ребенок требует подобной насыщенной жизни, но нужно задуматься, есть ли у него время для игр со сверстниками или самостоятельных занятий любимым делом. Яркие будни несут большую нагрузку, которую малыш не ощущает. Но ночью все это проявляется в виде капризов, возникающих от переутомления.

На заметку: Обязательно необходимо развивать ребенка, но делать это надо не вопреки здоровью. Родители должны оставить время «для детства», чтобы сын или дочь выросли не только умными и всесторонне развитыми, но и здоровыми.

Конечно, причиной ночных истерик ребенка могут быть и проблемы со здоровьем. У маленьких это чаще зубки, колики, неврологические проблемы. Тогда этот вопрос лучше решать с врачом. Стоит обратиться за консультацией, если ситуация не улучшилась в возрасте 7-8 лет (в это время, как правило, детские истерики по ночам прекращаются).

Видео: «Быть родителями — это просто». Советы психолога и семейного консультанта Инны Морозовой

Родителям, чьи дети часто просыпаются ночью, нужно помнить, что малыш и так напуган, скорее всего, страшным сном, не стоит пугать его еще больше. Нельзя кричать на ребенка, стараясь его разбудить окончательно, резко обливать или брызгать в лицо водой, тем более холодной. Нельзя шлепать по щекам и уж тем более бить, каким бы уставшим ни был родитель.

Некоторые мамы делятся опытом, когда при неукротимом ночном плаче им помогает резкое дуновение в лицо. Но то, что подошло одним, не всегда действенно для других. Если подобная практика не применялась, лучше ее и не использовать. Когда дуют в лицо плачущему ребенку, это вызывает временную задержку дыхания (на чем и основан метод), но невозможность ребенка вдохнуть может напугать его еще больше, и тогда истерика перерастет в панику. Последствия могут быть самыми неожиданными: от легкого испуга до серьезных неврологических проблем, например, заикания.

Прежде всего, следует выяснить и устранить причины, по которым ребенок просыпается ночью:

  1. Организовать режим дня, определив время для дневного сна детям до 5-6 лет.
  2. Отход на ночной сон должен быть спокойным, исключающим слишком активные и шумные игры.
  3. Некоторое время, пока истерики повторяются, маме лучше спать в комнате малыша, чтобы, проснувшись от кошмарного сна, он не испугался еще больше, не увидев родителей рядом. Психологи в качестве альтернативы предлагают мягкую игрушку, с которой ребенок будет засыпать.
  4. Гиперактивных детей лучше показать педиатру и детскому неврологу. Возможно, они порекомендуют препараты, предназначенные специально для детей, снимающие излишнее возбуждение.

Самое лучшее, что может сделать мама – это взять ребенка на руки и попытаться успокоить его поглаживаниями, легкими ритмичными постукиваниями по спине, пошептать о том, что она рядом, ничего плохого не случится.

Если же ребенок активно отбивается, возможности успокоить его нет, не следует ждать, когда истерика закончится сама, ведь этого может и не случиться. В некоторых случаях у особенно впечатлительных малышей повышается температура, возникают судороги, даже приступы эпилепсии. Привести ребенка в чувства поможет мягкая ткань, смоченная в прохладной (но не холодной) воде. Ею следует протереть лоб, щеки, грудь, живот, ножки и ручки ребенка. От контраста температур ребенок, скорее всего, придет в себя, перестанет кричать и отбиваться, и тогда его можно будет взять на руки.

Если малыш умеет говорить, то утром нужно расспросить его о причине истерики. Например, страшный сон мама и папа сумеют объяснить, рассказав крохе, что все увиденное — это не реальность. И обидеть сына или дочь никто не посмеет.

Пройдет совсем немного времени, и ночные истерики, мучавшие любимое чадо, минуют. По статистике, к четырем-пяти годам, они исчезают полностью. Если же проблема носит постоянный характер, а в дневное время ребенок к тому же ведет себя очень агрессивно, то стоит насторожиться. Подобное поведение сигнализирует о неврологическом заболевании, например, повышенном внутричерепном давлении, распознать которое самостоятельно родителям не под силу.

Источник:
Ребенок просыпается по ночам с истерикой: причины, как помочь
Каковы причины и как вести себя, когда ребенок просыпается ночью с истерикой. Как нормализовать сон малыша, исключить или свести к минимуму ночные капризы. Чего делать не стоит, когда обратиться к врачу.
http://www.prosto-mariya.ru/rebenok-prosypaetsya-po-nocham-s-isterikoj-prichiny-kak-pomoch_1619.html

COMMENTS