Проверка на курение

Как при помощи теста определить стадию никотиновой зависимости?

Как при помощи теста определить стадию никотиновой зависимости?

Тест на курение поможет определить стадию зависимости от никотина и способы, которые можно применить для избавления от пагубной привычки. Для определения табачной зависимости можно применить экспресс-тесты, используемые в бытовых условиях, и онлайн-тесты, где посредством опроса определяется степень тяжести подчиненности.

Зависимость у человека представляет собой сложный биопсихосоциальный синдром, который характеризуется расстройством поведения в необходимости потребления психоактивного вещества никотина. При диагностике табачного пристрастия учитывается степень тяжести абстиненции и толерантность, указывающую на необходимость увеличения дозы. Пагубное пристрастие формируется чередой нескольких стадий:

Когда начинает формироваться устойчивая психологическая зависимость, многие потребители никотина испытывают дискомфорт, так как ощущают собственную подневольность. Небольшой процент людей бросает курить, другие постоянно бросают и снова начинают, третьи продолжают «затягиваться» в табачный омут, увеличивая количество сигарет.

Никотиновые тесты представляют собой иммунохроматографическое исследование, которое можно провести в домашних условиях. При помощи тест полоски можно выявить никотин в организме, даже если последняя сигарета была выкурена 36 часов назад. Среди фармацевтических предложений есть и такие, которые определяют никотин, употребленный несколько недель назад.

Тесты-полоски внешне похожи на те, что применяют для определения беременности. Для исследования полоску нужно поместить в мочу, и спустя несколько минут можно изучать результат.

Принцип действия средства достаточно прост: определенное вещество, нанесенное на полоску определяет наличие котинина, который способен долго оставаться в организме курильщика. Полураспад котинина длится около 30-40 часов, в то время как никотин выходит из организма за пару часов. Стоит отметить, что котинин образуется только при воздействии никотинового метаболизма и не зависит от других внешних факторов.

Такие тесты очень часто используют родители, подозревающие подростка в курении. Но несмотря на то, что курение подростков сейчас носит массовый характер, слепо доверять тесту и набрасываться на ребенка не стоит, так как иногда тест имеет погрешности. Для определения никотиновой зависимости у ребенка нужно обратить внимание и на другие факторы.

Кстати, котинин в моче может проявиться и в результате пассивного курения, если к примеру, в доме кто-то курит не менее одной пачки в сутки. Проживающие в данной табачной атмосфере могут иметь в организме табачные яды, равносильные 1-2 выкуренных сигарет.

При помощи подобных тестов можно определить табакокурение у подростка на ранней стадии и обезопасить его от пагубного пристрастия, чтобы избежать формирования устойчивой зависимости.

Онлайн-тесты на определение зависимости будут полезны тем, кто решил избавиться от пагубной привычки и вернуться на стезю здорового образа жизни. Как утверждают наркологи, несмотря на то, что никотиновое пристрастие может быть достаточно сильным, избавиться от него гораздо проще, чем от других наркотических зависимостей.

Стоит сказать, что уровень зависимости не всегда связывают со стажем употребления никотина. Иногда многолетний курильщик избавляется от привычки быстро и без особых усилий, но бывают случаи, когда малозависимый бросил курить, стал нервным и раздражительным, так как переживал тяжелый период отмены.

Среди юных курильщиков достаточно много зависимых. Так например, статистика указывает, что из 100% курящих молодых людей уже 18% имеют устойчивую зависимость, около 45% находятся на стадии умеренной тяги к никотину, а остальные находятся на этапе эпизодического курения. При помощи онлайн теста Фагерстрема можно определить степень собственной потребности в табаке, чтобы суметь вовремя остановиться. Для оценки задаются такие вопросы:

  1. Есть ли острая нужда в первой сигарете после сна?
  2. Какое количество сигарет выкуривается за сутки?
  3. Пытались ли вы прекратить курение и какие испытывали ощущения?
  4. Какая крепость ваших сигарет?
  5. Максимальный интервал между курением?

Достаточно часто зависимые затрудняются ответить на некоторые вопросы, так как процесс курения настолько автоматизирован, что курильщики не замечают его подробностей. Чтобы максимально точно ответить на онлайн вопросы, можно попробовать вести дневник на протяжении недели, чтобы определить схему курения. Такие образом удастся установить стереотип потребления никотина, различить факторы, которые способствуют желанию и найти альтернативное решение своим действиям.

Тест на курение определит преимущественные ощущения от никотина

Никотинозависымые люди могут испытывать социальные, психологические и эмоциональные преимущества, которое они получают от сигарет. Каждый может определить свою степень преимущества.

Эмоциональные:

  1. Снижение тревоги, нервозности, раздражения.
  2. Получение расслабления, хорошего настроения.
  1. Желание не отставать от других.
  2. Не ощущать себя в коллективе «белой вороной».
  1. Скука или стресс.
  2. Тревога социального характера.
  3. При контакте с чужими людьми.
  4. Желание уйти в себя в трудной ситуации.

Такой простой тест поможет определить причину, по которой курильщик раз за разом тянется за сигаретой. Зная себя изнутри, понимая свои слабые стороны и принимая их, можно быстрее найти решение зависимости, и навсегда отказаться от никотина. Существует множество способов избавления от пагубной привычки, от психологического воздействия книги А. Карра, до никотиновых таблеток, пластырей и жвачек, избавляющих от физиологической тяги. Самое главное для человека, решившего бросить курить, — определить свою степень тяжести зависимости и найти правильное решение оздоровления.

Тесты на курение необходимо вводить в школах. И о его результатах докладывать родителям. Если они адекватные, то выпорют так, что больше курить не захочется детям и подросткам. Если спустят на самотёк, значит растёт еще один больной человек. Сначала сигаретка за углом школы, потом бутылочка вина перед клубом, а в клубе уже и наркотики предложат. И нет человека… А жаль.

Источник:
Как при помощи теста определить стадию никотиновой зависимости?
Тест на курение. Как пройти тест для определения никотиновой зависимости? Что представляет собой экспресс-тест, и что дает онлайн тест.
http://broshu-kurit.ru/test-na-kurenie.php

Приложение 5 Тесты для курящих подростков (самозаполнение)

Приложение 5 Тесты для курящих подростков (самозаполнение)

Приложение 5 Тесты для курящих подростков (самозаполнение)

СОЦИАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ КУРЕНИЯ

В каждом пункте выбери один ответ и под считай набранные баллы

2) Как отнесутся близкие к твоему отказу от курения?

3) Курят ли твои друзья открыто?

4) Как друзья отнесутся к твоему отказу от курения?

Суммарный балл _________________.

Скорее всего, друзья и близкие не станут помогать тебе бросить курить. Поэтому тебе нужно проявить твердость и самостоятельность в намерении бросить курить и не обращать внимания на мнение знакомых курильщиков.

Твоего желания отказаться от курения недостаточно. Мало кто имеет свое мнение на этот счет. Возможно, кто-то просто не хочет лишаться приятной компании в курилке. Но ты же решил не курить…

Твои близкие и друзья готовы поддержать тебя, если ты бросишь курить. Далеко не все желающие бросить курить оказываются в такой благоприятной ситуации. Сумей воспользоваться ею.

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ГОТОВНОСТЬ К ОТКАЗУ ОТ КУРЕНИЯ

Выбери утверждения, с которыми ты согласен, и обведи их номера

1. Я приложу все силы, чтобы бросить курить.

2. Мои близкие настаивают, чтобы я бросил курить.

3. Врач рекомендует мне бросить курить.

4. Я брошу курить, даже если мои курящие друзья будут смеяться надо мной.

5. Я могу бросить курить самостоятельно, мне нужно только помочь.

6. Мой друг бросает курить, и я с ним за компанию.

7. Я давно хочу отказаться от курения.

8. Я хочу найти для себя метод отказа от курения.

9. Я попробую отказаться от курения.

10. Иногда я очень хочу бросить курить, а иногда – нет.

11. Я впервые принимаю решение отказаться от курения.

12. Я давно пытаюсь бросить курить.

13. Брошу я курить или нет, зависит от специалиста, к которому я обращусь за помощью.

14. Брошу я курить или нет, зависит только от меня.

15. Я понимаю, что бросить курить нелегко.

16. Я хочу, чтобы врачи сделали со мной что-то, чтобы я бросил курить раз и навсегда.

17. Меня нужно убедить отказаться от курения.

18. Я знаю, что нужно бросать курить.

19. Курение вредно для моего здоровья.

20. Курение портит мою внешность.

21. Запах табачного дыма отвратителен.

22. Я знаю, что курение увеличивает риск заболевания раком.

23. Я хочу бросить курить, чтобы мои легкие стали чистыми.

24. Курение снижает выносливость и работоспособность.

25. Курение помогает мне общаться с людьми.

26. Если я брошу курить, мне очень трудно будет не курить после еды.

27. Когда я брошу курить, мне будет очень трудно в курящей компании.

28. Я курю, чтобы не располнеть.

29. У меня не хватает силы воли, чтобы бросить курить.

30. Если человек бросил курить, значит, он не курил по-настоящему.

Отметь номер выбранного тобой утверждения в этой таблице и посчитай сумму полученных баллов

Суммарный балл __________________.

От 0 до 9 баллов Утверждая это, ты сам себя обманываешь. На самом деле, обращаясь к специалистам, ты стремишься доказать себе и своим близким, что тебе никто и ничто не поможет отказаться от курения.

От 10 до 17 баллов Твое решение отказаться от курения созрело еще не полностью. Внутренние колебания будут мешать тебе выполнить свое намерение. Задумайся всерьез, почитай литературу о воздействии табака на организм человека, поговори с психологом. Есть шанс, что твоя позиция станет более активной.

От 18 до 27 баллов Ты занимаешь правильную позицию. Обратившись к специалисту, ты не зря потратишь время. Курение действительно мешает тебе, и ты готов к тому, чтобы активно бороться с этой вредной привычкой. Кстати, страдать без сигарет ты будешь меньше, чем другие бывшие курильщики, настроенные менее решительно.

Источник:
Приложение 5 Тесты для курящих подростков (самозаполнение)
Приложение 5 Тесты для курящих подростков (самозаполнение) Приложение 5 Тесты для курящих подростков (самозаполнение) СОЦИАЛЬНАЯ СИТУАЦИЯ КУРЕНИЯ В каждом пункте выбери один ответ и под
http://med.wikireading.ru/103599

Тест на никотин

Статистика свидетельствует, что шестая часть населения планеты — курильщики. Беда в том, что, несмотря на информированность о последствиях негативного пристрастия, таких людей меньше не становится. Мало влияет на сокращение их числа и подорожание сигарет. Родителям страшно, когда курить начинают их дети. Внимательные папа и мама обычно замечают первые пробы покуривать за компанию, когда от мальчика или девочки чувствуется легкий табачный запах. Также меняется и поведение ребенка. Но занятость взрослых, невнимание к детям не всегда дают возможность заметить первые негативные подростковые пристрастия. Развеять сомнения относительно курения ребенка помогают современные диагностические тесты на никотин.

Это современная реализация иммунохроматографии — удобный способ убедиться в том, что ваше чадо не курит. Экспресс-тест позволяет без использования дополнительных реагентов буквально за пару минут узнать о наличии никотина в организме вашего чада. Для этого необходимо погрузить тестовую полоску в емкость с мочой для определения результата. Стоит знать, что тест покажет достоверный результат, даже если после выкуривания сигарет прошло больше 40 часов.

Родители должны знать, что сегодня в тестировании на никотин достигнут прогресс. Это существование таких тест-полосок, которые могут определить наличие никотина или спайса в моче, даже если после их употребления прошло уже несколько недель. Но это дорогие продукты, и чтобы не купить некачественный, стоит приобретать их лишь в аптеках, контролировать наличие сертификации и внимательно изучать инструкцию перед их применением.

Стоит акцентировать внимание пап и мам на еще одном важном моменте. Если тест показал положительный результата, то не спешите наказывать, ругать ваше чадо. Возможно, в доме курите вы, муж, другие родственники? Когда это происходит в присутствии сына или дочери, то они непроизвольно становятся пассивными курильщиками, и это может отразиться на результате теста. Если в доме каждый день выкуривается около двух пачек сигарет, то показатель содержания никотина в моче ребенка будет равен одной или двум выкуренным сигаретам. А это означает, что винить родители должны исключительно себя. Да и психологами доказано, что курение папы и мамы — это всегда катализатор развития пагубной привычки у ребенка.

В случае негативного результата такого теста и наличия у родителей сомнений, можно сделать его повторно через несколько дней.

Все современные достижения медицины имеют и свои «минусы». Даже тест на никотин при желании можно обмануть. И наверняка об этом знают дети. Первый способ такого обмана — подмена мочи. Можно, например, взять ее у брата или сестры и предоставить родителям ложный материал для теста. Поэтому стоит обязательно следить за сбором мочи.

Второй способ обмана теста — подсыпание в нее кухонной соли, моющих средств, которые обычно сберегают в туалете, ванной. В результате таких действий кислотность мочи изменится — и тест у же не будет достоверным. Но и такие действия можно проконтролировать, потому что при этом меняется цвет мочи, она может вспениться.

Подтверждают результаты никотинового экспресс-теста лабораторные исследования. Поэтому при наличии сомнений идите с ребенком в лабораторию. Там уж точно подтвердят или развеют ваши сомнения.

Тестирование подростков на никотин — это не только возможность подтверждения их негативных привычек, но и шанс показать, что вы можете узнать правду таким способом. И главное после такого тестирования, если оно оказалось положительным, найти способ убедить ребенка не поддаваться стадному рефлексу, не самоутверждаться таким способом. Словом, папа с мамой после тестирования должны хорошенько продумать, как избежать проблем со здоровьем ребенка и при этом не утратить взаимопонимание.

Источник:
Тест на никотин
Тест на никотин позволяет точно определить, курит человек или нет. Такие обследования, как правило, проводят среди школьников с разрешения родителей.
http://vsegdazdorov.net/story/test-na-nikotin

COMMENTS