Share

Противопоказания диеты

Диета Дюкана противопоказания, которые нужно знать

Как и у всех диет, у белковой диеты Дюкана тоже существуют противопоказания. В данной статье мы подробно рассмотрим плюсы и минусы белковой диеты. В погоне за идеальными параметрами женщины готовы переступить грань дозволенного и переборщить с желанием похудеть. Это порой наносит здоровью существенный вред.

Система Дюкана, позволяющая довольно быстро снижать вес, может навредить вашему организму, если не соблюдать все предписания своего диетолога и бесконтрольно сбрасывать лишние килограммы. Насколько безопасен данный метод, и какие существуют противопоказания диеты Дюкана, можно выяснить, подвергнув модную диету тщательному анализу.

Польза и вред белковой диеты: полноценность рациона

Не стоит все претензии направлять создателю диетического направления. Над собственной диетой г-н Дюкан трудился на протяжении 40 лет и подробно постарался описать, в чем польза предложенного им метода. Правда, при этом он не упомянул, почему эта система вредна и подвергается остракизму у представителей официальной медицины.

Кстати, создатель неоднократно заявлял, что использовать предложенную схему питания можно только под строгим контролем профессионального диетолога. Неудивительно, что женщины, самостоятельно прибегающие к ограничению питательных веществ, спустя годы пожинают последствия необдуманных поступков.фото: полноценность рациона

Прежде всего, диета Дюкана относится к белковым направлениям. Продукты с содержанием животного белка явно преобладают над ингредиентами с высокими показателями жиров и углеводов. Сам автор утверждает, что снижение веса на первом этапе применения диеты происходит за счет производства кетонов и быстрого наступления чувства сытости.

Тем не менее, избыточное поступление животных белков или другое название — протеинов в организм человека сопровождается интоксикацией. Белковая диета способствует ухудшению самочувствия, провоцирует запоры. Однако это не самое страшное, белковая диета опасна своими осложнениями, например, кетоацедозом. Это нарушение процессов углеводного обмена, которое возникает вследствие дефицита инсулина.

В крови человека при кетоацедозе скапливается большое количество кетоновых тел и глюкозы. Последствия диетического направления Дюкана приводят к появлению запаха ацетона изо рта худеющего человека, к нервному возбуждению, потере аппетита. Если своевременно не выявить отклонения в организме, с помощью сдачи обычных анализов, вы рискуете нанести вред здоровью, который исправить будет практически невозможно.

По мнению профессиональных диетологов, рацион человека должен быть предельно сбалансированным. В меню обязано присутствовать:

  • 15-20% белков;
  • 20-30% жиров, примерно 2/3 объема жиров — растительные;
  • 50% углеводов.

Белковая диета создает опасный перевес в рационе, который негативно воздействует на функциональность почек, а также суставов. Впрочем, проще описать вред метода, подробно разбирая каждый этап и учитывая противопоказания.

По существу, первая фаза не что иное, как та же самая белковая диета в чистом виде. К употреблению разрешено 72 продукта с высоким содержанием белка и небольшое количество отрубей. В первую очередь такое меню может навредить почкам, так как им приходится выводить из организма огромный объем солей, которыми насыщены мясные ингредиенты.

Чем опасна недостаточность почек? Например, в организме происходит повышение концентрации мочевой кислоты, соли которой откладываются в тканях любых суставов. Наиболее часто страдают суставы пальцев стоп, развивается подагра. Заболевание характеризуется сильными болезненными ощущениями по ночам.

Не стоит забывать, что излишек мяса в питании сказывается на состоянии сердечно сосудистой системы. При дефиците правильных и полезных жиров происходит серьезное ухудшение упругости стенок сосудов, что неизбежно ведет к повышению риска нарушения привычного кровотока.

Медики, неравнодушные к состоянию своих пациентов, предупреждают, при использовании метода Дюкана обязательно сдавать анализ крови на холестерин. При увеличения показателя нормы примерно в 2,5 раза, следует отказаться от данной диеты. Фактически полное отсутствие растительных жиров в данном диетическом направлении лишает защиты сердечную мышцу, что существенно увеличивает вероятность ишемической болезни, а также инсульта.

Белковая диета, с недостаточным количеством витаминных комплексов, провоцирует дисфункцию в работе печени и нарушение у женщин стабильного течения менструального цикла. Вред, приносимый модным диетическим течением, способен привести к бесплодию. Может, стоит прислушаться к мнению медиков, которые тщательно изучили у белковой диеты плюсы и минусы и не рисковать собственным здоровьем?

Решая сесть на диету, женщина должна учесть существующие противопоказания к диете Дюкана:

  • предрасположенность к заболеваниям сердечно сосудистой системы;
  • дисфункция в работе почек;
  • нарушения в функциональности печени;
  • повышенное артериальное давление;
  • проблемы репродуктивной системы;
  • заболевания суставов.

При наличии хотя бы одного выше перечисленного противопоказания не следует увлекаться системой г-на Дюкана, так как вред, нанесенный какой-либо системе организма, непременно отразится и на прочих.

Если фаза «Атака» может нанести вред организму, провоцируя осложнения имеющихся патологий и пробуждая новые, то «Круиз» может ухудшить состояние почек и других внутренних органов. Характерные минусы направления заключаются уже в продолжительности второго этапа. Белковая диета чередуется с «овощными» днями. На каждый лишний килограмм веса – неделя круизного путешествия. А если лишних килограмм 50? В последнем случае радикальное похудение возможно только под контролем врача!

Благодаря продолжительному и бесконтрольному использованию методики вы можете практически полностью посадить почки, ухудшить состояние стенок сосудов и повысить давление до критических показателей.

Даже Ассоциация диетологов Британии считает, что если следовать диете Дюкана без наблюдения врача, то можно навредить своему организму.

Белковая диета противопоказания на этапах «Консолидация» и «Стабилизация»

Стадия «Консолидация» может также нанести вашему организму. Единственный положительный момент в предлагаемой методике – последний этап, «Стабилизация». Фаза предлагает более-менее сбалансированное меню. Однако вред диеты Дюкана от предыдущих фаз настолько высок, что польза данного этапа представляется сомнительной.

Между прочим, та же Британская ассоциация диетологов считает, что диетическое направление г-на Дюкана не только приносит вред, но и не обладает достаточной эффективностью. Минусы быстрого снижения веса включают в себя риск неожиданного срыва, который происходит довольно часто. В результате потерянные с огромным трудом килограммы могут вернуться вновь.

Если у женщины и существуют некоторые проблемы с весом, не связанные с присутствием хронических заболеваний, намного проще использовать 4 правила, противопоказания к которым до сих пор не найдены:

  • активный образ жизни;
  • использование только натуральных продуктов, лишенных консервантов и красителей;
  • четко установленный режим дня и питания;
  • медленное снижение веса, не более 3 кг за месяц.

Рассмотрев у данной белковой диеты пользу и вред, возможно стоит задуматься об альтернативном варианте похудения. Подобный подход позволит похудеть намного быстрее и сохранить фигуру, не подвергая непосильным нагрузкам организм, как при системе Дюкана.

Диета Дюкана: результаты, побочные эффекты, противопоказания

Диета Дюкана: результаты, побочные эффекты, противопоказания

Диета Дюкана: результаты
Почему врачи против? Побочные эффекты диеты Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан создал систему питания, при помощи которой тысячи людей во всем мире похудели. При этом отзывы врачей о диете Дюкана резко отрицательны. Побочные эффекты диеты широко обсуждаются на форумах и в соцсетях, но также много и счастливых историй похудения.

Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии – British Dietetic Association.

Так чем же на самом является это детище французского доктора, лучшим средством для похудения или опасным для здоровья экспериментом? Давайте разбираться.

Категорическим противопоказанием к диете Дюкана являются:

  • гипертония,
  • заболевания почек (почечная недостаточность, пиелонефрит, нефроптоз, гидронефроз),
  • холецистит,
  • желчно-каменная болезнь,
  • язва желудка и двенадцатиперстной кишки,
  • дискинезия кишечника,
  • подагра,
  • атеросклероз,
  • детский и подростковый возраст,
  • планирование беременности, беременность и кормление грудью.

Нежелательно применять диету Дюкана при таких заболеваниях как:

С осторожностью ее можно применять людям, занимающимся умственным трудом, тем, чья работа связана с повышенной концентрацией внимания (водители, врачи и др.) страдающим нарушениями обмена веществ и людям склонным к депрессиям.

Тут не все однозначно. Результаты похудения на диете Пьера Дюкана сильно отличаются. В целом потеря веса колеблется от 0,5 кг до веса, рассчитанного на сайте доктора. А это может быть и минус 10 кг, и минус 20 кг.

Но результаты диеты не всегда стабильны. Набирают вес по ее окончании 50% первый год, 64% во второй, и около 80% в срок до четырех лет.

Конечно, самое интересное, это причина по которой специалисты медики против диеты Дюкана.

Специалисты ANSES (Французское национальное агентство санитарной безопасности питания, окружающей среды и труда — прим. ред.) считают, что диета Дюкана может нарушить процесс метаболизма из-за избытка белков и недостатка углеводов, жиров и витаминов. При соблюдении диеты может повыситься уровень холестерина, возникнуть сердечно-сосудистые осложнения, проблемы с почками и прямой кишкой.

British Dietetic Association (Британская диетологическая ассоциация ) поставила диету Дюкана первой в списке худших «звездных» диет. «Эта диета вредная и к тому же очень строгая. Рекомендации выполнять непросто. Сам Дюкан признает, что его система может привести к проблемам с легкими, усложнению процесса пищеварения и недостатку энергии» — говорят представители British Dietetic Association.

У меня были сплошные побочные эффекты и никакого похудения.

Что вы думаете об этом?у меня после этой диеты снизился сахар и все побочные эффекты на лицо….

На Атаке кружилась голова, тошнило, вес снижался совсем понемногу, на Круизе сильно заболели почки, пришлось бросить. Минус 6 килограммов, + лечила почки.

Девочки, а какую диету можно при диабете? Я перерыла весь интернет, и не понимаю уже ничего. Срочно нужно худеть, а все хорошие диеты с побочками либо на почки, либо вообще запрещены при диабете.

На этом сайте есть диета по хлебным единицам, если ее вам не давал эндокринолог, и есть статья Это работает: правильное питание для похудения, тоже абсолютно безопасное похудение для диабетиков.

Система минус 60 Екатерины Миримановой

При диабете? Вы наверное шутите. Категорически нельзя такие глупости делать.

Лора Лаймме, а вы про систему то вообще знаете? Что же в ней такого что категорически нельзя при диабете? Всем можно не есть после 6, и есть сладкое утром.

О так называемой «системе Миримановой», я к сожалению знаю куда больше, чем мне бы хотелось. Ко мне периодически обращаются за лечебными диетами девушки, худевшие на этой системе. То есть сначала они конечно обращаются к врачам — гепатологу, гастроэнтерологу, а потом уже ко мне. Среди следовавших этой «системе» людей количество страдающих калькулезным холециститом или перенесших операцию по удалению желчного пузыря, на порядок выше, чем при любых других диетах.

А вообще, если Мириманова помогла вам похудеть, почему вас интересует диета Дюкана?;)

Гуглила чтобы найти противопоказания для диеты Дюкана, т.к. одна знакомая решила на нее подсесть чтобы быстренько себя перед отдыхом привести в форму, а у нее гипертония. Мне система действительно помогает худеть, я еще в процессе. Сколько я диет раньше перепробовала… Система самая не «напряжная», а главное если что-то хочется скушать, то утром можно все. Потому что если чего-то нельзя, а все равно хочется же, то рано или поздно при строгих ограничениях срываешься. По себе знаю.

Система мину 60 вообще противопоказаний не имеет. Это не диета, а именно система питания.

Если вам, здоровому человеку что-то подходит, не нужно обобщать. При диабете большое значение имеет и качественный состав пищи и количественный и график питания. Ни один из этих пунктов детище Миримановой не учитывает.

У меня был диабет второго типа.Изобрела диету — немного от Кима Протасова..Ну в разумных пределах.Похудела на 12 кг и мне отменили все таблетки от диабета.Пропал гастрит,всякая щавелевая кислота.Диеты при диабете просто врачи рекомендуют.

сегодня 3 день. наблюдается тошнота с утра,усталость,головокружение и ночью снились все вкусняшки. не удержалась съела яблоко. а вообще за 2 дня ушло 2 кг. при росте 171 весила 66,5. буду держаться до последнего

Главное, не будьте слишком упорны. Если проявятся какие-то более серьезные побочные эффекты, лучше прекратить диету. Тем более лишнего веса у вас и так нет. Или есть какая-то цель, до которой нужно похудеть?

до родов был 59,вот хочу вернуться к исходному. сейчас вроде уже нет побочных эффектов

Ой, вы были даже сверх изящной. В общем, если не плохо, то наверно можно продолжать. Но лично мне больше нравится более щадящий метод. Если вы выдерживаете Дюкана, но тут проблем вообще не будет. И через месяц-полтора и будет снова 59 кг.

У меня на Дюкане минус 15 кг, но постоянная слабость, головокружение, проблемы с пищеварением — то запор, то слабит и кровь в стуле появилась. Завтра пойду сдавать все возможные и невозможные анализы. Считаю, что из диеты Дюкана можно брать какие-то отдельные элементы, не есть жирную пищу, ограничить сахар и мучное. В остальном — питаться нормально, чтоб не запороть весь организм.

Абсолютно с Вами согласна. Эта диета серьезный стресс для организма. Даст Бог, у вас все будет в порядке со здоровьем.

полностью согласна! уже месяц на Дюкане, все делаю с умом, фрукты ем строго между проемами пищи в небольших количествах. похудела на кг, но никуда не тороплюсь…здоровье важнее.

Что вам посоветовал врач? у меня схожие симптомы — кровь в стуле. на диете посидела 12 дней. Кроме этого проблем никаких не наблюдалась. До диеты питалась в основном углеводами (каши, картопелька, хлеб и т.д) — вот думаю — это организм «перестраивается» или начинать переживать?

Аня, кровь в стуле, это повод не просто начать переживать, это повод идти к доктору. Кровь в стуле это симптом крайне неприятных заболеваний — начиная от анальной трещины, геморроя, полипов толстого кишечника (алая кровь), заканчивая желудочным кровотечением (темная почти или полностью свернувшаяся кровь).

С 67кг похудела до 59. Выгляжу супер. Лицо гладкое, без утренних отеков. Был кетоз — препротивное ощущение холода, «слабоумие», запах изо рта. На третьей неделе «круиза» анализ крови — холестерин превысил верхнюю норму. Через 3 месяца диеты УЗИ внутренних органов — вырос камень размером 2 на 8 мм в поджелудочной. 2 года назад его не было! И анализы всегда были хорошие — я донор, с плохими до сдачи не допускают! Плюсы диеты во внешнем облике, а минусы — в приобретении всяких опасных внутренних болячек. Вот так. Продолжать диету? Хотелось распрощаться еще с 7 кг, но камушки, а вследствии операцию по их удалению не хочу.

Кисуля, большое спасибо за объективный и подробный отзыв. Обычно пишут о внешних плюсах, а о минусах как-то умалчивают. По-поводу продолжения диеты, мне кажется камни это серьезная история. Может просто скорректировать рацион с учетом вашей потребности в углеводах? На сайте есть статья Посмотрите, может вам подойдет?

Ссылочку киньте, плиз, не нашла.

http://pohudeu.com/proper-nutrition-for-weight-loss.html#cat Дублирую. У нас жесткая система антиспама, даже мы сами не можем просто так добавить ссылку.

Не очень хороший вариант похудения. И запах изо рта, и слабость. Минусов больше чем плюсов, чтобы кто не говорил

На Дюкане болят почки у всех, даже у тех, у кого они ДО были здоровы.

На дюкане почти три года. За это время минус 30 кг,нормализация цикла,и почки не беспокоили ниразу.

Просидела месяц на ДД , похудела всего лишь на 4 кг, хотя соблюдала очень строго, в итоге 3 дня назад сильный приступ желчного пузыря и срочная операция ( у меня ЖК болезнь была 4 года), хоть бы кто сказал, что при ней нельзя дюканиться.

Я говорила. Поправляйтесь Мариночка! Здоровья Вам!

Скажите у меня гастрит на первой стадии могу использовать эту диету

Алена, при заболеваниях ЖКТ, любой врач, да и любой вменяемый человек, вам порекомендует только лечебную диету, так называемые лечебные столы М. Певзнера. Конкретно при гастритах это диета №1 (варианты а и б) и диета № 2 (варианты а и б). Не стоит рисковать своим здоровьем.

Побочные эффекты диеты Дюкана просто ужас-ужас. Мне пришлось долго лечить почки. До того никакх проблем не было. Пусть этому Дюкану икается почаще.

У меня на этой диете не чего не болело, хотя почки больные.Диета супер.

У меня кокс артроз тазобедренного сустава. Можно ли мне использовать диету Дюкана

Галина, на коксартроз не связан с питанием, соответственно, никакая диета при нем не противопоказана. Если у вас нет никаких других заболеваний из списка приведенного в статье, диету Дюкана использовать можно. Однако, она сама по себе, далека от идеала, судя по отзывам которые мы собрали, и которые оставляют наши посетители. Можно выбрать что-то безопасное, например Правильное питание для похудения.

Я на диете третью неделю, самочувствие пока вроде в норме, но вот подозреваю, что кровь не в порядке. Кто нибудь знает, через какое время после перехода на нормальное питание, из организма выйдет весь этот китоз?

Татьяна, надеюсь кто-то отпишется, но я могу посоветовать вам только одно — выпивать те самые 2 литра воды в день. Насколько долго восстанавливается организм после диеты, вопрос индивидуальный.

Похудела на Дюкане почти на 30 кг за 8 месяцев. Сахар снизился, холестерин тоже. Чувствую себя прекрасно, исчезли многие болячки. В питании по Дюкану главное понять — подходит она вам или нет.

Здравствуйте! Девочки, подскажите пожалуйста, может ли повыситься сахар на ДД? Сижу на диете месяц, ушло 9 кг. Но последнее время жуткая сухость во рту, головокружение, небольшие микротрешинки на слизистой, частые позывы в туалет. Хотя никаких патологий не было ранее и с сахаром проблем тоже никогда небыло. Воды пью 2-2,5 литра в день.

Ксения, теоретически не должен. Однако на сайте Дюкана, диабет указан как противопоказание к диете.

А еще ваши симптомы могут относиться к почкам.

В общем, лучше от греха подальше сдайте кровь на сахар, и общий анализ мочи, стоит копейки, но даст определенный ответ.

Никаких побочных эффектов, даже запоров нет. На диете 2 месяца, худею, как и предполагалось, примерно 1-1,5 кг в неделю. Всем советую, главное с умом!

Девочки , сижу на диете Дюкана 5й месяц, похудела на 12 кг с 86, чувствую себя хорошо. Хотя до диеты сдала анализы, они были не утешительны, поджелудочная напряжена, печень увеличена, пиелонефрит, повышенный сахар в крови. Я прочитала книгу 2раза, в корне разобралась че к чему, в инете пишут совсем не то что в книге. Научилась готовить всякие вкусняшки по трем другим его книгам . Еще я купила весы анализаторы, чтобы контролировать процесс изменения в организме. На начало диеты у меня было 49% жира в организме(это очень много), 30% воды(это очень мало), и 25 % мышц (это тоже мало). Спустя 4 месяца : жира 38%(а надо до 25%надеюсь что не загорами этот показатель), воды 41% (надо 50-60), мышц- 29% (медленно растут , надо 40).

Юлия, вы сдавали повторно анализы? Есть улучшение или наоборот? Как вы сейчас себя чувствуете?

страдаю запорами, боюсь пробовать эту диету. Но безумно хочу

запоры только на атаке,а потом все нормально будет

До диеты дюкан у меня побаливали почки от недостачи жидкости точно…сейчас чувствую себя привосходно! Если в диете выполнять все правила, а именно пить минимум воды 2-2,5 литра не есть заприщенных продуктов и делать запядку, ходить по пол часа или часу безпрерывно пешком то все будет ок! У меня такой заояд энергии что готова летать а еще мои новые рецепты покоряют всех

На второй день атаки ночью были дикие колики. Выть хотелось. Думала скорую вызывать. Потом только слабительные слыбенькие помогли выйти из состояния полного запора. Ну нафиг. Я согласна,что вес уходит (за три дня сбросила 1,5 кг) Но всё. Лучше уж Мириманову. Зато медленно,но верно и без проблем для здоровья.

У меня тоже были проблемы с почками до диеты,во время,теперь и после даже не вспоминаю. Просидела всю диету,были только запор на атаке,в общем считаю диету просто панацеей для тех,кто не может ни как похудеть,диета супер!

Вы можете оставить анонимный комментарий не указывая имени и адреса электронной почты.

Гречневая диета – популярная не значит эффективная и безопасная

Эффективная диета при гастрите с пониженной кислотностью: лечебная диета № 2

Как похудеть за день? Разгрузочные дни для похудения правильные и неправильные

© 2017 Отказ от ответственности. Все материалы сайта, независимо от формы и даты публикации, являются объектами авторского права и могут быть использованы только с письменного согласия редактора сайта. Адрес электронной почты редакции:

Кому могут быть противопоказаны диеты и почему

Многие люди мечтают за короткий период времени сбросить значительный вес. При этом часто они совершенно необдуманно решают воспользоваться какой-нибудь нашумевшей и чрезвычайно модной диетой. Однако любая из диет обязательно предполагает ограничение в питательном рационе. Такие ограничения могут касаться как размера порций с едой, так и видового разнообразия продуктов.

Если человек придерживается какой-либо из диет, то он неизбежно начинает сокращать поступление в свой организм разнообразных микроэлементов и минерально-витаминных комплексов. По этим причинам для каждого отдельного человека нужно подбирать строго индивидуальный вид диеты, при котором будут учтены все особенности организма.

Существует перечень заболеваний, при которых придерживаться диеты прямо противопоказано. Иными словами, есть определенная группа людей, которым сидеть на диете нельзя. В противном случае можно нанести непоправимый вред здоровью.

Дети и подростки

Первую группу людей, подпадающих под зону риска, можно представить в виде детей и подростков. Для них максимально опасными будут те из диет, которые предусматривают большие ограничения в питании, а пища, рекомендованная к употреблению, является преимущественно низкокалорийной.

Детский организм пребывает в развитии и еще только растет. А в период, характерный для полового созревания и полноценного становления организма, у юношей и девушек происходят значительные изменения во всех системах организма. Таким образом, детский и подростковый организм будет очень интенсивно расходовать все вещества, поступающие с пищей. При этом наиболее опасно ограничивать в питательном рационе белки и жиры.

Углеводы, как правило, в пище представлены в больших количествах. Их легко можно получить, употребляя разные овощи и фрукты. Любая форма ограничений в период роста ребенка может привести к нарушению формирования скелета. Также могут оказаться недоразвитыми какие-то из внутренних органов. Недостаток питательных веществ может с большой вероятностью отразиться и на дальнейшем развитии и здоровье детского организма. Ни один врач не будет рекомендовать ограничивать питательный рацион подростков диетой. Ведь это может стать причиной нарушения синтеза различных гормонов, в том числе и половых.

Гормоны вырабатываются организмом преимущественно из поступающих с пищей жиров. У девочек это может стать причиной нарушения менструального цикла. В итоге это может спровоцировать еще более тяжелые последствия в виде нарушения репродуктивной функции или даже бесплодия. Если нормальная работа организма и тела человека дает регулярные сбои, то это может явиться следствием ограниченного поступления витаминов, питательных веществ и минералов. На практике это может проявляться в возникающих проблемах с кожей или крошении зубов.

Кроме этого становятся ломкими ногти, а волосы начинают чрезмерно выпадать. Подростки не редко начинают комплексовать по поводу лишнего веса и поэтому стараются придерживаться определенной диеты. Но необходимо в обязательном порядке учитывать все возможные последствия ограничения питания. По своей природе комплексы могут быть очень навязчивыми. Однако их причиной в основном становится внедренный в общественное сознание некий эталон красоты, культивируемый обложками различных глянцевых журналов.

Если вы считаете, что вашему ребенку просто необходимо снизить вес, то предварительно обязательно проконсультируйтесь с профессиональным диетологом. Именно этот специалист может квалифицированно и рационально подобрать оптимальную программу, направленную на снижение лишнего веса. При этом, скорее всего, он порекомендует придерживаться не каких-то строжайших ограничений в питательном рационе, а так называемого лечебного питания.

Но любой человек, желающий избавиться от лишних килограммов, должен ясно осознавать, что без физических тренировок и повышенной двигательной активности желаемых результатов невозможно добиться.

Беременные и кормящие женщины

Ко второй группе людей, которые должны отказаться от ограничивающих рацион питания диет, относятся беременные и кормящие женщины. Считается, что таким женщинам диеты противопоказаны абсолютно. Ведь в период, характерный для состояния беременности, организм крайне чувствительно реагирует на недостаток питательных элементов и витаминов. Ощутив подобную нехватку, организм может решить для себя, что создалась очень неблагоприятная ситуация, которая не подходит для нормального развития плода.

Таким образом, организм может даже начать отторгать плод посредством выкидыша или же путем преждевременных родов. Если женщина, будучи беременной, садится на диету в целях избавления от лишнего веса, то ребенок может получать питательные вещества в недостаточных для нормального развития количествах.

Это может стать причиной того, что ребенок родится очень ослабленным, или у него могут появиться проблемы, связанные с нервной системой. Такие ухудшения в развитии обязательно проявят себя и в дальнейшем. Так, ребенок может начать отставать в способностях от своих сверстников. Часто у женщин, которые придерживаются определенной диеты в состоянии беременности, появляются тяжелые формы токсикоза.

Кроме этого, любые ограничения в питании чреваты снижением давления, головокружением и даже анемией. Все это по праву можно отнести и к кормящим младенцев грудью женщинам. Природа предусматривает свою особую и при этом оптимальную программу, в соответствии с которой женщина набирает вес, находясь в состоянии беременности. Именно этот избыток будет впоследствии расходоваться рационально на нужды и потребности родившегося ребенка.

О лишних килограммах беременной и только что родившей женщине не нужно беспокоиться вовсе. Уже начиная с шестого месяца, после родов, лишний вес будет плавно снижаться сам собой.

Поэтому обманывать природные процессы не стоит. Если же женщина, рискуя своим здоровьем, все же решила сесть на диету, то она должна знать о том, что в результате этого в течение послеродового периода может появиться гормональный срыв. Часто это приводит к тому, что вес еще больше набирается.

Еще одну группу людей, которым диеты могут быть противопоказаны, составляют женщины в период климакса. В этот временной отрезок все изменения, связанные с климаксом, непосредственно затрагивают жировой обмен. Причиной этого становится понижение активности гормонов в организме. Именно поэтому с наступлением климакса многие женщины стремительно начинают набирать собственный вес. Однако даже самые строгие диеты в данный период не принесут должного эффекта.

Поэтому любые ограничения в питании могут лишь навредить. Обусловлено это противоречие тем, что перестройка гормонального уровня, как и видовое и качественное изменение содержания гормонов не являются устойчивыми. Именно в период климакса женщина обязательно должна часто приходить на консультацию с врачом. Особенно, если она вынуждена принимать различные лекарственные препараты на гормональной основе.

Если диета будет предусматривать ограничения, которые можно отнести к разряду жестких, то это может в конечном итоге стать причиной нарушения баланса минералов в организме и белков. При вступлении же организма в стадию климакса кости начинают испытывать острую нехватку минералов для поддержания своей прочности. Поэтому они могут начать ломаться, стать более хрупкими. Часто, если женщина придерживается диеты, находясь в стадии климакса, у нее наблюдаются обострения такой болезни, как остеопороз. Это в свою очередь часто провоцирует перелом костных тканей.

Люди с хроническими заболеваниями

Другую группу людей, которым следует отказаться от диет, составляют больные хроническими недугами. Все отрицательные моменты, обусловленные ограничением питания, обязательно проявят себя в ходе развития хронических патологий. Ведь любая диета, если она предусматривает длительное ограничение в ряде продуктов и их количестве, неизбежно представляет собой сильный стресс для всех органов и систем в организме.

Поэтому это часто приводит к тому, что начинают активно проявлять себя старые раны и заболевания, о которых человек без диеты и не вспоминал вовсе. Совершенно запрещены любые диеты тем людям, у кого диагностированы заболевания органов пищеварительного тракта. Особенно это относится к людям, страдающим гастритом, проблемами с кишечником и язвами. Не следует придерживаться диеты и людям с больными почками и желчным пузырем.

Любой вид диеты приводит к усиленному выделению особых ферментов. А если при этом питание можно назвать недостаточным, то это активизирует хронические болезни. Также от диеты лучше отказаться людям с больным сердцем. Ведь ограничения, обусловленные диетическим питанием, приводят в большинстве случаев к стрессу. Поэтому в работе сердца могут наблюдаться большие сбои. Продукты распада при этом могут отражаться на работе почек, заставляя их работать в стрессовом режиме, то есть более напряженно. Поэтому они также на условия диеты могут реагировать крайне отрицательно.

Запрещены диеты, за исключением специальных и лечебных, больным сахарным диабетом и людям с нарушенной эндокринной системой. Если у вас имеются подобные заболевания, и вы решили сбросить вес, в обязательном порядке посетите предварительно лечащего врача. Самодеятельность в этом случае чревата серьезными осложнениями.

Даже в том случае, если человека можно назвать полностью здоровым, и у него отсутствуют какие-либо противопоказания, он обязательно должен получить консультацию специалиста прежде, чем начать придерживаться какой-либо из диет. Не все заболевания имеют явно выраженные симптомы. И неправильно выбранная диета с большой долей вероятности может стать причиной различных нарушений.

Диета Дюкана противопоказания, которые нужно знать
Диета Дюкана противопоказания, которые следует знать, перед тем как сесть на диету. К чему может привести бесконтрольное похудение. На что стоит обратить свое внимание при выборе бековой диеты.
http://ducandieta.ru/protivopokazaniya.html
Диета Дюкана результаты, побочные эффекты, противопоказания
Почему на диете Дюкана болят почки, тошнит и бывает рвота, почему диета Дюкана может привести к нарушениям обмена веществ.
http://pohudeu.com/diets/diet-ducane-side-effects-contraindications-results/
Кому могут быть противопоказаны диеты и почему
Многие люди мечтают за короткий период времени сбросить значительный вес.
http://sabyna.ru/komu-mogut-byt-protivopokazany-diety-i-pochemu.html