Препараты для памяти отзывы

10 препаратов для улучшения работы мозга

Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня самые нетерпеливые могут найти массу способов повысить уровень интеллекта. Например, с помощью приема так называемых «ноотропов». Конечно, вы не станете следующим Стивеном Хокингом, но точно заметите повышение способности к обучению, улучшение памяти и ясности сознания наряду с нормализацией эмоционального фона. Итак, перед вами десятка продуктов, препаратов и пищевых добавок, которые помогут вам подняться на новую ступень интеллектуального развития!

Прежде, чем мы приступим, считаем своим долгом вас предупредить. Консультируйтесь с врачом до начала приема любого из этих нутриентов, кроме черного шоколада – его можете есть в свое удовольствие без ограничений. Несмотря на сравнительную безопасность перечисленных в статье добавок, вам следует убедиться, что состояние здоровья позволяет вам их принимать, и вы не станете жертвой аллергических реакций, побочных эффектов и негативного лекарственного взаимодействия. Договорились? Договорились.

Аналогично поступаем и с дозировкой. Хотя мы даем общие рекомендации касательно режима дозирования, вы должны строго следовать инструкции по применению продукта, который вы планируете принимать.

Еще один важный момент. Не будьте безрассудны и не начинайте принимать все препараты одновременно. Во всех научных работах, упомянутых в данном материале, изучалось влияние на когнитивные функции только одного нутриента. Объединив два и более препарата, вы рискуете получить комбинацию, которая не будет эффективной, более того, вы даже можете столкнуться с ухудшением самочувствия.

И последнее. Вам захочется отслеживать и измерять результаты, которых вы будете достигать с помощью приема этих нутриентов. Не забывайте при этом, что каждый человек индивидуален, а потому не все получат эффекты, описанные в статье. Ведите дневник и смотрите, какие вещества и продукты подходят вам лучше всего.

На этом заканчиваем со вступлением и переходим к изучению ноотропов (в произвольном порядке):

Сам по себе кофеин не является сверхмощным бустером когнитивных процессов. Более того, эксперименты показали, что в действительности кофеин не повышает результаты при решении задач, требующих усвоения и запоминания информации. Его стимулирующие свойства могут от случая к случаю оказывать положительное влияние на умственную деятельность и настроение, но эффект этот кратковременный, и недолгое нервное возбуждение быстро сменяется резким падением работоспособности.

Тем не менее, в комбинации с L-тианином, аминокислотой, которая содержится в обычном зеленом чае, кофеин дает более длительный и выраженный эффект, включающий повышение кратковременной памяти, ускорение обработки зрительной информации и, в особенности, улучшение переключения внимания (то есть уменьшение отвлекаемости).

Причиной столь мощного действия является способность L-тианина проникать через гематоэнцефалический барьер и нивелировать негативное стимулирующее действие кофеина, в том числе беспокойство и повышение артериального давления. Исследователи выяснили, что этот эффект достигается при приеме 50 мг кофеина (это примерно одна чашка кофе) и 100 мг L-тианина. Зеленый чай содержит около 5-8 мг, так что вам понадобятся пищевые добавки, хотя некоторые соблюдают пропорцию 2:1, выпивая два стакана зеленого чая на каждую чашку кофе.

Черный шоколад – а если быть более точным, содержащееся в шоколаде какао – богат флаванолами, фитохимическими соединениями, которые повышают умственные способности, а заодно благотворно влияют на настроение и здоровье сердечнососудистой системы. Эффект реализуется посредством взаимодействия молекул антиоксидантов, которые стимулируют перфузию головного мозга, и нормализации нейрофизиологических процессов в центрах, отвечающих за обучение и память.

Пусть и не такой мощный, как некоторые из перечисленных здесь препаратов, черный шоколад является доступным и очень лакомым ноотропом. Слишком сладкий шоколад оставьте в магазине, иначе сахар сведет на нет пользу продукта (привыкайте к шоколаду с 90% содержанием какао). Ежедневно съедайте от 35 до 200 грамм, растягивая удовольствие на весь день.

Пожалуй, эта пара является самой популярной комбинацией у любителей ноотропов. Пирацетам, также известный как Ноотропил или Луцетам, повышает функциональную активность нейромедиаторов (ацетилхолин) и рецепторов. Хотя врачи, как правило, назначают его пациентам, страдающим депрессией, болезнью Альцгеймера и даже шизофренией, Пирацетам можно смело принимать здоровым людям в целях повышения активности ацетилхолина, важнейшего нейромедиатора.

Чтобы полностью раскрыть потенциал нутриента в отношении улучшения ясности сознания, пространственной памяти и работы головного мозга в целом, к Пирацетаму нужно добавить Холин. Холин, будучи незаменимым водорастворимым веществом, взаимодействует с Пирацетамом и часто используется для профилактики головных болей, иногда провоцируемых приемом Пирацетама. (Вот почему мы рекомендуем вам консультироваться с врачами перед началом курса приема любого вещества). Эффективная дозировка – 300 мг Пирацетама плюс 300 мг Холина 3 раза в день (примерно каждые четыре часа).

Омега-3 жирные кислоты отлично представлены в рыбьем жире (который можно получить в чистом виде в капсулах), грецких орехах, мясе травоядных животных, семенах льна и бобовых культурах. С недавних пор омега-3 считаются чуть ли не главной пищей для головного мозга и все чаще используются в виде пищевых добавок для предупреждения возрастного угнетения когнитивных функций, в том числе при нейродегенеративных заболеваниях вроде болезни Альцгеймера.

Обнадеживают и результаты недавно опубликованного исследования, которое показало, что такое же улучшение умственной деятельности отмечается и у абсолютно здоровых людей. Благотворное влияние омега-3 кислот (эйкозапентаеновой (ЭПК) и докозогексаеновой (ДГК)) распространяется на повышение концентрации внимания и улучшение эмоционального фона. Что касается дозировки, то достаточно от 1200 до 2400 мг в день (примерно 1-2 капсулы рыбьего жира).

Источник:
10 препаратов для улучшения работы мозга
Кто знает, возможно, наступит день, когда мы сможем развивать невероятные умственные способности за счет биотехнологий будущего. Пока до этого далеко, но и сегодня можно найти массу способов повысить уровень интеллекта.
http://dailyfit.ru/pitanie-i-dieta/10-nootropov-dlya-povysheniya-intellekta/

Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

Форум Нейролептик.ру — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах

igor70 15 Ноя 2009

Нашёл Ваш форум. Начал читать. Но я не врач и многие термины и дискуссии мне непонятны. Но честно говоря, после прочитаного я стал сомневаться. Друзья, просветите и помогите советом. Помогает ли Фенопропил для улучшения памяти? Какие ноотропы ещё можете посоветовать, чтобы без побочных эффектов для улучшения памяти? Психозы, неврозы, депрессии и пр. за собой не замечал. Я понимаю, что конечно лучше сходить к врачу, но к сожалению у нас не так много осталось хороших врачей, а проверять на себе экпериментально какой врач хороший, а какой нет, не хочется, да и нету у меня ни денег, ни времени на это. Вот ещё прочитал про Ацефен, очень понравился, но я не понял, что это и какие конкретно лекарства существуют на его основе.

Maxim 15 Ноя 2009

Препараты здесь — плохие помощники. Вреда особого не будет, но польза сомнительна.

igor70 15 Ноя 2009

Прежде всего важно то, что память в 39 лет уже не такая, как в 13. Тем не менее, можно запоминать в любом возрасте. Важно чаще повторять информацию. Например, через сутки после занятия, а потом еще через сутки. Тогда и через неделю что-то в память сохранится. А вообще, чтобы выучить язык срочно — 3 часа в неделю — катастрофически мало. Этого будеть хватать лишь на то, чтобы поддерживать языковой навык примерно на одном уровне.

Препараты здесь — плохие помощники. Вреда особого не будет, но польза сомнительна.

Вот только что, прочитал в соседней ветке про Прамирацетам . Может кто подскажет как называются лекарства на его основе? У нас есть представительство Берлин-Хими, под каким названием они выпускают этот препарат?

NewYear 16 Ноя 2009

Я при этом использовал Фенпотропил.

Lovely 16 Ноя 2009

igor70 17 Ноя 2009

Однако тема начала уходить от сути вопроса. На самом деле меня не интересуют существующие методики изучения языка, также не интересны методы тренировки памяти. Меня конкретно интересуют способы улучшения (остановка процесса ухудшения) памяти при помощи медицинских препаратов, а именно ноотропов. Возможно, ухудшение памяти связано с недостаточным снабжением кровью головного мозга, поэтому интересуют препараты, которые улучшают снабжение мозга кровью и пр. Могут ли ноотропы помощь в этом?

Часто люди приходя к врачу слышат, что они запустили себя, и вот если бы они лет пять назад начали принимать медицинские препараты для профилактики, то сейчас бы у них не было этих проблемм. Но в тоже время, когда приходишь к врачу при первых симптомах и говоришь, вот типа чувствую, что память слабеет, рассеяный стал и пр., то часто слышишь от врача, типа — "ну это вы на себя наговариваете, всё у вас нормально, зачем Вам эти лекарства, порешайте кроссворды". Позиция железобетонная. Пришёл пораньше — говорят ещё не время, пришёл позже — говорят время упущено, надо было раньше профилактикой заниматься. Я не хочу ждать пока моя память сядет окончательно и врачи начнут говорить, что надо было лет десять назад профилактикой заняться.

Поэтому хотелось бы услышать мнение врачей о применении ноотропов в профилактических целях для предотвращения проблемм с памятью. Ну и собственно для самого улучшения памяти и способности к запоминанию. Какие именно ноотропы показывают в этих случаях лучшие результаты?

Lovely 17 Ноя 2009

Я согласна с вами в том, когда становится слишком поздно и ничего не вернуть, тут врачи и спрашивают ''где был раньше'', а раньше и был у врача, только ничего не было предложено.

КНИГАлюб 31 Дек 2010

Otlichnii_paren 23 Сен 2011

Мастер просветления 21 Июл 2012

мне кажется мозг стал немног лучше работать.

Источник:
Форум — консультации психиатра онлайн, отзывы о препаратах
улучшение памяти — отправлено в Ноотропы: Доброго дня всем! Друзья, подскажите. Вкратце ситуация такова — нужно срочно выучить иностранный язык. Учить начал 2 года назад. Хожу к репетитору 3 раза в неделю по часу. Честно сказать, слова практически не учу — нету времени. Просто раньше мне обучение давалось достаточно легко — прочитал пару-тройку раз и запомнил. Сейчас мне 39 лет и начиная учить инглишь думал, что будет как и раньше. Но через примерно через полгода с удивлением заметил,…
http://neuroleptic.ru/forum/topic/2746-%D1%83%D0%BB%D1%83%D1%87%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D0%B0%D0%BC%D1%8F%D1%82%D0%B8/

COMMENTS