Популярные записи:

Половой акт изнутри Половой акт изнутри Половой акт, снятый изнутри. Познание женского тела секреты влагалища - Библиотека. Воспаление… (16)Гиперактивность сальных желез лечение Гиперактивность сальных железБольшое количество сальных желез находится на лбу, носу, щеках и подбородке. Если их… (4)Бюро судебно медицинской экспертизы москва Бюро судебно-медицинской экспертизыБюро судебно-медицинской экспертизы — медицинское учреждение, осуществляющее судебно-медицинскую экспертизу в контакте с органами… (2)Переспала с другом сына Влюбилась в друга мужа, что делать?Замужем уже пять лет. Может чуточку дольше, чем пять. Жили… (2)Идеальные пропорции мужчины LiveInternetLiveInternet Самозащита (364) Реальный уличный бой . (124) Мифы боевых искусств. (64) История единоборств (45)… (2)

Повышение лактации

Как повысить лактацию

Еще 16 статей на тему: Грудное вскармливание: вопросы и ответы

За производство молока отвечает гормон пролактин, образование которого зависит от того, насколько активно малыш сосет мамину грудь.
Здесь важны: частота прикладываний к груди (кормление “по требованию”), правильный захват соска, наличие ночных кормлений (больше всего пролактина образуется с 3 часов ночи до 8 часов утра).

А вот выделение молока из груди зависит от другого гормона – окситоцина. Его выработка напрямую связана с эмоциональным состоянием мамы, поэтому во время стресса, нервного истощения, сильного переутомления и при депрессии, образование окситоцина снижается.

Большинство лактогонных травяных сборов обладают расслабляющими и седативными (успокаивающими) свойствами, а потому помогают снизить влияние тех факторов, которые мешают выделению окситоцина.

Но нет ни одного сбора или средства, способного увеличить в физическом смысле объём вырабатываемого молока, гормональные средства способны только подстегнуть выработку гормонов, но пользоваться ими без назначения врача крайне опасно.

Самое распространёное заблуждение о том, как можно повысить лактацию, относится к пиву. Пиво, как любой другой алкоголь, способствует расслаблению. А следовательно, приводит к выбросу окситоцина. Но при этом любой алкоголь попадает в грудное молоко и опасен для малыша.

Основной способ стимуляции лактации — правильная организация грудного вскармливания.

На втором месте стоит сцеживание. Но этим способом можно пользоваться, только если точно установлено, что молока недостаточно.

Лактогонные средства — это дополнительный способ стимуляции лактации, к которому прибегают только после того, как устранены главные причины уменьшения количества молока.

Вот несколько “народных” рецептов для повышения лактации:

— ореховое молочко
Для приготовления орехового молочка нужно взять 1 столовую ложку измельченных грецких орехов, засыпать ее в термос и залить 1 стаканом горячего, доведенного до кипения молока. Настаивают в течение 3 часов и пьют теплым, мелкими глотками, в течение дня.

— морковь тертая с молоком
В стакан помещают 3-4 столовые ложки тертой моркови, заливают молоком (или сливками) и пьют по 1 стакану 2-3 раза в день.

— настой семян укропа
Одну столовую ложку семян укропа заливают горячей водой (1 стакан), настаивают 2 часа. Пьют по полстакана на прием два раза в день.

Источник:
Как повысить лактацию
Mama.ru — сайт про родительство: полезные советы, увлекательные истории и хорошие картинки.
http://mama.ru/articles/kak-povysit-laktaciu

Повышение лактации

В жизни каждой кормящей мамы наступает момент, когда у нее сокращается выработка молока или оно вовсе исчезает. На уменьшение лактации влияют некоторые причины.

Депрессия, стрессы, нервозность.

Стоит немного понервничать, как молоко тут же пропадает. Молодой маме нужно помнить, что самой главной заботой для нее сейчас является ее малыш. Именно ему она должна уделять почти все внимание.

Разные бытовые хлопоты и другие заботы должны быть на втором месте. Если в период кормления ребенка грудью не беречь нервы, то высока вероятность того, что в скором времени молоко исчезнет.

Усталость, нехватка сна. Когда кормящая мама не высыпается, это снова влияет на выработку молока. Продолжительность ее сна должна быть не менее 8 часов. Если ей не хватает этого времени, то еще больше. Ведь во время лактации организм работает в 2 раза больше, ему требуется больше сил и энергии. Следовательно, маме нужно больше отдыхать, чтобы обеспечить своего малыша тем, в чем он так сильно сейчас нуждается — грудным молочком. В этот период понадобится помощь мужа и других домочадцев, если они имеются. Будет хорошо, если обязанности по дому будут поделены между супругами.

Неполноценное питание также может повлиять на процесс лактации. В рационе кормящей мамы обязательно должны присутствовать рыба, мясо, каши и различные супы, а также обильное питье. Она должна выпивать не меньше двух литров жидкости в день, не считая супов.

Самое главное не упустить того момента, когда выработка молока начнет сокращаться, так как если оно исчезнет совсем, наладить лактацию будет гораздо сложнее. Постарайтесь не нервничать. Если самостоятельно успокоиться не удается, то воспользуйтесь успокоительными средствами, такими как валерьянка, Пустырник-форте, Новопассит и др. Переживать по поводу недостатка молока не стоит, так как от этого его не прибавится. Гораздо лучше применить все усилия, чтобы наладить лактацию.

Примерно к трем месяцам потребности ребенка в количестве молока возрастают. Малыш растет, а следовательно, для того чтобы насытиться ему требуется больше молока, чем раньше. Не нужно паниковать! Самая большая ошибка большинства мам в это время — это то, что они начинают подкармливать ребенка смесью. Такой подход приводит к тому, что малыш меньше начинает сосать грудь, выработка молока начинает сокращаться, и со временем молоко исчезает совсем.

Наберитесь терпения! Не беритесь сразу за бутылочку со смесью! Просто в этот период постарайтесь как можно чаще прикладывать ребенка к груди, чтобы он оставался сытым. Вам придется оставить все заботы по дому и полностью переключить внимание на малыша. Если потребуется, кормите его каждые полчаса. Организм начнет реагировать на то, сколько молока необходимо вашему крохе, чтобы насытиться, и уже через пару недель количество вырабатываемого молока увеличится.

Наладить лактацию можно также с помощью совместного сна мамы и малыша. Старайтесь кормить ребенка ночью, так как именно ночью молоко вырабатывается более активно.

Повышают лактацию специальные сборы полезных трав для кормящих мам, а также чаи на основе фенхеля, тмина и др. Для примера можно привести чай марки Hipp. Также увеличивает выработку молока чай с цельным либо со сгущенным молоком, а черный чай лучше заменить зеленым. Жирность молока увеличивают грецкие орехи, достаточно 10 штук в день.

В продаже имеются и медицинские препараты, способствующие повышению лактации, Млекоин, Аппилак, Лактовит. Из народных средств лучшими являются семена тмина, укропа, фенхель, крапива, а также семена пажитника.

Не следует применять все средства одновременно, так как это может не оказать желаемого результата. Пробуйте поочередно и остановитесь на том, что подошло вам лучше всего.

Еще раз стоит напомнить, что не следует хвататься за бутылочку со смесью сразу, как только заметите, что лактация начала сокращаться. Помните, что самое лучшее, что вы можете дать своему малышу — это грудное молоко. Поэтому за него стоит побороться!

Источник:
Повышение лактации
Как увеличить количество грудного молока при его нехватке или отсутствии. Практические советы по повышению лактации
http://it-apharm.ru/povyshenie-laktatsii.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Аквапарк юна лайф отзывы Аквапарк - Аква-Юна - загородного клуба - Юна ЛайфАдрес: Россия, Московская обл., Мытищинский р-н, Красная… (1)Каша хайнц Как разводить безмолочную гречневую кашку Хайнц? У нас она тоже жидкая получается. Но вот следующие,которые… (1)Как сделать йогурт в мультиварке Йогурт в мультиварке Для приготовления йогурта в мультиварке вам необходимо будет приобрести необходимые ингредиенты. Простейший… (1)Кальмары фаршированные рецепты 6 рецептов фаршированных кальмаров Кальмары – продукт, который очень хорошо подходит для фаршировки. Они имеют… (1)Кондитерская фабрика клубничка отзывы Кондитерская фабрика «Клубничка»(!) 23 марта 2013 года в Гостином дворе прошел престижный конкурс среди кондитеров… (1)

COMMENTS