Популярные записи:

Как фотографировать в темноте без вспышки Как фотографировать в темном помещенииМы попробуем сегодня рассмотреть программные режимы съемки на компактном фотоаппарате начального… (10)Переломы костной ткани Признаки перелома Перелом костей – это патологическое состояние, при котором происходит полное нарушение анатомической целостности… (9)Антибиотики при паротите Паротит Паротит – воспалительное заболевание околоушной слюной железы инфекционного или нейроэндокринного характера. Название происходит от… (5)Как очистить организм чтобы лицо было чистым Как добиться чистой кожи лица: 8 способов Каждая девушка желает стать счастливой обладательницей чистой кожи,… (5)Воспитание и развитие детей Воспитание детей и возрастные особенности развития Воспитание детей в различных учебно-воспитательных учреждениях ведется дифференцировано, с… (4)

Половое влечение мужчин

Как повысить мужское либидо

Понятие «либидо» имеет скорее психологические корни, потому путать его с потенцией, которая обозначает физиологические эректильные возможности, не следует. Проще говоря, потенция – это могу, тогда как либидо – это хочу. Либидо обозначает сексуальное влечение, желание, похоть. Ошибается тот, кто полагает, что либидо для мужчины — само собой разумеющийся процесс, и только на глаза попадается сексапильная красотка, как либидо дает о себе знать. Подобная реакция возникает только у 30% представителей сильного пола, у чуть более половины мужчин реакция на такую девушку будет слабой, а почти 20% вообще никак на нее не отреагируют. Повышение либидо зависит от выработки тестостерона, а также генетической наследственности.

Значительное снижение либидо или его полное отсутствие на сегодня считаются одной из ведущих проблем современных мужчин. Суть в том, что удовлетворенность мужчины в сексуальном плане является залогом его физического здоровья. Возможно, именно поэтому сильный пол так остро реагирует на малейшие неполадки в сексуальной жизни. Низкое либидо может беспокоить не обязательно представителей зрелого возраста, но и относительно молодых парней. Этому может быть масса причин.

Ежедневные стрессовые ситуации, семейные скандалы, неприятности, связанные с работой, недосып или хроническая усталость, состояние депрессии – все это способствуют угнетению мужского либидо. Хотя мужчины часто воспринимают подобные эмоциональные встряски как жизненную норму, подобные состояния зачастую оказываются весьма опасными для мужского сексуального здоровья.

Важно! Существенно снизить либидо могут постоянные скандалы в семье. Семейные дрязги вызывают перенапряжение области мозга, отвечающей за половое влечение, убеждая мозг в том, что мужчина уже получил необходимое сексуальное удовлетворение. В результате либидо и снижается.

Подобное психологическое воздействие зачастую приводит к резкому падению либидо, являясь для мужчины неожиданностью. Либидо может снизиться на фоне сексуальных расстройств, на фоне которых мужчина терпит неудачи в сексуальном плане, из-за чего у него пропадает уверенность в своей сексуальной состоятельности.

И потенция, и либидо тесно связаны с уровнем выработки тестостерона. Чем выше содержание гормона, тем более выраженным является его половое и сексуальное влечение. Примерно с 30-летнего возраста выработка тестостерона в организме начинает снижаться и к старости у мужчины развивается андрогенный дефицит.

Тоже не такая уж и редкая причина понижения сексуального влечения. Это могут быть сердечно-сосудистые патологии, расстройства функций головного мозга, эндокринные нарушения. Опасность исходит от уже имеющихся патологий хронического характера, а также от заболеваний, перенесенных в далеком детстве.

Каждому известно вредное воздействие на организм наркотической и алкогольной продукции, табака. Не исключение — и половое влечение мужчины, которое может быть угнетено этими привычками. Особую опасность такие вредные для организма увлечения несут людям, имеющим хронические заболевания.

Если мужчина пережил травму половых органов, приведшую к нарушению функции яичек (которые вырабатывают тестостерон, отвечающий за сексуальное влечение), то это может отрицательно сказаться на либидо.

Зачастую бесконтрольный прием медикаментозных средств вроде анаболических стероидов, гормонов или антидепрессантов может вызвать побочный эффект в виде подавления сексуального влечения. Поэтому специалисты не рекомендуют принимать подобные препараты без врачебного назначения, поскольку последствия могут носить необратимый характер, а вновь вызвать повышение либидо в большинстве случаев практически невозможно.

Если мужчина ведет слишком активную и бурную половую жизнь, либо же она практически отсутствует, перекликаясь с периодами длительного воздержания, то у таких мужчин может наблюдаться некоторое угасание либидо.

Большинство мужчин ошибочно винят в снижении сексуального влечения преклонный возраст. Но множество исследований доказывают неверность такой теории. Даже в преклонном возрасте мужчина может испытывать желание, просто к 50-летию практически каждый представитель сильной половины приобретает чуть ли не букет хронических болячек, которые и провоцируют снижение либидо.

В половине случаев вернуть либидо былую интенсивность вполне возможно, только для этого может понадобиться помощь андролога, а также сексопатолога. При возникновении малейших отклонений или снижении влечения рекомендуется обращаться к специалистам, тогда сексуальные отношения еще можно будет наладить.

Для начала следует полностью изменить рацион питания, чтобы организм получал необходимые микроэлементы, содержащиеся во фруктово-овощных блюдах. Кроме того, мужчинам необходимо включить в ежедневное меню продукты, вызывающие сексуальное возбуждение, так называемые афродизиаки. Немаловажный фактор – уровень тестостерона, который можно повысить естественными способами. Строительным материалом для тестостеронных молекул является цинк, поэтому для нормального уровня мужского гормона необходимо в достаточном количестве потреблять цинк, который содержится в орехах, морепродуктах и мясе.

Внимание! Врачи настоятельно рекомендуют мужчинам, часто употребляющим пиво, отказаться от своей пагубной привычки, поскольку в пиве содержится аналог женских половых гормонов – фитоэстроген, который притупляет либидо и снижает эректильную функцию.

Ряд исследований показал, что есть немало лекарственных растений, способствующих повышению либидо. Внимания среди таких растений заслуживают петрушка, мята, имбирный корень, женьшень, сельдерей и проч. Особенно стоит выделить женьшень, который вообще называют корнем жизни. Весьма полезно обогащение рациона такими витаминами как Е и С, содержащимися в отрубном хлебе, оливковом масле, томатах, цитрусах, печеном картофеле. Правильное питание стимулирует секрецию тестостерона и стимулирует деятельность органов половой системы.

Не меньшей важностью для мужского организма обладает еженощный 8-часовой сон, причем спать необходимо в абсолютной темноте и тишине, тогда выработка гормонов будет осуществляться без перебоев и нарушений. Кроме того, уставшему мужчине уже не хочется ничего, кроме как отдохнуть, тут не до сексуального желания.

Исследователи выявили, что ходьба босиком способствует усилению полового влечения. В области стопы расположены специфические точки, воздействуя на которые можно добиться увеличения либидо. Только ходить босиком нужно не по мягкому ковру, а по крупнопесчаному пляжу, только тогда будет эффект.

Многие мужчины, как только у них возникает понижение либидо, начинают принимать средства, решающие данные проблемы. Тяжелой артиллерией в решении данного вопроса является заместительная гормональная терапия, хотя нельзя сказать, что этот метод безопасный. Мужчины принимают стероидные препараты в виде таблеток, вкалывают инъекции или наклеивают стероидные пластыри, чтобы восполнить недостающий тестостерон. Практика показывает, что эти средства позволяют вернуть сексуальное влечение как в 18-летнем возрасте. Но у стероидов есть масса противопоказаний, причем очень серьезных, поэтому самостоятельной стероидной терапией заниматься категорически нельзя.

Более безопасны препараты растительного происхождения, так называемые афродизиаки. Эти средства содержат в составе микроэлементы и витамины, способствующие нормализации вещественного обмена, повышают чувствительность половых органов и увеличивают к ним прилив крови. В составе некоторых растительных афродизиаков имеются вещества, способствующие выработке мужских гормонов.

Внимание! Афродизиаки натурального происхождения способствуют обострению сексуального влечения, улучшает эректильные функции.

Существуют и химические препараты вроде Виагры или Сиалиса. Они способствуют кратковременной стимуляции кровообращения в половых органах мужчины, но при отсутствии полового возбуждения, т. е. при отсутствии либидо эти препараты не дадут ожидаемого эффекта. Поэтому проблемы с утраченным влечением эти средства, являющиеся стимуляторами эрекции, не решают.

Источник:
Как повысить мужское либидо
Эффективные способы повышения либидо и эрекции. Что такое мужское либидо и чем оно отличается от потенции.Почему у мужчин снижается половое влечение.
http://doktorsos.com/andrologija/potenciya-libido/povysit-muzhskoe-libido.html

Причины отсутствия полового влечения у мужчины

Неверно думать, что удовольствие – награда за тяжкий труд. Скорее это принцип здоровой жизни.

Что делать с мужчиной, который сторонится секса? Рассказывает доктор медицинских наук сексолог Сергей Агарков.

Две стороны одной проблемы

Отсутствие полового влечения принято считать женской проблемой. Хотя, по большому счету, для женщины снижение полового влечения вообще вряд ли можно назвать проблемой: уровень женского либидо в спокойном состоянии и так низкий, он повышается, как правило, только в сексуальной ситуации. Мужчина же, будучи от природы инициатором полового контакта, всегда настроен на ЭТО. В отличие от женщины его норма – приподнятое сексуальное настроение, и если половое влечение у мужчины вдруг снижается или исчезает, это воспринимается как катастрофа и патология. Так что в мужском варианте проблема, хотя и встречается значительно реже, стоит намного острее.

Мужчины, начисто лишенные интереса к сексу, действительно существуют. Чаще всего причина этого либо психологическая, либо генетическая. Генетическая была открыта сравнительно недавно, она выражается в вялости сексуального развития, вызванного генетической программой. В зависимости от этой программы все люди в сексуальном плане делятся на три группы – сильную, среднюю и слабую. В слабой группе есть, в свою очередь, более сильное, среднее и совсем слабое звено. Вот эти самые слабые (около 3% мужской популяции) и представляют собой “группу риска”. У мужчины со слабой половой конституцией уровень сексуальной энергии очень низкий. При этом внешне человек может выглядеть сильным и привлекательным, но, как ни досадно, к половой жизни такой красавец будет равнодушен.

Природный дефицит сексуальности начинает проявляться у представителей “слабого звена” уже в подростковом возрасте. В этом случае мальчик лет до 17 не испытывает ни малейшего любопытства к сексу, не мастурбирует, совершенно безразличен к девочкам, лет до 25 ни с кем не встречается. Если же в зрелом возрасте он решается на сексуальный контакт с женщиной (скорее всего, не по своей инициативе), эксперимент оканчивается неудачей. Физическая близость требует от такого мужчины огромного напряжения, которое ничем не окупается.

К счастью, такого исхода можно избежать, если вовремя заметить неладное и вовремя подкорректировать половое развитие мальчика. Например, если в 14 лет у подростка совершенно отсутствуют сексуальные интересы, внимательным родителям следует насторожиться и показать ребенка эндокринологу. Если с физиологическим развитием все нормально, возможно, потребуются психологические меры. Главное, не упустить время, потому что процесс психосексуального развития завершается примерно к 25 годам, а изменить что-то можно, лишь пока он не закончен.

Жертвы строгой морали

Сексологическая практика показывает, что шансов прийти к нормальной сексуальности значительно больше у людей с проблемами природного происхождения, нежели у тех (изначально вполне здоровых), которые были искалечены противоестественным воспитанием. Не менее печален и тот факт, что жертвы противоестественного воспитания встречаются гораздо чаще, чем жертвы природной патологии. Остается утешаться лишь, что и те и другие все-таки относятся к разряду крайне редких экземпляров. Так что если ваши интимные отношения с мужем хотя бы в первые месяцы брака были нормальными, списать их ухудшение на фригидность супруга было бы неправильным.

Куда больше знакома ситуация, когда у мужчины нормальное в прошлом либидо вдруг надолго исчезает или резко ослабевает. Здесь причины могут быть самые разные. Например.

Чрезмерная загруженность теми или иными нерешенными проблемами, точнее, связанное с ними беспокойство, может осложнить сексуальную жизнь, особенно если мужчина обладает невротическими чертами. Для выхода из этой ситуации достаточно избавиться от страхов и раздражения.

Из всех болезней самыми опасными для сексуальности являются психические, а именно: депрессия и шизофрения. Они способны полностью отключить влечение. Плохую службу могут сослужить и такие нарушения в организме, как диабет, атеросклероз, алкоголизм, урологические проблемы. Если либидо пропадает из-за болезни, чтобы его вернуть, требуется лечение основного заболевания. Но все же сексуальная функция психически здорового человека довольно сильно защищена природой, и, если нет врожденных уродств в строении половых органов, органические факторы (за исключением хромосомных нарушений и некоторых неврологических заболеваний) редко влияют на нее радикально, главное – не пренебрегать сексуальной практикой.

. дефицит сексуальной энергетики

Если мужчина способен к половой жизни, но относится к слабой сексуальной группе, его влечение и потенция вообще невысоки. Таким мужчинам может помочь врач-сексолог. Терапия в этом случае напоминает спортивную тренировку – пациента выводят на более высокий уровень, постепенно увеличивая для него сексуальную “нагрузку”.

С возрастом среднестатистический мужчина начинает иссякать физически, ему становится трудно выдерживать прежнюю сексуальную нагрузку. Если вдруг в этот момент жизнь предъявит ему завышенные требования, он может начать избегать интимных контактов. Здесь стремление “удержаться в седле” важно сочетать с разумным и реалистичным подходом к делу.

. и просто временная трудность

Бывает и так, что мужчина здоров, половая функция в полном порядке (то есть эрекция, оргазм и эякуляция проходят без нарушений), а половое влечение пропало. Если не хватает только его, значит, сексуальная энергия “утекла” в другом направлении (слишком сильная увлеченность работой, несбывшиеся мечты, неудовлетворенные сексуальные фантазии). Это может случаться во время переживания различных внутренних кризисов, так называемых кризисов роста, или при прохождении трудных этапов в супружеской жизни. В подобных ситуациях ослабление либидо следует рассматривать как временную трудность, с которой можно справиться самостоятельно или с помощью психолога.

Термином “фригидность” раньше было принято обозначать любые сексуальные проблемы у женщин. Так же как термин “импотенция” применяли к мужским проблемам в половой сфере. Официальная медицина уже лет 30 как отказалась от этих обидных и, по сути, бессмысленных ярлыков. Отсутствие или снижение полового влечения в науке называют алибидемией.

Источник:
Причины отсутствия полового влечения у мужчины
Неверно думать, что удовольствие – награда за тяжкий труд. Скорее это принцип здоровой жизни. Что делать с мужчиной, который сторонится секса? Рассказывает доктор медицинских наук сексолог Сергей Агарков. Две стороны одной проблемы Отсутствие полового влечения принято считать женской проблемой.
http://www.randevucity.net/text/main.php?cpage=1&id=542&id_rub=3

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Структура дефекта при зпр Задержанное психическое развитие: понятие, причины возникновения, структура дефекта Задержанное психическое развитие: понятие, причины возникновения, структура… (4)Болезнь свинка последствия для женщин Болезнь свинка: симптомы, лечение и профилактика Свинка – это острое вирусное заболевание, при котором происходит… (3)Как воспитывать ребенка рыбу Воспитание ребенка рыбы Мама может почти до середины срока пребывать в неведении, что она беременна.… (2)Платное лечение в москве Круглосуточный многопрофильный стационар Уважаемые пациенты! К Вашим услугам в Международном медицинском центре ОН КЛИНИК открыты… (2)Задержка психического развития у взрослых Задержка психического развития Очень трудно приходится в нашем мире ребенку, у которого задержка психического развития.… (2)

COMMENTS