Pole dance люберцы

Pole dance люберцы

Красота и грация, спорт и фитнес — это POLE DANCE !

  • Pole Dance
    для начинающих
  • Индивидуальный
    подход
  • Пробное занятие

Вы новичок? Стесняетесь прийти на занятие? Боитесь, что у Вас не получится? Отбросьте все сомнения! Программа занятий построена так, что начинать можно с любого уровня физической подготовки. Нужно лишь ваше желание. Каждая вторая девушка приходит к нам без какой-либо подготовки и спортивного прошлого!

К каждому ученику индивидуальный подход в рамках группового занятия. Нагрузка дается по мере сил и возможностей. Преподаватель контролирует и корректирует правильность выполнения элементов.

Пробное занятие всего 300 руб.
Не понравилось?
Мы вернем Вам деньги!

(силовая акробатика на пилоне) — это направление, сочетающее в себе танец и спорт, элементы хореографии, спортивной гимнастики, акробатики. Отличная замена тренажёрному залу и выполнению скучных упражнений.

(Экзотик дэнс — 70% танец с пилоном, 30% трюки) больше направлено на пластику, гибкость и танец у пилона. На занятиях Вы научитесь основам хореографии, композиции элементов и связок.

(стретчинг, растяжка) – занятие направленно на развитие гибкости всего тела и подвижности суставов, повышают эффективность тренировок и снижают спортивный травматизм.

(акробатика на воздушных полотнах и воздушном кольце) — цирковое направление, здесь в равной мере присутствуют акробатика, хореографические приемы, и танцевальные элементы. Это баланс силы и пластики, разнообразие элементов и свобода творчества. Занимаясь воздушной акробатикой вы станете сильнее, грациознее, пластичнее и уравновешеннее.

Личные награды и достижения: Участница соревнований «Энергия» октябрь 2014 Участница «CatwalkDanceFestIV», poleart Посетила мастер-классы: Ольги Коды, Елены Шталинской, Евы Бембо, Анастасии Соколовой, Слэна, Наташи Вонг (NatashaWang), Юлии Бозиной

Я преподаю: Pole Dance, Exotic Pole, Stretching, Стрип-пластика

Личные награды и достижения: Участие в соревнованиях, мастер-классах, показательных выступлениях на отчетных соревнованиях школ танцев. Посетила мастер-классы: Ольги Кода по направлению ExoticPoleDance в категории продвинутые.

Личные награды и достижения: 1-й взрослый разряд по художественной гимнастике. Медицинское образование.Дипломированный специалист по физической реабилитации. Участница соревнований, показательных выступлений на отчетных соревнованиях школ танцев. Посетила мастер-классы: Елены Артамоновой, Юлии Бозиной, Романа Ляшенко.

Участница соревнований, мастер-классов, показательных выступлений на отчетных соревнованиях школ танцев.Посетила мастер-классы: Ольги Кода «ExoticPoleDance» в категории продвинутые, декабрь 2014 Анастасии Кужелевой «Poletricks» и «Exoticpole», 2015 Юлии Бозиной «Pole dance Сила», ноябрь 2015 г.

Личные награды и достижения: Организатор показательных выступлений различных школ, постановщик номеров. Посетила мастер-классы: Елены Артамоновой, Романа Ляшенко, МashaLu. Помощь в подготовке проведения международного первенства по ВСЭ 2014, была судьей при участниках. Судья соревнований «Лучшая школа PoleDance» 21.02.2016

  • Какая форма одежды для занятий?
  • Нужно снимать украшения?
  • Как записаться на занятия?
  • Как дойти до студии от метро?
  • Сколько человек на пилон?
  • Какие результаты от занятий в студии?

Pole Dance: • Спортивный топ; Короткие и удобные шорты;
• Лосины (необходимы для разминки);
• На ноги носочки или балетки (обувь не нужно); Exotic Dance: • Спортивный топ; Короткие и удобные шорты; Лосины;
• Туфли на каблуке (Стрипы), но если их нет то можно и в носочках
• Наколенники для танцев; Stretching, AerialSilk, AerialHoop • Кофта или футболка, в которой Вам будет удобно и комфортно;
• Спортивные лосины;
• На ноги носочки или балетки (обувь не нужно);

Обязательно!
Оставьте в шкафчике: серьги, кольца, цепочки, браслеты, пирсинг. Во-первых это небезопасно, во-вторых это неудобно, в третьих вы испортите и своё и наше имущество, то есть поцарапаете пилоны. А еще лучше оставить украшения дома.
Администрация студии не несет ответственность за оставленные без присмотра и забытые вещи!

Студия находится в 5 минутах ходьбы от метро Люблино. Последний вагон из центра. Из стеклянных дверей направо, далее по туннелю до первой лестницы с права, наверх. Выходим из метро, идём прямо вдоль дороги до первого светофора. Переходим дорогу, мимо клиники Ортопедии, за зданием клиники есть арка в жилом доме, проходим через арку заходим во двор. Мы находимся во дворе жилого дома, в голубом четырёх этажном здании.
Детальнее смотрите здесь

В студии действует строгое правило: 1 снаряд – 1 человек

Результаты зависят в первую очередь от Вас и Вашего желания добиться поставленной цели! Очень важно на сколько продуктивно Вы занимаетесь на тренировках и с каким настроением приходите на занятия. При регулярных посещениях тренировок Вы получите:

Источник:
Pole dance люберцы
Красота и грация, спорт и фитнес — это POLE DANCE ! Pole Dance для начинающих Индивидуальный подход Пробное занятие Вы новичок? Стесняетесь прийти на занятие? Боитесь, что
http://www.poledance-club.ru/

Одна из лучших школ танцев в Минске!

Танцевать могут все! Нет человека не способного научиться танцу! Наша танцевальная студия поможет тебе преодолеть страх перед танцем, перед выступлениями, страх новых ощущений!

Невероятно современный танец на пилоне сочетает сложный фитнес и акробатику. Танец исполняется на профессиональных пилонах. Pole Dance покорил наш город.

Даже на тренировке экзотик пол дэнс исполняется в стрипах, в обуви на каблуке. Ученицы быстро понимают достоинства таких тренировок.

Исполнение танцевальных элементов происходит на пилоне. Отличительная особенность пол спорта в обуви танцора. Pole Sport исполняется в удобной обуви без каблука

Красивый и женственный танец с интригующим прошлым. Для каждой девушки strip-plastic — это настоящее удовольствие.

Занятия стретчингом специально созданы для тех, кто хочет держать тело в тонусе, но не испытывает страсть к танцам. Растяжка нужна всем!

Необычное сочетание танцевальных направлений можно увидеть в floorwork. Стиль переводится как «танец на полу «.

Танец — это искусство быть красивыми, лучшими, быть собой! Мы подобрали для тебя самые современные и яркие танцы. Обучение проходит в группах до 10 человек. Групповые занятия, парные и сольные занятия или, например, мужские танцы на пилоне, есть группы со спортивными тренировками на шесте, индивидуальные занятия предоставляется или аренда залов для репетиций. Каждый найдет для себя подходящую группу в нашей школе танцев. Каждое танцевальное направление по-своему интересное и, как любой танец, просто необходимо в любом возрасте, при любом весе, не зависимо от физической подготовки. Еще танцевальные группы и стили в «Империи танца»:

Империя танца — это место, где сбываются мечты! И это не просто слова! Запишись на пробное занятие, и ты поймешь, почему столько пилонисток выбирают именно нашу школу танцев.

Видео в «Империи танца»

В нашей dance школе только профессиональные тренера! Влюбленные в свою работу всем сердцем. Каждая со своим неповторимым характером. Ты найдешь для себя лучшую методику обучения.

Pole Dance
Pole Sport
Exotic Pole Dance
Strip Plastic
Мужские группы

  • Pole Dance
    Erotic Pole Dance
    Body Fitness
    Strip Plastic
    Floorwork
    Приватный танец
    Индивидуальные занятия

  • Pole Dance
    Exotic Pole Dance
    Strip Plastic
    Приватный танец
    Индивидуальные занятия

  • Pole Dance
    Pole Fitness
    Exotic Pole Dance
    Pole Sport
    Индивидуальные занятия

  • Pole dance
    Pole Fitness
    Exotic Pole Dance
    Pole Sport
    Stretching
    Индивидуальные занятия
    Body Work

  • Stretching
    Exotic Pole Dance
    Strip Plastic
    Pole Sport
    Pole Dance

  • Exotic Pole Dance
    Strip Plastic
    Индивидуальные занятия
    Floor Work

    Уже танцуешь в Империи танца? Оставь свой отзыв!
    Расскажи всем о своих достижениях в нашей танцевальной школе!

    Я очень придирчивый клиент, ходила в несколько школ по городу, только плевалась. Здесь мне понравилось, осталась заниматься.

    Занимаюсь 3 месяца,моя оценка танцевальной студии «Империя танца» 10 из 10!Новенький зал,удобная раздевалка,2 мин от ст.метро.Есть бойлеры с водой,порошок сухой магнезии(для занятий на пилоне,чтобы ручки не скользили).Хочу выразить благодарность преподавателям,особенно Ольге (poledance и пластика) и Надежде(растяжка),очень внимательные,помогают и всё объясняют,а главное МОТИВИРУЮТ.Нравится,что уделяем на каждом занятии время на растяжку,качаем пресс и другие группы мышц,становишься более уверенной в себе,начинаешь нравится себе!На занятиях по poledance один из многих плюсов это то,что на каждой тренировке ты делаешь какой-то новый элемент,даже если не получился какой-то трюк,ты уходишь с новой круточкой))А на занятиях по стретчингу вас научат правильно дышать и расслабляться.К тому же скоро лето,а приводить себя в форму не изматывая себя в тренажёрке,а делать это танцуя возможно именно здесь)

    Ходила на пробное занятие на растяжку:
    — Зал хороший новый
    — Преподаватель хороший (подходит, помогает, поправляет позы)
    — Музыка была, которая мне нравится (для меня это важный критерий, т.к. если не та музыка, то и настроения нет на занятие)
    — Свет был приглушенный (тоже очень понравилась, такая полуинтимная атмосфера)

    Источник:
    Одна из лучших школ танцев в Минске!
    Богиня, танцуй сегодня! Pole Dance, Strip Plastic, Приватный танец, Женская пластика, растяжка. Учим танцевать с нуля. Шикарные танцевальные залы.
    http://imperiatanca.by/

    Приглашаю на занятия в школу pole dance в Москве: с нуля, начинающих и со средним уровнем подготовки!

    Приглашаю на занятия в школу pole dance в Москве: с нуля, начинающих и со средним уровнем подготовки!

    Меня зовут Романова Мария. За моими плечами бальные танцы, хореография, стрип-пластика, реггетон, гоу гоу и др. виды танцев и спорта. Я — участник российских и международных соревнований по Exotic Pole Dance, участник отчетных концертов школ Poledance Москвы, регулярно прохожу мастер-классы и профильные семинары. На своих занятиях я уделяю внимание каждому ученику, отвечаю на все вопросы, объясняю ошибки. Моя задача — не только познакомить вас с танцевальным направлением poledance, но и создать позитивную атмосферу, способствовать вашему личностному и физическому развитию, дать вам шанс гордиться собой и своими достижениями! Жду вас на своих занятиях в зале! 🙂

    От 400 рублей за час занятия

    Отдельное внимание каждой ученице

    Блок: poledance + stretching

    Вечерние, дневные и выходные группы

    Я регулярно поддерживаю обратную связь с моими ученицами, потому что для меня очень важно создавать атмосферу позитивного общения и повышать эффективность наших тренировок.

    Чудесная наша Маша! Мне очень нравятся твои занятия! Нравится как ты ведешь их, как придумываешь, что мы будем делать, как все объясняешь понятно и по тысяче раз для каждого, на всех без исключения обращаешь внимание и никого не жалеешь) мне очень нравится разнообразие занятий, и силовая, и растяжка, и партер, и пластика с танцами, и в туфлях и без них, все очень интересно! От себя хочу сказать, что мне просто комфортно заниматься в нашей группе, я себя чувствую абсолютно в своей тарелке, и не стесняюсь своих ужасных косяков, мне очень легко по атмосфере.

    Я скажу честно: боялась идти, потому что на занятиях по pole dance ты открываешь не только свое тело перед незнакомыми людьми (предстаешь перед ними в таком виде, в котором не всегда сам себя видишь), но и открываешься сам. Работать одному, стоя в уголочке просто невозможно. Думала, прийду, а там одни «дрянные девчонки». Но мои переживания были напрасными, приходишь и погружаешься в атмосферу, заряженную позитивом и добром.

    Начну с самих занятий.Мне все очень нравится.Хватает силовых тренировок и растяжки.Очень много интересных трюков и положений для «потягушек»))Считаю,что все очень правильно построено) Теперь про нашу дорогую Машулю)Этот человек уделяет внимание абсолютно всем,объясняет все доступно и если вдруг что-то осталось непонятным-покажет и расскажет это столько раз,пока ты не въедешь. Всегда поддерживает(в прямом и переносном смысле)если не получается тот или иной элемент.Вообщем,замечательный тренер и наставник)

    Хожу уже четвертый месяц. Для меня каждая тренировка — как праздник), настроение поднимает — однозначно)))) и конечно же самооценку, ведь так приятно осознавать, что то, что долго не получалось наконец получилось. До этого ходила на разные направления, но нигде не задерживалась надолго. С первого занятия очень комфортно себя чувствуешь, как будто все давно знакомы), стеснение пропадает. Маша вкладывает в наше обучение душу. Всегда подскажет и поддержит, укажет на ошибки и поможет их исправить. Очень доходчиво объясняет и показывает элементы, и без затруднений неоднократно их повторит если кому-то не понятно, уделяет внимание каждому .Занятия построены так, что с первого дня чувствуешь себя комфортно независимо от уровня подготовки. На тренировках у Маши не бывает скучно: часто меняются программы и комплексы упражнений, и за час мы многое успеваем…

    Мария, спасибо за бесплатное пробное занятие! Это очень щедро с твоей стороны, просто так, целых 2 часа уделять внимание человеку. Мне понравился формат тренировки, ты — Мария, и студия! Буду ходить по вс. С уважением, Марина.

    Как трудно сделать выбор, Ведь предложений — тьма! Лучше уроков Маши Найдете вы едва )) Там будет и растяжка И сложные трюки, Подход индивидуальный, Занятье для души! Найдете вы поддержку, Хороший коллектив, Нагрузку равномерно На каждую из (группы) мышц. Начнете заниматься И воспарите ввысь! Не стоит сразу удивляться , Держись покрепче и стремись! Поправишь ты свою фигуру, Пластичность разовьешь, Уверенность в себе прибавишь, И к взгляду восхищенья подольешь! С благодарностью и уважением ?

    Прочитав комментарии, поняла, что страхи испытывают все девочки, когда идут на свои первые занятия и я, конечно же, не исключение))) Даже опоздала на тренировку, думаю, ну сейчас зайду и Маша скажет, что я, во-первых, опоздала, а во-вторых, для pole dance по тактико-стратегическим данным своей фигуры не подойду))) Но такого, естественно, не последовало и мне было задорненько велено бегом марш одевать шорты, вместо того, чтобы стоять и вафлить у дверей Я вам скажу, что вафлить у Маши вообще не получится, потому что она всегда замечательно подбадривает! Выжимая себя на все 100500% и отдавая себя целиком pole dance, она стремится научить нас всему тому, что сама знает!

    » НЕ ПОПРОБУЕШЬ НЕ УЗНАЕШЬ»! Я была немного знакома с пилоном , но это совсем ничего , по сравнению с тем, что преподает мне грациозная Мария, мой учитель. Знаете многое зависит от тренера. Слышит ли он нас, слышим ли мы его. Это задает настрой и ритм . И от этого напрямую зависят наши результаты. На занятиях с Марией я чувствую полную гармонию и поэтому каждый раз иду с прекрасным на строением . Получаю дикое удовольствие от своих тренировок т.к. Я НЕ СТОЮ НА МЕСТЕ ( во всех смыслах))! Хочу еще раз поблагодарить тебя Мария за твой профессионализм , за чуткость, за легкость в общение и за милую улыбку. А всем тем кто еще думает , но пока не решился — » не попробуешь, не узнаешь!»

    Источник:
    Приглашаю на занятия в школу pole dance в Москве: с нуля, начинающих и со средним уровнем подготовки!
    ПРИГЛАШАЮ НА ЗАНЯТИЯ В ШКОЛУ POLE DANCE В МОСКВЕ: С НУЛЯ, НАЧИНАЮЩИХ И СО СРЕДНИМ УРОВНЕМ ПОДГОТОВКИ
    http://poledance-mr.ru/

  • COMMENTS