Подготовка к беременности

Планирование беременности и подготовка к беременности

Планирование беременности и подготовка к беременности

Во всем мире существует понятие «планирование беременности». Оно включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного здоровья будущих родителей и комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для зачатия.

Планирование беременности направлено на выявление и устранение факторов риска для будущей беременности, улучшение здоровья обоих родителей. Зачастую чтобы современная женщина смогла зачать, выносить и родить здорового ребенка, необходима серьезная подготовка.

Подготовку к беременности желательно начать не менее, чем за три месяца до предполагаемого зачатия. Именно в первые недели, когда будущая мама еще не знает, что беременна, плод особенно чувствителен к неблагоприятным воздействиям. В это время уже закладываются основы здоровья и характера будущего человечка.

Психологи утверждают, что в семьях, где родители заранее побеспокоились о планировании беременности, дети развиваются лучше и физически, и эмоционально.

Подготовку к беременности желательно начать с психологической подготовки будущих родителей, и возможно других членов семьи. Поставить и ответить на вопросы : Готовы ли вы к воспитанию ребенка? Осознаете ли всю важность и значимость этого шага? Как отнесутся старшие дети к перспективе появления нового члена семьи? Кто окажет помощь в воспитании и присмотре за ребенком?

Планируя беременность, будущим родителям желательно вспомнить об общих правилах ведения здорового образа жизни, соблюдение которых позволяет существенно повысить иммунитет и, соответственно, возможность рождения здорового ребенка. Правила достаточно просты и известны большинству людей еще со школьной скамьи: исключить курение и прием алкоголя, наладить режим питания, избегать стрессовых ситуаций, не забывать про умеренные физические нагрузки и как можно чаще бывать на свежем воздухе. Соблюдение этих нехитрых, но эффективных правил актуально не только для будущих родителей, но и для тех людей, которые следят за состоянием своего здоровья и хотят как можно дольше его сохранить. Будущим папам и мамам необходимо добавить к этому только специальные витаминно-минеральные комплексы и положительный психологический настрой.

Планируя беременность желательно заблаговременно скорректировать рацион для полноценного снабжения организма будущих родителей нужными веществами и витаминами.

Подготовку к беременности нужно начинать с оценки состояния обоих супругов. Желательно, за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия пройти медицинское обследование, объем которого зависит от таких характеристик пары как: возраст, наличие и серьезность хронических заболеваний, наследственные патологии и другие факторы.

Залогом благополучных родов и здоровья ребенка является так же своевременное начало процедуры ведения или наблюдения беременности. В это понятие входят систематические мероприятия, проводимые по определенному плану под наблюдением врача, который осуществляет ведение беременности. Очень важно своевременное проведение всех необходимых обследований и их грамотная интерпретация. Необходимо в течение всей беременности регулярно посещать врача, наблюдающего беременность, выполнять все его рекомендации и обсуждать с ним все волнующие вопросы. При первом посещении нужно обсудить с врачом много вопросов. Если имеется какое то общее заболевание, которое требует постоянного приема медикаментов, необходимо проверить, можно ли их продолжать принимать и во время беременности.

Обязательно расскажите о ранее перенесенных заболеваниях, передаваемых половым путем и о возможных неудачных попытках выносить беременность ранее. В этом случае вам потребуются дополнительные обследования и особый контроль во время всей беременности.

Опытный врач, наблюдающий беременность сам задаст много на первый взгляд ненужных вопросов. Но он должен знать как можно больше, чтобы обеспечить комфортное течение беременности и успешные роды. Важной темой разговора с врачом, осуществляющим ведение беременности, является обсуждение вопросов, связанных с питанием во время беременности. Кроме необходимости полноценно питаться, особенности организма могут требовать особой диеты.

Возможно у вас возникнут вопросы относительно безопасности для вашего нынешнего состояния условий на работе. Это тоже тема для обсуждения в рамках наблюдения беременности. Все что вас волнует и беспокоит, вы должны обсуждать со своим врачом.

Каких специалистов желательно посетить на этапе планирования беременности?

Женщина обязательно должна посетить гинеколога, который будет в будущем наблюдать ее беременность. Обязательно посещение стоматолога. Во время беременности нездоровые зубы являются опасным источником инфекций, и ребенок может заболеть. Женщине необходимо пройти обследования у ЛОР-врача, аллерголога, кардиолога. Важно исключить наличие хронических заболеваний, а если они есть, то вылечить их до зачатия.

Обязательно нужно сделать мазок на флору, цитологическое исследование соскоба с шейки матки, УЗИ органов малого таза , общий и биохимический анализы крови, свертываемости крови, общий анализ мочи, кровь на ВИЧ, сифилис, гепатиты В и С, иммунитет к токсоплазмозу, краснухе, цитомегаловирусу, герпесу, ПЦР-исследование соскоба из канала шейки матки на хламидиоз, уреаплазмоз, микоплазмоз, цитомегаловирус, герпес.

Необходимо провести исследование уровня гормонов щитовидной железы Т3, Т4 (тироксин, трийодтиронин) и ТТГ (тиреотропного гормона гипофиза, регулирующего функцию щитовидной железы), УЗИ щитовидной железы и УЗИ молочных желез, возможно кольпоскопическое исследование шейки матки, бактериологические исследования, аспирационная биопсия эндометрия, гистероскопия и т.д.

В последние годы при подготовке к беременности получила распространение «периконцепционная профилактика». Этим труднопроизносимым словосочетанием обозначают целый комплекс мероприятий, направленных на обеспечение оптимальных условий для созревания яйцеклетки, её имплантации (т.е. прикрепления к матке) и раннего развития эмбриона. Таким образом, это мероприятия, направленные на устранение некоторых факторов риска, улучшение состояния здоровья будущих родителей и создание благоприятных физиологических условий в момент зачатия. Периконцепционная профилактика рекомендуется всем семьям при подготовке к беременности.

Желательно все перечисленные мероприятия начинать за 3-4 месяца до планируемой беременности

Почему планируя беременность даже здоровым нужно сходить к врачу?

Профилактика заболевания всегда выгодней и предпочтительней его лечения. Особенно актуальна эта проблема при планировании беременности. Желательно посетить врача до беременности, ведь во время нее лечиться гораздо сложнее. Профилактика болезней и своевременная помощь специалистов поможет вам избежать проблем при вынашивании ребенка.

Лечение всегда отстает от профилактики. Профилактика еще несуществующей болезни достаточно проста, и если относиться к ней серьезно, ее с большой вероятностью можно избежать. Болезнь трудно вылечить, но легко предотвратить.

Профилактика сводится к поддержке иммунитета в хорошем состоянии. Чтобы убедиться в надежности защитных сил организма, надо изучить свой противовирусный иммунитет — антитела к герпесу и цитомегалии. Когда отклонений от нормы нет, будет достаточно общеукрепляющих мер — полноценное питание, разумные физические нагрузки, хороший сон, умеренная работа за компьютером, отказ от курения и других вредных привычек.

Что еще надо сделать на этапе планирования беременности, чтобы увеличить вероятность появления на свет здорового малыша?

  • Обсудите свои планы с супругом.
  • Если вы принимаете гормональные контрацептивы, желательно закончить пить таблетки за 3 месяца до зачатия. То же самое относится к внутриматочной спирали.
  • Начинайте утро с 20-минутной гимнастики, особый упор делайте на тренировку мышц пресса.
  • За 2-3 месяца до зачатия избегайте сауны и пребывания в условиях повышенной температуры.
  • Быстрая ходьба поможет вам стать более выносливой — гуляйте каждый день как можно больше.
  • Избегайте стрессов и депрессивных настроений.
  • Начните прием фолиевой кислоты (ее недостаток может отрицательно сказаться на ребенке).
  • Посоветуйтесь с врачом, какие иммуностимулирующие препараты (например, женьшень, аралия, лимонник) вам лучше принимать в этот период.
  • Сходите на прием к терапевту. Будет полезно убедится, что вы здоровы еще раз. Такие стандартные методы обследования как: измерение артериального давления, общий анализ мочи и крови могут помочь распознать скрытые хронические заболевания – например, анемию, болезни почек, гипертонию.
  • Сдайте анализы на выявление гинекологических инфекций. Выявить возможные инфекции можно с помощью специальных исследований на микрофлору влагалища.
  • Посетите стоматолога.
  • Будет полезно проконсультироваться с врачом-генетиком особенно если в роду кого-нибудь из родителей наблюдались генетические аномалии или отклонении, или произошло радиоактивное облучение.

В большинстве случаев, здоровой семейной паре для зачатия требуется от полугода до года, при условии, если пара занимается сексом 2-3 раза в неделю без применения контрацептивов.

Хорошая статья. Что бы правильно спланировать беременность нужно с начало почитать много материала. Как раз здесь и нашла много полезной информации.

Конечно пол ребенка – это совсем не главное. Главное само желание иметь детей, тогда и мальчику и девочке родители будут рады одинаково. Но иногда все же хочется больше сына или дочку. Я планировала пол своих троих детей по методике. Все точно совпало, теперь рекомендую всем желающим. Правда надо немного постараться, но оно того стоит.

Все очень правильно написано. Но немного пар следует вышеописанным пунктам. Как правило, их соблюдают в большинстве женщины. Мужчин приходиться уговаривать проводить обследования и вести здоровый образ жизни. Мой муж сдал спермограмму, оказалась плохая. Пьем спермактин, уже есть значительные улучшения анализов. Хотя муж смотрит на лечение скептически, пытаюсь всеми силами его переубедить. Надеемся через 9 месяцев получить малыша.

Срок беременности и рассчитать предполагаемую дату родов

Рассчитать срок беременности и дату родов имеет важное практическое значение: с этим связаны предоставление дородового отпуска, возможность следить за развитием плода в соответствии с продолжительностью беременности и др.

К чему снится беременность

Не будет преувеличением сказать, что почти всем людям во сне приходилось созерцать беременную женщину или видеть, а может даже и чувствовать себя беременными. Поэтому постараемся рассказать к чему сниться беременность по всем видам сонников.

Внематочная беременность – это беременность, возникающая и развивающаяся вне полости матки. В большинстве случаев при внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточных трубах, реже на яичнике, иногда в брюшной полости.

Плановые УЗИ при беременности

УЗИ во время беременности позволяет безопасно, без дискомфорта и с высокой достоверностью результатов произвести обследование плода и состояния внутренних органов матери.

Первые признаки беременности

Первые признаки беременности могут проявятся спустя несколько недель после зачатия. Признаки беременности принято делить на три группы—сомнительные или первые признаки беременности, вероятные признаки беременности и достоверные признаки беременности.

Источник:
Планирование беременности и подготовка к беременности
Планирование беременности и подготовка к беременности Во всем мире существует понятие «планирование беременности». Оно включает в себя обследование состояния общего и репродуктивного
http://www.my-pregnancy.ru/pregnancy/preparation_for_pregnancy.html

Подготовка к беременности

Подготовка к беременности — очень важный период в жизни молодой пары. Ребенок должен быть запланирован, а родителями соблюдены все рекомендации медицинских работников — это резко повышает шансы благополучно выносить беременность и родить здорового ребенка даже у пар, возраст партнеров в которых превышает 35 лет. Как правильно подготовиться к предстоящему родительству?

1. Избавиться от вредных привычек. Да, об этом уже написано очень много, но люди все равно избегают следовать этим простым истинам, надеясь на авось («вон, даже наркоманы рожают здоровых детей, а я всего-навсего курю несколько сигарет в день»). Дело в том, что не всегда последствия проявляются в раннем возрасте. Кроме того, посудите сами, если вдруг с уже рожденного ребенка здоровьем что-то случится, как вы себя будете корить. От курения и алкогольных напитков лучше воздержаться будущему отцу за 3 месяца до зачатия, а женщине вплоть до окончания грудного вскармливания. Алкогольные напитки вредны в той или иной степени в любом количестве.

2. Правильное питание. Важно как женщине, так и мужчине. Женщине очень важно следить за своим весом. В период планирования нежелательно как резкое похудение, так и прибавление веса. Не стоит соблюдать диеты, которые якобы направлены на планирование пола ребенка, их эффективность не доказана и никогда не будет доказана. Вероятность попадания 50 на 50, как сами понимаете. Зато организм от употребления одного белка или углеводов будет страдать.

Не злоупотребляйте кофе (рекомендуется не более 2 чашек в день).

Кроме того, может понадобиться прием йодида калия женщинам, проживающим в йоддефицитных регионах (Алтай, Урал, Тульская, Брянская область и т. д.). Продолжать прием необходимо всю беременность, до окончания грудного вскармливания в дозировке 200 мкг в сутки.

При необходимости врачом могут быть назначены препараты железа (при железодефицитной анемии), но самостоятельно принимать их нельзя.

Очень аккуратными следует быть с витаминами А (максимум – 3000 IU в день) и D (максимум – 400 IU в день). Получить передозировку «из продуктов» невозможно, а вот при приеме препаратов очень даже.

4. Лекарственные препараты и процедуры. Существует ряд лекарственных препаратов, которые могут оказывать токсическое действие на организм, и на плод. Планирующим беременность необходимо избегать самолечения. Если есть необходимость в медикаментозном лечении (это касается обоих партнеров), то врачу следует сообщить о своем намерении в ближайшее время стать родителем. Врач либо порекомендует безопасные для будущего ребенка препараты, либо посоветует отложить планирование беременности до окончания лечения.

То же касается процедур, которые могут нанести вред эмбриону. К ним относятся рентген и подобные.

5. Психологическая подготовка. Вы должны понимать, какая ответственность на вас ложится, а также знать особенность течения беременности, возможные проблемы и т. д. Всю эту информацию можно почерпнуть из многочисленных книг для будущих родителей.

6. Отмена контрацепции. Это последний этап на пути к мечте. Можно прочесть рекомендации о том, что в случае предохранения внутриматочной спиралью или оральными контрацептивами, после их отмены следует 2-3 месяца воздержаться. Это совсем необязательно, если по результатам обследования у вас все в порядке. Однако, если вам будет так спокойнее, можно и подождать.

Будущим родителям, а в особенности будущей матери, в период подготовки к беременности следует сделать ряд анализов и пройти ряд обследований, причем не только у гинеколога и уролога, но и, возможно, других специалистов, если имеются заболевания не связанные с репродуктивной системой. Точный их перечень составит врач в зависимости от возраста, имеющихся заболеваний. При бесплодии (когда зачатие не наступает более 12 месяцев без предохранения) и возрасте старше 35 лет обследование будет более тщательным.

Примерный перечень анализов.

1. Общий анализ крови и мочи.

2. Мазок на Gn и trich.

3. Реакция Вассермана (анализ крови на сифилис, RW).

4. Анализ крови на ВИЧ (ф-50).

5. Анализ крови на гепатит B (HbSAg).

6. Посев из уретры на микоплазму и уреаплазму.

7. Обследование на хламидии.

8. Обследование на цитомегаловирус и токсоплазмоз.

Если идет подготовка к беременности, анализы эти должны быть сданы обязательно. При наличии некоторых заболеваний, присутствие которых можно выявить, может быть поводом отложить на время планы по зачатию, пока идет лечение.

Очень важно подготовиться как следует к первому визиту к врачу. Необходимо вспомнить все заболевания, которые вы перенесли. Также следует узнать у своих ближайших родственников имеются ли в роду различные наследственные, генетические заболевания. Эта информация очень важна.

По результатам обследования вам может быть предложено сделать прививки от ветрянки, краснухи и гепатита B. Первые 2 заболевания особенно опасны, так как при заражении ими, у детей могут возникать патологии различных органов и систем. После прививок не рекомендуется беременеть 2-3 месяца, необходимо использовать контрацепцию. Прививки рекомендуется сделать тем женщинам, которые ранее не перенесли краснуху и ветряную оспу, то есть у которых нет сформированного иммунитета к данным заболеваниям. Если вспомнить не получается, тогда можно сдать анализ крови, по результатам которого становится понятно — есть антитела или нет, нужно делать прививку или нет.

Такова стандартная подготовка к беременности.

Источник:
Подготовка к беременности
ПЛАН ПОДГОТОВКИ К БЕРЕМЕННОСТИ. Подготовка к беременности: анализы, фолиевая кислота, витамины при подготовке к беременности.
http://www.missfit.ru/berem/podgotovka-k-beremennosti/

Подготовка к беременности

Каждая женщина должна знать свой организм, а особенно уметь выделять периоды наибольшей плодовитости когда вероятность зачатия очень высока. Это называется — методом распознавания плодовитости (МРП) (англ. Fertility awareness methods).

Рекомендации для зачатия

Через присущую менструальном цикла изменчивость уповать на то, что наиболее благоприятный для зачатия период удастся определить лишь по подсчетам, достаточно ненадежно. Даже в регулярных циклах с типичной продолжительностью период плодовитости, определенный по стандартным подсчетам, подтверждается у 25% женщин. Можно, однако, научить супругов распознавать период наибольшей плодовитости.

Применение МРП дает возможность помочь супружеским парам с так называемой пониженной плодовитостью, у которых беременность не наступает в течение года, но и не обнаружено отклонений, которые могли бы быть причиной бесплодия. Сейчас женщины часто создают семью в старшем репродуктивном возрасте, когда состояние пониженной плодовитости очень возможен, а желание зачать ребенка как можно скорее очень велико. Достижения беременности у таких женщин на основе определения оптимального для зачатия периода цикла может быть очень успешным. Все же подготовка к беременности у женщин с пониженной плодовитостью достигается труднее; по данным одного из исследований, шансы на это примерно вдвое меньше, чем у супружеских пар с нормальной плодовитостью.

Обучение самонаблюдения женщин с пониженной плодовитостью имеет свои особенности: обычно женщине сложно научиться наблюдать за слизью. Часто в течение нескольких первых циклов женщина утверждает, что такого слизи у нее нет, но позже все же учится его замечать. Целесообразно одновременно вести наблюдение за шейкой матки согласно общепринятой в МРП методики, поскольку это дает возможность получить слизь непосредственно с места его образования, к тому же дает дополнительную информацию о ходе цикла.

Супружеской паре с пониженной плодовитостью следует рекомендовать близость во все дни, когда цервикальный слизь, по крайней мере, появляется, поскольку подготовка к беременности у них существенно короче. Женщина должна научиться наблюдать за слизью в течение дня, поскольку его качество и количество могут быть оптимальными только в течение нескольких часов, преимущественно утром, очевидно, половой акт нужно планировать именно на это время суток. Иногда для улучшения качества слизи применяют средства, разжижающие мокроту (например, препараты алтея), хотя убедительных доказательств их эффективности не получено.

Можно еще добавить, что состояние пониженной плодовитости может быть обусловлен особенностями диеты, образа жизни, курением или другими факторами, которые надо определить и откорректировать.

Возможный риск и преимущества метода МРП

Доказано, что у женщин, у которых ранее был самопроизвольный выкидыш, при следующей беременности, произошло от полового акта в оптимальный для зачатия день (в день пике слизи или накануне), риск выкидыша вдвое ниже, чем в тех случаях, когда беременность наступила в результате полового акта в другие плодотворные дни цикла. Для женщин, у которых ранее выкидышей не было, такой закономерности не обнаружено. Хотя биологический смысл этого феномена ясен, авторы рекомендуют женщинам с предыдущим выкидышем в анамнезе беременеть от полового акта в оптимальные для этого дня.

Почему полезно самонаблюдение (подготовка к беременности)? Подготовка к беременности

Поскольку МРП является по своей сути простым и наиболее дешевым способом наблюдения за функцией яичников, ими целесообразно воспользоваться и в тех случаях, когда в связи с отсутствием беременности предусматривается обследование и лечение (при планировании исследования уровней половых гормонов, при назначении прогестинов для поддержки фазы желтого тела, когда важно не начать лечение рано, при наблюдении за эффектом коррекции гормональных расстройств, в частности, гиперпролактинемии, для наблюдения за восстановлением цикла после отмены гормональных контрацептивов).

В общем, наблюдение за циклом само по себе благотворно влияет на женщину, она успокаивается и становится увереннее. Иногда такого наблюдения вместе с небольшими изменениями образа жизни достаточно для нормализации цикла и достижения беременности.

Бывают случаи, которые вызывают улыбку. Молодая супружеская пара, которая почти год не могла достичь беременности, обратилась к врачу и одновременно начала учиться наблюдения за циклом. Как оказалось, работа мужа была связана с постоянными поездками. Синхронность его рабочего графика с удивительно регулярным циклом жены привели к тому, что близость происходила исключительно в период писляовуляцийного бесплодия. После перехода человека на другую работу беременность у них наступила раньше, чем успели начать обследование.

На что нужно обратить внимание?

Присущая половой сфере интимность часто является препятствием для своевременности обращения для обследования и лечения, поэтому обучение МРП дает существенные психологические преимущества, поскольку помогает сделать первый шаг к решению проблемы. Все же иногда наблюдения за циклом неприятно действует на нервы: каждый следующий день второй фазы проходит со все большим напряжением, а снижение температуры в конце цикла или появление менструации воспринимается как очередной «провал». Очень негативно может повлиять давление окружения, потенциальных дедушек и бабушек, которые буквально требуют от молодой пары внуков. Часто у таких пар беременность наступает, когда о наблюдении, и о проблеме вообще, «забывают».

При применении МРП с намерением достичь зачатия от супружеской пары нужно то же, что и для откладывания зачатия. Это обучение методу, тщательное ведение наблюдений, открытость к потребностям другого, взаимопонимания и сотрудничество. Эти требования важны не только для достижения зачатия, но и для существования самой семьи, развития и углубления отношений между мужем и женой. Знания о природе плодовитости потенциальному супругам лучше всего получать еще на этапе подготовки к созданию семьи. Среди других преимуществ, это дало бы возможность избежать многих переживаний, обусловленных невозможностью забеременеть, а также не отвлекать внимание и время врача в тех случаях, когда его вмешательство не является необходимым.

Источник:
Подготовка к беременности
Статья о Подготовка к беременности. Как зачать ребенка?. Самый интересная информация на информационном журнале BorodaNews.
http://borodanews.ru/podgotovka-k-beremennosti-kak-zachat-rebenka/

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Классическая белая кухня с золотой патиной Бело-золотая кухня: дизайн, отделка стен, гарнитур, патина Бело-золотая кухня: дизайн, отделка стен, гарнитур, патина Стильная… (152)Белая кухня под дерево Дизайн кухни под дерево Дизайн кухни под лакированное дерево с варочной панелью и барной стойкой… (7)Белая глянцевая кухня Белая глянцевая кухня 8, 3 квБелая глянцевая кухня 8,3 кв.м за 6200$ (10 фото после… (6)Бело бирюзовая кухня Бирюзовая кухня арт. КЭ037 Стильная, богатая на глаз и единичная бирюзовая кухня выполненная в стиле… (6)Развитие ребенка в утробе матери Развитие ребенка в утробе матери, изменения и советы по неделям Этапы развития ребенка в материнской… (3)Воспитание и развитие детей Воспитание детей и возрастные особенности развития Воспитание детей в различных учебно-воспитательных учреждениях ведется дифференцировано, с… (2)Китайская кафельная плитка Кафельная плитка - оригинальные белый и черный цвета!Кафельная плитка - оригинальные белый и черный цвета!… (2)Методики раннего развития Методики развития детей до года Раннее развитие сегодня является одним из самых популярных словосочетаний в… (2)Исламское воспитание детей Воспитание детей в исламе Каждый родитель задаётся вопросом о том, как правильно воспитать ребёнка. Некоторые… (2)Английская жаропрочная керамическая посуда Английская жаропрочная керамическая посуда Распространение керамических изделий началось более 7 тысяч лет назад. Несмотря на… (1)

COMMENTS