От кариеса

7 проверенных способов избавиться от кариеса

Да, без зубной щетки и пасты не обойтись даже в ХХI веке. Все дело в том, что главная виновница кариеса — бактерия Streptococcus mutans живет во рту у каждого из нас и поедает остатки углеводной пищи, налипшей на зубах. И сама не замечая того, она съедает эмаль и ткани зуба. Все, что нужно для того, чтобы оставить бактерию голодной — это чистка зубов утром после завтрака и вечером перед сном, а еще лучше после каждого приема пищи.

Парадокс, но треть населения нашей страны вообще не чистит зубы никогда, казалось бы они должны остаться и вовсе без зубов. Но еще больший парадокс в том, что у них здоровые белые зубы без единого очага кариеса. Здесь роль играют два фактора: наследственность, то есть у всей их семьи идеально здоровее крепкие зубы и то, что они совершенно не поглощают пустых сладких углеводов, и едят много мяса. Вот у хищников тоже не бывает кариеса, а дикое племя Гунзу, живущее в южном районе Памир, тоже не имеет никаких проблем с зубами.

  1. Не есть сладкого и не пить газированные напитки

Это правило вытекает из вышесказанного. Бактерия, вызывающая кариес, очень любит сладкое, поэтому вам стоит отказаться от любых сладостей, и желательно всего того вредного, что предлагается сегодня в ярких упаковках, сопровождающихся не менее яркой рекламной кампанией.

Пусть ликуют любители японской кухни. Японский хрен — васаби, который подают к сушам и роллам в популярных сегодня ресторанах отлично борется с колониями тех самых Streptococcus mutans.

  1. Покрыть зубы специальным герметиком

Процедура покрытия зубов специальным лаком чаще применяется в детской стоматологии. Но и взрослые могут ощутить все прелести полной защиты зубов от воздействия кариозных монстров. Фторирующий состав наносят на здоровые, идеально чистые (после стоматологической чистки) высушенные зубы. Повторять процедуру рекомендуется раз в полгода.

  1. Использовать жвачки, ополаскиватели для полости рта, зубные нити, ершики и зубочистки и, конечно же, посещать стоматолога.

Все эти средства позволят качественно очистить полость рта от остатков пищи, которая застряла между зубами, ополаскиватели — убивают бактерии, а жвачки помогут «почистить» зубы в течение дня. И, конечно же, раз в пол года необходимо посещать стоматолога, даже если вас ничего не беспокоит. Недостаток у всех этих средств один — их стоимость.

Те же ученые, перед тем, как изобретать свои волшебные средства, пришли к выводу, что целоваться также полезно, как и чистить зубы. Все дело в том, что во время поцелуев активизируется слюноотделение, а значит, выравнивается кислотно-щелочной баланс. У особо активных целующихся, массируются десны, что служит профилактикой пародонтоза. И наконец, люди, которые часто целуются, более тщательно следят за состоянием своих зубов, выполняют все вышеописанные правила и регулярно посещают стоматолога.

Источник:
7 проверенных способов избавиться от кариеса
7 проверенных способов избавиться от кариеса
http://ulibka2002.ru/izbavitsyotkariesa

Нет кариесу

Иметь красивые и здоровые зубы хочется всем, но кариес не дремлет… Так, по крайней мере, утверждает реклама, постоянно твердящая о миллионах злобных кариозных монстров, которые только и ждут, чтобы разрушить наши зубы.

С одной стороны, это верно, ведь слово кариес, если смотреть его этимологию в латинском языке, как раз и означает «разрушение».

Что же делать? Вот пять простых способов избавиться от кариеса.

Первый – периодические визиты к стоматологу. Желательно раз в полгода. К сожалению, наш образ жизни и питание, даже самые правильные, остановить кариес не могут, однако зачатки кариеса стоматолог устранит быстро и практически безболезненно. То есть материальных и душевных средств вы потратите гораздо меньше, если не будете запускать процесс. Да и само понятие стоматологическая клиника не будет для вас таким уж страшным.

Второй способ очень любят дети, фанаты телевизора и иностранные хоккеисты. Это – жевательная резинка. Смотришь хоккей, так игроки там постоянно что-то жуют, особенно американцы и канадцы. Правильно – им по зубам достается постоянно, и они должны у них быть крепкие. Надо заметить, что функция жевательной резинки – вовсе не очистить зубы от кариеса, а собрать на себя оставшиеся на зубах мельчайшие частички еды и нормализовать кислотность, которая и является причиной разрушения зубов. Отсюда рекламные слоганы, предлагающие заменить жевательной резинкой лечение кариеса, действитеьно могут существовать. Но, конечно, это не панацея.

В продолжении защиты зубов миллион раз повторяемая фраза, что зубы надо чистить минимум два раза в день. Возможно, именно от такой частоты повторений ее уже никто не воспринимает, а зря. На сегодняшний момент чистка зубов (конечно, исключая стоматолога) – самый простой и в то же время самый эффективный способ защиты зубов от кариеса, пародонтоза, зубного налета и прочих страшилок. Еще лучше чистить зубы после каждой еды, тогда вы быстро нормализуете кислотный баланс и все разрушительные процессы будут сразу же остановлены, и лечение кариеса будет отложено на долгие годы, а то и вовсе не потребуется.

А какой зубной пастой пользоваться? Мудрить здесь не нужно, нашим зубам необходимы два элемента, это фтор и кальций. И сегодня они присутствуют практически во всех пастах, и рекламируемых, и нет. Другое дело, что неплохо было бы, кроме зубных паст, периодически использовать специальные препараты, которые поддерживают уровень этих веществ в организме, например, раз в месяц пропивать неделю кальциевые таблетки или элементарно размалывать в кофемолке яичную скорлупку и элементарно во время еды съедать щепотку этого порошка. Кроме того, народная медицина предлагает множество способов растворить эти самые яйца в разных средах, и при желании вы легко найдете эти советы в сети.

И последнее – мы очень любим сладкое. А кариес сладкое так просто обожает и развивается в такой среде очень быстро и активно. Поэтому после еды и особенно после сладкого хотя бы споласкивайте рот, очищая полость рта и не давая бактериям жить вольготно.

Ну что, вроде бы советы не сложные, как считаете? Мне кажется, пару раз в день сполоснуть рот и почистить зубы гораздо проще, чем сидеть в закрытыми глазами у стоматолога. И зубки ваши болеть не будут – словом, не жизнь, а сказка.

Источник:
Нет кариесу
Пять простых способов избавиться от кариеса.
http://www.arabio.ru/stat/nokaries.htm

COMMENTS