Методы курения

Аллен Карр — Легкий способ бросить курить

Аллен Карр — автор известных по всему миру книг, которые помогли миллионам людей избавиться от вредных привычек. До того, как Ален Кар начал писать книги, он работал бухгалтером и был заядлым курильщиком, выкуривая в день до 100 сигарет. Когда его здоровье стало ухудшаться, он начал активные поиски методик избавления от курения. Пройдя множество безуспешных попыток бросить курить, он неожиданно открыл способ, который помог ему, курильщику с 40 летним стажем курения, легко бросить курить.

Постепенно Аллен Карр начал консультировать людей, помогая им избавиться от никотиновой зависимости, и после того, как он понял, что открытая им методика работает в 95% случаев, он забросил карьеру бухгалтера, и написал свою первую книгу «Легкий способ бросить курить», которая тут же стала бестселлером во всем мире. После выхода книги в свет, Ален Кар открыл клиники «Easyway» в более 30 странах мира, где по его методике людям помогают бросить курить. В число клиентов клиник Аллена Карра входят такие известные люди как Сэр Ричард Брэнсон, Сэр Энтони Хопкинс, Бритни Спирс и Шарлотта Чёрч. На данный момент Ален Кар является признанным мировым специалистом в данной области.

Книга для чтения

Книга в аудио варианте

Видео книга для закрепления

Данная аудиокнига поможет вам абсолютно легко бросить курить и помочь другим избавиться от никотиновой зависимости.

Автор: Аллен Карр

Исполнитель: Александр Курицын

Издательство: Добрая книга

Аудио кодек: MP3

Битрейт аудио: 128 kbps

Продолжительность: 6 час. 49 мин.

Если вы уже прочитали книгу, то данный фильм будет для вас прекрасным закрепляющим материалом, где озвучены основные тезисы книги — после просмотра фильма все основные моменты книги «Легкий способ бросить курить» запоминаются легко и просто. Для тех, кто будет смотреть это видео до прочтения книги, фильм даст общие понятия о сути методики Аллена Карра. Визуальные примеры, предложенные в видео, прекрасно объясняют и комментируют слова Аллена Карра. После просмотра этого фильма, вы совершенно по-новому воспримите книгу «Легкий способ бросить курить» — процесс чтения будет протекать гораздо интересней.

Размер файла: 708 MiB

Длительность: 1h 6mn

Общий битрейт: 1 499 Kbps

Видео: MPEG4, XviD, 720×416 (16/9), 25.000 fps, 1 358 Kbps (0.181 bit/pixel)

Аудио: MP3, 48.0 KHz, 2 ch, 128 Kbps, CBR

Перевод: Многоголосый, закадровый — Студия Кравец

Источник:
Аллен Карр — Легкий способ бросить курить
Аллен Карр — автор известных по всему миру книг, которые помогли миллионам людей избавиться от вредных привычек. До того, как Ален Кар начал писать книги, он работал бухгалтером и был заядлым курильщиком, выкуривая в день до 100 сигарет. Когда его здоровье стало ухудшаться, он начал активные поиски методик избавления от курения. Пройдя множество безуспешных попыток бросить курить, он неожиданно открыл способ, который помог ему, курильщику с 40 летним стажем курения, легко бросить курить.
http://vtorrents.net/tsport/2868-allen-karr-legkiy-sposob-brosit-kurit.html

Кальян без никотина: вред или польза?

Автор admin. 9th Апрель, 2017 Рубрики: Кальян

Комментарии к записи Кальян без никотина: вред или польза? отключены

Всем известно, что кальян считается безвредным по сравнению с сигаретами, но доля никотина в нём, конечно же, присутствует. Поэтому если человека очень хочется покурить кальян, насладиться приятным послевкусием, но не хочется навредить своему организму, то можете попробовать кальян без никотина. Таким образом, такой вариант кальяна можно считать безопасным, который вы можете покурить, не нанося […]

Автор admin. 11th Июнь, 2014 Рубрики: Сигареты

Комментарии к записи Электронные сигареты – достойная альтернатива? отключены

Электронные сигареты появились не так давно и призваны помогать курильщикам избавляться от их пагубной привычки. Если верить производителям е-сигарет, то такие сигареты практически безвредны для здоровья и помогают избавиться от психологической зависимости от курения. Но результаты исследований ученых не доказывают их безвредности, а подчас и опровергают ее. Для того чтоб найти истину, проведем сравнение между […]

Автор admin. 12th Июнь, 2013 Рубрики: Сигареты

Комментарии к записи Уменьшать курение – бессмысленно отключены

Большинство курильщиков озабочены вопросом о том, как же уменьшить курение? Это желание напрямую связано с бытующим расхожим мнением о том, что снижение количества выкуренных сигарет в день, снизит автоматически и пагубное влияние токсинов на человеческий организм. На деле же подобные эксперименты приводят к абсолютно обратному эффекту, так как курильщики, в процессе курения глубже затягиваются, что […]

Автор admin. 12th Март, 2013 Рубрики: Сигареты

Комментарии к записи Динамика потребления сигарет отключены

Многие люди начинают курить в подростковом возрасте, когда они не контролируют над собой и им хочется попробовать всего того, что пробует и чем пользуется взрослый человек. А ближе к двадцатилетнему возрасту уже можно определить статус курящего человека.

Источник:
Кальян без никотина: вред или польза?
Автор admin. 9th Апрель, 2017 Рубрики: Кальян Комментарии к записи Кальян без никотина: вред или польза? отключены Всем известно, что кальян считается безвредным по сравнению с
http://www.smokis.ru/category/metody-kureniya/

Лечение народными средствами

Народные средства и методы лечения в домашних условиях.

Курение относится к одним из самых распространенных вредных привычек, достигших в современном обществе значительных размеров. В современном обществе согласно данным экспертов Всемирной Организации Здравоохранения курит около 40% мужчин и 20% женщин. О вреде курения знают все, но о том, что пришло время бросать курить, задумываются только тогда, когда появляются выраженные изменения состояния здоровья. Курение наносит вред не только самим курильщикам, но и окружающим, так как давно доказана опасность как активного, так и пассивного курения. Курящие пытаются оправдать себя тем, что никотиновая зависимость очень сильна и бросить курить им очень сложно, но как известно, нет ничего невозможного.

Бросить курить не так сложно, как это кажется заядлым курильщикам. Действительно, никотиновая зависимость сильна, но зачастую курильщики просто не знают способов, как бросить курить.

Способы избавления от курения предлагает традиционная медицина. Эти способы подразделяются на фармацевтические, подразумевающие назначение специальных лекарственных препаратов, и психотерапевтические, к которым относятся кодирование и гипноз. Применение фармацевтических препаратов для избавления от курения может продолжаться от нескольких дней до одного-двух месяцев, в течение которых вырабатывается стойкая привычка отказа от табакокурения. Для успешного избавления от курения достаточно пройти всего несколько сеансов психотерапии. Психотерапия помогает избавиться от курения тем пациентам, которые не могут отказаться от этой привычки после употребления препаратов или не могут применять лекарственные вещества в силу различных причин. Не менее эффективны народные методы избавления от курения.

Навсегда избавиться от этой вредной привычки может любой желающий, необходимо только присутствие силы воли, желания и уверенности в необходимости покончить с курением. Только в этом случае будут эффективны различные способы избавления от курения. Не менее важно знать о последствиях этой пагубной привычки, приводящей к неизлечимым изменениям в организме. Эффективность различных методов избавления от никотиновой зависимости в значительной степени зависит от длительности курения, количества выкуриваемых сигарет за день, индивидуальных особенностей каждого курильщика.

Использование народных способов избавления от курения удобно тем, что для этого нет необходимости в посещении медицинского учреждения, они просты, легки и доступны, не требуют особых материальных затрат. Народные средства бросить курить делят на несколько отдельных групп.

a. Средства для жевания

Средство 1. В народной медицина в качестве средства от курения издавна применяется камедь – клейкое смолоподобное вещество, выделяемое корой косточковых деревьев – вишни, черешни, абрикоса. Камедь используется для жевания. Она хорошо очищает ротовую полость, действует дезинфицирующе.

Средство 2. Для жевания могут использоваться сухофрукты. Следует только помнить, что употребление некоторых сухофруктов способствует увеличению веса и оказывает послабляющее действие.

Средство 3. Способствует развитию стойкого отвращения к курению жевание перед курением веточки черемухи.

б. Растения вместо табака

Средство1. Вместо табака может применяться смесь сухих трав. Сигаретами, набитыми пижмой, чабрецом, богородской травой, заменяют обычные сигареты с табаком.

Средство 2. В странах Востока используют для отказа от курения вместо табака смесь пряностей – гвоздики, корицы, куркумы, базилика, лакричного корня.

Средство 3. В качестве заменителя табака применяют рыхлую волокнистую часть оболочки кокосового ореха.

в. Средства вызывающие отвращение к курению

Рецепт 1. Способом бросить курить навсегда является сигарета, набитая измельченными остриженными ногтями, перемешанными с табаком.

Рецепт 2. Поможет бросить курить порошок, полученный из панциря речного рака. Для этого панцирь рака необходимо высушить и истолочь в ступке в порошок, которым следует набить сигареты.

Рецепт 3. Сильным средством от курения является питьевая сода, смешанная с древесной золой и птичьим пухом. Эту смесь нужно добавить в сигаретный табак. Выкуривание такой сигареты вызывает сильную тошноту и стойкое отвращение к курению.

Рецепт 4. Сигареты можно вымочить в молоке, а затем высушить. Выкуривание такой сигареты надежно помогает бросить курить.

Источник:
Лечение народными средствами
Народные средства и методы лечения в домашних условиях.
http://knigavracha.ru/vrednye-privychki/narodnye-recepty-i-metody-protiv-kureniya.html

COMMENTS