Красивая кожа лица

Как сделать кожу лица красивой в домашних условиях?

Кожа лица проходит все этапы взросления и старения вместе с человеком, видоизменяясь в зависимости от условий жизни и ухода. Если пустить все на самотек, то к зрелому возрасту нередко появляются проблемы, поэтому следить за ней необходимо также часто, как чистить зубы — утром и вечером, используя доступные средства.

Как правильно ухаживать за лицом?

Первое, что нужно знать каждой женщине — уход должен быть регулярным. Дома дважды в день очищайте кожу от скопившейся грязи, даже если ее не видно. Если этого не делать, то продукты жизнедеятельности клеток или остатки макияжа впитаются вместе с кремом. Дотрагиваться можно только чистыми руками, снятие косметики начинать с области глаз, воспользовавшись специальным средством. Потом надо ополоснуть водой или жидким молочком, нанеся его кончиками пальцев на лицо и шею по массажным линиям, все они идут от центра к краям, исключение — область под глазами. После промокните полотенцем, не пытаясь вытереть насухо.

Привлекательное лицо не должно содержать следов усталости, поэтому не помешает воспользоваться тонизирующим средством. Если вы предпочитаете спрей, то распылите его на нужную область и простучите кончиками пальцев, вбивая в поры. Жидкий вариант нанесите при помощи ватного диска, не надавливая. Такая подготовка важна для любого увлажняющего крема, чтобы нейтрализовать очищающие лосьоны. Красивая кожа остаётся молодой дольше, если содержит достаточное количество жидкости. Сухость способствует потере упругости и эластичности, а это путь к раннему появлению морщин.

Красивая и гладкая кожа вряд ли останется таковой, если не создавать защиту от влияния внешних раздражителей. Применение увлажняющих составов не зависит от типа эпидермиса, различаясь лишь ингредиентами, но являясь обязательным для каждой женщины. Чтобы иметь красивое лицо на протяжении долгих лет, нужно регулярно дважды в день наносить крем тонким слоем по массажным линиям, разглаживая невидимые морщинки. Прикосновения должны быть легкими, процедура проводится за 1-2 часа до сна, чтобы средство успело впитаться. Молодым здоровым девушкам до 25 лет ночной крем не требуется, достаточно тонизирующего продукта.

Утомительных посещений косметолога можно избежать, применяя подручные средства, чтобы изготовить маски самостоятельно в домашних условиях.

  • 1 ст. л. овсяной крупы;
  • 1 ст. л. кукурузной крупы;
  • 1 белок куриного яйца.

Крупу взбить с белком до густой пены и равномерно нанести на лицо. После подсыхания снять маску ватным тампоном или влажной салфеткой, умыться попеременно тёплой и прохладной водой. При регулярном применении укрепляется здоровая поверхность кожи, пропадает глянцевый блеск, лицо выглядит моложе.

  • 1 желток куриного яйца;
  • 1 ст. л. жирной сметаны;
  • 1 ст. л. морковного сока.

В растертый добела желток добавьте сметану и морковный сок, тщательно перемешайте, чтобы добиться однородности. Нанесите средство на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой, в конце ополосните прохладной. Использование этого состава позволяет исключить применение обычного крема и питать кожу с помощью натуральных продуктов.

Маска для жирного типа:

  • 1 ст. л. картофельной муки;
  • по 10 ягод белой и красной смородины.

Раздавите смородину и смешайте с мукой. Нанесите маску на 10 минут, после смойте прохладной водой.

Маски для сухой кожи составляются из любых жирных продуктов: смесь творога со сметаной, взбитое яйцо с растительным маслом, желток яйца, растертый с медом. Смывать их рекомендуется сывороткой или водой с добавление молока. После 40 лет требуется применять маски для лица от морщин и дряблости. Выглядеть моложе, осуществляя уход в домашних условиях, поможет средство из 2 ст. л. сухого зеленого горошка и такого же количества молочной сыворотки. Смесь разотрите в однородную массу и аккуратно нанесите на лицо очень тонким слоем. Снимать маску нужно через 15-20 минут, используя тампон или салфетку, пропитанные отваром трав или слабым чаем.

Как добиться идеального кожного покрова лица, можно определить и по питанию. Она как лакмусовая бумажка отражает состояние всей внутренней системы. При отсутствии правильной диеты и употреблении вредных веществ в еде тускнеет, бледнеет и даже деформируется. Важно вовремя суметь распознать сигналы недомогания, изменить образ жизни и питания. На нехватку определенных витаминов кожа реагирует по-разному.

1. Витамины А, Е и никотиновая кислота.

Их недостаток провоцирует повышенную сухость лица, оно становится бледным, покрывается сетью мелких морщинок, может появиться «гусиная кожа». Пополнить запасы полезных веществ и улучшить цвет лица поможет диета, включающая в себя блюда из куриной печени, угря, а также орехи, морковь, шпинат, петрушку, яйца, чеснок, рыбий жир, имеющий отличные отзывы по составу. Витамин А придает свежесть, упругость, замедляет старение и ускоряет заживление ран. Витамин Е поддерживает естественную влажность, дарит чертам лица нежность и мягкость.

2. Витамины С и Р.

О нехватке сигнализируют сосудистые нарушения, например, долго не проходящие синяки и пятна. Добиться восстановления баланса в домашних условиях поможет употребление продуктов растительного происхождения, преимущественно цитрусовых, а также крыжовника, киви, капусты, сладкого перца. О достаточном содержании витаминов С и Р сигнализируют красивая и здоровая кожа, ровный цвет лица и повышенная сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам.

3. Витамины группы В.

Об их недостатке сообщает сухой, шелушащийся покров, дерматиты, угри и чрезмерная пигментация. Если организм требует витамин В12, то к вышеперечисленному добавляется ещё и желтушный оттенок покрова. Восполняется дефицит при употреблении злаковых культур, овощей, бобовых, зелени. В12 присутствует в сердце, печени, почках животных. Внимательное отношение ко внешнему виду и питанию поможет запомнить, какие продукты надо есть, чтобы кожа оставалась красивой.

Диета молодости и красоты

Выглядеть моложе поможет диета. Кроме потребления полезных продуктов стоит пересмотреть свой рацион на наличие в нём вредной пищи. Кожа может часто краснеть от жареных, копчёных и острых блюд, при первых признаках стоит выдержать диету по их ограничению или совсем исключить. Тем же эффектом обладают десертные вина. Вредны повышенное содержание соли и сахара, красители и консерванты. Все это губительно сказывается на внешнем виде. Несколько минут удовольствия от поглощения лакомства могут обернуться дерматитами, а крема для восстановления стоят огромных денег.

Самое эффективное средство против дряблости и преждевременного старения лица — витамин Н или биотин. Повысить его процент в организме помогут орехи, яичный желток, печень, молоко и пивные дрожжи. При этом в пиве содержится лишь малая часть натурального продукта, поэтому оно для пополнения витамина — не вариант. Если кожа на лице легко трескается, медленно обновляется, то стоит выдержать белковую диету. Пополнит запасы белка и ценных аминокислот систематическое употребление рыбы, индейки, курицы, а также сыра тофу или произведенного в домашних условиях.

Если старение кожи происходит преждевременно, а вам дорого красивое лицо, срочно садитесь на фруктовую диету. Особенно помогут продукты с высоким содержанием витамина С: апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты. Консервированные фрукты теряют большую часть полезных свойств, поэтому, чтобы добиться результата, надо употреблять их сырыми, в виде соков — только свежевыжатыми. Пару кусочков в каждый прием можно использовать вместо тонизирующего средства, протирая лицо.

Сочетание натурального витаминного комплекса с минимальным уходом позволяет добиться красивого цвета лица в домашних условиях и выглядеть моложе цифры в паспорте без лишних усилий и затрат.

Кожный покров – наибольший по площади орган человеческого организма. Возрастные.

Сухая кожа может доставлять массу неприятностей. Зимой она шелушится и.

Возрастные изменения кожи лица вынуждают женщин искать то самое чудесное.

Микроблейдинг бровей: описание процедуры и отзывы

Озонотерапия для омоложения лица

Избавляемся от вируса папилломы на шее

Материалы сайта написаны с целью повышения вашей информированности в области лечебной коррекции и эстетического совершенствования внешности. Установить точный диагноз, назначить медикаменты, направить на операцию имеет право только врач.

Хотите получать обновления?

Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации

Красивая кожа лица в домашних условиях

Для того, чтобы иметь безупречную, красивую кожу [en] лица, не обязательно тратиться на дорогую косметику. В природе существуют средства для питания, увлажнения, тонизирования кожи.

Одной из важных процедур по уходу за кожей является процедура очищения. С ее помощью удаляются мертвые клетки кожи, грязь, кожное сало. В магазинах существует разнообразие скрабирующей косметики. Но можно приготовить такие средства в домашних условиях, используя для основы природные компоненты и даже привычные продукты питания. Натуральные средства для умывания хорошо очищают кожу и сохраняют ее на долгое время молодой и здоровой.

1. Яблочный уксус — один из лучших натуральных очищающих средств для кожи. Он предотвращает возникновение жирности или сухости. Эффективен в борьбе с угрями, так как прекрасно открывает поры. Его уровень рН почти 5,5, а значит, почти идентичен рН кожи человека.

Приготовление: смешайте яблочный уксус и воду в соотношении 1:2. Хорошо перемешайте. Протирайте кожу лица с помощью ватного тампона. После того, как кожа высохнет, нанесите увлажняющий крем.

2. Лимон и мед – два природных компонента, которые в сочетании, представляют одно из лучших очищающих средств для лица. Они обладают антисептическим, увлажняющим, успокаивающим эффектом.

Лимон содержит лимонную кислоту, которая уничтожает бактерии, из-за которых появляются на коже акне. Она также «снимает» мертвые клетки кожи. Мед является идеальным увлажняющим средством, обладает антибактериальными свойствами, богат антиоксидантами. Это природная защита от акне и анти-эйджинг кожи.

Приготовление: перемешайте 1 чайную ложку сока лимона и 2 ч.л. меда. Смесь распределите по коже лица и шеи тонким слоем. Оставьте «впитываться» на несколько минут, до полного высыхания. Смойте теплой водой.

3. Оливковое масло обеспечивает кожу полезными веществами, очищает и увлажняет, поэтому является спасением для сухой кожи. Оливковое масло служит источником антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и замедляют процессы старения.

На основе оливкового масла можно сделать эффективный ночной крем. Смешайте в бутылке из темного стекла 1 /2 стакана оливкового масла, 1 /2 стакана яблочного уксуса, 1 /4 стакана воды. Хранить в прохладном и темном месте. Перед применением нужно хорошо встряхнуть. Это средство помогает осветлить пигментные пятна и делает кожу гладкой и безупречной.

4. С помощью кокосового масла можно решить проблему «блеска» на лице, которая зачастую появляется в конце дня. А благодаря своим антибактериальным свойствам кокосовое масло восстанавливает водный баланс кожи.

Нанесите на кожу немного кокосового масла и в течение нескольких секунд проведите легкий массаж. Положите на лицо теплое влажное полотенце. Через 30 секунд снимите остатки масла с лица с помощью мягкой мочалки.

5. Очень полезны для кожи растительные масла: зародышей пшеницы, миндаля, макадамии, авокадо. Они являются кладезем витаминов, содержат полифенолы, богаты жирными кислотами и обладают анти-эйджинговым эффектом.

Их можно добавлять в крем для лица или в масло-основу (более дешевое растительное масло).

6. Алоэ вера имеет ряд преимуществ для кожи: успокаивает, питает, снимает раздражение, увлажняет.

Чтобы приготовить это натуральное средство, возьмите 1 /4 стакана сока алоэ вера, 2 столовые ложки миндального масла, 10 капель розовой воды, 1 капсулу витамина Е. Все ингредиенты перемешайте и храните в темном месте. Хорошо использовать для массажа кожи лица и шеи. В течение минуты помассировать круговыми движениями, после чего смыть теплой водой.

7. Природный тоник для нормальной кожи – огурец.

Смешайте 1 столовую ложку натертого на терке огурца с 1 ч.л. обычного творога или йогурта. Нанесите на лицо и шею. Подержите 10 минут и смойте прохладной водой. Для очищения лица можно использовать и просто огуречный сок.

8. Йогурт является идеальным очищающим средством для лица. Богат белком и содержит молочную кислоту. Эти два ингредиента обеспечивают отличную детоксикацию кожи.

Молочная кислота освобождает кожу от ороговевших клеток, так как является эффективным природным эксфолиантом. Белок служит профилактикой появления морщин и сохраняет влагу.

Нанесите на кожу йогурт или творог. С помощью кончиков пальцев проведите легкий массаж. Йогурт поможет легко удалить грязь и макияж с лица. Просто оставьте йогурт на коже на несколько минут, а затем смойте теплой водой и высушите ее мягким полотенцем.

Найти ещё что-нибудь интересное:

  • Перед применением информации проконсультируйтесь с врачом[en] ! Марк Твен : Будьте осторожны при чтении книг о здоровье[en] . Вы можете умереть[en] от опечатки.

Понравилась статья? Лайкните, комментируйте, поделитесь с друзьями! Получите +1 к Карме 🙂

24 совета для похудения

Комментарии к статье

Внимание! Реклама, сквернословие, спам и пр. не по теме статьи удаляется.

Человеческий организм обновляется постоянно, и из-за этого кожа все время сбрасывает омертвевшие клетки. Поэтому она шелушится, особенно в осенне-зимний период, когда на кожный покров влияет много негативных факторов.

Омертвевшие клетки необходимо отшелушить. Попробуйте идеальный способ для обновления кожи лица – пилинг-скатку, который запросто можно сделать дома.

Эта процедура абсолютно безболезненна и поможет навсегда забыть о шелушении кожи на лице.

* раствор кальция хлорида 5–10 % (хлористый кальций можно купить в любой аптеке в ампулах);

Откройте ампулу. Возьмите ватный диск и промокните его раствором кальция хлорида. Нанесите жидкость на кожу лица и дайте полностью впитаться. Эту процедуру нужно повторить 5–8 раз.

Может возникнуть ощущение легкого пощипывания кожи. Если кожу будет сильно жечь, сразу умойтесь, используя мыло.

Когда последний слой кальция хлорида подсохнет, увлажните пальцы водой и намыльте их детским мылом.

Массажными движениями втирайте мыло в кожу. Под пальцами будет скатываться омертвевшая кожа. Намыливать и снова массировать кожу нужно до тех пор, пока катышки не перестанут образовываться. После этого умойтесь теплой водой. Можете нанести крем, так как мыло и хлорид кальция подсушивают кожу.

Хлористый кальций взаимодействует с калиевыми и натриевыми солями, которые содержатся в детском мыле, и в результате образуется хлорид калия и натрия и нерастворенная кальциевая соль, которая как раз и скатывается, захватывая с собой ороговевшие частички верхнего слоя кожи.

Попробуйте сделать этот пилинг-скатку в домашних условиях, результат вас порадует.

Источники:
Как сделать кожу лица красивой в домашних условиях?
Популярные рецепты масок для здоровой кожи. Какого рациона питания следует придерживаться?
http://limelady.ru/kak-sdelat-kozhu-lica-krasivoj-v-domashnix-usloviyax.html
Красивая кожа лица в домашних условиях
Красивая кожа лица без дорогой косметики — самостоятельно в домашних условиях.
http://www.doctorate.ru/beautiful-facial-skin/

COMMENTS