Какое средство эффективно для похудения

Подскажите эффективный способ похудения, только пожалуста без шуток!

подскажите эффективный способ похудения, только пожалуста без шуток!

Этот сайт для тех, кто разочаровался в диетах, кому не нравятся диеты, кто ищет свой путь решения проблемы лишнего веса. Тогда попробуй ЭТО! «

1/2 апельсина или грейпфрута

и 1-2 вареных яйца

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д. )

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира) , кроме баранины

Обед: вареная или жареная курица без кожи

Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь) , 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут

Обед: любой сыр (обезжиренный) в любом количестве, 1 тост, помидоры

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира) , кроме баранины

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы)

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира) , кроме баранины, салат

Обед: 2 вареных яйца, вареные овощи (кабачки или фасоль или морковь или зеленый горошек)

Ужин: рыба вареная или жареная, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Обед: какой-либо один вид фруктов и в любом количестве (апельсины, яблоки, груши, абрикосы, дыни, арбузы и т. д. )

Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира) , кроме баранины, салат

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареные овощи

1/2 апельсина или грейпфрута

и 1-2 вареных яйца

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, салат, 1 апельсин или грейпфрут

Обед: жареное или вареное мясо, салат

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Обед: жареное или вареное мясо, огурцы

Ужин: 2 вареных яйца, 1 апельсин или грейпфрут

Обед: 2 вареных яйца, любой белый сыр (обезжиренный) в любом количестве, вареные овощи

Ужин: 2 вареных яйца

Обед: рыба вареная или жареная

Обед: жареное или вареное мясо, помидоры, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: смесь из свежих фруктов (апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко)

Обед: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

Ужин: вареная или жареная курица без кожи, помидоры, вареные овощи, 1 апельсин или грейпфрут

В течение всего дня любые фрукты в любом количестве, в любое время, в сочетании с любыми другими фруктами кроме: винограда, манго, финика, банана, инжира.

В течение всего дня любые вареные овощи и любые салаты, кроме сочетания с картофелем и сухими злаками.

В течение всего дня любые фрукты из перечисленных ранее, любые вареные овощи, салаты в любом количестве, в любое время.

Рыба вареная или жареная в любом количестве, салат (только капуста или салат) в любом количестве, вареные овощи.

Мясо варёное или жареное нежирное, кроме баранины, либо курица, вареные овощи.

В течение всего дня один вид фруктов в любом количестве, в любое время (только яблоки или только груши, или только персики, или только абрикосы) .

Упоминаемые продукты распределяются на целый день без определенного времени, однако без дополнений.

4 ломтика жареного или вареного мяса или 1/4 вареной курицы 3 помидора, 4 огурца, 1 баночка тунца без масла (либо промытого водой) 1 тост 1 апельсин или грейпфрут

2 ломтика жареного или вареного мяса (максимум 200 грамм) 3 помидора, 4 огурца 1 тост, Яблоко или груша, или 1 долька дыни, или апельсин, или грейпфрут

1 ложка творога, либо любого белого сыра (обезжиренного) , Маленькая тарелка вареных овощей, 2 помидора, 2 огурца, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут

1/2 вареной или жареной курицы 3 помидора, огурец, 1 тост, 1 апельсин или грейпфрут. Один вид из перечисленных фруктов

2 вареных яйца, 1 салат, 3 помидора, 1 апельсин или грейпфрут

2 грудки вареной курицы 1/8 килограмма творога или брынзы 1 тост 2 помидора, 2 огурца, простокваша, 1 апельсин или грейпфрут.

Есть одна хорошая диета, у меня пару знакомых худели с помощью неё, называется она «Очковая»(Это не шутка)

Суть диеты заключается в том что вам в день можно съесть определённое количество «очков»(Продуктов) , Допустим сахар-2 очка, мясо-4 итд. Поищите в интернете эту диету, очень рекомендую. Удачи вам.

А вообще не есть!! ! А еще можно влюбиться или заболеть. тогда точно похудеешь))))

«Миф: Если подобрать правильную диету, то можно быстро, за пару недель, сбросить 5-7 кг жира.

А на самом деле. .

Можно быстро сбросить 5-7 кг веса, но не жира. Здесь работает очень простая арифметика.

Один килограмм жировой ткани человека содержит около 7000 ккал.

Если наш стандартный рацион содержит 2000 ккал, и мы его урезаем до 1000 ккал (это жесткая диета) , то максимальное количество жира, которое распадется – около 140 грамм в сутки. Причем на самом жира распадется меньше, так как распадаться будет не только жир, но также углеводы и белки.

Итого: меньше 2 кг жира за 2 недели. Даже если весы показали минус 6 кг веса, то из них 4 – это вода, белок из мышц, углеводы (гликоген) из печени. Причем потерю углеводов мы чувствуем, как упадок сил и головная боль при диете, а обезвоживание сразу отражается на упругости кожи.

Если хотите сбросить лишний жир, не надейтесь потерять больше120-140 грамм в сутки. Имейте в виду, что в потерянном весе доля потерянного жира всего около 10%. То есть если мы весь день не ели и не пили, встали вечером на весы и радостно увидели минус 1 килограмм, то из них потерянного жира только 100 грамм. И если ради сохранения красивых цифр на весах мы не восполним потерянную воду и углеводы, получим в результате головную боль, усталость и потерявшую упругость кожу. »

НО НАЧНИТЕ СО СТАТЕЙ В РАЗДЕЛАХ «ОБЩАЯ ЧАСТЬ» И «ОБЩЕЕ ОБ ОЖИРЕНИИ». ДУМАЮ, ЧТО ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ.

А ЭТО МОЙ ДНЕВНИК – ДОСТУПЕН ВСЕМ, В КОТОРОМ ЕСТЬ ОЧЕНЬ МНОГО ИТЕРЕСНОГО ПО ЭТОМУ ВОПРОСУ:

Источник:
Подскажите эффективный способ похудения, только пожалуста без шуток!
Пользователь Sveta C. задал вопрос в категории Коррекция веса и получил на него 16 ответов
http://otvet.mail.ru/question/48398665/

Эффективные средства для похудения

Девочки, скажите эффективные средства для похудения? таблетки, эликсиры, мази, капсулы и тд. ( Ответы спорт, нежрать и тд не принимаются)

элексиры обычно бывают недостаточно проверены — вырастут рога в обмен на вес. Согласны?

это у Пугачевой нужно спрашивать! только, боюсь, у вас столько денег нет! а простые люди худеют с нашими сибирскими препаратами! Алтафит посмотрите, мне нравится http://altafit.ru/index.html

Уважаемая Оксана! Худеть резко — вредно, различных средств для быстрого похудения на 2 дня (на праздник или тп.) полным полно, заставить организм вывести из тканей кишечника жидкость — легко, вы действительно потеряете 2-3кг на 2-3 дня, а что потом? Вы и сами знаете, вес вернется с процентами, худеть нужно с умом хоть немного почитая матчасть так сказать, вот тут моя коллега диетолог составила обзор(с исследованиями!) самых актуальных на сегодняшний день препаратов для похудения, под разный кошелек, просто незаменимый обзор для женщин к лету, вот этот обзор http://www.doctor-diet.ru/2012/09/jeffektivnye-tabletki-dlja?-pohudenija.html

Ну я бы сначала хотела бы сказать одну важную вещь — перед тем, как начать принимать препараты для похудения, проконсультируйтесь сначала с доктором. Я похудела с помощью Ксеникала на 28 килограмм. Для меня это самый эффективный и самый надежный препарат из всех, что мне пришлось в своей жизни принимать. После него вес не возвращается и у него нет страшных побочных эффектов, как от других препаратов. Но сначала желательно нужно проверить свое здоровье, а потом только принимать что либо.

Ламбада, а к какому доктору нужно обратится? Может в нашем захолустье и нет такого. Классно Вы похудели, мне бы так. У меня аж 52 килограмма лишнего веса. А как долго нужно принимать этот Ксеникал?

Я обращалась к диетологу. Дуся, если нет такого доктора в городе,можно просто пройти тщательный медосмотр. Если противопоказаний ни каких не будет, то почему бы и нет. Ксеникал принимают по курсам. Есть курс 3 месяца, есть 6 месяцев и иногда когда слишком много лишнего веса то год.

Препарат, который мне помог — это ксеникал.Похудела на 28килограмм за три месяца, за время приема его. А вот перепробовала огромную кучу препаратов пока пыталась похудеть. В основном попадала на те, которые "что пьешь. что радио слушаешь" — не помогают или временный эффект дают. Прежде, чем принимать какие-либо препараты, проконсультируйтесь у специалиста, чтобы извлечь как можно больше пользы и не навредить своему здоровью.

Девочки, скажите эффективные средства для похудения? таблетки, эликсиры, мази, капсулы и тд. ( Ответы спорт, нежрать и тд не принимаются)

Ксеникал! Хороший препарат для сброса лишнего веса, но желательно,чтобы его Вам назначил доктор. Я уже похудела с помощью этого препарата поэтому говорю с личного опыта.

Мне как и многим тут удалось похудеть с помощью ксеникала. Наконец выпустили препарат, который помогает по настоящему, а не только по слухам и рекламе + практически без побочных эффектов.

Мне помогла похудеть Липрина, очень хорошее средство! Осталась довольна!

А мне помог Ксеникал. Принимала его всего только три месяца, а весь лишний вес ушел. Вот это препарат так препарат! Класс! Я так рада,что тогда не продешевила и купила именно его.

Я сам только что не пробовал,толком не чего не помогала и лишние деньги выкидывал,НО я попробовал и заказал продукт СкинныБодыЦаре(Тощий волоконно)ЛЮДИ ПОМОГЛО,я теперь ним только и пользуюсь и + к этому я за этот продукт получаю хорошую зарплату каждую неделю,я и не знал что можно приятно с полезным в интернет делать,это копание по этому продукту ,также предлагает работу.

(Всю подробную информацию расскажу -ПИШИТЕ..)

Впервые слышу о таком средстве. Вы что его всю жизнь должны принимать? Это же не витамины. Лучше я тогда Ксеникал возьму. Это средство проверенное многими девчонками + его нужно всего курс пропить.И еще настораживает то, что Ваше средство покупают не в аптеке, а через третьи руки. Вывод или не качественный препарат и хотят так спихнуть. Или просто тестируют на людях таким образом.

Я тоже на Ксеникале худела, мне подруга о нем рассказала. Так я сразу в аптеку за препаратом сбегала и потом на следующий день начала принимать его уже. За три месяца на 15кг похудела.Класс! Я даже сначала не поверила ей,что он поможет мне, но все равно решила попробовать, почему бы и нет. Так вот я ошиблась.Препарат действительно помогает.

Билайт 2 и Лида,вообще есть не захотите в течении 1-2 месяцев,вот и спрогнозируйте результат)))посмотрите отзывы в инете, yanaya1@mail.ru пишите,расдам остатки дешево

А мне, спасибо, в свое время еще гинеколог как-то посоветовала попробовать редуксин лайт с клк в составе, сказала, что многие клиентки хвалят. Я тогда начиталась и пропила курс. Супер! За пару месяцев убрала лишнее в боках, талия одна только похудела на 8 сантиметров с лишним. Тело подтянулось намного быстрее, чем до приема РЛ. Мне кажется, что даже целлюлита стало поменьше на попе )))

А мне, спасибо, в свое время еще гинеколог как-то посоветовала попробовать редуксин лайт с клк в составе, сказала, что многие клиентки хвалят. Я тогда начиталась и пропила курс. Супер! За пару месяцев убрала лишнее в боках, талия одна только похудела на 8 сантиметров с лишним. Тело подтянулось намного быстрее, чем до приема РЛ. Мне кажется, что даже целлюлита стало поменьше на попе )))

А когда первые результаты? Какой оптимальный курс? Возвращается ли вес, ведь многие средства этим грешат

А когда первые результаты? Какой оптимальный курс? Возвращается ли вес, ведь многие средства этим грешат

вес так и не вернулся. Процесс похудения не стремительный, но он правильный и уверенный. Все зависит от того, насколько вы сами себе помогаете. Я работала над собой нормально, ходила пару раз в неделю на фитнес, питаться стала нормально более-менее и пила по 2 капсулы 3 раза в день. Курс 2 месяца. Но первые результаты были видны недели через две уже. Юбки в талии свободны, кожа ровненькая, гладенькая, и ощущение, что тело в тонусе все, собрано прямо ))) Так что можно и за пару неделек увидеть существенные сдвиги ) Я вот оч довольна — на новый год буду прекрасно выглядеть, осталось маникюр и прическу )

А когда первые результаты? Какой оптимальный курс? Возвращается ли вес, ведь многие средства этим грешат

Хотите до нг, тогда надо начинать сейчас уже! Тогда успеете. Заниматься обязательно немножко — клк так быстрее начинает работать. Думаю, что если упражнения там какие активные полчасика в день, то смело можете рассчитывать на минус 1,5 см в талии, и кожа получше к новому году будет. А курс можно не завершать, а продолжать прямо в новый год и праздники ))))

Девочки, подскажите, а редуксин лайт только в России продается, я сама с Украины, из Николаева, не могу найти в аптеках, может кто с Украины подскажет, как заказать можно подешевле? мой электронный адрес lesyk_dina@gmail.com

а я покупала капсулы для похудения в магазине magiclady.com.ua — там точно нет подделок и результат меня очень обрадовал.

Смотрите тут — http://thayka.ru/category/sredstva-dlya-pohudeniya/

опять купила в magiclady.com.ua капсулы, и снова похудела, чему безусловно рада )отправили по предоплате второй раз в Россию из Украины, никакого кидалова и всё качественно и быстро

Я обязательно, перед тем как сесть на диету, сначала вывожу все токсины из организма при помощи слабительного. Это и для организма полезно, и стресса никакого нет. Я вывожу лаваколом. Мне его в аптеке порекомендовали. Очень кстати удобен в применении, надо выпить 15 пакетиков (1 пакетик на 1 стакан воды).

Я на своём опыте испытала,новый комплекс sw от компании оптисалт , крутая штука,я готова говорит спасибо каждому кто его придумал, после родов стала огромной бабой это-то в свои 21, ничего не помогало ,подруга посоветовала, попробуй не пожалеешь комплекс sw , за 2 месяца скинула 9,5 кг, продолжаю пить хочу еще сбросить пару тройку кг))))) в состав входит таблеточки день ночь и фито чай)))) волшебное средство))))))

Мне помогает похудеть полисорб! Чего раньше только не пробовала, но свой выбор я остановила на этом препарате и результатами очень довольна!

Всем добрый день продам редуксин 10 и 15 мг.

Отправлю любой почтой.Дам хороший совет при прийоме,так как сама их принимала и очень хорошо сбросила вес.Также есть сибутрамин(ендофрин)

Всем добрый день продам редуксин 10 и 15 мг.Отправлю любой почтой.Дам хороший совет при прийоме,так как сама их принимала и очень хорошо сбросила вес.Также есть сибутрамин(ендофрин)Звоните)+38(099)-2016-132

Рекомендую пропить Карнивит Q10, на мой взгляд самый безопасный и эффективный препарат, так как в соcтаве только аминокислоты и витамины, которые нужны каждой женщине. Я не скажу что результат прям ах и ох, но мне помог после родов убрать животик и восстановить тургор кожи)

Рекомендую пропить Карнивит Q10, на мой взгляд самый безопасный и эффективный препарат, так как в соcтаве только аминокислоты и витамины, которые нужны каждой женщине. Я не скажу что результат прям ах и ох, но мне помог после родов убрать животик и восстановить тургор кожи)

Я тоже на Ксеникале худела, мне подруга о нем рассказала. Так я сразу в аптеку за препаратом сбегала и потом на следующий день начала принимать его уже. За три месяца на 15кг похудела.Класс! Я даже сначала не поверила ей,что он поможет мне, но все равно решила попробовать, почему бы и нет. Так вот я ошиблась.Препарат действительно помогает.

Девочки, скажите эффективные средства для похудения? таблетки, эликсиры, мази, капсулы и тд. ( Ответы спорт, нежрать и тд не принимаются)

А если он в капсулах а капсулы я пить не могу можно содержимое без капсул принемать будет эффект????????????????????

Как подтянуть кожу после похудения, когда тебе 45 лет, кто знает поделитесь опытом

Добрый день. Кто пил шипучие таблетки Эко Слим? Это очередной развод или правда работает? Поделитесь)))

Добрый день. Кто пил шипучие таблетки Эко Слим? Это очередной развод или правда работает? Поделитесь)))

Источник:
Эффективные средства для похудения
Девочки, скажите эффективные средства для похудения? таблетки, эликсиры, мази, капсулы и тд. ( Ответы спорт, нежрать и тд не принимаются)
http://www.woman.ru/slim/slim-forum/thread/4284286/

COMMENTS