Как развивать память у подростка

Игры для тренировки памяти для подростков 13-15 лет

Игры для тренировки памяти для подростков 13-15 лет

Если родители замечают, что ребенок забывает про то, что было недавно, не может вспомнить про важные дела, начал хуже учиться, не усваивает материал школьной программы, им стоит бить в колокол – это звонок, на который нужно оперативно реагировать и выяснить первопричину «забывчивости» подростка.

Стоит получить консультацию невролога, и если врач не находит причины для беспокойства, то нужно развивать память и внимательность у подростка.

У человека есть несколько видов памяти. Кто-то лучше запоминает услышанный материал, а кто-то прочитанный. Это не значит, что тренировать нужно только определенный вид памяти подростка. Лучше заняться комплексной тренировкой памяти и никогда не возникнет вопрос, как развить хорошую памятьу подростка?

Игры, развивающие визуальнуюпамять, сводятся к тому, что перед подростком раскладываются картинки и предметы на одну минуту. Затем они убираются или перемешиваются. Подросток должен вернуть предметы в исходное, первоначальное положение. такие игры можно проводить регулярно и в любой обстановке, на улице, дома. Можно попросить подростка запомнить какое-либо здание на улице, а затем его описать или вспомнить, в чем были одеты люди в магазине.

Для развития аудиальной памяти можно в течение дня произносить подростку группы слов, а спустя какое-то время просить их повторить. Слова эти могут быть связаны между собой какими-либо общими признаками или характеристиками.

Достаточно сложно заставить современных подростков выучить то или иное стихотворение. К играм для тренировки памяти можно отнести заучивание песен любимых исполнителей. При этом можно в течение дня называть ребенку первую строчку куплета и просить его повторить вторую и так далее. Интересно, что ребята с удовольствием выполняют это занятие.

Если родители не знают, как повлиять на развитие хорошей памятиу подростка, можно прибегнуть к традиционным методикам. Попросите подростка пересказать детально последний просмотренный фильм. Пусть ребенок близко к тексту расскажет вам содержание рассказа или главы прочитанной книги.

Игры для тренировки памяти могут помочь ребенку развивать воображение. пусть подросток закроет глаза и представит соответствующие картины из жизни:

Волк, нападающий на оленя

Собака, которая лает

Муха, попавшая в суп

Печенье в коробке

Раскат грома и молнии

Пятно, расплывающееся на одежде

Роса, сверкающая на солнце

камень, летящий в пропасть

После того, как все ситуации произнесены, подросток должен их вспомнить и назвать. если их число более 8, подростка можно назвать победителем.

Игры, развивающие память полезны не только тогда, когда уже есть проблема. Они простые, интересные и полезные, хорошо отразятся на тренировке памяти и на сближении родителей с подростками.

Как развивать память у подростка

Социальная группа, состоящая из двух человек.

  • 15 Фев 2018 . Извращение инстинкта.

    Трансформация того или иного инстинкта, приводящая к неадекватному срабатыванию его, что в большинстве случаев снижает уровень психологического здоровья человека, выливается в неадекватные поведенческие реакции.

  • 12 Фев 2018 . Инфантилизм.

    Незрелость психического развития, проявляющаяся в основном в эмоционально-волевой, а не интеллектуальной сфере.

  • 11 Фев 2018 . Лицемерие.

    Коммуникативная тактика, заключающаяся в демонстрации социально одобряемых мотивов и манер поведения, способов действия, ценностей, убеждений при том, что на самом деле имеет место обратное.

  • 30 Янв 2018 . Доверие.

    Важная характеристика межличностных отношений, отражающая представление о благих намерениях другого человека, искренности его поступков и слов, уважении и принятии ценностей партнера, готовности прийти на помощь в трудную минуту и т. д.

  • 29 Янв 2018 . Инстинкт страха смерти.

    Врожденная схема поведения, побуждающая человека избегать ситуаций, способных повлечь его смерть.

  • 28 Янв 2018 . Образ будущего.

    Достаточно целостное представление о своем будущем – или со стороны отдельной личности, или со стороны социальной группы.

  • 21 Дек 2017 . Как себя вести с манипулятором.

    Несколько простых советов о том, как выявить манипуляторов в своем окружении и как с ними выстраивать отношения.

  • 20 Дек 2017 . Инстинкт зависти.

    Врожденная схема поведения – побуждение человека к обладанию некоторыми замечательными вещами или атрибутами, которые есть у другого.

  • 12 Дек 2017 . Эмоциональное состояние.

    Разновидность психического состояния, характеризующаяся довольно длительной подпиткой со стороны одной или нескольких эмоций; иными словами – затянувшаяся эмоция.

  • 03 Ноя 2017 . Производственные отношения.

    Одно из важных понятий политической экономии, определенные связи и отношения людей в процессе производства материальных благ.

  • 29 Окт 2017 . Производительные силы.

    Одно из ключевых понятий политической экономии – орудия производства и люди, приводящие в движение эти орудия и осуществляющие производство материальных благ.

  • 24 Сент 2017 . Отчаяние.

    Отрицательная астеническая эмоция, эмоциональное состояние, являющееся как правило следствием переживания кризисных явлений и проявляющееся во временной подавленности, нежелании что-либо делать.

  • 24 Сент 2017 . Упражнение личностного роста «Образ будущего».

    Процедура группового психологического тренинга личностного роста. Участники учатся формировать у себя образ будущего.

  • 04 Сент 2017 . Интеллектуальное упражнение «Хиатус».

    Процедура группового психологического тренинга. Участники соревнуются между собой – кто придумает наиболее длинный хиатус (череда гласных букв в осмысленном предложении).

  • 24 Мая 2017 . Упражнение «Конденсатор».

    Процедура группового психологического тренинга. На одного участника возлагается задача – обобщить групповой опыт.

  • 21 Мая 2017 . Ролевая игра «Сказка».

    Процедура группового психологического тренинга. Участники сообща разыгрывают сказку: один из них сказочник, другой – главный персонаж, остальные – второстепенные.

  • 04 Мая 2017 . Упражнение разминки «Качка».

    Процедура группового психологического тренинга. Участники изображают качку на корабле.

  • 28 Апр 2017 . Ролевая игра «Чаевые».

    Процедура группового психологического тренинга. Участники разыгрывают сцену в ресторане, в которой официант намекает, что надо бы оставить побольше чаевых.

  • 27 Апр 2017 . Упражнение «Типы межличностных отношений».

    Процедура группового психологического тренинга. Участники разбираются в том, какие бывают типы межличностных отношений.

  • 26 Апр 2017 . Упражнение разминки «Биологические часы».

    Процедура группового психологического тренинга. Участники соревнуются между собой, кто точнее засечет минуту времени.

    Как улучшить кратковременную память у взрослых и детей

    Как улучшить кратковременную память у взрослых и детей

    Кратковременная память позволяет нам выполнять множество разнообразных действий здесь и сейчас. Хозяйка в процессе мытья посуды автоматически запоминает, какие тарелки уже вымыты, а какие еще предстоит потереть намыленной мочалкой. Но помнить об этом всю жизнь или долгие годы совсем не обязательно. Поэтому воспоминания из рабочей ячейки хранилища стираются абсолютно безболезненно для женщины.

    Краткосрочная память, которая нужна нам для повседневной, сиюминутной работы – это способность удерживать в сознании информацию, полученную из жизненного опыта, короткое время. Она ограничивается небольшим объемом воспоминаний. Причем эти образы обычно связаны и хранятся в одной ячейке мозга.

    Закон Миллера утверждает, что кратковременная память способна сохранить не больше 7 предметов или слов. Допустимая погрешность – плюс, минус два. Собираясь в магазин, мы легче запомним 5 необходимых продуктов, чем 9. Когда нам понадобиться записать на листочке бумаги список нужных продуктов? Когда их будет больше 5. Это говорит о том, что кратковременные воспоминания очень ограничены.

    Обычно они связаны между собой. В данном примере, это продукты, необходимые для ужина. Вспоминая о том, что сегодня к вам приглашены гости, легко задействовать цепочку длительной памяти и тогда все продукты вплывут в голове, в связи с тем, для какого блюда они предназначены. Теперь их легко перевести в рабочую ячейку и купить.

    Оперативное мышление умеет заглядывать в долговременное хранилище, извлекать оттуда нужную информацию, соединять ее с сиюминутной и принимать правильное решение. В данном примере, хозяйка вспомнила, какое блюдо ей надо приготовить и без списка вспомнила, что надо для этого купить.

    Каждая новая переменная информация, стирает из рабочей памяти ту первую составляющую, которая уже не нужна сию минуту. Оперативная ячейка мышления активно работает во время чтения, рассказа, она отсекает отвлекающую и неверную информацию. Помогает разобраться в текущей реальности.

    Как улучшить кратковременную память? Для этого разработаны различные упражнения. Для чего нам нужна объемная рабочая память? Для того, чтобы более успешно решать свои профессиональные и бытовые задачи. В целом, краткосрочной или рабочей ячейкой своих воспоминаний человек пользуется постоянно: когда варит борщ, делает уборку в квартире, разрабатывает чертеж сложной детали.

    Конечно, если в процессе рабочего дня вы пользуетесь большим объемом информации, находящимся под рукой, тем быстрее вы выполняете свои задания. Естественно, если зарплата зависит от количества выполненных заданий, каждый сотрудник будет стремиться выполнять работу быстрее. Большое количество знаний, хранящееся в оперативной ячейке, улучшит выполнение работы, ускорит ее.

    Поэтому даже взрослые люди заинтересованы увеличивать количество своих оперативных знаний.

    Оперативный резервуар знаний помогает нам отсекать ненужную, отвлекающую информацию, фокусировать внимание на выполнении одного дела. Это повышает производительность труда.

    Тренировать способность запоминания взрослым людям можно, не потратив на это лишнего времени. К примеру, достаточно во время длительной поездки в троллейбусе, закрыв глаза, стараться вспомнить, какого цвета шапка у соседа.

    Читать книги, учить стихи, изучать иностранные языки, разгадывать ребусы – все это укрепляет способность запоминать новую информацию. При этом включается не только слуховая память, но и визуальная. Это еще больше усиливает эффект. Ведь известно, что зрительный нерв гораздо толще слухового. Значит в процессе образного мышления принимает участие большее число нейронов.

    Существует специальный тренинг, позволяющий натренировать оперативную память. В процессе тренировки человеку предлагается следить за рядом образов, определяя, какой появился раньше. Улучшение наступит, если ежедневно заниматься по 25 минут.

    Ребенку с большим запасом знаний легко учиться и понимать взрослых. Он меньше подвержен стрессам, у него хорошие оценки и довольные родители.

    Как развить у ребенка объемный запас текущих воспоминаний? Все дело в развивающих игрушках и играх. Купите ему современное чудо – конструктор ЛЕГО. Собирая все новые и новые модели машин, самолетов, звездопланов, ребенок учится запоминать текущий творческий процесс и развивает свои ручки.

    Легкая гимнастика с простыми движениями рук и ног, наклоны и приседания включают работу мозга. Упражнения физические и логические улучшают мышление малыша.

    Если с возрастом у мальчика наблюдается ухудшение оперативного запоминания, это следует лечить. Сбоя в учебе можно избежать, если вовремя обратиться к врачу. Часто у мальчиков встречается повышенное внутричерепное давление в возрасте 13-16 лет, по причине слишком быстрого роста.

    Препараты остановят обострение. Подросток быстро восстанавливается, если хорошо питается, достаточное время спит. Он еще успеет натренировать свои способности. Дальнейших расстройств можно избежать, если вести правильный образ жизни: не курить, не пробовать спиртных напитков и читать. Обычное чтение укрепляет образное мышление и увеличивает объем воспоминаний.

    Восстановление памяти у школьника происходит постепенно, если он учит уроки, придерживается правильного режима дня и питания.

    Развитие кратковременной памяти важно для человека. Йоги рекомендуют медитировать для того, чтобы понизить кровяное давление, избежать депрессии и укрепить оперативную память. Ученые утверждают, что это происходит по той причине, что в процессе медитации человек фокусируется на одной мысли, отметая другие.

    Достаточно 8 минут медитации в день, чтобы увеличить объем ячейки рабочих воспоминаний.

    Занятия спортом улучшают не только работу всего организма и мышц тела, но и работу мозга, способность запоминать много информации.

    Необходимо спать в сутки не меньше 8 часов. Опыт показывает, что студенты, спящие в сутки 8-9 часов на 60% быстрее и точнее выполняют текущие задания.

    У взрослых людей иногда проявляются симптомы нарушения кратковременной памяти. В этом случае необходимо обратиться к врачу. Если окажется, что человек здоров, ему просто необходимо делать определенные упражнения. Читать вслух прозу, заучивать стихи, громко их декларировать, рассказывать внукам сказки, гулять в саду с детьми и друзьями. Такая тренировка лучшее лечение для мозга и его способностей.

    Изучая новую информацию, систематизируйте ее, читайте в рифму, делите на общие части. Тогда объем запоминающихся моментов увеличится.

    Старайтесь в разговоре употреблять короткие слова. Они запоминаются точнее и лучше. Играть в шашки и уголки, волейбол и теннис очень полезно для развития краткосрочной памяти.

    Источники:
    Игры для тренировки памяти для подростков 13-15 лет
    Многие родители задаются вопросом, как помочь ребенку учиться? Как развить хорошую память у подростка? В статье представлена информация о памяти подростка, инструкция по ее улучшению, а также игры для тренировки памяти.
    http://www.pinetka.com/deti/obuchenie-i-vospitanie/igryi-dlya-trenirovki-pamyati-dlya-podrostkov-13-15-let.html
    Как развивать память у подростка
    Социальная группа, состоящая из двух человек. 15 Фев 2018 . Извращение инстинкта. Трансформация того или иного инстинкта, приводящая к неадекватному срабатыванию его, что в большинстве
    http://azps.ru/
    Как улучшить кратковременную память у взрослых и детей
    Кратковременная память позволяет нам выполнять множество разнообразных действий здесь и сейчас. Хозяйка в процессе мытья посуды автоматически запоминает, какие тарелки уже вымыты, а какие еще предстоит потереть намыленной мочалкой. Но помнить об этом всю жизнь или долгие годы совсем не обязательно.
    http://www.pamyatinet.ru/pamyat-i-zapominanie/kratkovremennaya-pamyat.html

  • COMMENTS