Как проверить зрение дома

404 — page not found

Как выглядит дом внутри списанного самолета Boeing 727 (Фото)

Расплываясь в улыбке: забавные мопсы в стиле хип-хоперов

Смешные и странные фотографии со всего Интернета

Сказочные миры для взрослых в картинах белорусской художницы (Фото)

Вы должны это увидеть: как выглядят знаменитости без макияжа (Фото)

Смешные снимки от людей, что работают с животными

Как выглядит дом внутри списанного самолета Boeing 727 (Фото)

Расплываясь в улыбке: забавные мопсы в стиле хип-хоперов

Смешные и странные фотографии со всего Интернета

Как самостоятельно проверить зрение у ребенка

Как самостоятельно проверить зрение ребенка, если вы заподозрили близорукость? Случается, малыш начинает щуриться, часто тереть глаза и моргать, наклоняться к книжке ниже, чем обычно. Что это: усталость глаз, попытка рассмотреть мелкие детали или проблемы со зрением? Разобраться поможет офтальмолог. Как проверить зрение ребенка самостоятельно, мы расскажем в этой статье.

Самый простой способ – тест Снеллена. Это таблица проверки зрения у детей, которой пользуются офтальмологи. Ее можно скачать в интернете и распечатать на листе подходящего формата. Вешают таблицу на уровне глаз малыша, на стенебез окон окон, чтобы свет не искажал картинки.

Тест Снеллена для самостоятельной проверки зрения ребенка

Зрение проверяется с расстояния 5 метров от таблицы, отдельно для каждого глаза. Вначале попросите ребенка закрыть плотной темной картонкой правый глаз, и назвать картинки сверху вниз, затем повторите это с левым глазом.

Самая нижняя строчка в таблице отмечена цифрой 1,0 – это среднее, или, нормальное зрение. Оно также называется ЕДИНИЦА. Если ребенку не удалось ее рассмотреть, не откладывая, запишитесь на консультацию к офтальмологу.

войти с помощью:

войти с помощью:

СПАСИБО ЗА РЕГИСТРАЦИЮ!

ПРАВИЛА РАБОТЫ С САЙТОМ

Подтверждаю, что с момента моей регистрации на Веб-портале, уведомлён(-на) о цели сбора моих Персональных данных и о включении моих Персональных данных в базу персональных данных пользователей Веб-портала, с правами, предусмотренными ст. 8 Закона Украины «О защите персональных данных», ознакомлен(-на).

Сам себе окулист: как проверить зрение в домашних условиях?

Сам себе окулист: как проверить зрение в домашних условиях?

Главными причинами нарушения зрения являются глаукома, близорукость, катаракта, геронтологические, диабетические изменения глазного дна, при этом немалую роль в развитии этих заболеваний играют технологии, в частности компьютеры, телевизоры и другие устройства.

Одним из факторов, помогающих сохранить зрение и избежать заболеваний глаз, является своевременная профилактика. Важно избегать «синдрома сухого глаза», что актуально для людей, работающих в помещениях при искусственном свете, регулярно делать гимнастику для глаз, при длительной работе за компьютером каждые 30–40 минут делать перерывы для расслабления глаз, стараться чаще моргать при длительной зрительной нагрузке.

Второй фактор — это своевременное выявление симптомов, ведь можно избежать до 80 % проблем со зрением, если вовремя обратиться к врачу. Заметив хоть малейшее отклонение в привычном «видении» мира, например при чтении текст расплывается, при взгляде вдаль предметы будто в тумане, глаза слезятся или появилось ощущение «песка в глазах», иногда перед глазами «мушки», есть дискомфорт, боль или зуд в глазах, — важно не откладывая обратиться к окулисту. Имеет смысл также регулярно самостоятельно проверять остроту зрения, чтобы не упустить первые симптомы.

Как самостоятельно проверить остроту зрения?

В домашних условиях можно в основном проверить лишь показатель остроты зрения, хотя стоит помнить, что это далеко не единственная важная характеристика человеческого глаза.

Острота зрения — это способность глаза различать две точки при минимальном расстоянии между ними, то есть это показатель зоркости глаз. За норму принята острота зрения величиной в 1,0 (то есть 100 %). Человек может иметь остроту зрения больше нормы, к примеру, 1,2 или 1,5, но большинство имеет остроту зрения ниже нормы — 0,8, или 0,4, или 0,05 и так далее.

Фактически мы проверяем расстояние, с которого человек может чётко увидеть предмет. Так, человек с остротой зрения 1,0 сможет прочитать номер автомобиля с расстояния 40 метров, а для человека с остротой зрения в 0,4 это расстояние будет равно примерно 16 метрам.

Определяют остроту зрения по специальным таблицам с оптотипами, наиболее распространённой является таблица Головина-Сивцева — именно она висит в кабинетах офтальмологов. Распечатать и использовать такую таблицу можно и дома.

Таблицы для проверки остроты зренияТаблицы для проверки остроты зрения составлен из однотипных знаков (оптотипов) разной величины — это могут быть буквы, кольца с разрывом в разных местах (кольца Ландольта) или картинки (для детей). Впервые такую таблицу разработал в 1862 году голландский офтальмолог Г.Снеллен — и она до сих пор используется за рубежом. В России применяется аналогичная таблица, разработанная советским офтальмологом Д.Сивцевым. Она включает буквы и кольца Ландольта.

Для изготовления таблицы используйте белую матовую бумагу. Размер каждого листа бумаги при печати должен быть А4, а ориентация — альбомная. Распечатав три листа, их нужно склеить между собой и прикрепить таблицу на стену так, чтобы 10-я строчка была на уровне глаз при проверке зрения.

«Сохраните и распечатайте все три части таблицы»

Перед проверкой зрения таблицу нужно осветить лампой. Проверяем каждый глаз отдельно, один глаз прикрываем ладонью, а вторым «читаем буквы». Прикрытый глаз не зажмуривайте. Таблица должна быть на расстоянии 5 метров от глаз. На распознавание знака должно уходить 2–3 секунды.

Численное значение остроты зрения равно численному значению буквы V в последней из строк, в которых вы не допустили ошибок сверх нормы.

Острота зрения считается полной, если в рядах с V=0,3–0,6 вы допустили при чтении не более одной ошибки, а в рядах с V>0,7 — не более двух.

Если вы получили значение остроты зрения меньше 1,0, то есть вы не видите или видите не все буквы ниже условной 10 строчки, то тогда стоит пройти профессиональный осмотр у офтальмолога, где более подробно проверят характеристики вашего зрения — рефракцию глаза, глазное дно, функциональные и анатомические особенности зрительного аппарата.

Офисные работники — в группе риска

Если по роду деятельности вы много времени сидите перед экраном компьютера, то позаботьтесь о защите своих глаз:

Отодвиньте монитор подальше, расстояние от глаз до экрана должно быть не менее 50–60 см.Не устанавливайте компьютер напротив окна.Следите за чистотой экрана — не реже, чем раз в неделю, протирайте его специальными салфетками.Позаботьтесь о том, чтобы свет в помещении не был слишком ярким или слишком тёмным.Если глаза устали — делайте комплекс специальной гимнастики.Вечером при сильной усталости глаз промывайте их чаем, настоем ромашки или накладывайте на глаза специальные компрессы.Укрепляйте зрение с помощью питания: в этом помогут жёлтые и ярко-оранжевые фрукты и овощи (тыква, морковь, сладкий перец, апельсины, хурма), мёд, абрикосы в любом виде, черника, морковь и другие.

Самые распространённые глазные болезни, приводящие к утрате зрения, — это глаукома, возрастная макулярная дегенерация (ВМД в просторечии называется дистрофией сетчатки) и катаракта. Восстановить зрение можно только при катаракте, изменения при глаукоме и ВМД являются необратимыми. При этом глаукома — это хроническое заболевание, которое может протекать без всяких симптомов, поэтому для своевременной постановки диагноза нужны обязательные профилактические обследования.

Дегенерация макулы — одна из наиболее частых причин слепоты у людей пенсионного возраста, поэтому каждый человек старше 40 лет, особенно если он находится в группе риска, должен регулярно посещать врача-офтальмолога.

Совет 1: Как сделать таблицу для проверки зрения дома

Совет 1: Как сделать таблицу для проверки зрения дома

  • Сделать таблицу для определения зрения дома несложно. Для этого понадобится принтер, несколько кусков бумаги формата А4 и скотч. Таблица распечатывается на принтере и прикрепляется к стене посредством скотча или кнопок таким образом, чтобы десятая строчка обязательно находилась на уровне глаз. Таблицы лучше всего распечатывать на лазерном принтере с использованием матовой бумаги, на которой нет оттенка желтизны.

    Прежде чем приступать к проверке, необходимо создать правильное освещение. Для этого рекомендуется использовать одну-две люминесцентные лампы, свет от которых должен падать только в сторону прикрепленной к стене таблицы.

    Опознавать знаки нужно в течение двух-трех секунд, не больше. Зрение считается нормальным, если при распознавании букв или знаков с третьей по шестую строчку было допущено не более одной ошибки, или с седьмой по десятую – не более двух.

    Чтобы проверить зрение у детей, нужно скачать и распечатать на принтере таблицу Орловой. Расстояние от глаз ребенка до таблицы, висящей на стене, должно быть не менее 2,5 метра.

    Справа от каждой строчки можно увидеть величину V, под которой подразумевается острота зрения ребенка при распознании фигурок на бумаге с расстояния 2,5 метра. Острота зрения будет равна 0,1, если видно только верхний ряд, 2,0 – если виден и нижний ряд. Ребенок с нормальным зрением легко распознает картинки на десятой строчке каждым глазом.

    В век яркой рекламы, телевидения, компьютеров и всего того, что в той или иной мере плохо сказывается на глазах человека и здоровья в целом, нельзя пренебрегать проверкой основных органов чувств. Использование таблиц в домашних условиях позволяет проверять зрение с любой периодичностью, не тратя времени на посещение медицинских учреждений.

  • Безусловно, проводить проверку желательно у врача-окулиста, однако нередко возникает необходимость срочной проверки зрения, не выходя из дома. А еще бывает так, что именно медицинским показателем обусловлена эта самая необходимость регулярного и длительного мониторинга зрения, к примеру, проведя исследование в больнице, врачи рекомендуют пациенту в течение нескольких месяцев сравнивать остроту зрения до полудня и в конце дня. Именно для таких случаев и советуется прибегать к методу самостоятельной проверки.

    Для таких целей существуют специальные таблицы, которые часто можно увидеть в кабинете у окулиста. Самой распространенной из них является таблица Головина-Сивцева. Существуют также и иные таблицы, в частности, таблица Орловой, которая предназначена для проверки зрения малышей.

    Проверяйте свое зрение с той строчки, которая стопроцентно видна вам, т. е. где вы без труда различаете каждую букву. Постепенно переходите на строчку ниже. В случае если вы имеете хорошее зрение, то вам удастся прочитать строчку, которая соответствует единице.

    Источники:
    404 — page not found
    Как выглядит дом внутри списанного самолета Boeing 727 (Фото) Расплываясь в улыбке: забавные мопсы в стиле хип-хоперов Смешные и странные фотографии со всего Интернета
    http://telegraf.com.ua/zhizn/zdorove/1570089-kak-proverit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.html%20tabindex=1
    Как самостоятельно проверить зрение у ребенка
    Как самостоятельно проверить зрение ребенка, если вы заподозрили близорукость. Проверка зрения у детей. Как проверить зрение дома?
    http://www.uaua.info/ophthalmology/anomaliy-vision/news-39392-kak-samostoyatelno-proverit-zrenie-u-rebenka/%20tabindex=1
    Сам себе окулист: как проверить зрение в домашних условиях?
    Сегодня отмечается Всемирный день зрения, призванный напомнить, что именно через глаза поступает 95 % информации об окружающем мире, при этом
    http://budtezdorovy.net/2014/10/sam-sebe-okulist-kak-proverit-zrenie-v-domashnih-usloviyah.html%20tabindex=1
    Совет 1: Как сделать таблицу для проверки зрения дома
    👍 Для проверки остроты зрения окулистами используются специальные таблицы, на которых изображено двенадцать рядов буков, знаков или картинок…
    http://www.kakprosto.ru/kak-843445-kak-sdelat-tablicu-dlya-proverki-zreniya-doma%20tabindex=1

  • COMMENTS