Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Как приучить малыша засыпать самостоятельно без укачивания

Как приучить малыша засыпать самостоятельно без укачивания

Любой взрослый человек знает о том, как важен спокойный и здоровый сон для хорошего самочувствия. Ребенок до года спит больше половины своей жизни, поэтому полноценный сон ему необходим как воздух. От этого зависит его гармоничное эмоциональное и физическое развитие. Организм и режим дня в таком возрасте только формируются, поэтому с самого начала процессу укладывания малыша спать следует уделять повышенное внимание. Грамотная организация времени перед сном с первого дня жизни даст возможность избежать хлопот с засыпанием в будущем.

Приучить малыша засыпать без укачивания не так сложно, как кажется на первый взгляд, однако, это потребует много терпения и внимания. Начинать приучать лучше сразу с рождения, чтобы у ребенка не успела сформироваться привычка засыпать на руках у мамы.

По мнению многих специалистов, грудного ребенка укачивать на руках вовсе необязательно, маме достаточно кормить его, лежа рядом, а затем просто побыть поблизости, помассировать ножки и ручки, а когда он заснет, аккуратно отодвинуться, не потревожив малыша. Нужно, чтобы ребенок привык засыпать где угодно, но только не на руках, его достаточно просто обнять, чтобы он чувствовал тепло.

Подберите предмет, который будет ассоциироваться у ребенка со сном. Это может быть небольшая яркая подушечка, красивая игрушка. Играть и трогать предмет малышу должно быть приятно, он должен делать это с удовольствием. Самое главное, не давать ребенку играть с этой игрушкой во время, не предназначенное для сна.

В том случает, если ребенок уже привык засыпать с укачиванием на руках, есть еще один выход из положения – попробовать взять его в руки в переноске от коляски и укачивать в переноске. Когда малыш привыкнет, можно поставить ее на кроватку и укачивать таким образом. Позднее, когда он приучится засыпать в кроватке в переноске уже и без укачивания, можно будет обойтись и без нее, просто укутав его поплотнее одеялом.

И, наконец, широко распространено мнение, что если оставить ребенка до 3 лет засыпать самостоятельно, игнорируя его крики и плач, то он постепенно приучится засыпать самостоятельно, не требуя к себе внимания. Современные детские психологи пришли к выводу, что такой способ не дает положительного результата и может негативно отразиться на психике ребенка. В таком возрасте, по мнению многих экспертов, человек еще не способен на манипуляции, и когда уходит мама, это становится настоящей трагедией для малыша.

Источник:
Как приучить малыша засыпать самостоятельно без укачивания
Любой взрослый человек знает о том, как важен спокойный и здоровый сон для хорошего самочувствия. Ребенок до года спит больше половины своей жизни, поэтому…
http://www.prodetey.ru/11651-kak-priuchit-malysha-zasypat-samostoyatelno-bez-ukachivaniya

Как приучить ребенка засыпать без укачивания

Настает период, когда в любой семье, где появился на свет маленький человечек встает вопрос, как приучить ребенка засыпать без укачивания?. Раньше убаюкивание представлялось для матери необходимым процессом с целью успокоить и ускорить приближение сна.

Сегодня педиатры говорят о ненужности укачивающих движений, поскольку малыш еще в животе матери засыпает от стука ее сердца, когда она в спокойном состоянии или спит. Поэтому ребенка резонно с рождения укладывать спать в кроватку.

Если же малыша укачивали довольно долгий период, он подрос и маме стало тяжело подолгу носить на руках 12-15кг дитя, то следует применить особенную методику, которая решит проблему, как приучить ребенка засыпать без укачивания.

  • Нужно отметить, что каждый ребенок в разном возрасте индивидуален, поэтому один привыкнет к новому режиму черед 2-3 дня, для другого понадобится неделя или больше. Родителям тоже надо морально настроиться, набраться терпения, не срываться, понять, что предстоит важный период освоения ребенком необходимого ритуала перед сном.
  • Каждый ребенок, достаточно насытившись кислородом, хорошо и быстро засыпает. Поэтому перед дневным или вечерним сном следует устраивать небольшую прогулку в отдаленных от шума местах.
  • За 15-20минут до предполагаемого сна играть с ребенком нужно только в спокойные игры. После этого его можно искупать в теплой воде. При этом разговаривать с ребенком ровным, уверенным голосом.
  • После водных процедур ребенка вытирают, переодевают в сухую одежду и кладут в кроватку. Возникшая паника и непонимание новой для него обстановки – это естественно. Поэтому ласково, но твердо объясните, что приучаете его спать в кроватке самостоятельно. Неважно понимает ребенок слов родителей или нет.
  • Чтобы малютка не чувствовала себя одиноко, следует заранее выбрать интересный рисунок или игрушку, чтобы положить рядышком. Любой из этих предметов должен нравиться ребенку, своей окраской или мягкостью. Его необходимо давать только перед тем как собрались поспать, а в другое время игрушку лучше не показывать. Положив любимый предмет в кровать к ребенку, нужно сказать, что новый друг хочет спать рядом всю ночь и его можно обнять.
  • Затем малыша оставляют одного на 1-3 минуты. Если послышался плачь или ребенок встал на ноги, маме нужно подойти к нему, успокоить, напомнить о мягком друге и уложить. Скорее всего, заходить в детскую комнату придется несколько раз, постепенно увеличивая время отсутствия.

Используя вышесказанный комплексный метод можно быстро забыть о том, как приучить ребенка засыпать без укачивания.

Вот и прошел целый год с того времени, как Вы впервые увидели Вашу кроху. Теперь ребенок кажется уже таким большим, самостоятельным. И тут перед родителями встает вопрос, отмечать первый день рождения ребенка или нет.

  • Как прописать новорожденного ребенка к отцу?

    Осуществить прописку ребенка проще, нежели взрослого. Например, это можно сделать без согласия собственника жилого помещения.

    Источник:
    Как приучить ребенка засыпать без укачивания
    Настает период, когда в любой семье, где появился на свет маленький человечек встает вопрос, как приучить ребенка засыпать без укачивания?
    http://fengr.ru/mother/zasypat-bez-ukachivaniya.html

    Как приучить ребенка засыпать без укачивания: особенности процесса

    Как приучить ребенка засыпать без укачивания: особенности процесса

    Рано или поздно любые родители сталкиваются с проблемой, когда ребенок не засыпает без укачивания. Естественно, это становится тяжелым испытанием для мамочки, так как малыш зачастую требует именно ее рук. Кроме того, резкое прекращение укачивания может негативным образом сказаться на психике ребенка. Поэтому и родителям, и бабушкам, и дедушкам придется запастись нежностью, терпением, а также действовать сообща.

    Если вы не знаете, как приучить ребенка засыпать без укачивания, то не пугайтесь. В принципе, сделать это не так уж сложно, надо только разобраться в некоторых нюансах этого процесса. Следует отметить, что лучше сразу после рождения определить место сна малыша. Не прибегайте к укачиваниям с первых дней жизни вашего чада. Старайтесь приучать его не засыпать на маминых руках. При этом он должен быть окружен необходимым количеством тепла и внимания родителей, чтобы не чувствовать себя оставленным. Для этого достаточно просто лишний раз обнять малыша, прикоснуться к нему.

    Перед тем как приучить ребенка засыпать без укачивания, создайте для этого определенные условия. Выберите ребенку подходящую игрушку, которая будет ассоциироваться у него с ночным отдыхом и станет своеобразным заменителем маминых рук. Запомните: предмет должен нравиться карапузу. Также вы можете лечь вместе с ребенком, при этом делайте ему легкий массаж, а после того как он уснет, медленно и незаметно отодвиньтесь от него.

    Перед тем как приучить ребенка засыпать без укачивания, постарайтесь отучить его от рук. Для этого первое время укладывайте его в переноску от коляски или в шезлонг. Если без укачивания уже не обойтись, то положите чадо на подушку и двигайте ее. Естественно, нельзя не реагировать на крики и сильный плач ребенка. Но не торопитесь сразу хватать его на руки. Просто подойдите, погладьте его, скажите, что мама рядом, и уйдите.

    Для того чтобы сон малыша не нарушался на протяжении ночи, необходимо правильно его кормить, делать вечерний массаж, а также поиграть в спокойные игры, искупать. Если вы не знаете, как приучить ребенка засыпать без укачивания, постарайтесь сами морально к этому подготовиться. Зачастую представленный процесс не занимает много времени, однако терпение в этом деле – очень важная вещь. Также убедитесь, что ребенка ничто не пугает. Приучайте его к самостоятельности очень осторожно, так как в младенческом возрасте очень просто травмировать психику малыша.

    Если вы все еще не можете представить, как приучить ребенка засыпать самому, постарайтесь выработать определенный режим дня и строго соблюдать его. Вечером попытайтесь максимально успокоить ребенка, чтобы слишком яркие впечатления не нарушали его отдых. Кроме того, вы можете использовать спокойную музыку, которая расслабит малыша и поможет ему быстро уснуть. Если же ребенок обладает слишком возбудимой нервной системой, попробуйте применить разрешенные для его возраста успокаивающие эфирные масла.

    Начинать процедуру приучения к самостоятельному сну можно уже с полутора-двух месяцев. Это не скажется на ребенке негативно, если вы будете уделять ему достаточно внимания. Удачи!

    Источник:
    Как приучить ребенка засыпать без укачивания: особенности процесса
    Перед тем как приучить ребенка засыпать без укачивания, требуется создать оптимальные условия для этого и вселить в малыша уверенность в том, что мама никуда не денется.
    http://fb.ru/article/114135/kak-priuchit-rebenka-zasyipat-bez-ukachivaniya-osobennosti-protsessa

    Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке?

    Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке?

    Сон для детей важный период в течение дня, когда происходит восстановление организма. Малыш отдыхает, растет, осваивает полученную за день информацию. Самой большой трудностью для родителей является научить ребенка засыпать самостоятельно: дети никак не хотят спать в кроватке без родителей! Однако психологи и педиатры, в частности доктор Комаровский, дают несколько интересных способов, которые и обсудим.

    Прежде чем приучить малыша засыпать самостоятельно в кроватке, нужно понять, почему это не происходит в настоящий момент. Основная причина этого боязнь расстаться с родителями. Ребенку надо чувствовать тепло тела, и редкий ребенок согласится расстаться с родителями, особенно если его часто носят на руках.

    По той же причине трудно приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке, если он привык засыпать во время кормления. Когда мама совершает попытку положить его в кровать, он просыпается. В следующий раз малыш будет спать чутко или всячески сопротивляться сну, боясь расстаться с мамой. Как только вы переложите малыша спать в кроватке, он проснется и ознаменует это событие криком.

    Большую трудность в попытках научить малыша засыпать самостоятельно в кроватке может представлять случай, когда ребенок проснулся однажды ночью и оказался один в темной комнате. Он мог испугаться и с тех пор бояться засыпать самостоятельно. Если причиной трудности является стресс, то приучить малыша спать в кроватке будет трудно.

    Возможно, ребенок недостаточно устал, когда его начинали укладывать спать, или не доиграл в свою любимую игру. В этом случае он будет проявлять повышенную активность, и научить укладывать самостоятельно его будет очень сложно.

    Одна из частых причин, почему не удается научить детей спать отдельно, боязнь темноты. Однако она характерна в основном для годовалого ребенка или старше.

    Если взрослые не спят, малыш тоже может отказаться идти в кроватку, чувствуя несправедливость. В этом случае придется либо объяснить малышу, почему ему надо укладываться раньше, либо тоже рано тушить свет в своей комнате, если вы хотите научить малыша засыпать отдельно. Такая мера будет необходима на некоторое время, пока привычка не сформируется.

    Порой причина – обыкновенная избалованность или привычка спать вместе с родителями. Ребенок просто тянет время, чтобы оставаться с родителями.

    Как сделать так, чтобы приучить ребенка засыпать самостоятельно? Существует много рекомендаций, исследований, которые способны облегчить родителям жизнь.

    Тяжелее всего приучить засыпать самостоятельно младенца. Он пока не понимает уговоров, не умеет слушать сказки на ночь. Ему нужно лишь тепло матери, ее молоко. Это и является основной причиной, почему так трудно отучить младенца спать с родителями.

    Научить ребенка засыпать самостоятельно можно в любом возрасте. Лучше всего начинать с младенческого возраста. Большую роль в успехе играют укачивания, позволяющие изначально укладывать младенца в кроватку, не перекладывая с рук. Конечно, если привычка засыпать на руках уже сформирована, отучить от нее будет сложнее. Здесь укачивания будут иметь двойную пользу, поскольку даст возможность быстрее приучить малыша к самостоятельному сну.

    Что же советует по поводу самостоятельного сна доктор Комаровский и другие педиатры?

    Такой метод родители порой находят жестоким. Они говорят о том, что малыш подвергается стрессу, что он, наоборот, будет спать беспокойно. Но эти опасения, как показала практика, оказываются напрасными. Малыш прекрасно засыпает, впоследствии ритуал входит в привычку и запоминается как должное.

    Если грудничок уснул на руках, его можно разбудить. Ничего страшного в этом нет. Переложите малыша в кроватку, примените укачивания, но не долго. Если он действительно сонный, то вскоре заснет сам.

    На похожей тактике основан метод Эстевиля. Доктор Комаровский полностью поддерживает его. Как показывает практика, метод действительно работает.

    Итак, вы уложили ребенка, пожелали ему спокойной ночи. Вполне ожидаемо, что он начнет капризничать. Если вы услышали плач, рыдания, зов малыша, через пару минут после выхода загляните в комнату и скажите, что вы рядом, но не оставайтесь надолго. Если рыдания последуют дальше, загляните еще через пару минут. Этого будет вполне достаточно, больше заходить не следует.

    Постепенно увеличивайте длительность перерыва, на который вы будете оставлять кроху одного в кроватке. На второй день это может быть уже 3-4 минуты, на третий – 5 минут. Далее в течение недели продлевайте промежуток на 2 минуты. Так к концу недели ребенок научится оставаться один на 13-15 минут. Многим детям этого вполне достаточно, чтобы уснуть.

    Если малыш встает, пытается выйти из комнаты, придумайте какую-нибудь преграду, например, поставьте в двери боковушку от манежа, прикройте с другой стороны дверь тяжелым предметом. Однако полностью запирать кроху в комнате не надо: такие меры будут слишком жестокими.

    Научить малыша спать отдельно не так сложно, как кажется. Первое время ребенок будет капризничать, и родители часто говорят о жестокости метода Эстевиля, который был признан многими мамами и врачами. Но если вы не будете отступать от выбранной тактики, уже через неделю вы почувствуете результат. Малыш будет идти в кроватку намного спокойнее и оставаться один в комнате без капризов. На своем форуме доктор Комаровский советует попробовать этот метод.

    Как утверждают отзывы родителей, он действительно работает. И вам вскоре не понадобятся ни укачивания, ни уговоры.

    Источник:
    Как приучить ребенка засыпать самостоятельно в кроватке?
    Приучить ребенка засыпать самостоятельно не сложно. Для этого нужно выбрать четкую и последовательную концепцию действий. После нескольких раз пребывания в одиночестве ребенок будет спать сам.
    http://stranadetstva.ru/kak-priuchit-rebyonka-zasypat-samostoyatelno

  • COMMENTS