Как повысить давление беременность

Как повысить давление беременность

Давление при беременности

Конечно, любая будущая мама хотела бы, чтобы её давление было в норме на протяжении всей беременности, но, к сожалению, по статистике около 35-40 % беременных женщин страдают от повышенного или пониженного давления. Давайте рассмотрим чем грозит давление при беременности, как его нормализовать и какие меры применить для его профилактики.

В первые месяцы после зачатия происходят значительные перемены в организме женщины и изменения давления свойственны для беременной женщины, но показатели должны быть в пределах 90/60 – 130/90. Конечно, идеально будет если вы приобретёте тонометр и будете самостоятельно измерять артериальное давление ежедневно, делать записи, которые затем покажете доктору. Особенно тщательно нужно следить за давлением женщинам у которых уже случались выкидыши, страдающим лишним весом, болезнями почек, гормональными расстройствами, гипертонией.

Высокое давление при беременности.

Высокое давление при беременности встречается довольно часто. Небольшое повышение артериального давления случается у всех будущих мамочек в начале второго триместра, так как объём крови увеличивается, что обеспечить правильное кровообращение между матерью и плодом и сердцу приходиться работать сильнее. О повышенном давлении можно говорить если разница между давлением первого триместра и третьего триместра составила более 20 мм.рт.ст. Как правило это характерно для женщин, у которых существует предрасположенность:

— заболевания щитовидной железы, надпочечников, вегето-сосудистая дистония, избыточный вес;

— заболевания сердца, печение или почек;

— заболевания нервной системы;

Признаки повышенного давления.

— ухудшение зрения, появление мушек перед глазами;

Опасность высокого давления при беременности.

Высокое давление провоцирует увеличения тонуса сосудов, что приводит к нарушению кровообращения в плаценте. При нарушении работы плаценты плод перестаёт получать достаточное количество кислорода и необходимых питательных веществ, что может отразиться на его развитии.

Так же высокое артериальное давление может указывать на такое опасное состояние как гестоз. Он, как правило, начинается ближе к третьему триместру и характеризуется высоким давлением, белком в моче, и отёками. При гестозе нарушается проницаемость сосудов вследствие чего жидкость уходит в ткани, а белок в мочу. Это очень опасные симптомы, которые требуют неотложного лечения. В запущенных состояниях даже приходиться прерывать беременность, что бы сохранить ребёнка и жизнь матери. Поэтому ваш врач на протяжении всей беременности контролирует артериальное давление.

Как понизить высокое давление?

В первую очередь необходимо пересмотреть рацион беременной. Исключить кофе, крепкий чай, шоколад, употреблять поменьше соли и специй. Полезно принимать по 1 стакану берёзового сока в день или свекольного сока по полстакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды.

Хорошо снижает давление клюквенный морс. Нужно отжать сок 1/3 стакана клюквы, залить жмых стаканом кипятка и оставить на 5 минут на медленном огне, процедить. После этого всыпьте в отвар одну столовую ложку манной крупы и проварите минут 20, не забывайте постоянно помешивать. Положите 2-3 ложки сахара, остудите и взбейте миксером, добавляя клюквенный сок. Пить охлаждённым.

Так же можно приготовить тыквенный отвар с мёдом. 200 грамм тыквы нужно порезать на кусочки и варить на медленном огне до мягкости, отвар слить, остудить и добавить мёд.

При повышенном давлении помогают методы самомассажа:

1. Рукой сильно сдавите, а затем растяните средний палец другой руки, потом наоборот.

2. Надавите на точку, которая находится на середине живота, сразу под грудиной и соответствует солнечному сплетению. Давить следует обеими руками. Досчитайте до десяти. Повторите десять раз.

3. Массируйте указательным пальцем точку в центре внутренней части подбородка, девять раз по часовой стрелке и девять раз – против.

4. Нащупайте точку, которая располагается в затылочной ямке, где позвоночник переходит в голову, надавите подушечкой большого пальца на точку и досчитайте до десяти. Повторите два раза.

Низкое давление при беременности.

В первом триместре беременности происходит глобальная гормональная перестройка, что ведёт к снижению артериального давления. Гормон – прогестерон, который вырабатывается в яичниках, расслабляет мускулатуру матки и мышечную стенку сосудов, вследствие чего сосуды расширяются и давление понижается. Некоторые будущие мамы узнают о своём интересном положении при обследовании после внезапного обморока. Это практически такой же явный признак беременности, как тошнота или увлечение «солёненьким».

Причиной низкого давления могут стать стресс и малоактивный образ жизни, но так же считаются и заболевания сердца, обезвоживание, сильные кровопотери и т.п.

Признаки низкого давления:

— сонливость, вялость, слабость;

— потемнение в глазах, обморочное состояние;

— ощущение нехватки воздуха, одышка;

— приступы повышенного сердцебиения при резких изменениях положения тела.

Опасность низкого давления при беременности.

Если давление понижается более чем на 15 мм.рт.ст. от привычного то это негативно сказывается на состоянии плода, особенно в первом триместре, когда в плаценте ещё отсутствует отдельный круг кровообращения. Во втором триместре понижение давления не так критично, так как сосуды в плаценте поддерживают тонус и самостоятельно сохраняют необходимое кровообращение. Однако если снижения сильные и частые, то это приводит к серьёзным последствиям – развивается плацентарная недостаточность. Ребёнок не получает достаточного количества питательных веществ и кислорода, начинает голодать и задыхаться. А это всё может привести к задержке развития и даже выкидышу, такие малыши труднее переносят роды, потому что изначально страдают от гипоксии.

Давление может сильно понизиться, когда плод давит своим весом на полую вену, тем самым ухудшая кровоснабжение сердца матери. Обычно такое происходит, когда женщина лежит на животе, поэтому очень важно этого не допускать.

Как повысить низкое давление?

Для начала, конечно, присмотритесь к своему питанию. В вашем рационе обязательно должны присутствовать свежие фрукты, овощи, ягоды, говяжья печень, сливочное масло, икра. Хорошо помогает крепкий чай, чёрный или зелёный.

Побольше гуляйте на свежем воздухе, избегайте душных, накуренных помещений. Сон должен быть не менее десяти часов, так же можно вздремнуть и днём.

Категорически запрещается принимать горячие ванны. Эффективная помощь при пониженном давлении контрастный душ, особенно если последняя температура воды будет холодной.

Давление может понизиться из-за голода, поэтому, даже если у вас ранний токсикоз и вас тошнит, нужно кушать часто и понемногу. Хотя бы фрукты и солёный крекер. Лучше если эти продукты будут находиться около кровати, перед тем как встать нужно что-то скушать – это будет профилактикой тошноты и обморока, после ночного голода.

Не стоит вставать сразу с постели, как только проснулись, немного полежите, потянитесь, если всё же чувствуйте себя плохо после подъёма, то стоит попробовать спать на высокой подушке.

Больше двигайтесь, так как это стимулирует тонус сосудов, например: плавайте, танцуйте, занимайтесь на фитболе.

Чтобы избавиться от приступа тошноты при пониженном давлении, прилягте и поднимите ноги вверх. Кровь прильнёт в верхнюю часть тела и обеспечит мозг кислородом.

Чтобы поддержать стабильное давление организму требуется больше соли и белок. Для предупреждения снижения давления употребляйте умеренно солёный мясной бульон. При повышении потребления соли, увеличивается жажда и следовательно потребление жидкости, а это в свою очередь увеличит объём крови. При пониженном давлении врачи рекомендуют употреблять до 8-9 грамм соли в сутки.

Источник:
Как повысить давление беременность
Чем грозит давление при беременности, как его нормализовать и какие меры применить для его профилактики.Высокое давление при беременности встречается довольно
http://super-kroha.ru/davlenie-pri-beremennosti/

Как повысить давление при беременности

Артериальное давление измеряют при помощи специального прибора – тонометра. Каждая беременная должна иметь его дома для постоянного контроля своего здоровья. Пока оно не начало прыгать, контроль необходимо производить не реже, чем раз в неделю, а вот если оно уже потеряло стабильность, то – каждый день. Его измеряют на обеих руках поочередно, а за норму принимают их среднее арифметическое значение. Узнать норму нужно до того, как с давлением начнутся проблемы, поэтому покупать тонометр нужно сразу же после того, как будет диагностирована беременность. Более достоверный результат выходит тогда, когда давление измеряет не сама женщина себе, а когда это делает кто-то из окружающих. Измерение важно проводить в спокойной обстановке, а тонометр брать лучше стрелочный, чем цифровой.

Вопрос «как поднять давление при беременности?» может возникнуть уже в первом триместре беременности, в случае, когда развивается ранний токсикоз. Эта патология проявляется обычно приступами слабости, головокружения, тошноты, кратковременными потерями сознания и сонливостью.

Как повысить давление при беременности в первом её триместре? Эта проблема решается при помощи правильного питания и здорового образа жизни. Стараться питаться полноценно витаминной пищей. Из медикаментозных препаратов подойдут цитрамон и кофеин. С кофеин содержащими препаратами нужно быть осторожной, так как с середины беременности частой проблемой становится именно повышенное давление. Как повысить давление при беременности без кофеина?

Его можно заменить крепким натуральным кофе и крепким чаем. Да и то к кофе во время беременности нужно относиться как к лекарству – пить его именно при снижении давления, потому что организм может привыкнуть к кофе, как к наркотику. И вообще, при любых проблемах, возникающих во время беременности необходимо уведомить своего гинеколога. Например, опасаясь потерять за беременность зубы, женщины начинают бесконтрольный прием препаратов кальция, а ведь его избыток ведет к повышению давления. Если это случится, то беременную будет мучить не вопрос: «как повысить давление при беременности?», а вопрос «как его снизить».

Источник:
Как повысить давление при беременности
Артериальное давление – очень показательный параметр для оценки течения беременности. Часто беременные, даже не столько беременные, сколько члены их семей, обращают внимание, что женщина стала бледнее, слабее и так далее. В большинстве случаев тревога оказывается ложной, но иногда опасения вполне оправданы. Если все же развилась гипотония, то, как повысить давление при беременности? Для начала давайте разберемся в том, что же такое нормальное артериальное давление.
http://fb.ru/article/25323/kak-povyisit-davlenie-pri-beremennosti

Низкое давление при беременности: как повысить его безопасно?

Низкое давление при беременности: как повысить его безопасно?

Низкое давление — проблема многих людей. Но как быть, если низкое давление у беременных? Почему это случается и как повысить давление беременной без вреда для малыша, расскажет данная статья.

Любому человеку низкое давление мешает жить, а уж тем более плохое состояние беременной в эти моменты и вовсе доставляет дискомфорт. Как же быть, если лекарственные препараты принимать нельзя, но давление в норму привести необходимо? В этом пора разобраться.

Низкое давление у беременных опасно тем, что кровь начинает медленнее и хуже циркулировать по организму, и естественно, в матке. А это значит, что кислорода в крови не хватает ни маме, ни ребенку в утробе. Это может дать отклонения в развитии малыша или осложнения при родах. Из-за недостатка кислорода в главном органе, через который питается малыш — плаценте, может возникнуть плацентарная недостаточность. Ребенок в утробе не может получать нужное ему количество пиши, не может дышать, голодает. Если никак не влиять на повышение давления, это грозит викидышем плода. Такое может произойти даже на поздних сроках беременности.

Следить за своим состояние необходимо так и для того что бы не упасть в обморок, тем самым не повредить малыша внутри. Ведь даже от несильного удара он может погибнуть. Чаще всего у беременных женщин давление падает во время сна, когда она спит в положении «на спине». Так живот давит ей на полую вену, от это кровообращение и ухудшается. Так же часто низкое давление женщины могут просто не замечать из-за токсикоза. Ведь в таком состоянии точно так же тянет спать, мучает постоянная рвота. А это все может быть взаимосвязано. От обезвоживания организма давление падает еще ниже, и снова тошнота и рвота. В таких случаях необходимо обратиться к врачу и пройти обследование. Так же признаками такой болезни, как гипотония, являются быстрая утомляемость, слабость, звон в ушах и постоянное желание спать, частые головные боли, быстрое сердцебиение.

Если беременная девушка заметила эти признаки у себя, значит пора поднять артериальное давление, но только не лекарственными средствами. В первую очередь нельзя испытывать стресс, даже легкий. Это является главной причиной понижения давления.

Так же следует проверить сердце, так как заболевание сердечно-сосудистой системы тоже может быть причиной этой проблемы. Обезвоживание организма может привести к ухудшению состояния, необходимо пить больше жидкости и чаще дышать свежим воздухом. Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в еде, во время беременности обязательно нужно кушать мясо.

Если случилось такое, что однажды беременная, вставая с кровати, поняла, что у нее гипотония, нужно сразу же обратиться к врачу. Только специалист может посоветовать препараты, не наносящие вреда ребенку. Ну а если пока до врача никак не добраться, можно воспользоваться самолечением, но не в коем случае не лекарствами или кофе. Нужно следовать вот таким советам.

К счастью, есть множество способов, которые рассказывают, как повысить давление беременной в домашних условиях. Во-первых нельзя быстро вскакивать с кровати. Вставать нужно медленно, можно несколько минут поваляться. Чрезвычайно быстрое пробуждение чревато головокружением и даже обмороком. На прикроватной тумбочке у беременной всегда должен лежать легкий «перекус» — какие-нибудь печеньки, или фрукты. Утром, вставая с постели, можно скушать несколько кусочков, это улучшит самочувствие на весь оставшийся день.

В период токсикоза девушек очень часто тошнит, а если еще и давление пониженное — вообще не возможно нормально существовать. Чтобы это предотвратить, можно, не вставая с кровати, закинуть ноги выше своего тела горизонтально постели. Лучше всего опереться на стенку и придерживать себя руками. Так кровь уйдет от ног и принесет необходимый кислород в верхние части тела, а именно в мозг. Тем более, такое упражнение отлично помогает устранить варикозное расширение вен при беременности.

Так же, если стоять в позе «березка» нет сил и времени, помогут специальные утягивающие чулки, которые так же отгонят кровь от нижних конечностей в верхние. Даже если девушка беременна, все равно легкие физические нагрузки никто не отменял. Она вполне сможет заниматься бегом трусцой, танцами или, например, плаваньем. Эти занятия будут держать в тонусе ее тело и сосуды. Если же физические нагрузки по каким-либо причинам запрещены, помочь может контрастный душ с утра. Но не стоит к этому относиться фанатично и мыться под ледяной водой, душ комнатной температуры будет вполне достаточен. Струи воды должны быть лишь слегка прохладными, что бы девушка не заболела простудой.

На завтрак гипотоник может скушать яйца, а именно белок. Его компоненты хорошо поднимают давление. Но стоит отказаться от большого количества соли, она задерживает воду в организме. Избавится от этой проблемы помогут ягоды земляники и корень сельдерея. Но их тоже нельзя принимать в большом количестве.

Кофе беременным разрешается очень редко. И даже в этом случае принимать его следует слабым и сильно разведенным с молоком. Относиться к продуктам с кофеином нужно как к лекарствам — с осторожностью. Таким образом можно сказать, что причины низкого давления у беременных могут быть разные, но существует множество видов, что бы избежать гипотонии.

Источник:
Низкое давление при беременности: как повысить его безопасно?
Низкое давление — проблема многих людей. Но как быть, если низкое давление у беременных? Почему это случается и как повысить давление беременной без вреда для малыша, расскажет данная статья.
http://www.webkarapuz.ru/article/nizkoe-davlenie-pri-beremennosti-kak-povyisit-ego-bezopasno-

COMMENTS