Как помочь ребенку с лишней массой тела

Многие родители детей, у которых имеются проблемы с избыточной массой тела, не обращают должного внимания на эту ситуацию. Тем временем, дети могут испытывать сильнейший стресс при общении со сверстниками. Да, намного проще дать ребенку очередную плюшку или конфетку и сказать: не обращай внимания, ты у меня самый лучший», «те кто дразнятся – сами такие и так далее. Но проблема заключается в том, что от этого конфликт не разрешится, а возможно наоборот, примет более серьезный характер.

Между тем, этой проблемой занялись уже в департаменте образования, выдвинув предложение создать отдельные образовательные учреждения для полных детей. Конечно, законопроект провалился еще на первом чтении, но само предложение указывает на масштабы проблемы.

Почему над полными детьми издеваются?

Дети достаточно жестоки и подозрительны. Чаще всего издевательства терпят те, кто хоть как-то выделяется на фоне остальных – слишком худой или полный, носит очки, рыжий, маленького роста или напротив «дылда», излишне стеснительный и так далее.

Насмешкам могут подвергаться как несколько человек из коллектива, так и один. Обычно, самым дерзким оказывается лидер в классе, его примеру стараются следовать остальные – издеваются, придумывают обидные прозвища и делают пакости. Но это все самозащита: а как по другому? Если я встану на защиту «толстяка» и меня моментально запишут в лузеры».

Если в дошкольном возрасте дети еще могут поделиться с родителями своими проблемами, то школьники более скрытны и переживают все в себе. Поэтому родители многих детей, которые регулярно подвергаются унижению со стороны сверстников, могут даже не догадываться о том, с какими трудностями ежедневно сталкивается их ребенок.

Последствия издевательств из-за лишнего веса

Если ребенок регулярно испытывает стресс из-за унижений по поводу веса, то это не только отрицательно сказывается на его детской самооценке, но и может кардинально повлиять на всю жизнь, вызвав серьезные проблемы с психикой. Ребенок может стать замкнутым или напротив агрессивным, понизится самооценка. Он будет всячески стараться избегать встречи с обидчиками, пропускать школу, не выходить лишний раз к доске, даже если он знает материал на отлично. Как следствие, вполне смышленый ребенок, скатывается до троек и двоек. И самое страшное, что нередко, дети, которые подвергаются насмешкам со стороны одноклассников, прибегают к суициду, как к единственно возможному решению проблемы.

Как родителям понять, что их ребенок изгой?

Если откровенно ребенок не рассказывает об унижениях в школе, распознать это можно по следующим признакам:

• Ребенок постоянно ищет причину для пропуска занятий; • Дома ребенок готовит материал, а в итоге приносит неудовлетворительную оценку; • Все свободное время ребенок проводит дома, не гуляет с друзьями, не приглашает их домой; • Частые смены настроения сопровождаются агрессией; • Ребенок резко отказывается от еды или напротив, усиленно «заедает» свои проблемы.

Как родители могут помочь ребенку справиться с прессингом со стороны одноклассников?

Если ваш ребенок имеет лишний вес и по всем признакам у него имеются из-за этого проблемы, первое что должен сделать родитель, это попытаться вывести ребенка на душевный разговор. Поделиться своими школьными переживаниями: если кто-то из родителей испытывал аналогичные проблемы, рассказать об этом и о том, как был найден выход из ситуации. Рассказать про полного мальчика из класса, который также успешно преодолел все трудности. Дайте понять ребенку, что в этой проблеме он не одинок, и вам знакомы эти чувства.

Не пытайтесь решить ситуацию самостоятельно! Главная ошибка очень многих родителей, что как только они узнали о проблеме ребенка, с пеленой от злости на глазах они направляются к родителям обидчика, или еще хуже, к самому обидчику! Это имеет полностью противоположный эффект и к стандартному «жиромяс» к вашему ребенку добавят «маменькин сынок».

Если ребенок испытывает проблемы из-за полноты, надо бороться с полнотой. В большинстве случаев детское ожирение связано с неправильным питанием. Наладьте рацион исключив все вредные продукты.

Отдайте ребенка в спортивную секцию. Здесь масса преимуществ, которые заключаются не только в том, что ребенок сбросит лишние килограммы, но и в том, что ребенок хоть раз испытавший вкус победы, никогда его не забудет и станет увереннее в себе.

Когда кричать SOS! Многие дети после издевательств сверстников, впадают в психологический кризис. Здесь необходимо вмешательство опытного специалиста. От родителей требуется сохранять спокойствие и терпеливо ждать. Ждать когда ребенок будет готов выйти из этого состояния. Не стоит криками или скандалами запрещать подходить к холодильнику. Сейчас как никогда ваше чадо нуждается в вашей поддержке, и ели прессинг сохранится еще и дома, ребенок может замкнуться в себе.

В качестве экстренной меры можно перевести ребенка в другую школу, где он сможет начать все с чистого листа. В большинстве случаев именно смена обстановки и коллектива оказывает положительное влияние.

Источник: www.kakprosto.ru

Несколько фактов о возрасте

Большинство взрослых уже никогда не станет умнее и тоньше. Потому что нейроны не делятся, а появившиеся в организме жировые клетки никуда не исчезают. Это не злое пророчество биологов, это факт. Но не такой страшный, если разобрать что к чему.

Мозг новорожденного в четыре раза меньше мозга взрослого человека и состоит исключительно из нейронов. Кстати, значительная часть нейронов гибнет в первый год жизни, если мать не эмоциональна и не общается с ребенком. Именно такое общение определяет будущий интеллект ребенка. Чуть позже появится и начнет делиться глия – вспомогательные клетки нервной системы, благодаря которым мозг и будет развиваться примерно до двадцати пяти лет. Дальше нужно либо приобретать ежедневную привычку думать и развивать его «насильно», либо деградировать.

Жировые клетки – проблема для многих, и она, оказывается, тоже роддом из детства. Мамы и бабушки, запомните: дошкольника ни в коем случае нельзя перекармливать. И школьника. И студента, если ваш студент еще не самостоятелен. Потому что весь жировой багаж останется с вами на всю вашу жизнь. Вредный излишек клеток способен трусливо ужиматься только при физической нагрузке, и только при ней. Больше он ничего не боится и смело вылезает, если вы прекращаете себя истязать в спортзале, на школьном стадионе или дома на коврикеь.

Не расстраивайтесь, ведь это еще не все. Ребенок рождается со скудным набором негативных эмоций, а положительным его нужно обучать (изначально есть только удовлетворенность). Поэтому, если вы способны радовать и удивляться, это уже не так плохо. По большому счету, это даже настоящее достижение.

И, конечно же, фактов о возрасте бесчисленное множество, а возможность найти повод для радости, несмотря ни на что, у вас есть только «здесь и сейчас». Будьте счастливыми независимо от вашего возраста.

Источник: www.justlady.ru

COMMENTS