Как подойти к незнакомому человеку — Разное

В книгах по психологии можно прочесть о том, как знакомиться, как подойти, что сказать. Но иногда складывается впечатление, что авторы и сами-то не читали, о чем пишут. Легко рассуждать, когда ни разу в жизни не пробовал познакомиться.

Прежде чем подойти к незнакомому человеку, вы должны принять одну непреложную истину: если хоть на секунду засомневаетесь, а стоит ли делать первый шаг, вы уже проиграли. Выбросите все мысли из головы. Действуйте, не нужно думать. Когда начнете колебаться, ни за что не решитесь приблизиться к незнакомому человеку.

Прежде чем подходить к незнакомому человеку, обратите внимание на свой внешний вид, ведь ваша внешность – первое, на что обратит незнакомец. Обувь должна быть чистой, одежда – не мятая, и т.д.

Когда подойдете и поздороваетесь, улыбайтесь. Доброжелательность будет на вашей стороне. Не стоит смотреть на новоявленного знакомого суровым, испуганным или вообще безразличным взглядом.

Во время движения навстречу к незнакомому человеку, с которым хотите заговорить, идите не слишком быстро, но и не слишком медленно. Уверенность в походке перейдет в уверенность в действиях.

Самое основное, что нужно понять, это вера в собственные силы. Не будьте слишком самокритичны.

Источник: www.kakprosto.ru

Психология отношений

Метод был разработан известным психологом Морено в 1974 году. Этот способ групповой психотерапии основывается на принципе ролевой игры. Суть данной методики заключается в следующем: под руководством терапевта небольшая группа людей (оптимальное количество — от 7 до 12 человек) восстанавливает на сцене проблемную для одного из участников ситуацию. Важным фактором является спонтанность исполнения ролей и творческое отношение к данному процессу – это поможет избавиться от запрограмированности поведения как в представлении, так и в реальной жизни.

Действенность психодрамы обусловлена тем, что в ходе проигрывания травмирующих обстоятельств используются все основные способы переживания – мысль, слово, ощущение, действие, которые способствуют активизации чувств человека и новому восприятию прошлого опыта.

Способ влияния на пациента обусловлен эмоциональными процессами, возникающими в ходе постановки: катарсис и инсайт. Первый эффект возникает, когда переживание травмирующей ситуации, вызванные ею чувства и эмоции, вырываются наружу и достигают своего пика, провоцируя сильное потрясение и следующее за ним внутренне очищение. Это снижает страхи и тревогу, а также помогает лучше понять движущие и побудительные силы, которыми сам человек руководствуется.

Далее участники могут наблюдать исход всего терапевтического процесса — инсайт. Это новый способ восприятия и познания проблемы, который предполагает ее решение и другую точку зрения. Эти процессы помогают пациенту и участникам научиться иначе реагировать на болезненные обстоятельства, заново открывать свои мотивы и отношение к различным вещам и людям.

Источник: www.justlady.ru

COMMENTS