Как необщительному человеку найти себе друзей

Итак, парадоксально, но факт – чем больше вы знакомитесь с незнакомцами, тем проще стать другом для кого-то и впустить этого же человека в свою жизнь. Благодаря постоянному общению с чужими людьми можно стать более открытым. Они ничего не знают о вас, а вы – о них. Вам проще завязать разговор, а мнение друг о друге строится «с нуля», поэтому былые неудачи абсолютно не важны.

Где взять общение? В очереди в супермаркете, в транспорте, на пешеходном переходе. Все, что объединяет вас сейчас с другим человеком, может стать темой для обмена мнениями и общения. Несколько фраз, шутка, взаимные реплики – это может быть что-угодно. Даже если разговор продлится одну минуту, он будет не лишним.

Выставки, вечеринки, празднования, концерты, научные конференции, мастер-классы и прочее, где будут другие люди, — прекрасный источник для поиска знакомств, общения, друзей. Научитесь говорить «да» себе, когда планируете выход в свет. Примите за правило – если решили, значит идете. И никакой лени!

Обратите внимание на такие виды социальных мероприятий:

· Организации по интересам. Например, фан-встреча малоизвестной социальной группы, полюбившегося блогера, сборы групп для посещения квест-комнат.

· Участие в благотворительных акциях. Помощь в подготовке мероприятий, реальная помощь делом не просто объединяют, но и дарят незабываемые эмоции, учат общаться, любить, понимать и слушать, а это важные постулаты дружбы.

· Экскурсии и туры. Сегодня туристические компании предлагают массу готовых продуктов – это туры. В путешествии легко найти единомышленников и друзей, когда люди объединены одной дорогой. Главное – наличие денег и время на поездки.

Если с вами мало общаются, если вам не доверяют, не открываются, возможно, вы зажаты. Подумайте над этим. Язык тела помогает снять эту напряженность, а люди любят эмоции, которые видны. Не обязательно выливать душу напоказ, достаточно просто быть живым, энергичным, эмоциональным.

Не скрещивайте руки. Это воспринимается как скрытость и желание спрятаться от окружающих.

Не делайте широкие шаги, старайтесь следить за осанкой, больше улыбайтесь. Помните – даже смех без причины – признак счастья, а не… дурачины. Позитивные и счастливые люди это понимают, остальные критикуют. Но вы же ищете таких, которые входят в первую группу?

Будьте приветливы, позитивны, научитесь проводить время счастливо самому, не общайтесь со злыми людьми, которые вас бесконечно критикуют. И не забывайте здороваться, будь то реальное общение или переписка в сети.

Источник: www.kakprosto.ru

Причины эректильной дисфункции: чего боятся мужчины

Мужская несостоятельность больно бьет по самолюбию многих представителей сильной половины человечества. Кто-то смиряется с тем, что в его жизни теперь секса будет меньше, или он будет отсутствовать вовсе. Другие же пытаются найти способ лечения эректильной дисфункции. Но, прежде чем подобрать лечение, нужно знать причины этого расстройства. И их существует очень много.

Одной из причин эректильной дисфункции является возраст. С годами человеческий организм не молодеет. Наоборот, происходит изнашивание многих органов и систем органов, большинство процессов протекает не так интенсивно, как раньше. Половой член состоит из мышц, вен, артерий и кавернозных тел, которые всегда наполнены кровью. Но во время возбуждения кавернозные тела расширяются и еще больше заполняются кровью, которая поступает туда по кровеносным сосудам. Также в этом процессе участвуют и мышцы, которые с помощью сокращений и расслаблений проталкивают кровь в нужном направлении. С возрастом же эластичность всех этих тканей падает, в результате снижается и потенция.

На качество эрекции влияет и состояние сосудов в организме мужчины. В свою очередь оно зависит от многих факторов. Так, застойные явления в органах малого таза, сахарный диабет, гипертония, избыток холестерина в организме, курение могут привести к развитию атеросклероза, т.е. теряется эластичность сосудов, стенки уплотняются, уменьшается просвет, по которому кровь поступает к органам, в частности к половому члену. Происходит нарушение циркуляции крови в сосудах пениса, поэтому даже если мужчина возбужден психологически, эрекции все равно в этом случае не будет.

Нарушение эрекции может быть связано с эндокринными заболеваниями. Нарушения гормонального фона ведут к тому, что тестостерон не вырабатывается в достаточно количестве. А именно он является главным мужским гормоном и отвечает за деятельность половой системы. Также к эндокринным нарушениям, которые влияют на потенцию, можно отнести опухоль гипофиза, сахарный диабет, саркоидоз.

У многих мужчин эректильная дисфункция вызвана отнюдь не физиологическими нарушениями. Психологические расстройства могут негативно сказаться на мужской состоятельности. Очень часто снижение потенции наблюдает у тех мужчин, которые находятся в состоянии постоянного стресса, депрессии, хронической усталости. У других проблемы в половой сфере связаны с комплексами неполноценности или же со страхом, например, нежелательной беременности, полового бессилия или заражения венерическими заболеваниями.

Также эректильная дисфункция может быть связана с неврологическими расстройствами (нарушения кровообращения головного мозга, болезнь Паркинсона, заболевания спинного мозга и др), с приемом некоторых медикаментозных препаратов и анатомическим изменением полового члена. Но чаще всего нарушение эрекции бывает вызвано несколькими причинами. И правильное их определение является залогом дальнейшего успешного лечения.

Источник: www.justlady.ru

COMMENTS