Действенные средства для похудения

Самое эффективное средство для похудения

Женщины десятилетиями ищут самое эффективное средство для похудения, некоторые его даже находят. Давайте и мы попробуем проанализировать разные отзывы и постараемся найти самый действенный, безопасный и долговечный способ избавиться от накопленных килограммов.

Забавно, что самое эффективное средство для похудения известно каждому: сочетание нормального питания и физической нагрузки. Но применять его для похудения решаются не все, ведь это требует серьезного самоконтроля, силы воли и терпения. Намного проще понадеяться на чудодейственные препараты, диеты, обещающие эффект через 5-10 дней, ванны, чаи и травы, народные средства для похудения.

Среди них есть весьма эффективные, которые действительно помогут за месяц скинуть до 10% своего веса (т.е., если вы весите 70 килограммов, то сможете избавиться от 7). Но такое похудение может стать причиной серьезных проблем со здоровьем.

Хотя иногда их применение оправдано. Например, если лишний вес не поддается снижению другими, более щадящими способами, а ожирение достигло такой стадии, что создает явную опасность для здоровья. Но даже в этих случаях они должна применяться крайне аккуратно, после разрешения специалиста и под его постоянным контролем.

К таким средствам для похудения относятся синтетические вещества, усиливающие чувство насыщенности в организме. При их приеме пациентам действительно хочется меньше есть, но взамен могут возникнуть проблемы со сном, с нервами, пищеварительной системой и некоторыми другими органами. Наиболее распространенные представители: Лида, Дали, Редукал, Редукал лайт, Золотой шарик и Волшебный лотос из Китая. В их основе лежит одно и то же вещество — сибутрамин, внесенное в список сильнодействующих. Вывод: препараты этой группы действительно весьма эффективны как в отношении желанного результата, так и вероятности приобретения побочного.

Препараты, улучшающие обмен веществ и, соответственно – ускоряющие расщепление жиров, также могут стать достаточно эффективными, если у вас изначально были проблемы с метаболизмом, что и привело к набору массы. Но в этом случае рекомендовать их должен врач, который сможет проанализировать конкретный случай и подобрать оптимальный препарат. Самостоятельно их принимать не только бессмысленно, но и весьма опасно. Вывод: такие препараты обеспечивают хороший эффект, если проблема в нарушенном обмене веществ.

Существуют достаточно эффективные препараты, которые не дают жирам всасываться в кишечник. Их можно применять длительным курсом, снижая тем самым количество потребляемых калорий. Но неусвоенные жиры могут самопроизвольно «подтекать» из прямой кишки, создавая определенный дискомфорт и проблемы. Вывод: средство эффективно, но дает побочный эффект.

Про мочегонные и слабительные средства производители часто говорят, что они избавляют организм от шлаков и выводят лишнюю жидкость. Но выводя жидкость, они оставляют жировые клетки на месте. Вывод очевиден.

Таким образом, самые эффективные средства для похудения могут нанести серьезный вред здоровью, а менее эффективные подходят не всем или имеют побочные эффекты. Одновременно эффективного, безопасного, простого и универсального средства для похудения, кроме спорта и диеты пока не существует.

Источник:
Самое эффективное средство для похудения
Самое эффективное средство для похудения – пластырь на рот, но есть и менее радикальные.
http://www.kak-poxudet.ru/poxudenie/sredstva-dlya-poxudeniya/samoe-effektivnoe-sredstvo-dlya-poxudeniya.html

Стройнеем без таблеток и диет: самые эффективные народные средства для похудения

Стройнеем без таблеток и диет: самые эффективные народные средства для похудения

Вы всеми силами стремитесь обрести стройность, но… отсутствие силы воли мешает выдержать очередную диету? Лень не оставляет никаких шансов вести физически активный образ жизни? Современные препараты для похудения внушают лишь страх за свое здоровье и жизнь? Если хотя бы на один вопрос вы дали утвердительный ответ, значит, вы обратились по адресу!

Народные средства для похудения в отличие от физических нагрузок, строгих диет и специальных лекарственных препаратов потребуют от вас минимум времени, усилий и, что главное, финансовых затрат. Ниже приведены простые, проверенные временем и оттого наиболее популярные рецепты, с помощью которых вы можете скорректировать свою не очень стройную фигуру.

Тут речь пойдет вовсе не о диете на соках (мы же договорились, что будем худеть без диет) и даже не об ананасовом соке, который, как многие ошибочно полагают, активно сжигает жиры. Все гораздо проще и доступней.

Белокочанная капуста богата веществами, которые действительно способствуют сжиганию жиров. Поэтому по стакану сока из нее мы будем пить на протяжении месяца в свежевыжатом виде трижды в день примерно за полчаса до еды.

А сок сельдерея поможет нам освободить организм от излишков жидкости и вредных веществ, а также нормализовать в нем обменные и окислительно-восстановительные процессы. Данное средство пьем две недели также свежевыжатым по две столовые ложечки до еды.

Напитки – это не соки, но их тоже очень легко приготовить. И первое, что нам может помочь, – медовый напиток. Для его приготовления растворяем столовую ложечку меда в теплой воде (250 мл) и капаем туда пару капель сока лимона. Употребляем средство ежедневно по два раза – натощак с утра и где-то за час до ужина. Напиток прекрасно способствует очищению организма.

Со вторым напитком немного посложнее, поскольку для его приготовления нам потребуется купить натуральный яблочный уксус, который, как правило, встречается только импортного производства. Две чайные ложки уксуса растворяются в стакане воды. Средство пьется непосредственно после каждого приема пищи на протяжении 3 месяцев. При этом не забываем сразу же после его употребления тщательно полоскать ротовую полость простой водой. Яблочный уксус способствует выведению шлаков, снижению аппетита, уменьшению отложений жира и стимулирует работу почек.

Народные средства для похудения: делаем настои и отвары

Овсяный отвар, который помогает в деле похудения за счет того, что способствует ускорению метаболизма, уменьшению отложений жира и выведению шлаков с токсинами, готовится следующим образом:

Два стакана хлопьев промываем и заливаем водой (1 л). Оставляем так на 12 часов, затем переливаем в эмалированную кастрюльку, доводим до кипения, накрываем крышкой и варим на самом минимальном огне полтора часа. По мере необходимости в кастрюлю доливаем немного воды. Приготовленный и остуженный отвар переливаем в стеклянную тару и убираем в холодильник. В течение месяца пьем средство в слегка подогретом виде по полстакана перед каждым приемом еды.

Добываем кукурузные рыльца и готовим из них отвар, который популярен в среде худеющих, поскольку реально снижает аппетит. Стаканом кипятка заливаем чайную ложечку рылец и кипятим не больше минуты. Затем еще час настаиваем и процеживаем. Средство употребляется за полчаса до каждого приема еды по 125 мл.

Настой из имбирного корешка поможет нормализовать пищеварительные процессы и улучшит секрецию желудка. Для приготовления этого средства очищаем пятисантиметровый имбирный корешок и нарезаем его тонкими пластиночками. Два некрупных чесночных зубца также чистим, но оставляем целыми. Ингредиенты складываем в термос, заливаем кипятком (2 л) и даем настояться 1,5 часа. Настой процеживаем, а все получившееся количество жидкости выпиваем в течение дня порционно (где-то по стакану за раз). Готовим и пьем такой настой еще на протяжении 2 недель, но не дольше.

Сначала ознакомимся с основными правилами принятия ванн для похудения. Процедура проводится не чаще раза-двух в неделю, только на голодный желудок и, конечно, при отсутствии противопоказаний к приему ванны (болезни сердца, критические дни, беременность и др.). Температура воды при этом должна быть 37-38 градусов. Ну а далее, как говорится, возможны варианты.

Мы можем добавить в ванну с водой смесь из морской соли (200 г) и соды пищевой (500 г), полежать в ней минут 20 (не более) и обнаружить, что за один прием потеряли один-два лишних килограмма.

Будет способствовать уменьшению отложений жира ванна, в которую мы добавим мед (200 г) и несколько капель любимого эфирного масла.

Еще более эффективной в деле расщепления жировых отложений считается ванна с водой, в которой растворен горчичный порошок (200 г) или стакан магазинной горчицы (та, которая в стеклянной баночке и называется «Домашняя»). Тут важно следить за тем, чтобы процедура длилась не более 10 минут. Принятие горчичных ванн способствует нормализации и ускорению обменных процессов, расщеплению отложений жира и улучшению кровоснабжения кожи.

А ванна с водой, в которую добавлен настой липового цвета, поможет избавить организм от излишков жидкости, ускорит в организме обменные процессы и сделает кожу более упругой. Делается настой таким образом. Липовые цветки (150 г) заливаем кипятком (2,5 л), доводим до кипения и сразу же снимаем с огня. Настаиваем средство не меньше часа, процеживаем и вливаем в ванну.

Народные средства для похудения: обращаемся к магии

Если вам кажется, что этот раздел совершенно несерьезен, не торопитесь с выводами. Еще в старинной деревенской магии существовали специальные заговоры, направленные на похудение. И пусть вы не верите, что силы Света или Тьмы могут вам помочь обрести стройность, но психологическое воздействие колдовства на человека через самовнушение еще никто не отменял. При этом вам вовсе не обязательно обладать священной книгой заклинаний. Просто каждое утро вставайте перед зеркалом и четким, уверенным, громким голосом доносите до подсознания свое желание иметь стройную фигуру.

Источник:
Стройнеем без таблеток и диет: самые эффективные народные средства для похудения
Стройнеем без таблеток и диет: самые эффективные народные средства для похудения Вы всеми силами стремитесь обрести стройность, но… отсутствие силы воли мешает выдержать очередную диету? Лень не
http://berry-lady.ru/diety/303-samye-effektivnye-narodnye-sredstva-dlya-pohudeniya.html

Эффективное похудение в домашних условиях

Тема самого эффективного похудения в домашних условиях сегодня чуть ли не самая популярная. Она обсуждается на бескрайнем количестве сайтов и блогов, обрастает все новыми и новыми рецептами на форумах.

Каждая та или иная программа по похудению имеет в своем арсенале самые различные методы воздействия на ненавистный жир.

Расскажем о тех диетах и программах, которые еще мало знакомы рядовому читателю, однако, радуют тех, кто их попробовал потрясающими результатами.

Первый способ сброса лишнего веса, с которым мы вас уже знакомили — это так называемая «голливудская диета». Система довольна сложна, но вполне применима в домашних условиях. Просто не у каждого хватит сил и терпения высчитывать каждый раз, какие из продуктов имеют низкий гликемический индекс.

А вот что вполне вам по силам сделать сами — так это сварить себе суп из сельдерея. Диета, как утверждают знатоки, эффективна в 97% случаев! А это уже что-то! Вот только не надоест ли вам каждый день доставать из холодильника толстые зеленые стебли, нарезать их, закидывать в кастрюлю и жевать-жевать-жевать их в течение всего дня? Хм…

Хотите что-то особенное? Попробуйте модную нынче Грейзинг-диету. Самое приятное в этом методе, что он является эффективным похудением в домашних условиях.

А знаете почему? Да потому что в этой диете можно есть практически все! Только понемногу и часто — вот и весь секрет, как толстая талия снова станет тонкой.

Еще один способ легко сбрасывать вес — уксусная диета для похудения. В любом случае, даже найдя свое «самое-самое» средство, не забывайте, что основа всех основ — это бесконечная любовь к себе и уважение. Да, вы значительно «постарались», обрастя толстым-претолстым слоем… нет, к сожалению, не шоколада, а жира.

Однако, вы стоите на верном пути, собираясь мужественно с ним бороться, а это уже достойно похвалы! Кстати, почаще хвалите себя и радуйте маленькими сюрпризами — красивой одежкой, походом в киноили другими милыми сердцу вещицами!

Ненавижу сельдерей! А похудеть хочу! Что же делать?

Есть куча других диет, не обязательно сельдереем питаться. Попробуйте гречневую монодиету, по ней хорошо очень худеют. Она вроде и есть диета Протасова.

Верочка если действительно хочешь скинуть столько кг сколько тебе необходимо пиши мне на почту (kochetkova.lena@nlstar.com) и я с тобой поделюсь как я сбросила 22 кг за 4 месяца. с уважением Елена.

Для меня эффективным похудением стала кефирная диета. Сложно — да, целый день сидишь на одном кефире, зато похудела на 4 кг.

Я просто не ем хлеб, майонез, печенье и т. д. Уже несколько месяцев сижу на кашах, молочных продуктах, легкие супы на овощах, из мяса только индейка на пару. Не скажу, что сложно было, наоборот. Теперь не могу ничего жирного, тяжелого есть, желудок привык уже к другому. Ну 5 килограмм точно сбросила

Я стала есть больше белковой пищи -куриное мясо, рыбу на пару. За первые 2 месяца я похудела на 13 кг. я решила, что буду бороться с лишними килограммами медленно Тише едешь- лучше не буДет! ЗА ПЕРВЫЙ ГОД Я ПОХУДЕЛА С 84 ДО 71 КГ.

ДЕВЧЕНКИ, вот здесь можно подобрать классную диету для похудения (УДАЛЕНО МОДЕРАТОРОМ, обратитесь в раздел Реклама)

Каждый человек уникален. Поэтому такое множество разнообразных диет. Мне помогли похудеть на 10 кг на этом сайте (УДАЛЕНО МОДЕРАТОРОМ, обратитесь в раздел Реклама)

Просто подобрали диету по моим предпочтениям. Было вкусно и полезно.

По поводу диет могу сказать сразу мне вообще ни одна диета не помогла, сначала теряла вес, потом опять набирала, но буквально месяца 3 назад узнала одну методику? которая изменила мою жизнь, я сразу скинула вес на 7кг за две недели с легкостью, кому интересно заходите,применяйте методику и худейте без вреда для здоровья.

пришлите пожалуйста диету

Какая диета самая эффективная? ЛЮБАЯ

Есть одна фраза, обладающая магическим действием и вызывающая бурный интерес всех без исключения женщин и многих мужчин — «Новая супердиета гарантированно помогает похудеть за 10 дней на 10 кг без ограничений!». Мы истинно веруем в то, что когда-нибудь такая диета будет изобретена.

Подобным образом люди в давние времена искали золото, веря, что когда-то им улыбнется удача. Но были и другие люди, алхимики, которые знали — любой металл можно превратить в золото, если стать обладателем тайных знаний.

Специалисты центра «Доктор Борменталь» как древние алхимики знают — любая диета может стать эффективной. Если уметь пользоваться тайным знанием – «Лишний вес из головы». Что происходит в голове человека, который придя домой, начинает думать о копченой колбаске, лежащей в холодильнике? Куда девать чувство обделенности, которое появляется у сидящего на диете человека? Как спокойно чувствовать себя и придерживаться выбранной диеты, находясь в компании весело жующих людей?

Долгие годы изучения людей снижающих вес на многочисленных диетах привели «Доктор Борменталь» к созданию уникального психотерапевтического метода, благодаря которому ранее неэффективная диета превращаются в отличный способ похудения. Лишний вес из головы.

Привет девочки,недавно попробовала новую диету,вроде все работает.Ровно за семь дней похудела на 6 кг.Прошло две недели вес не набирается все СУПЕР девченки.

Диеты эффективные! Минус 25 кг за 30 дней! Вес не возвращается!

здесь вы прочтете о диете,при которой всегда будут результаты!

Источник:
Эффективное похудение в домашних условиях
Мы расскажем о методах — самых эффективных в похудении в домашних условиях. Их довольно много… Конечно, все силы необходимо бросить на правильное питание.
http://dometod.ru/krasota/effektivnoe-poxudenie-v-domashnix-usloviyax-2.html

COMMENTS