Цикл овуляции

Все ли вы знаете о своем месячном цикле

Как протекает цикл? Благоприятные для зачатия дни? Можно ли забеременеть во время менструации? Как узнать, что произошла овуляция?

Вовсе не обязательно изучать медицину, чтобы научиться понимать и правильно истолковывать то, что происходит в вашем теле.

Женщина непредсказуема в своих действиях, она — «жертва» гормонов! Мужчинам нравится это утверждение, они охотно вспоминают о нем в разных житейских ситуациях, например, если у подруги плохое настроение. Что касается ученых, то среди них нет полного единства насчет того, как сильно женские половые гормоны влияют на настроение. Бесспорно одно: без месячного цикла женщины не обладали бы репродуктивной способностью. Самый заметный признак месячного цикла — менструации. Но что происходит в промежутке между ними? Многих женщин этот вопрос начинает занимать только тогда, когда они прекращают принимать противозачаточные таблетки, потому что хотят предохраняться естественным путем или собираются родить ребенка.

Ниже — наиболее распространенные вопросы и ответы на них.

На какую часть цикла приходятся благоприятные для зачатия дни?

Яйцеклетка способна к оплодотворению только непосредственно после овуляции. Однако благоприятное для зачатия время длится дольше. Сперматозоиды могут жить в организме женщины до пяти дней (в исключительных случаях дольше). Это означает: благоприятными для зачатия являются пять дней перед овуляцией и 12-15 часов после нее. В течение этого времени можно забеременеть, хотя в день овуляции вероятность беременности выше.

Момент овуляции имеет решающее значение как для предохранения, так и для желания забеременеть. Женщины, предохраняющиеся естественным путем или с помощью температурных графиков, знают, что утренняя температура вскоре после(!) овуляции повышается на несколько десятых градуса (см. график). Вместе с тем это означает: если кривая достигла верхней точки, то благоприятное для зачатия время уже позади. Поэтому если вы хотите ребенка, то измерение температуры не очень подходящий метод.

Есть ли другие телесные признаки приближающейся овуляции?

Да. Незадолго до овуляции маточный зев, выходящий во влагалище, размягчается и немного приоткрывается. В неблагоприятное для зачатия время он твердый и вдается во влагалище, напоминая по форме вишню. Это изменение влагалища можно прощупать. Еще одним признаком приближающейся овуляции является повышение уровня лютеинизирующего гормона (см. график). Есть метод определения овуляции по слизи: в благоприятное для зачатия время под воздействием эстрогена происходит усиленное образование слизи, выделяющейся из влагалища. Слизь незадолго до овуляции выглядит, как сырой белок куриного яйца, и растягивается в виде нитей. У некоторых женщин на приближающуюся овуляцию могут указывать боли в низу живота в середине межменструального периода или очень легкое кровотечение.

Нет, чаще всего так происходит при 2 8-дневном цикле. Продолжительность первой фазы цикла созревания яйцеклетки у разных женщин может быть различной. Вторая фаза цикла после овуляции обычно длится от 12 до 14 дней. Так, при 33-дневном цикле овуляция может происходить примерно на 19-20-й день, при 24-дневном цикле — примерно на 10-й день.

Женщинам с коротким циклом труднее установить благоприятные для зачатия дни?

По медицинским учебникам, т. е. теоретически, средний месячный цикл составляет 28 дней, овуляция происходит на 14-й день, а менструация длится от трех до пяти дней. Но в жизни циклы часто бывают более продолжительными или более короткими, с сильным или слабым кровотечением и с овуляцией в промежутке от 10-го до 20-го дня. Все это нормально. Регулярная овуляция маловероятна только в том случае, если цикл длится меньше 24 дней. Также маловероятно, что овуляция будет проходить еще и в четко установленные дни. Кроме того, трудно определить благоприятные для зачатия дни и в циклах с продолжительностью свыше 35 дней.

Нет. У женщин не происходит регулярного образования новых яйцеклеток, их «запас» закладывается при рождении: в каждом яичнике ждут созревания примерно 400 000 яйцеклеток. Когда в период полового созревания половые гормоны дают первые импульсы созреванию яйцеклетки, многие из заложенных при рождении яйцеклеток уже утрачены, в 35 лет остается всего лишь примерно по 35 000 на яичник. Этого еще вполне достаточно, чтобы родить много детей. Но вместе с тем яйцеклетки у 35-летней женщины чувствительнее, чем у 20-летней, и могут иметь какие-нибудь дефекты.

Если яйцеклетка и сперматозоиды встретились в нужный момент, почему беременность наступает не всегда?

Вероятность того, что секс в благоприятное для зачатия время обязательно приведет к беременности, составляет всего лишь примерно один к четырем, т. к. оболочка яйцеклетки может оказаться дефектной либо сперматозоиды слишком слабые и вялые. Случается, что оплодотворение происходит, однако по какой-либо причине зародыш не развивается и гибнет, так что женщина даже не замечает, что была беременна.

Женщины, пользующиеся противозачаточными таблетками, могут сократить или удлинить свой цикл, меняя схему приема таблеток: если после последней гормональной таблетки какого-нибудь однофазового контрацептива без перерыва перейти к новой упаковке, то менструация не наступает. При многоступенчатых препаратах менструацию можно отодвинуть только последними (!) таблетками следующей упаковки. Если вы не принимаете противозачаточных таблеток, то можете отодвинуть менструацию, удлинив вторую половину цикла посредством приема гормона желтого тела (прогестерона). Однако такие манипуляции с циклом надо обязательно обсуждать с врачом!

Что происходит, когда яйцеклетка созрела, а овуляция не наступает?

Циклы без овуляции случаются в жизни каждой женщины. В такие циклы тоже происходит созревание одной из яйцеклеток, вырабатывается эстроген. Но решающий сигнал, а именно производимый гипофизом усиленный выброс лютеинизирующего гормона, вызывающего овуляцию, не подается. Соответственно, не образуется желтое тело,а значит, и не вырабатывается гормон желтого тела (прогестерон). В таких циклах фолликул, в котором содержится яйцеклетка, продолжает расти а слизистая оболочка матки (эндометрий) набухает. Фолликул в определенный момент лопается, но перезревшая яйцеклетка уже неспособна к оплодотворению. Эстроген прекращает активизировать работу слизистой матки, и начинаются менструальные выделения.

В первые дни менструации, когда во влагалище много крови, — ни в коем случае, поскольку кровь создает кислую, неблагоприятную для существования сперматозоидов среду. Но если менструация длится дольше обычного, последние ее дни снова становятся «опасными» — особенно, когда овуляция происходит рано, а сперматозоиды достаточно активны. К примеру, половое сношение было на седьмой день менструального периода, а овуляция наступила на десятый день — это может привести к беременности.

С медицинской точки зрения гормональная природа менструального цикла нисколько не изменяется. Дело в том, что при стерилизации механически блокируются только яйцеводы (маточные, они же фаллопиевы, трубы), а это не затрагивает гормональных процессов в головном мозгу и в яичниках. Все гормоны по-прежнему вырабатываются точно так же, как и до момента стерилизации. Точно так же наступает и менструация. Правда, иногда стерилизация порождает такой эмоциональный стресс, что этот фактор может временно нарушить гормональный баланс.

Как можно высчитать день овуляции, если цикл нерегулярный?

Как можно высчитать день овуляции, если цикл нерегулярный?

Некоторые вещи люди принимают как данность. Женщины, у которых здоровая репродуктивная система и регулярный месячный цикл, не представляют, как может быть иначе. Они часто не понимают переживаний женщин страдающих гормональными нарушениями и проблемами с зачатием.

Здоровые девушки пытаются вычислить овуляцию чаще, чтобы не забеременеть. Женщины с нерегулярным циклом стараются посчитать благоприятные для зачатия дни.

Нормальным считается цикл, если промежуток между месячными составляет от 21 до 35 дней. В противном случае – это нерегулярный цикл.

В норме на 10–14 день происходит овуляция – выход яйцеклетки из яичника женщины. В это время можно зачать малыша. При нерегулярном цикле овуляция может проходить в любой день цикла.

Как рассчитать овуляцию при нерегулярном цикле – задают вопрос себе и гинекологам пациентки.

Существует 3 метода с помощью которых можно высчитать благоприятные дни для зачатия:

• приобрести в аптеке специальные тесты;

• по косвенным признакам, симптомам и выделениям;

• вести график измерений базальной температуры.

В аптеках можно приобрести тесты для определения овуляции. Принцип работы тот же самый, что и при тесте на беременность. Только в качестве вещества, нужного для реакции теста, используется не ХГЧ, а лютенизирующий гормон. В качестве носителя информации используется моча, а в более дорогих тест-системах слюна женщины.

Перед проведением исследования рекомендуют не мочиться в течение 2 часов. Также желательно не пить слишком много жидкости – это уменьшает концентрацию ЛГ в моче. Первая утренняя порция мочи для исследования не подходит.

Рекомендуется начинать проводить тестирование на 11 день при регулярном цикле (то есть за 2-3 дня до начала предполагаемой овуляции). Более правильно – от количества дней в цикле отнять число 14. Получим день овуляции – даже калькулятор не понадобится!

Если цикл месячных не отличается постоянством, то рекомендуется понаблюдать за поведением менструаций в течение 4–6 месяцев. Для расчета нужно брать самый короткий цикл. Методика та же как и при регулярных месячных.

Близость овуляции можно узнать по некоторым физиологическим признакам.

1. Овуляция у некоторых женщин ощущается физически. Когда происходит выброс яйцеклетки, иногда возникают несильные тянущие боли внизу живота.

2. Выделения в эти дни усиливаются, меняют цвет – становятся прозрачными, без белесости. Изменяется их вязкость и консистенция, они тянутся, как яичный белок. После овуляции выделения могут исчезнуть.

3. Повышение либидо. Это и понятно – когда организм готов к процессу размножения, то возникает подсознательное желание заняться воспроизведением потомства.

4. Набухание молочных желез. Яйцеклетка вышла – организм готовится кормить потомство.

Измерение ректальной (базальной) температуры – это самый точный и бюджетный инструмент для определения овуляции при нерегулярном цикле. Измерения можно проводить в прямой кишке, влагалище и ротовой полости. Главное, в течение цикла не менять место установки термометра. Медики считают самыми точными показания, взятые ректально.

Сложных приборов и материалов не потребуется. Достаточно приобрести обыкновенный ртутный термометр, расчертить на листе бумаги график. По оси Х – указывают дату, по оси У – температурные значения. Каждый день проводят измерения и на графике отмечают показания термометра. Калькулятор не понадобится, а вот календарь лучше иметь под рукой.

Правила проведения расчетов:

1. Измерения проводится в одно и то же время, рано утром не вставая с постели.

2. Не делайте резких движений, чтобы не скомпрометировать точность замера. Любые передвижения оказывают влияние на результат измерений. Даже градусник нужно «сбить» с вечера, чтобы утром не трясти ним.

3. Результаты следует записывать сразу же, так как цифры не отличаются разнообразием и если отложить запись на потом, запросто можно перепутать спросонья показатель или вообще забыть его.

4. В конце цикла соедините точки на графике – получите кривую базальной температуры.

Дополнительные расчеты проводить не нужно, кривая все скажет сама.

Если вы заболели, повысилась общая температура тела, то можно пропустить текущее измерение. Результат будет неинформативным. Если вы принимаете лекарственные средства или позволили себе выпить немного алкоголя, то желательно сделать пометку в календаре измерений. Случаи бессоницы, головной боли или проблем с кишечником, стрессов или сильных нагрузок стоит занести в графу с комментариями, так как они могут повлиять на температуру. Дни менструации в графике можно не учитывать.

Такой детальный календарь придется вести в течение нескольких месяцев, показательной считается совокупность графиков за 3-6 месяцев.

Как происходит изменение базальной температуры в течение месяца?

Менструальный цикл делится на 2 периода:

В первую фазу в яичнике развивается фолликул. Нормальная базальная температура в этот период 37 градусов. Выход яйцеклетки обычно случается на 12–14 день менструального цикла. Перед овуляцией БТ резко снижается. Во время овуляции происходит выброс прогестерона, что приводит к повышению температуры на 0,4–0,6 градуса. Это признак овуляции.

Во вторую фазу – лютеиновую – базальная температура стабильна и держится на отметке 37 градусов. Перед началом менструации температура резко падает на 0,3–0,4 градуса. На графике будет четко виден своеобразный скачок, похожий на показания кардиограммы. Если овуляция не произошла, то характерных скачков не будет. Все просто – калькулятор для расчета даже не потребуется!

В настоящее время в интернете большое количество сайтов, которые предлагают вычислить овуляцию при нерегулярном цикле – этакий калькулятор онлайн! В формах календаря просят ввести дату начала последнего месячного цикла и количество дней в цикле. Нажимаем кнопку и получаем результат – день овуляции.

В основе этих калькуляторов и календарей лежит классическая формула: длительность цикла минус 17 дней. Так что ничего революционного в сетевых калькуляторах нет. Эти системы не учитывают массу индивидуальных показателей. Это и возраст, и вес, и анамнез девушки.

Расчет ведется только по последнему циклу. Калькулятор просто покажет, что в прошлом цикле у вас, возможно, была овуляция в расчетный день. Практического значения эта информация не имеет. День овуляции интересно знать, когда это необходимо, а не постфактум.

1. Если цикл не регулярен, то следует обратиться к гинекологу и обследоваться.

2. Если сбой менструального цикла произошел впервые, то не нужно сразу ставить себе печальный диагноз. Внутренний календарь может сбиться 1-2 раза в год даже у здоровой женщины.

3. Иногда достаточно просто заняться собой. Начать принимать витамины, похудеть или поправиться на 2–3 кг в зависимости от комплекции.

4. Использовать для расчета овуляции лучше только научные проверенные методы. Для этого не требуется ни калькулятора, ни календаря. Достаточно привязаться ко дню начала менструации и изучить сигналы, которые вам дает ваше тело.

5. Не пользуйтесь калькулятором и календарем в интернете. Это неинформативно, так как не учитывает массы субъективных и объективных факторов.

Самым точным методом определения дня овуляции на сегодняшний день является УЗИ. При нерегулярном цикле проблематично и накладно посещать кабинет УЗИ-диагностики каждый день, поэтому нужно научиться распознавать симптомы приближающейся овуляции и только тогда начинать мониторинг доминантного фолликула.

Как посчитать день овуляции

Эта статья расскажет вам о тот, как подсчитать день овуляции. Овуляция может происходить лишь в течение одного дня за весь женский цикл. Высвобождение яйцеклетки происходит лишь на 12-24 часа и лишь в течение этого времени она может быть оплодотворена.

Не смотря на то, что день овуляции всего один на каждом цикле, зачатие ребенка возможно и в другие дни. Это обусловлено тем, что сперматозоиды живут 3-5 дней, и они могут сохраниться до дня овуляции.

День, когда происходит овуляция, рассчитывается индивидуально для каждой женщины и он может меняться от цикла к циклу.

Вот некоторые факты и мифы о том, на какой день цикла начинается овуляция.

Всегда ли считать день овуляции как 14-ый после последних месячных?

Нет. Это распространенный миф, о котором часто можно услышать даже от медицинских работников. Время овуляции индивидуально, говорить о 14-ом дне как о дне овуляции можно лишь для среднестатистической женщины со средним регулярным циклом, это «средняя температура по больнице». День овуляции имеет место между 11-ым и 21-ым днем после последней менструации или за 12-16 дней до начала следующих прогнозируемых месячных.

Может ли день овуляции быть сразу после окончания месячных?

Может. Это зависит от длины вашего цикла менструации. Если ваш цикл длится 21 день и менструация длится 7 дней, то да, в этом случае овуляция должна быть сразу после окончания месячных. Т.к. овуляция должна быть за 12-16 дней до начала следующего цикла, что составит 6-10 день от его начала.

Если ваш цикл регулярный, то овуляция во время месячных крайне маловероятна. У некоторых женщин циклы очень нерегулярны, когда овуляция может быть как раз в 3 месяца, так и 2-3 раза в месяц. В этом случае, овуляция может быть во время месячных, точнее, во время «предполагаемых» месячных. Но даже в этом случаем овуляция во время месячных маловероятна. Между тем, забеременеть, занимаясь любовью во время месячных возможно, в следствие времени жизни спермы (3-5 дней). Рекомендуем вам попробовать программу Advanced Woman Calendar, чтобы посчитать день овуляции.

Попробуйте программу Advanced Woman Calendar — легкий в использовании календарь овуляции.

Плодность мужчины и женщины (Часть 1)

Очевидно, что плодность человеческой пары складывается из потенциальной плодности мужчины и женщины. Наверное, из уважения к женщинам следовало бы начать с них, но, надеюсь, дамы не обидятся, если я начну с мужчин. Дело в том, что с женщинами вообще дело обстоит намного сложнее (в чём мужчины, вступающие в брак, вскоре убедятся на собственной шкуре). Так что плодности женщины мы посвятим больше внимания после краткого обсуждения плодности мужчины.

В отличие от женщины, мужчина способен к зачатию детей постоянно. Если он здоров и способен к половой жизни, то может принять участие в зачатии ребёнка в любое время, в любой день. В его организме всегда есть определённое число зрелых сперматозоидов, способных оплодотворить яйцеклетку. Плодность мужчины сохраняется иногда до глубокой старости. С точки зрения мужчины его «вклад» в интимную близость всегда одинаков, независимо от того, будет при этом половом акте зачата новая жизнь или нет. Стоит также иметь в виду, что сперматозоиды в организме мужчины созревают довольно долго (73-75 дней) и в течение этого времени могут быть повреждены, например, радиацией, лекарствами, химией или алкоголем. То, что мужчина трезв во время полового акта, не означает, что алкоголь не может оказывать пагубного влияния на здоровье его ребёнка.

К сожалению, многие мужчины не хотят брать на себя ответственность за свои действия в сфере сексуальной жизни, за женщину, за своего ребёнка. Именно отсутствие у мужчин ответственности за результаты своих сексуальных действий толкает их на обман женщин, порождает желание свалить всю тяжесть вины и ответственности на женские плечи. Мужчины делают это «интеллигентно», цинично, затрагивая важнейшие струны: «ты же свободна», «ты имеешь право сама принимать решения, касающиеся тебя самой», «раз мужчина не несёт биологических последствий за сексуальные развлечения, то почему ты должна быть хуже» и т. п.

Обманутые, прельщённые идеей мнимой свободы женщины вышли даже на улицу с транспарантами и с громкими лозунгами, они организовывают различные группы, даже в парламенте, и с женским рвением и запалом требуют. по сути дела права на безнаказанность и сексуальную распущенность для мужчин, требуют необязательности для мужчин заботы о женщине и ребёнке в жизненно важный, переломный момент, требуют, в конечном счёте, чтобы женщине была отведена роль игрушки и предмета потребления в руках мужчины.

Я говорю об этом, чтобы развеять мифы, которые Время от времени распространяются, по-видимому, специально, чтобы ввести людей в заблуждение. Делают это те, кто зарабатывает на разного рода способах «избавленния от плодности». Они предлагают заменить знания человека о своём организме и плодности чем-то вроде «пилюли», которая, как по волшебству, решит все проблемы. Истинные знания о плодности мешают этим людям, поэтому они всевозможными способами пытаются создать неразбериху в этой сфере и делают это весьма успешно (в конце концов, на это идут большие деньги, заработанные на неумении владеть собой и отсутствии) элементарных знаний).

Итак, мы уже знаем, что овуляция наступает лишь один раз. Возникает следующий вопрос: когда она наступает? Знания на эту тему, по-видимому, существовали уже в древности. Об этом свидетельствуют, например, древнеиндийские книги и книги Ветхого Завета. Обратимся к ветхозаветным записям о «нечистоте» женщины: «Если женщина имеет истечение крови, (. ) то он должна сидеть семь дней во время очищения своего»!

Революция в знаниях по этому вопросу наступил в конце 20-х годов прошлого века. Двое учёных в разных концах света (японец Кюсаку Огино и австриец Герман Кнаус) в результате совершенно независимых исследований пришли к общему выводу относительно овуляции. Оказывается, у всех здоровых, способных к зачатию женщин овуляция происходит за 14±2 дня до наступления следующей менструации. Оказалось, что фаза цикла между овуляцией и последующей менструацией относительно постоянна, потому что на её продолжительность оказывает влияние весьма точный горманальный механизм регуляции.

Существует множество внешних причин, которые могут привести к тому, что овуляция в данном цикле наступает позже обычного или вообще не наступает. Это может произойти вследствие переутомления, недосыпания, недоедания (например, резкого похудания), продолжительного стрессового состояния, резкой перемены условий жизни (отдых в горах, в палатке) или климата, болезни или, наконец, в результате гормональных расстройств, в частности, нехватки эстрогенов.

3. Методы распознавания плодности: от «супружеского календаря» до симптотермального метода

Именно по принципу такого прогнозирования в 30 годы XX века был создан первый естественный метод планирования зачатий, так называемый «супружески календарь». Этот метод называют также ритмическим методом Огино-Кнауса (по фамилиям первооткрывателей основополагающих знаний о времени наступления овуляции). За всеми этими названиями кроется один и тот же метод, который заключается в том, что путём расчётов определяется период плодности на основании продолжительности предыдущих 12 менструальных циклов.

Этот метод часто подводил, особенно в тех случаях, когда изменения условий жизни и состояния здоровья приводили к значительному увеличению первой фазы и когда она становилась продолжительнее самой долгой из первых фаз менструальных циклов в минувшем году. Справедливости ради следует заметить, что этот метод оказал огромную услугу множеству супружеских пар, которым не известны были другие методы. И если супруги, помимо расчётов, руководствовались ещё и здравым рассудком, учитывая нетипичные жизненные ситуации, то им удавалось в течение всей супружеской жизни не зачать ни одного незапланированного ребёнка Я лично знаком с несколькими такими парами из поколения моих родителей.

Не буду приводить точных правил метода «супружеского календаря», потому что сегодня мы располагаем куда более совершенными методами, позволяющими своевременно определить, а не «угадать» плодность в очередной день менструального цикла. Я на помнил о существовании этого метода лишь для исторической справки, а также для того, чтобы подчеркнуть: ни один здравомыслящий человек сегодня не станет изучать этот метод и, тем более, пользоваться им, особенно, когда существуют серьёзные противопоказания для беременности. Важно об этом помнить, потому что знания многих противников естественных методов (читай: зарабатывающих на контрацепции) остались на уровне 30-х годов XX века, и они упорно продолжают отождествлять все естественные методы с методом «супружеского календаря», который, как всем давно известно, ненадёжен.

А ведь позже были разработаны новые методы: термический метод (Хольт), основанный на открытии явления возрастания температуры тела женщины после овуляции; овуляционный метод (Биллингс), использующий факт выделения слизи в половых органах женщины за несколько дней до овуляции; и наконец, различные версии симптотермального метода, при котором учитываются оба эти явления (Крамарек, Рётцер, Флинн, Киппли и др.).

Однако, чтобы точно, логически верно и ясно представить основы новейших естественных методов распознавания плодности, позволяющих достойно и в согласии с природой человека планировать зачатие ребёнка, необходимо разобраться в некоторых элементах физиологии женщины.

Ограничимся необходимым минимумом, чтобы у вас не создалось впечатление, что для использования методов распознавания плодности нужны глубокие знания медицины или биологии, доступные лишь немногим. Именно так утверждают противники естественных методов, на что я обычно отвечаю, что огромное количество л юдей — профанов в медицине — с успехом пользуются этими методами, если только желают ими пользоваться.

Рассмотрим сначала схему строения половых органов женщины. К ним относятся яичники, в которых созревает яйцеклетки. Маточные трубы (яйцеводы), представляет собой тонкие трубочки, которые — как указывает само название — служат для передвижения яйцеклетки к матке. Поскольку яйцеклетка не имеет двигательных органов (в отличие от сперматозоидов, «плавающих» благодаря жгутику), стенки маточных труб выполняют та называемые перистальтические движения, перемещая яйцеклетку или зачатую человеческую жизнь в направлении матки. Эти судорожного типа движения подобны движениям кишок пищеварительной системы. Концы маточных труб (фимбрии) со стороны яичников подвижны и расширены, как воронки. Сюда должна попасть яйцеклетка сразу же после высвобождения из яичника, т. е после овуляции.

Второй конец маточной трубы соединён с маткой. Матка — это мышца грушевидной формы с полостью внутренняя поверхность (эндометрий) которой в каждом цикле разрастается, чтобы создать условия для имплантации зачатого ребёнка. Матка сужается книзу, образуя шейку, которая выходит во влагалище. Влагалище, в свою очередь, — это канал, который через срамные губы выходит наружу. Эти элементарные знания необходимы для понимания того, что происходит в организме женщины, но, в принципе, вовсе не обязательны для правильного применения естественных методов.

Если сперматозоиды не достигнут яйцеклетки и не произойдёт зачатие, то в течение неполных суток яйцеклетка погибает, после чего примерно через две недели наступает менструация, и цикл плодности начинается заново.

Рассмотрим теперь более подробно факторы, которые управляют переменами в организме женщины в течение цикла плодности. В целом можно сказать, что центр yправления находится в мозгу, который передаёт через гипофиз «приказы» яичникам, когда они должны начинать выделение соответствующих гормонов, которые, в свою очередь, вызывают изменения в половых органах. Организм должен подготовиться к овуляции. Этот процесс регулируется на гормональном уровне, а именно, за несколько дней до овуляции значительно возрастает уровень эстрогенов в крови.

Речь идёт не о том, что нужно выучить все названа гормонов, а о том, что нужно понять: подготовка к овуляции — это процесс, длящийся несколько дней и управляемый внутренними факторами. Если нам это известно, то мы не дадим себя обмануть глупыми баснями, якобы овуляция может быть вызвана стрессом, болезнью и ещё неизвестно чем. Никакой внешний фактор не может заменить гормонального процесса подготовки к овуляции, он может лишь приостановить этот процесс, в результате чего в данном цикле овуляция наступит позже обычного (после блокирования процесс подготовки может начаться заново) или в данном цикле вообще не произойдёт. В последнем случае будет иметь место неправильный, или безовуляционный цикл.

Кстати, именно блокированием овуляции в результате стресса объясняется тот факт, что так редко наступает зачатие ребёнка в результате изнасилования. Разумеется, я говорю о настоящем, жестоком изнасиловании, когда бандиты нападают на девушку и насилуют её. Один мужчина не способен изнасиловать женщину без её позволения — так сильны мышцы, запирающие вход во влагалище. Конечно, случается, что он получает это «позволение», жестоко избивая её, прикладывая нож к горлу или пистолет к виску. Несколько иначе выглядит ситуация, когда девушка поехала с парнем за город, там они выпили бутылку вина, пообнимались, а потом он её «изнасиловал». И несмотря на то, что она первоначально действительно не желала этого (хотя в конце концов согласилась), стресс, связанный с таким «изнасилованием», будет совсем иной, чем в первом случае, когда на девушку напали бандиты.

Часто это явление имеет место у студенток, которые приехали в

большой город и поселились в общежитии. Дома они вели здоровый образ жизни, регулярно питались в одно и то же время шли «на горшок — и в люлю». А тут вдруг появилось множество новых переживаний, стрессов, да к тому же день и ночь поменялись местами, ведь готовиться к занятиям лучше всего ночью, на еду жалко денег, лучше купить лишнюю «шмотку». И что происходит? Удивительное дело — до сих пор регулярные, примерно 30-дневные менструальные циклы удлиняются до 50-ти дней и даже больше. Организм таким образом выражает свой протест.

Вспоминается случай с одной женщиной, целый год наблюдений за которой показал, что её организм работает безупречно, и вдруг наступило расстройство ритма плодности. Циклы вдруг изменили свою продолжительность, и исчезла овуляция. Я хорошо помню разговор с этой молодой парой. Когда я спросил, как она питается, женщина опустила голову, а муж, слегка торжествуя, обратился к ней: «Ну-ну, теперь скажи». Оказалось, что этой молодой женщине пришло в голову похудеть (хотя, на мой взгляд, она вовсе не нуждалась в этом, кстати, её муж был того же мнения). И вот, вместо того, чтобы заняться чем-нибудь типа аэробики, помахать ногами или побегать, она просто перестала есть. А именно: кроме воды, съедала в течение дня лишь одно яблоко и немного творога. Организм, конечно же, возмутился таким обращением, и уже в первом цикле не произошла овуляция.

К сожалению, у нас в стране девушки не знают (потому что об этом не знают и их мамы), что существует непосредственная связь между питанием и гормонально! деятельностью. В условиях нашего климата женщин достигает гормональной стабильности примерно в возрасте 21 года. Женщина может на всю жизнь разладить в своем организме механизм плодности, если до достижения полной гормональной зрелости будет бездумно пользоваться такого рода диетами или же гормональными средствами. Именно это, между прочим, приводит к росту случаев бесплодия.

Нельзя отрицать тот факт, что некоторые врач слишком опрометчиво прописывают гормональные средства для лечения «нерегулярных» менструаций Конечно же, то, что циклы имеют разную продолжительность, вызвано какой-то причиной, но, если в них присутствует овуляция, не следует считать это болезнью. Необходимо задуматься, из-за чего первая фаза так нестабильна. Может, это просто характерная черта организма данной женщины. Может, дело в условиях жизни, в частых путешествиях, связанных с переменой климата, в общем заболевании или, в конца концов, действительно, в расстройстве гормональное системы.

Здесь я хочу заметить, что «чудесные исцеления», состоящие в урегулировании длительности менструальных циклов с помощью гормональных таблеток, частя заключаются в явлении кровотечения по причине прекращения приёма гормонов. Дело в том, что если женщина какое-то время принимает гормоны второй фазы цикла (прогестерон), то вскоре после прекращения приёма (как правило, через два дня) наступает кровотечение. Это кровотечение может не иметь ничего общего с настоящим ритмом плодности. «Циклы» будут peгулярными, пока женщина принимает таблетки. Но если причиной нерегулярности явились стрессы и переутомление, то, как только женщина откажется от гормонов снова появятся циклы разной продолжительности.

Я ни в коем случае не хочу сказать, что все врачи плохие, что гормональное лечение всегда необоснованно. Я знаком с великолепными врачами-гинекологами. Иногда гормональные средства — это единственный метод лечения, однако последствия приёма гормонов слишком серьёзны, чтобы рекомендовать их слепо, без основательных исследований, всего лишь для удовлетворения клиентки и получения видимого эффекта.

Источники:
Все ли вы знаете о своем месячном цикле
Месячный цикл и благоприятные для зачатия дни. Можно ли забеременеть во время менструации?
http://www.7ya.ru/article/Vse-li-vy-znaete-o-svoem-cikle/
Как можно высчитать день овуляции, если цикл нерегулярный?
С нерегулярным циклом сложно не только предсказать дату месячных, но и высчитать день овуляции. Методы расчета овуляции: тесты, календари, онлайн калькуляторы и
http://yagotova.ru/ovulyaciya/priznaki-ovulyacii/kak-rasschitat-ovulyaciyu-pri-neregulyarnom-cikle-2.html
Как посчитать день овуляции
Определить День Овуляции с помощью программы компьютерной программы Advanced Woman Calendar — поможет в расчете дня овуляции.
http://www.eovulation.ru/articles/ovulation-day.html
Плодность мужчины и женщины (Часть 1)
О плодности мужчины и женщины. Менструальный цикл, определение дней после овуляции. Как узнать, что произошла овуляция.
http://www.realove.ru/main/intimnaya_blizost/plodnost_menstrualnyy_cikl.htm

COMMENTS