Чистая кожа лица

Добиваемся чистой кожи на лице в домашних условиях

Как добиться чистой кожи на лице – ответ на данный вопрос интересует многих, ведь именно от лица зависит, какое впечатление мы производим на окружающих.

В статье вы найдете советы, которые помогут вам добиться ровного тона лица в домашних условиях – поспособствуют этому правильное питание и диета, специальные продукты, средства по уходу, витамины и т. д.

У каждого человека кожа имеет свои индивидуальные особенности, но в целом на ее состояние влияет множество факторов:

  • генетика;
  • экология;
  • сон;
  • уход;
  • использование декоративных косметических средств;
  • диета и потребляемые продукты;
  • погодные условия.

Многие считают, что чтобы кожа была гладкой, здоровой и красивой, достаточно правильно питаться и много спать.

На практике же, как правило, приходится уделять коже лица значительно больше внимания – большинство людей живут в не самой лучшей экологической обстановке, к тому же ее состояние может портиться в зимнее время года – причиной могут стать как витамины, которых не хватает организму, так и неблагоприятные погодные условия.

Использование декоративной косметики, к которой прибегают большинство женщин, также может негативно сказаться на цвете лица в том случае, если она неправильно подобрана.

Неподходящая косметика может привести к появлению прыщей, раздражения, покраснений и других неприятных явлений, портящих внешний вид.

Неправильно подобранные средства по уходу могут привести к аналогичным последствиям – очень часто человек делает все возможное, чтобы привести кожу в порядок (правильное питание, диета, профессиональные средства и т. д.), но использование неподходящей косметики сводит на нет все старания.

Несмотря на влияние внешних факторов, не стоит недооценивать и внутренние проблемы, которые могут стать причиной ухудшения цвета лица, а также кожных проблем, таких как прыщи или раздражение.

В первую очередь на состояние эпидермиса влияет питание, к которому привык человек. Жирная, острая, пряная пища повышают жирность кожи и ухудшают ее состояние и цвет.

Правильная диета, включающая продукты, которые содержат полезные для кожи витамины и компоненты, наоборот, делает эпидермис более гладким, здоровым и красивым.

Не стоит забывать и о генетике – у некоторых кожа от природы склонна к большей жирности и появлению прыщей, более чувствительна и т. д.

Бороться с генетикой, конечно, невозможно, однако в силах каждого добиться гладкой и ровной кожи и в этом случае – главное, научиться правильно за ней ухаживать, а при появлении серьезных проблем не бояться обратиться к профессиональному косметологу.

Самое простое, что может сделать каждый, чтобы улучшить состояние кожи – диета. Часто достаточно перейти на правильное питание и начать употреблять только те продукты, которые положительно влияют на состояние кожи, и отказаться от остальных.

Диета для поддержания красоты и здоровья кожи вовсе не должна быть строгой – наоборот, питание должно быть разнообразным, потребляемые продукты должны содержать все необходимые организму витамины.

Известно, что наиболее положительно влияют на состояние кожи витамины C и E. Все знают, что ежедневное потребление фруктов и овощей положительно сказывается на состоянии организма, полезно оно и для улучшения внешнего вида кожи лица.

Но фрукты и овощи – не единственные полезные продукты, которые должна включать диета. К перечню необходимых также относятся зеленый чай, семечки подсолнуха, орехи, цельнозерновые продукты.

С другой стороны, следует исключить из рациона те продукты, которые приводят к появлению акне, повышению жирности и другим кожным проблемам.

К ним относится не только фастфуд, но также мясо, особенно жирных сортов, молоко, сладости и любые консервированные продукты.

Одно лишь правильное питание способно решить очень много проблем с кожей, от которых часто не помогает даже специализированная косметика.

После того как питание нормализовано и выбрана подходящая диета, можно подумать о других негативных факторах.

Экологические условия нередко становятся причиной проблем – на лице появляются прыщи, поры быстро загрязняются и т. д.

Предотвратить это помогут специальные крема, маски, молочко и другие средства для очищения. В холодное время года обязательно наносить на лицо защитный крем, летом – защитное средство от солнца.

Пригодятся также средства для повседневного ухода – оптимально иметь дневной и ночной вариант препарата, например, крем – они содержат необходимые витамины и питают кожу, ухаживая за ней 24 часа.

При этом очень важно правильно выбрать средство для использования в домашних условиях – лучше всего в первый раз делать это вместе с профессионалом, т. к. для каждого типа кожи требуется разный уход

Профессиональное глубокое очищение кожи также необходимо. Лучше всего систематически посещать косметолога, который сможет сделать чистку лица.

Косметолог также порекомендует специальные средства, которые содержат витамины и способствуют необходимому питанию кожи.

Если нет возможности посещать косметолога, то необходимо проводить очищение в домашних условиях.

Его можно делать с помощью скрабов и пилингов, а также распаривания, после которого удалить загрязнения из пор будет гораздо проще. Проведение подобных процедур раз в неделю поможет добиться гладкой и красивой кожи.

Чтобы сделать кожу лица чистой, гладкой и ровной, могут быть полезны не только диета и уход – многие женщины прибегают к народным методам – маскам и другим средствам, которые легко приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Для приготовления большинства из них требуются обычные повседневные продукты, которые есть в каждом доме, поэтому такие маски не обойдутся дорого.

Как и с любым другим средством, нужно учитывать тип кожи, а также другие особенности, например, аллергию на те или иные продукты.

Для нормальной кожи полезна будет маска на основе яйца. Для ее приготовления понадобятся также сметана и морковный сок – будет достаточно по одной столовой ложке каждого ингредиента.

Все составляющие нужно перемешать между собой, после чего нанести на лицо, оставив на 20 – 30 минут.

Подобная маска содержит многие необходимые для кожи витамины, поэтому заметно улучшает цвет, разглаживает мелкие морщины, увлажняет и питает.

Если кожа сухая, то подойдет маска на основе творога – она хорошо увлажняет, при этом не приводя к жирности эпидермиса.

Для приготовления средства необходимо смешать по одной столовой ложке меда, творога и молока. Молоко должно быть теплым.

Все компоненты нужно тщательно перемешать до однородной массы, после чего нанести на лицо. Через 20 минут смесь можно смыть.

Такая маска хороша не только для увлажнения, но и для отбеливания, поэтому понравится тем, кто не только хотят очистить лицо, но и мечтают избавиться от следов после прыщей.

Очистить жирную кожу и сделать ее гладкой и ровной в домашних условиях помогут дрожжи. Они также содержат витамины, поэтому будут очень полезны для кожи.

Для приготовления маски понадобится столовая ложка дрожжей (сухих), три ложки кефира, чайная ложка лимонного сока и несколько капель перекиси водорода.

Все компоненты перемешиваются так, чтобы образовалась пена, после чего маска наносится на лицо. Держать ее нужно не более 15 минут, а затем смыть водой.

Средство подойдет также тем, кто хотят сузить поры и отбелить лицо, сделав тон более ровным.

Маски для ухода можно также купить в магазине – они содержат витамины и могут быть весьма действенны для очищения кожи и улучшения цвета лица.

Если диета подобрана правильно и включает полезные и богатые витаминами продукты, используются подходящие средства для очищения и ухода, а кожа получает достаточное и правильное питание, то головная боль от решения проблемы с тем, как сделать кожу лица чистой, не появится еще долго даже при наличии каких-либо неблагоприятных внешних факторов.

  • Оля к записи Средства избавления от прыщей на лице для подростка
  • abookz.net к записи Правильные способы удаления комедонов
  • Мария к записи Разновидности масок-пленок от черных точек

  • Какие мази от экземы на руках лучше?

  • Правильные способы удаления комедонов

  • Избавляемся от бородавок на пальцах

  • Аллергический дерматит — частый недуг современности

    Как добиться чистой кожи лица

    Какие необходимо выполнять правила и что необходимо сделать чтобы лицо было свежим, чистым и свежим. Как правильно ухаживать за кожей лица разных типов.

    Точно твой тип кожи сможет определить специалист: врач-дерматолог или косметолог. А вот советы подружки тебе явно противопоказаны — то, что подходит одним, может совершенно не подходить тебе. Даже если тебе кажется, что вы с подружкой очень похожи. Поэтому определи свой тип самостоятельно.

    Упругая кожа, без крупных пор, не лоснится — у тебя нормальная кожа.

    Сухая кожа — тонкая, вялая, бледная, шелушится.

    Для жирной кожи характерны крупные угреватые поры, сама кожа грубая, часто выглядит грязной, лоснится.

    Смешанный тип кожи — кожа лоснится на лбу и крыльях носа, но сухая на щеках. Такая кожа легко раздражается от мытья.

    Совет №2. Для нормальной кож и — мягкое полотенце и чистая вода

    Большинство косметических средств на такую кожу не оказывают раздражения, так как кожа сама по себе противодействует вредному влиянию извне. Поэтому не стоит лицо нагружать излишним уходом — достаточно теплой воды и нещелочного мыла. Полотенце должно быть мягким. Вытирая лицо, надо лишь слегка прикладывать полотенце к коже. Сильно растирать не стоит.

    Обладательницам этого типа кожи кремы не нужны. Понадобятся они только, если ты замерзла или «подгорела». Тогда нужно использовать увлажняющие средства. И ни в коем случае не питающие.

    Для умывания используй прохладную воду, она будет сужать поры, в воду можно добавить уксус или лимонный сок. Лицо умывать с мылом или специальным гелем для умывания. Мыло тоже имеет подсушивающий эффект. Для очищения кожи раз в неделю надо делать маски, устраивать паровые ванночки. Полезно обтирание кожи лица льдом из отвара трав: календулы, подорожника, мать-и- мачехи, зверобоя. Также после умывания можно протереть лицо тоником или лосьоном.

    Сухая кожа часто раздражается. Это может происходить под влиянием как внешних факторов — солнце, мороз, неправильный крем, так и внутренних — плохая еда, аллергия, нервные расстройства.

    Такую кожу лучше умывать не мылом, а специальным лосьоном или молочком. В лосьонах не должно быть спирта — он еще больше высушит кожу.

    Из еды надо исключить слишком острые блюда, крепкий чай и кофе.

    Если у тебя кожа смешанного типа, то за разными участками кожи надо ухаживать по-разному. Жирные — очищать, сухие — увлажнять.

    Маски применяются для очищения, питания и улучшения кровообращения. Это дополнительное средство по уходу за кожей лица и никак не может заменить основное.

    В твоем возрасте достаточно делать маску раз в месяц.

    Перед накладыванием маски лицо очищают и прогревают. Поэтому маску хорошо накладывать после душа. Если в душ ты идти не собираешься, то просто умойся горячей водой. Перед нанесением маски волосы убирают назад.

    ❧ Маски из натуральных продуктов более полезны для твоей кожи, но если ты хочешь воспользоваться уже готовыми косметическими масками, то выбирай линию средств, предназначенную для твоего возраста. Информация об этом содержится либо на упаковке косметического средства, либо в инструкции. Не забывай проверять срок годности, он тоже должен быть указан на упаковке.

    Для очистки всех типов кож и, а особенно сухой, можно использовать масляные маски, приготовленные самостоятельно. Одну чайную ложку любого теплого растительного масла нанеси на лицо ватным тампоном. Через 3 минуты сними ватой, смоченной чаем или подсоленной водой.

    Для нормальной кожи — маска из овсяных хлопьев. Горсть овсяных хлопьев на ночь заливают молоком. Утром добавляют растительное масло и желток. Наносят на 15—20 минут.

    Для жирной кожи — дрожжевая маска. 20 г сухих дрожжей разводят водой до консистенции сметаны. Наносят налицо до полного высыхания. Смывается теплой водой.

    Паровые ванночки особенно полезны для жирной кожи, они очищают поры, улучшают кровообращение. Прокипяти аптечную ромашку или цветки липы (столовая ложка на пол-литра воды). Чисто вымытое лицо склони над горячим отваром, накройся сверху полотенцем. Посиди так 10—15 минут, потом вытри насухо лицо. Если на поверхность кожи выступили черные угри, то их надо аккуратно удалить ваткой, смоченной 5%-ным раствором перекиси водорода. Помни, что на улицу после паровой ванночки лучше не выходить: твоя кожа очищена и не защищена, кроме того, на ней могут выступить покраснения.

    ❧ Причина прыщей — стресс, плохая экология, ослабленный С иммунитет, наследственность, нарушение обмена веществ, неправильное питание.

    Прыщи — это результат возрастных изменений в организме. Сама ты с ними не справишься, лучше сходи к специалисту в косметический салон. Пока же ты копишь деньги на посещение врача, протирай лицо либо специальным лосьоном, купленным в магазине, либо настойкой из календулы, которую ты можешь приготовить сама. 1 столовую ложку сухих цветков календулы залить 2 стаканами кипятка. Настаивать час, затем процедить, добавить 2 столовые ложки одеколона. Протирать лицо утром и вечером.

    ❧ Следи за тем, что ты ешь. Фаст-фуд, сильно перченная и соленая пища, чипсы, газировка, сладкие и жирные продукты дают сбой в работе желудка. А он, в свою очередь, отзовется прыщами на лице.

    Умывай лицо мягким мылом с ромашкой или календулой — оно снимает раздражение.

    Часто рассадныком инфекции становится телефонная трубка. Иногда ее стоит протирать спиртом. И поменьше трогай лицо руками. А если уж надумала на ощупь проверить наличие всех составляющих своего лица, то перед этим вымой как следует руки.

    Иногда прыщи — это реакция на солнце. В этом случае надо пользоваться защитными средствами и скрабами.

    Прыщи появляются при смене климата и воды. Волноваться не стоит. Приедешь домой, через пару недель все пройдет.

    Главный виновник прыщей —стресс. Причем это может быть не только подготовка к экзаменам или выступление перед большой аудиторией. Поклонники тяжелой музыки, вызывающей сильную эмоциональную встряску, чаще страдают угревыми высыпаниями, чем все остальные.

    Хороши прогулки в дождливую и туманную погоду. Влажный воздух придает коже исключительную свежесть и чистоту.

    Тональный крем, пудру и маскирующий карандаш используй только в крайних случаях, если тебе нужно пойти на торжественное мероприятие или в театр. Часто кремы и пудра вызывают раздражение. Неправильно нанесенная пудра скатывается в комочки, кожа начинает блестеть, поэтому, если у тебя хорошая кожа, лучше обходиться без нее. Если ты хочешь замаскировать поры и неровности на лице, выбирай пудру для твоего возраста и типа кожи. Сейчас существует много линий декоративной косметики, созданной специально для тебя и твоих ровесниц.

    Увлажняющими кремами надо пользоваться обязательно, но не злоупотреблять ими. Крем стоит время от времени менять, так как кожа быстро к нему привыкает, и он не дает нужного эффекта.

    Дневной крем создает защитный слой на лице от всех вредных воздействий. Его используют как основу под пудру, чтобы та не забивала поры и не становилась причиной возникновения угрей.

    Чтобы не появились ранние морщинки, спать надо на спине, а не на боку. Подушка должна быть прямоугольной — пусть на ней помещается только голова.

    Долой перины и пружинные матрасы! В меру жесткая постель и полезна, и удобна.

    Лицо стоит беречь от мороза, ветра и сильного солнца — не лежать долго на пляже, не стоять на сквозняках и не отмораживать нос и щеки.

    Следи за осанкой. Когда выпрямятся плечи и поднимется подбородок, ты станешь заметно лучше выглядеть.

    Совет №9. Употребляй продукты питания для красивой кожи

    Для здоровой и красивой кожи в твоем меню обязательно должны быть:

    ► рыба, и в первую очередь лосось, тунец и скумбрия. Это источник жирных кислот, они полезны для сердца и сосудов. А если сосуды будут в порядке, то и кровообращение будет хорошим;

    ► лимон. Две дольки лимона восполнят потребность организма в витамине С, который способствует восстановлению кожи. Лимон обладает отбеливающим эффектом — поэтому в лосьоны стоит добавлять пару капель этого сока;

    ► морковь. Морковные маски заметно освежают кожу (для этого натирают морковь на терке, добавляют молоко или растительное масло u кладут на лицо). Поедание моркови со сметаной устраняет сухость кожи, способствует быстрому загару и не позволяет появляться прыщам;

    ► молоко. Оно богато кальцием. Поэтому если ежедневно выпивать пол-литра молока, то не только улучшишь цвет лица, но и укрепишь кости и ногти;

    ► печень. Полезные вещества в этом продукте лечат многие кожные заболевания и поддерживают защитные функции.

    Редко кому нравится его отражение в зеркале, разве только суперпопулярным фотомоделям. У нас же, простых смертных, то нос картошкой, то скулы выпирают, то губы тоненькие, то уши торчат.

    Исправить ты сейчас ничего не сможешь — на косметического хирурга денег у тебя пока нет, да и пластические операции можно делать только после восемнадцати лет.

    Поэтому будем недостатки превращать в достоинства.

    ❧ Любая особенность, которая отличает одного человека от другого, может создать ему неподражаемый шарм и обаяние.

    Торчащие уши легко спрятать под длинными волосами. Короткая стрижка на уровне ушей также поможет скрыть этот недостаток.

    Не стоит наносить на лицо много пудры. Нос начнет блестеть, из-за чего еще больше выделится. «Спрячем» нос прической. Чтобы зрительно нос увеличить, сделай пробор так, чтобы он являлся продолжением носа. Если нос нужно зрительно уменьшить, то пробор делают сбоку. К маленькому носику идут пышные, кудрявые волосы. Длинный нос — отрасти длинные волосы. При не очень красивой форме носа не стоит подчеркивать губы, тогда люди невольно будут обращать внимание на них и на нос.

    Лучше зрительно выделить верхнюю часть лица. Для этого нужно аккуратно вычертить брови, накрасить и расчесать ресницы, следить за тем, чтобы глаза были ясными и выразительными.

    ❧ Косметика не волшебство. Дорогие средства не помогут, если их применять неправильно.

    Основные законы ухода за кожей:

    ♥ очищение перед сном, на коже не должен оставаться крем. Перед сном его надо нанести толстым слоем и через двадцать минут снять лосьоном или тоником, сполоснуть лицо холодной водой и ложиться спать;

    ♥ очищение утром. Лицо промывают сначала теплой, а потом холодной водой. Кожу протирают стягивающим тонизирующим лосьоном. Если ты надумала наложить маску, то не забудь ее смыть, иначе на коже может начаться раздражение или высыпать прыщики;

    ♥ поддержание чистоты в течение дня. По мере загрязнения кожу стоит протирать лосьоном или тоником. Для этого всегда носи с собой влажные салфетки, они заменят тебе лосьон и тоник вне дома.

    В твоем возрасте особо сильно пользоваться косметикой не стоит. Кожа на тебя может обидеться и разразиться многолетними прыщами.

    Чтобы сделать глаза выразительней, подкрась ресницы. Если пользоваться тенями, то только пастельных тонов — твой естественный цвет лица еще достаточно ярок, чтобы его скрывать. Румяна и помаду можно пока отложить в сторону. Для губ тебе понадобятся лишь блеск и гигиеническая помада.

    Совет №12. Что должно всегда лежать в дамской сумочке

    Зеркало, расческа, пилочка для ногтей, маленький флакон с тоником, пара ватных шариков в упаковке, духи или туалетная вода, гигиеническая помада, блеск для губ, маленькая шоколадка для поднятия настроения.

    Носить очки нужно при ярком солнце и при ослабленном зрении.

    Если тебе очки прописал врач, а ты их не носишь, то у тебя может болеть голова, потому что глаза находятся в постоянном напряжении. Да и постоянный прищур приведет тебя к ранним морщинам.

    Регулярная забота о себе принесет долгожданные плоды. Для начала поднимет самооценку, улучшит внешний вид, сделает тебя более уверенной в себе.

    Ну а если борьба с прыщами идет давно, а желаемого результата не приносит, скажу в утешение одно — жирная кожа лица дольше выглядит молодой. О морщинах пока можешь не беспокоиться.

    © 2011 — 2018 vashechudo.ru — Ваш чудесный ребёнок

    Материалы, представленные на страницах нашего сайта, созданы авторами сайта, присланы пользователями, взяты из открытых источников и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Все авторские права на материалы принадлежат их законным авторам.

    При копировании материалов прямая ссылка на сайт обязательна.

    Источники:
    Добиваемся чистой кожи на лице в домашних условиях
    Как добиться чистой кожи – ответ на данный вопрос интересует многих, ведь именно от лица зависит, какое впечатление мы производим на окружающих.
    http://zabotaokozhe.ru/uhod/litsa/kak-dobitsya-chistoj-kozhi.html
    Как добиться чистой кожи лица
    Какие необходимо выполнять правила и что необходимо сделать чтобы лицо было свежим, чистым и свежим. Как правильно ухаживать за кожей лица разных типов.
    http://vashechudo.ru/devchonkam/kak-dobitsja-chistoi-kozhi-lica.html

  • COMMENTS