Болезненные месячные что делать

Болезненные месячные, что делать?

Каждая третья женщина страдает во время месячных, у каждой десятой боли во время менструации становятся настолько сильными, что приводят к снижению трудоспособности. Многие женщины страдают менструальными болями несмотря на то, что нет аномалий половых органов, но в то же время есть много серьезных заболеваний, которые протекают с болью. Поэтому лучше обратиться к врачу и пройти обследование, если заболеваний нет, то поможет правильно подобранная диета, витамины, средства народной медицины.

Если боли появляются за пару дней до менструации, носят схваткообразный, ноющий характер и сопровождаются недомоганием, головной болью, слабостью, тошнотой то можно приложить к животу и ногам горячие полотенца, мешочки с горячими отрубями или песком. Снять напряжение поможет горячая ножная ванна.

Взять 2 чайные ложки корней горечавки крестовидной, залить 3 стаканами кипятка, подержать на маленьком огне, остудить, принимать 3 раза в день по половине стакана.

При болезненных месячных для уменьшения болей пить по четверти стакана через каждый час отвар хвоща полевого. Приготовить отвар можно так: на стакан кипятка взять 1 столовую ложку сухого сырья.

Взять 2 столовые ложки сухой травы водяного перца на 0,5 литра кипящей воды, дать настояться в термосе. Принимать по 100 грамм 3 раза в день до еды.

Болезненные месячные, что делать: на 1 стакан кипятка взять 1 чайную ложку корня девясила, настаивать 1 час, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Или взять цветки ромашки аптечной – 50 грамм, корицу – 5 грамм, гвоздику – 5 грамм. Взять 2 столовые ложки смеси, заварить 0,5 литра кипятка, настаивать 1 час, процедить. Во время менструальных болей пить по четверти стакана перед едой.

Корень сельдерея пахучего (2 столовых ложки) залить 1 стаканом холодной воды, выдержать 3 часа, пить 1/3 стакана 3 раза в день- хороший рецепт, если болезненные месячные, что делать? Пользуйтесь проверенными средствами.

При чрезмерных и болезненных менструациях 1 столовую ложку листьев земляники заварить 1 стаканом кипятка и принимать по 1 столовой ложке настоя 4 раза в день.

За 3-5 дней до начала месячных взять в равных частях траву пастушьей суки, спорыша и омелы белой, перемешать. На 2 стакана кипятка взять 2 столовые ложки смеси, заварить, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1 стакану 2 раза в день до окончания месячных.

Взять 1 чайную ложку сока из свежих листьев крапивы, растворить в 100 мл воды. Уменьшится боль, если пить сок крапивы перед едой 3 раза в день.

Есть очень хороший сбор, говорят, помогает всем. Взять в равных частях травы душицу, цветки липы, одуванчик, шалфей, эхиноцею, буквицу, льнянку, лист крапивы, перемешать. Заварить 2 столовые ложки смеси трав 2 стаканами кипятка, дать настояться, процедить. Принимать по 50 мл 3 раза в день при болезненных месячных.

Поможет полынь обыкновенная. Она обладает болеутоляющими, успокаивающими, кровоочистительными свойствами. Лечиться нужно начинать за 5 дней до начала месячных и продолжать еще 5 дней после их окончания. Пропорции: 1 чайная ложка сухой травы на 1 стакан кипятка. Принимать до еды по 1/3 стакана отвара 3 раза в день.

В Китае и Японии при болезненных месячных женщины пользуются корнем чернобыльника. Берут 1 корешок чернобыльника, измельчают, заваривают 2 чашками кипятка, настаивают. Лекарство пьют по половине чашки 2-3 раза в день в зависимости от интенсивности боли.

Для лечения болезненных месячных взять 2 столовые ложки сушеной кислицы (Заячьей капусты) на 0,5 литра кипятка, настаивать 45 минут, процедить. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день. После 2 недель лечения вы забудете о болях во время критических дней.

Болезненные месячные, что делать при болезненных месячных

Болезненные месячные, что делать при болезненных месячных.

Болезненные месячные стали встречаться как у молодых девушек так и у женщин после родов все чаще и чаще. На какой женский форум не зайдешь, не редки сообщения о том как избавиться от боли и болезненных ощущений от которых хочется лезть на стену. У всех месячные проходят по разному. Кто то лезет на стену в первый день менструации, ктото все дни, ктото вообще не знает что такое боль и ПМС. Сегодняшнюю статью хотелось бы посвятить тем, кому эти 6 дней в месяц не милы.

Полную консультацию о том, что с вашим здоровьем вам сможет дать только ваш гинеколог. При жалобах на боли надо в любом случае сначала топать на обследование чтобы исключить серъезные болезни, которые эти боли могут сопровождать. Если вы уже наведались к врачу и болезней у вас нет, и врач все ваши проблеммы вмахивает на плохую экелогию и наследственность то придеться как то выкручиваться самим…

Домашние способы облегчить боль и не допустить ее. Во- первых нужно больше пить. Во вторых нужно бросить кофе и сладкое. Если боль уж совсем невыносимая то не издевайтесь на собой и выпейте обезболивающее, которое вам выпишет все тот же гинеколог. Хотя, судя по отзывам, обезболивающие в этом деле совсем не помогают…

Хорошие новости. Самая хорошая новость это та что после родов у многих боли проходят. И не обязательно после естественных родов. У меня было кесарево сечение и все равно боли прошли и тфу тфу тфу не возвращаются. Бывает что в первый день как будто тяжесть есть такая и сил ни на что нет. Но на стенку, как раньше уже не лезу. Вторая новость, это то что пить много воды действительно помогает. Третья хорошая новость это то что все даже проще чем вы думали, важно не только правильно питаться и пить достаточно воды в день, но и достаточно просто не волноваться! Расслабтесь! Отправьте детей к бабушке а сами сделайте себе ромашковый чай или винцо, печеньки или фруктики, включите телевизор и балдейте на диване как будто вы холостая. Мужа тоже задвиньте по дальше, например к друзьям.

Кстати, большая просьба нашим уважаемым читательницам, если вы знаете какие то народные средства чтобы уменьшить боль, поделитесь с нами! Только не пишите названия лекарств. Хотя ношпа тоже хорошее средство.

Мне многие таблетки не помогают, или ненадолго, спасаюсь только Кетановом, он качественный и действует долго. Так что если что, берите на заметку))

Болезненные месячные

«Что делать? Болезненные месячные мешают мне жить!« — скажут 65% женщин. К сожалению, такая проблема сегодня не редкость.

Правильное название болезненных менструаций — альгоменорея. Жалоба на нее встречается довольно часто. Обычно это начинается так: вы чувствуете резкую боль внизу живота с самого прихода «красных дней календаря». Через день-два эта боль утихает.

Некоторые отделываются легким испугом. Другим же повезло меньше — боли настолько сильные, что женщина не может даже встать с кровати, к этим симптомам примешивается тошнота и рвота, головная боль и озноб. Не помогают и народные методы лечения.

Итак, у вас болезненные месячные. Что делать? Самый важный совет мы уже дали — иди к врачу.

Второе, что вам пригодится и что наверняка пропишет врач — это анальгетики и спазмолитики (но-шпа и нурофен).

Не в коем случае не перегревайте свой организм, забудьте о солярии, сауне, пляже. На ночь нужно пить успокоительный чай с травами. Это, кстати, заодно вас избавит от бессонницы, что актуально во время болей.

Снять менструальную боль поможет теплая грелка, положенная на низ живота, легкие поглаживающие движения — этакий самомассаж.

И пожалуйста, позабудьте — хотя бы на время — о сигаретах и алкоголе. С ними болезненные менструации будут проявляться еще сильнее.

Вот что говорит врач о причинах менструальных болей:

Что делать при сильных болях во время месячных?

Говорят, в женских недомоганиях – болезненных родах и месячных – виновата прародительница Ева. Угораздило её схрумкать запретный плод, да ещё и Адама подбить на богопротивное действо! Вот за то, свидетельствует история, создатель и повелел всему женскому полу не только рожать в муках, но и ежемесячно терять с болью кровь.

Это, конечно, еще тот вопрос, почему за грех одной Евы отдувается весь слабый пол. Но, так или иначе, проблема болезненных месячных встает перед семью из десяти женщин едва ли не с самого начала менструаций.

Если уж отвлечься от библейского сюжета, то причин у боли при месячных может быть несколько.

Одна из них – недостаток в организме витаминов группы В, кальция и магния. Другая, чаще встречающаяся у женщин зрелого возраста, – наличие фибромы, миомы или эндометриоза.

Кроме того, провоцируют боль при месячных различные воспалительные процессы в малом тазу, а также половые инфекции.

В случаях, когда источник боли не связан с тяжелыми поражениями репродуктивных органов и инфекционными заболеваниями, физиологический дискомфорт при месячных можно значительно уменьшить с помощью традиционных болеутоляющих либо используя народные средства.

Среди рецептов народных средств для избавления от боли при месячных чаще всего встречаются чаи на лечебных травах, отвары ромашки и душицы, а также настой так называемой красной щётки. Это такая традиционная «женская» трава, используемая встарь знахарками в деревнях для лечения обильных и болезненных менструаций. Кроме того, при таких делах соблюдение определенной диеты и кое-какие приятные поблажки в еде тоже помогают достичь цели и справиться с болью при месячных.

Если ежемесячный естественный процесс очищения детородных органов проходит с болью, то первым делом нужно наложить для себя табу на кофе. Ну или хотя бы ощутимо сократить употребление, особенно за несколько дней до начала месячных.

Хорошо бы заблаговременно начать пить чай, заваренный из смеси целебных трав – ромашки, шалфея, зверобоя и мяты. Такой чай обладает одновременно спазмолитическим, обезболивающим и седативным свойствами. Для приятности вкусовых ощущений травяной чай можно пить с лимоном и с медом – самое время себя баловать, даже и такими вот пустячками.

Отличное проверенное средство при болезненных месячных – черный крепкий свежезаваренный чай, сладкий до приторности и очень горячий. Пить его лучше полулежа в постели, пристроив на низ живота теплую грелку.

Необъяснимым свойством снимать спастические боли при месячных обладает горький шоколад. Хотя правдоподобное объяснение есть: поедание шоколада сопровождается повышением уровня гормонов счастья – эндорфинов. Вот они-то и обеспечивают болеутоляющий эффект. Поэтому ешьте шоколад при месячных, сколько влезет, – сегодня можно и наплевать на талию.

И вообще, кое-кто на шоколадных диетах умудряется сбросить до пяти-шести килограммов веса!

Хорошим спазмолитиком зарекомендовал себя банан. Так что накануне месячных запаситесь гроздьями тропических фруктов и уничтожайте их вдумчиво и с удовольствием, полеживая в постели и сопереживая героине любимого телесериала.

Банан, кстати, можно обмакивать в распущенный на водяной бане горький шоколад или в мед – количество эндорфинов в крови точно зашкалит.

Вот только не нужно увлекаться этим средством! Переборщите – и станет еще хуже, если еще и похмелье к болезненным месячным приплетется. Знатоки утверждают, что для устранения дискомфортных ощущений внизу живота при месячных достаточно 50-70 граммов коньяку.

Однако зарубите себе на носу, что коньяк лучше даже не доставать из бара, если пользуетесь лекарственными препаратами-спазмолитиками, либо седативными или болеутоляющими таблетками.

Другие эффективные способы борьбы с болью при месячных

Очень часто болезненные месячные приключаются у тех, кто мало двигается. Не все ж работают инструкторами по фитнесу, кто-то и в бухгалтерии над цифрами корпит!

В какой-то степени можно уменьшить риск болезненных месячных, занимаясь десять-пятнадцать минут в день хотя бы подобием физкультуры.

Ну а во время менструации рекомендуется делать упражнения, направленные на отток крови из органов малого таза.

  1. Лягте поперек кровати ногами к стенке. Приподнимите ноги и упритесь в стену ступнями. «Походите» по стене вверх-вниз. Если утомительно, то просто полежите, упершись приподнятыми ногами в стену. На животе можно держать тепленькую грелку.
  2. Видели, как засыпают младенцы на животе с согнутыми ножками, приподняв попу, вытянув ручки вдоль тела и повернув головку набок? Примите точно такую же позу и полежите.
  3. Примите коленно-локтевую позицию, как можно выше приподняв таз, и замрите в такой позе на несколько минут. Потом перевернитесь на спину и положите на низ живота теплую грелку.

А еще при болезненных месячных палочкой-выручалочкой может стать оргазм. Если секс с партнером в этот период для вас табу, то вы наверняка знаете, как справиться самостоятельно и получить удовольствие. А финишировав, заешьте «это дело» плиткой шоколада и запейте рюмочкой коньячка – рецепт проверенный, действует практически безотказно, облегчение наступает практически мгновенно одновременно с крепким оздоравливающим сном.

Сасибо большое за статью.

Я раньше пила хвощ полевой. 1ч. лож. заварить на 1ст. кипятка и дать настояться. Я просто смотрела, если трава опустилась на дно, значит готово. Выпить 0,5 стакана теплого отвара, через 30 мин. еще полстакана. Знаете, не помню, чтобы я вспоминала про вторую половину стакана. Всегда немного хвоща держала на работе, девчонки на работе пробовали, тоже помогало 0,5 стакана.

Виктория я прочитала ваши комментарии про боли в животе, и то что вы не можете забеременеть уже 4 года. Я сама мучилась после выкидыша не могла забеременеть 3 года. Мне бабушка посоветовала пить настойку боровой матки. Я её пила 1 месяц и сейчас беременна уже как 3 месяца. Врачи ставили бесплодие из за выкидыша на большом сроке, так как я была беременна близнецами. А сейчас спасибо совету бабушки .

У меня с самого начала “счастья” всегда были боли. Уже получается лет 15 мучаюсь каждый месяц. Но уже как год решила проблему. Покупаю траву крапиву в пакетиках. Завариваю. И перед едой пью 1 столовую ложку. При чем одного раза хватает! Боль проходит быстро. Раньше травила себя таблетками. Часто вызывали скорую, ставили укол ношпу и я сразу засыпала. После чего, все проходило. Но это не Ношпа помогала, а сам отдых. Так что крапивку и в бой!

Хочу предупредить про последний способ (оргазм), что именно им (во время месячных) я заработала эндометриоз, так сказала мой гинеколог. Так что слушайте лучше советы людей с мед.образованием.

Попробую с травами. Но вот проблема, перед месячными жутко болит поясница три дня, что даже ноги отнимаются и не могу ходить, потом во время них сразу же болит голова, не помогает уже ни спазмалгон, ни уколы обезболивающие. К врачу сходить не могу в силу занятости, но, почитав на многих сайтах, причиной этого может быть смещение матки. Так вот можно вопрос? Не повредит ли гимнастика, которая помогает выровнять мышцы матки? Просто ещё первую неделю после месячных очень больно заниматься сексом со своим партнёром, просто такая же резкая боль, как и во время них. Как будто у меня вырезают половые органы. Шоколад, к сожалению, мне нельзя. Ещё начала резко худеть, но в этом весе чувствую себя отлично.

Укол кетанова действительно помогает.Мне его муж делает, как только месячные вот вот начинаются, сразу ставит. Так на дня 2 боль все же меньше. Если его не сделать, то все, я готова просто выпрыгнуть из окна или еще что-нибудь сделать собой. Еще пью спазмалгон по 2 таблетки каждые 3-4 часа. Врачей всех посетила и даже в разных городах, но причин не нашли. Есть вероятность, что во время месячных выделяется большое количество простагландинов и именно они вызывают боль.

Девочки, спасибо огромное! Попробовала уколы кетанова, когда эти дни пришли. Такого облегчения я даже не ожидала! Он действительно убирает боль! Это фантастика. Спасибо. Теперь я знаю, как не ждать со страхом этих дней.

Ох, почитала про оргазм, как средство от боли. Вы что серьезно? Когда действительно болит не возбудишься ни при виде чего! Даже от Брэда Питта я думаю! Хочется только одного – чтоб перестало болеть! А грелка – это прямой путь к еще более сильному кровотечению. Таблетки конечно не панацея, так как лекарства в принципе полезными быть не могут, но ими можно хотя бы временно унять боль и действительно уснуть. Я перед сном пью кетанов и замираю в позе эмбриона, стараясь очень плавно и неглубоко дышать, чтоб поменьше шевелилось внутри все.

Как я Вас понимаю, Виктория! Может Вам стоило попробовать поставить укол кетанова? Моей подруге мама ставит именно уколы, так как она тоже мучается. Попробуйте, кетанов в уколах более мощный, чем в таблетках. Кетанов хороший препарат, просто возможно что Вам он подходит именно в инъекциях. Не смешивайте препараты, попробуйте как я описывала, после укола принять позу эмбриона, придавив подушку к животу и старайтесь плавнее дышать. А на счет беременности, если Ваши анализы в порядке, то Вы уверенны что причина в Вас?

Попробуйте женскую йогу. ..и лишние килограммы скинуть надо, если есть.. Моей куме помог шиацу у спортивного массажиста: он точечным массажем снял ей “блоки”. Процедура была болезненной, но на протяжении 2 месяцев она забеременела. Сейчас правильно питается (на пару) и ходит на танцы живота – менструальные боли исчезли.

Источники:
Болезненные месячные, что делать?
.Каждая третья женщина страдает во время месячных, у каждой десятой боли во время менструации становятся настолько сильными, что приводят к снижению трудоспособности. Многие женщины страдают менструальными болями несмотря на то, что нет аномалий…
http://zdorovie-kd.ru/boleznenny-e-mesyachny-e-chto-delat/
Болезненные месячные, что делать при болезненных месячных
Болезненные месячные, что делать при болезненных месячных. Болезненные месячные стали встречаться как у молодых девушек так и у женщин после родов все чаще и чаще. На какой женский форум не
http://budzdorov.org/?p=206
Болезненные месячные
У многие женщин сегодня встречаются болезненные месячные. Что делать в таких случаях, какие есть народные способы лечения? Прежде всего, необходим осмотр врача.
http://dometod.ru/zdorovie/boleznennye-mesyachnye-chto-delat.html
Что делать при сильных болях во время месячных?
Народные средства для избавления от сильных болей при месячных — травяные чаи, шоколад и специальные упражнения при болезненных менструациях.
http://polzavred.ru/chto-delat-pri-silnyx-bolyax-vo-vremya-mesyachnyx.html

COMMENTS