Популярные записи:

Половой акт изнутри Половой акт изнутри Половой акт, снятый изнутри. Познание женского тела секреты влагалища - Библиотека. Воспаление… (9)Гиперактивность сальных желез лечение Гиперактивность сальных железБольшое количество сальных желез находится на лбу, носу, щеках и подбородке. Если их… (3)Бюро судебно медицинской экспертизы москва Бюро судебно-медицинской экспертизыБюро судебно-медицинской экспертизы — медицинское учреждение, осуществляющее судебно-медицинскую экспертизу в контакте с органами… (2)Идеальные пропорции мужчины LiveInternetLiveInternet Самозащита (364) Реальный уличный бой . (124) Мифы боевых искусств. (64) История единоборств (45)… (2)Занятия для дошкольников Подготовка к школе. Занятия для дошкольников Исследование памяти Назвать 10 слов, наборы слов могут быть… (2)

Беременность и стресс отзывы

Стресс во время беременности

Для этого нужно представить себе физиологический механизм стрессовой реакции.

Как нужно действовать, чтобы быстро закончить стрессовую реакцию?

Всем здрасти. А у меня свекровь против беременности. Столько всего наговорила. А муж маминькин сын. Двое есть девочка и мальчик. Хочу ещё. Ужасно нервничаю. Две ночи не спала. Низ живота болит

Да блин! Че за бред! типа мы в парнике что ли живем. Организм мамаши становится восприимчивым ко всему,ю плачет, истерит, радуется сверх меры. Я так думаю, это как тернировочный круг для пробежки нервной системы малыша! чтобы он мог воспринять этот мир уже подготовленным. Я сама по себе оч эмоциональная. Ну уж такая какая есть тут ничего не поделаешь. Все врачи говорили что ребенок будет обязательно нервным! Нифига подобного! ребенок наш – само спокойствие! Хотя стрессов у меня было предостаточно. Так что не верьте этим глупостям.

муж муж. меня вот на работе доводят. ни анализы не дают сдать, ни заявление написать, до декрета точно недотерплю.

А у меня сильная ссора с моим старшим сыном произошла, сейчас плачу и глажу животик, а большого своего лялечку – выгнала, он хороший парень, просто пока не знает чего хочет, не работает, не учится толком, у меня просто терпение лопнула, жало и малышку в животике, и взрослого, которого выгнала из дома, любимого сынишку! Просто надо как-то молить Господа о терпении, ведь никому из окружающих, в сущности, дела нет до здоровья будущего малыша! Только мамочка должна об этом думать и быть терпеливой!

Никогда не верила в любовь и наверное уже никогда не поверю. Правильно тут написала одна девушка мужика не беременность не изменит не ребенок. Если душа гнилая так и останеться все в гниле. Пустые слова я тебя люблю,моя радость и так далее а через 5 мин арать и поднимать руку будучи беременной. Уже один раз потеряла ребенка на 6 неделе но кажись мужу уроком не было. Сейчас беременна опять 8 неделя перенесла 2 огромных стресса.как и что будет с ребенком незнаю. Иногда вообще жить не хочеться. Где то уважение где те чуства. Думала люблю себя больше всех на свете но после всего прожитого вижу что я уже не только в своих глазах но и в его полное дермо которое терпим только изза детей. Дай Бог чтоб с ребенком все было хорошо.

Татьяна прекрасные слова.

“БЕРЕМЕННОСТЬ НЕ БОЛЕЗНЬ”
НАДО УМЕТЬ КОНТРОЛИРОВАТЬ СВОИ ЭМОЦИИ И НЕ РАЗДУВАТЬ ИЗ МУХИ СЛОНА, И ПОСТОЯННО ЯРКО ВЫРАЖАТЬ СВОЮ ЛЮБОВЬ К МУЖУ, А НЕ ПРОСИТЬ ЖАЛОСТИ К СЕБЕ И К ВАШЕМУ ОБЩЕМУ (А НЕ ЛИЧНОМУ, ПОТОМУЧТО ВАМ ПОВЕЗЛО ЕГО НОСИТЬ) РЕБЕНКУ, ТОГДА И МУЖЬЯ ВАС БУДУТ ЛУБИТЬ, И НЕ БУДУТ УХОДИТЬ ОТ “НЕЗДОРОВЫХ” ЖЕН, И НЕ БУДУТ ЗАПИВАТЬ ПРОБЛЕМЫ С “НЕЗДОРОВОЙ” ЖЕНОЙ. МУЖ БУДЕТ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ НУЖНЫМ И ЖЕЛАННЫМ, А ЭТО ГЛАВНОЕ ДЛЯ НЕГО, А ЗНАЧИТ ДЛЯ СЕМЬИ.
ХВАТИТ ЖАЛЕТЬ СЕБЯ, ЛЮБИТЕ МУЖА ТОГДА СМОЖЕТЕ ЛЮБИТЬ И ЖИЗНЬ. БУДЬТЕ СЧАСТЛИВЫ ПЛАКСЫ.

ДЕвушки, читаю “крик ваших душ” и волосы шевелятся! Как же вы себя не уважаете, что позволяете так издеваться над собой. Скажите, нет выхода? Ерунда, просто вы сами ничего не желаете менять в жизни. Обрекаете не только себя на издевательства, но и своих детишек! Значит вам так удобно, быть жертвами! А детки при чем??
Галина, психолог

Нам 22 недельки. Муж постоянно орет на меня, не помогает, бьет. Его родственники просто ненавидят. Закатывают истерики.Сил уже нет. Живем в чужом городе, кроме мужа и его родственничком никого знакомых нет, а так хочется, что бы хоть кто нибудь поддержал.Я официально работаю, с меня заставляют выходить торговать на рынок гвоздями. Там не место для беременной, а меня называют лентяйкой.Больше так не могу

Источник:
Стресс во время беременности
Стресс во время беременности.
http://sibmama.ru/stress_berem.htm

Стресс во время беременности: причины и способы избавления

Стресс во время беременности: причины и способы избавления

Стресс даже в обычном состоянии человека — очень серьёзное испытание для любого организма. Что уж говорить о том, насколько тяжело он переносится в период беременности. В это время вывести из строя нервную систему могут как внешние факторы (холод и жара, голод и жажда, физические нагрузки и др.), так и эмоциональные, психологические (обида, усталость, страх перед родами, смерть близкого человека, нервное напряжение и др.). Любые нервные стрессы во время беременности опасны как для здоровья самой женщины, так и для состояния вынашиваемого ею ребёнка.

Очень часто бывает так, что беременная даже не замечает, что она находится в условиях постоянного стресса. Она настолько к нему привыкает, что воспринимает все свои страхи и переживания как должное. А тем временем постоянные стрессы во время беременности ведут свою разрушительную работу изнутри. Поэтому каждая будущая мама должна уметь анализировать своё состояние и обращать внимание на главные симптомы стресса:

  • бессонница;
  • апатия, равнодушие ко всему, вялость;
  • понижение работоспособности;
  • отсутствие и снижение аппетита;
  • периоды необъяснимого беспокойства, нервозности;
  • частое сердцебиение;
  • повышенное давление;
  • головокружение;
  • тремор конечностей (их дрожание);
  • понижение иммунитета — частые простудные заболевания.

Если всё это имеет место быть, скорее всего, ваше состояние достаточно серьёзно и требует скорейшего исправления. Учёные выяснили, что в женском организме в состоянии стресса при беременности существенно повышается количество особых гормонов — глюкокортикоидов. А они влияют не только на гены, но и имеют тесную связь с работой плаценты. Соответственно, их последствия могут быть самыми серьёзными.

Есть женщины, рассказывающие о сильнейших стрессах, перенесённых ими во время беременности, которые совершенно никак не повлияли на состояние их малыша и на роды. Это весьма спорные ситуации, так как последствия могут проявить себя гораздо позднее — проблемы могут начаться у ребёнка в школьном или переходном возрасте, когда происходят серьёзные изменения в психике. Медики уже давно объяснили, как стресс влияет на беременность и будущее здоровье малыша. Он может привести к следующим последствиям:

  • маленькому весу новорождённого;
  • преждевременным родам;
  • стресс на поздних сроках беременности провоцирует аномалии в формировании нервной системы ребёнка;
  • проблемам адаптации в коллективе;
  • аутизму или гиперактивности;
  • страхам и фобиям;
  • стресс на ранних сроках беременности может привести к сильнейшей гипоксии плода.
  • энурезу;
  • страшным родовым аномалиям — таким, как «заячья губа» или «волчья пасть»;
  • аллергическим и астматическим реакциям у новорождённого;
  • развитию диабета;
  • сердечно-сосудистым заболеваниям;

Как видите, сильный — это очень серьёзное испытание как для малыша, так и для будущей мамы. Поэтому так важно всеми способами постараться его избежать. Причём это должна понимать не только сама женщина, но в первую очередь те, кто её окружает в этот период жизни.

Помочь беременной женщине избежать страшных последствий стрессового состояния должны и врач, её наблюдающий, и её родные и близкие. Ведь именно от последних зависит её психо-эмоциональное состояние. Беременность — не время для ссор, истерик и уж тем более разводов. Чтобы избежать нервного напряжения, будущей мамочке необходимо знать методы, которые быстро и эффективно восстанавливают душевное равновесие.

Каждая женщина, которая готовится стать матерью, должна очень чётко представлять себе, чем опасен стресс во время беременности и почему так важно любыми способами избегать его. Чтобы уберечь своего малыша от негативных последствий, нужно уметь концентрироваться на главном — на своем положении, и постараться игнорировать досадные мелочи и неудачи.

Существует ряд заключений о вреде моющей косметики. К сожалению, не все новоиспеченные мамочки прислушиваются к ним. В 97 % шампуней используется опасное вещество Содиум Лаурил Сульфат (SLS) или его аналоги. Множество статей написано о воздействии этой химии на здоровье как деток, так и взрослых. По просьбе наших читателей мы провели тестирование самых популярных брендов.

Результаты были неутешительны – самые разрекламированные компании показали в составе наличие тех самых опасных компонентов. Чтобы не нарушить законных прав производителей, мы не можем назвать конкретные марки. Компания Мульсан Косметик, единственная прошедшая все испытания, успешно получила 10 баллов из 10 (ознакомиться). Каждое средство произведено из натуральных компонентов, полностью безопасно и гипоаллергенно.

Если вы сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 10 месяцев. Подходите внимательно к выбору косметики, это важно для вас и вашего ребенка.

Источник:
Стресс во время беременности: причины и способы избавления
Переживания и стресс во время беременности — не редкие гости. Поэтому все будущие мамы должны знать, как можно справиться с этой напастью быстро и безопасно.
http://www.vse-pro-detey.ru/stress-vo-vremya-beremennosti/

Стресс время беременности

Подумайте, что вы можете поручить другим людям, и не берите на себя никакие новые обязательства, после этого составьте список всего, что вызывает у вас тревогу и волнение.

Проанализируйте эти проблемы самостоятельно или обсудите их с кем-нибудь — вы увидите, что, когда расскажете о своих тревогах, они потеряют свою силу.

Как следить за здоровьем и управлять стрессом во время беременности

Если вы находитесь в хорошей физической форме, вам будет гораздо проще справляться с воздействием даже длительного стресса.

Частично реакция на стресс имеет психологический компонент, поэтому не следует забывать о древней мудрости: в здоровом теле — здоровый дух. Позаботьтесь о сбалансированной диете, полноценном сне и отдыхе, откажитесь от курения.

Существует множество способов избавления от стресса во время беременности. Один из наиболее эффективных — физические упражнения; в своем нынешнем состоянии вы вряд ли пробежите несколько километров, однако ничто не мешает вам подняться по лестнице на несколько пролетов или быстрым шагом пройтись по саду.

Еще один способ избавиться от стресса во время беременности – дыхание — это ключевой момент освобождения от напряжения. Если вы не можете заняться физическими упражнениями время беременности, сконцентрируйтесь на глубоких вдохах и выдохах.

Это поможет вам расслабиться (на счет «десять» делайте медленные глубокие вдохи и выдохи, потом отдохните; или вдохните, задержите дыхание, сосчитайте до десяти, а затем выдохните).

Пение — еще один превосходный способ снять напряжение и контролировать дыхание во время беременности. Тем более что петь можно практически где угодно.

Отвечая на стрессовые вызовы, человек становится нервным и раздражительным, постоянно вступает в споры и теряет способность сосредоточиваться. Как следствие, наблюдаются потеря аппетита, запоры или расстройства желудка, возникают проблемы со сном, снижается сопротивляемость организма инфекциям, и женщина становится восприимчивой к простудным и прочим заболеваниям во время беременности.

Продолжительный стресс губителен для здоровья в любое время, а особенно во время беременности. У беременных женщин и без того возникает множество проблем со сном, потерей аппетита и ослабленным иммунитетом. Если эти проблемы усугубляются еще и стрессом, то физическая и психологическая нагрузка увеличивается вдвое.

Стресс в этот период является причиной низкой массы тела младенцев при рождении, более высокой вероятности депрессии во время беременности и после родов.

Можно предложить три способа борьбы со стрессом во время беременности: избегать любых стрессов, следить за собственным здоровьем (подготовить организм для действия в стрессовых ситуациях) и эффективно избавляться от напряжения.

Может возникнуть вопрос: если стресс связан с работой или финансовым положением, разве можно его избежать? Очень важно помнить, что стрессовые стимулы обладают совокупным эффектом: помимо напряженной работы или финансовых затруднений вы можете предъявлять к себе завышенные требования или пытаться успеть слишком многое за короткий период.

В тот момент, когда вы чувствуете себя уставшей, составьте список всего, что вы сделали, просмотрите его, скажите, стоило ли всем этим заниматься. Перепишите список с учетом расставленных приоритетов, чтобы в следующий раз делать только то, что действительно важно.

Источник:
Стресс время беременности
Подумайте, что вы можете поручить другим людям, и не берите на себя никакие новые обязательства, после этого составьте список всего, что вызывает у вас тревогу и волнение. Проанализируйте эти
http://stroiniashka.ru/publ/61-1-0-173

(Visited 1 times, 1 visits today)

Популярные записи:

Каша хайнц Как разводить безмолочную гречневую кашку Хайнц? У нас она тоже жидкая получается. Но вот следующие,которые… (1)Как сделать йогурт в мультиварке Йогурт в мультиварке Для приготовления йогурта в мультиварке вам необходимо будет приобрести необходимые ингредиенты. Простейший… (1)Кальмары фаршированные рецепты 6 рецептов фаршированных кальмаров Кальмары – продукт, который очень хорошо подходит для фаршировки. Они имеют… (1)Кондитерская фабрика клубничка отзывы Кондитерская фабрика «Клубничка»(!) 23 марта 2013 года в Гостином дворе прошел престижный конкурс среди кондитеров… (1)Пригород евпатории Гостиный двор Вояж Гостиный двор "Вояж" к записи Вопросы, ответы и отзывы Екатерина к записи… (1)

COMMENTS