Беременность давление как снизить

Давление при беременности лечение и симптомы, Как снизить давление при беременности

Давление при беременности лечение и симптомы | Как снизить давление при беременности

Есть несколько процедур, которые вам будут постоянно делать во время беременности. Измерение артериального давления (АД) – одно из них. Давление — распространенная проблема у многих будущих мам. Потребность частого измерения давления, как и определение белка в моче, связана с тем, что два данных фактора – завышенное давление и белок в моче – имеют все шансы оказаться признаками серьезного патологического состояния, именуемого преэклампсией.

Начиная с 20-й недели беременности нужно было постоянно проводить проверку давления, являющегося одним из главнейших характеристик вашего самочувствия и самочувствия вашего малыша. К шестому месяцу беременности ваш организм имеет на 2,5 литра крови больше, нежели обычно, и эта вся кровь прокачивается через кровеносную систему. Это дополнительная нагрузка на организм и возможная причина гипертонии.

Кроме того в период беременности ваш организм производит прогестерон – особый гормон, вызывающий расслабление стен кровеносных сосудов, потому мы так же часто встречаем симптомы пониженного давления среди беременных. Пониженное давление имеет возможность вызывать усталость и головокружение, раз дама длительное время пребывала в вертикальном положении или же быстро встала с места.

В заключительные недели беременности ваше артериальное давление возвращается к норме.

Диагностика давления при беременности

Медицинский работник измерит ваше артериальное давление (АД) в период любого осмотра при помощи тонометра. Устройство быть может автоматическим либо электронным. При этом измеряются 2 величины давления – систолическое (в период удара сердца) и диастолическое (в период промежутка между ударами сердца). Потому результат измерения давления записывается в виде дроби, к примеру, 130/90. Характеристики АД, обычные для вас, не считаются нормой, потому не надо пытаться сопоставлять результаты!

Если ваше давление, измеренное на протяжении одной недели, оказалось выше 140/90, такое может свидетельствовать о наличии у вас преэклампсии.

Особенно важно следить за артериальным давлением, которое чаще повышается в третьем триместре. Его нужно своевременно снижать. Это происходит из-за физиологических изменений, увеличения объема крови, что увеличивает нагрузку на сердце. Даже пульс у беременной женщины в спокойном состоянии на 20-30 ударов выше от нормы (70) и это является нормальным явлением, также как и незначительное повышение артериального давления. Если оно не превышает показателям нормы, то беспокоиться не стоит.

Как определить у себя симптомы гипертонии при беременности?

Каждый день измеряйте давление. Если первое измерение показало завышенные цифры, перемеряйте давление через 15-20 минут, этим временем расслабьтесь, будьте спокойны. Женщинам склонным к повышенному давлению важно избегать физических и эмоциональных нагрузок, в идеале домашний режим.

Давление необходимо измерять в сидячем положении, в спокойствии, до этого за 30 минут не употребляйте чай, кофе, шоколад и не делайте никаких чрезмерных физических нагрузок. Впервые давление измеряют на двух руках, а в следующие разы на той руке, где показатели были выше. Желательно результаты измерения записывать в тетрадь и брать ее с собой на прием к врачу. Если вы относитесь к группе риска, то его исследования необходимо проводить 3 раза в день, за пол часа до еды. Здоровья вам и вашему малышу.

Беременным женщинам необходимо вести здоровый образ жизни и важно следить за малейшими изменениями в своем организме.

Если давление выше 140 на 90 мм рт. ст., то следует применять соответствующие меры, то есть снизить его как можно скорее. Высокое давление может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу, который назначит препараты, снижающие давления и которые можно применять беременным. Самостоятельно принимать какие-либо препараты нельзя. В случае если лечение препаратами не помогает, необходима госпитализация.

Как снизить народными средствами давление при беременности?

Необходимо успокоиться с помощью валерьянки, пустырника, валидола. Также отлично понижает давление чай с большим содержанием лимона, чай (каркаде) и приятный летний душ. Из овощей хорошо с этой проблемой справляются морковь и капуста, желательно перемешать их с растительным маслом.

Избежать повышения давлениятакже поможет свекольный, рябиновый и березовый сок, клюквенный морс, тыквенный отвар.

Полезно в рационе уменьшить потребления продуктов, в которых содержится много животных жиров, уменьшить количество потребления соли. Исключить кофе, крепкий чай, шоколад.

Избыточный вес, потребления большого количества жидкости также способствует повышению давления. Следите за набором веса, каждый килограмм увеличивает давление на две единицы.

Массаж для снижения повышенного давления при беременности

Подушечкой большого пальца (правая рука) надавите на точку, которая расположена в затылочной ямке, то есть где прикрепляется позвоночник к голове.Повторяйте действие два раза.

Нащупайте точку, которая находится где солнечное сплетение, нажмите на нее тремя пальцами одновременно (указательным, средним и безымянным) обеих рук, удерживайте 10 секунд и отпустите. Так повторяйте 10 раз.

Левой рукой сильно надавите, и одновременно растяните средний палец правой руки, потом наоборот.

Снизить давление во время беременности и успокоиться вам поможет точка (антистрессовая), которая расположена в середине внутренней части подбородка. Сделайте массаж указательным пальцем около девяти раз по часовой стрелке и девяти раз против часовой.

Источник:
Давление при беременности лечение и симптомы, Как снизить давление при беременности
Давление при беременности лечение и симптомы | Как снизить давление при беременности Есть несколько процедур, которые вам будут постоянно делать во время беременности. Измерение артериального
http://www.astromeridian.ru/medicina/davlenie_vo_vremja_beremennosti.html

Как понизить давление без таблеток в домашних условиях?

Как понизить давление без таблеток в домашних условиях?

Иногда случаются ситуации, когда давление резко подскакивает из-за неожиданного стресса, а под рукой нет лекарств или некому оказать помощь. До приезда скорой помощи можно самостоятельно снизить давление, применяя подручные средства. Высокое артериальное давление может стать причиной инфаркта, инсульта и даже летального исхода.

Пациенты со стажем знают, как понизить давление без таблеток и всегда имеют под рукой необходимые лекарственные средства. Начинающим гипертоникам необходимо знать основные правила, которые помогут в экстренных случаях. Существует несколько приемов для краткосрочного снижения артериального давления:

При первых признаках резкого повышения давления рекомендуется выйти на свежий воздух. Неспешная прогулка помогает снизить давление на 10-20 пунктов в течение 30-40 минут.

При появлении признаков повышенного давления нужно полностью пересмотреть свой образ жизни и рацион. Неправильное питание и нервное перенапряжение являются базовыми причинами нарушений в работе сосудов и сердца. Чтобы нормализовать артериальное давление нужно соблюдать режим сна, питания и двигательной активности. Следует отказаться от курения, чрезмерного употребления алкоголя и кофе. На состояние кровеносной системы негативно влияет жирная и соленая пища, которую нужно резко ограничить в своем ежедневном меню.

Незаменимым средством для стабилизации давления является зеленый чай, который способствует предотвращению атеросклероза и повышает эластичность сосудов. Продукты для понижения давления хорошо известны всем – это чеснок, свежие овощные соки, грейпфрут, ягоды и грецкие орехи. В рацион необходимо включить бананы, содержащие калий, и молоко.

Снижению давления помогают настойки пустырника, тысячелистника, календулы, шиповника, боярышника и валерианы. В аптеке можно купить уже готовый сбор трав, предназначенный для нормализации артериального давления. В комплексе эти же средства эффективны для снижения внутричерепного давления.
Для профилактики скачков применяют чесночные компрессы, которые прикладывают к ступням, ладоням и лбу. Для приготовления компресса чеснок нужно измельчить, залить кипятком и настоять в течение 8 часов. Хорошим профилактическим средством считаются ванны на основе отваров трав. Для этих целей подойдет тысячелистник, мята, мелисса и листья березы.

Как понизить давление без таблеток при беременности

Снижение давления при беременности требует особой осторожности из-за повышенных рисков и специфичности состояния. Применимы общие рекомендации, касающиеся режима сна, отдыха, двигательной активности и питания. При отсутствии противопоказаний, можно применять натуральные овощные и фруктовые соки, клюквенный и зеленый чай, отвары трав. Медикаментозное лечение можно начинать только после консультации с медиками.

Методы профилактики и снижения давления выбирают в зависимости от степени выраженности заболевания и симптомами. Во время беременности рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, избегать нервного перенапряжения и стрессов, отказаться от пагубных привычек. Хорошо сказываются на самочувствии пешеходные прогулки в течение 30-40 минут. Нужно постараться свести к минимуму потребление соли, но полностью отказываться от нее нельзя. Слушайте спокойную приятную музыку и пребывайте в хорошем настроении, и тогда таблетки для снижения давления вам не понадобятся.

Источник:
Как понизить давление без таблеток в домашних условиях?
У тебя резко подскочило давление? Узнай что надо делать в такой ситуации и как улучшить свое самочувствие без помощи врача и таблеток.
http://amazingwoman.ru/zdorovje/arterialnoe-davlenie/kak-ponizit-davlenie-bez-tabletok-v-domashnix-usloviyax/

Как снизить давление при беременности?

Ожидая малыша, будущая мама озабочена многими проблемами. Бытовые факторы, изменение гормонального фона, физический дискомфорт часто приводят к переутомлению.

Помимо прочего, организм находится в состоянии стресса, ведь беременность – это глобальная перестройка организма, а привыкнуть к новому образу жизни и не так просто. Именно поэтому часто женщины в интересном положении испытывают дискомфорт, связанный с повышенным давлением.

Контроль давления является обязательной процедурой. Официальный сайт журнала “9 месяцев” http://www.9months.ru рекомендует измерять давление следует минимум раз в неделю, при каких-либо, даже незначительных, отклонениях эту процедуру стоит начать проводить ежедневно.

К чему может привести отсутствие контроля над давлением?

При регулярном повышенном давлении могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем, как матери, так и плода. Не зря на плановых консультациях врачи уделяют особое внимание артериальному давлению.

Есть несколько действительно опасных симптомов, которые предвещают серьёзную угрозу для женщины и плода. Поэтому при участившихся случаях повышенного давления следует как можно быстрее обратиться в женскую консультацию.

Стоит ли самостоятельно понижать давление при беременности?

Многих беспокоит этот вопрос, но тут есть одно правило. Ни в коем случае нельзя прибегать к самолечению, особенно принимать лекарства или аптечные сборы с целью понижения давления без предварительной беседы с доктором.

Незначительно понизить артериальное давление могут помочь некоторые продукты питания. Этот метод полезен в целях профилактики, особенно если будущая мама склонна к его повышению.

Неплохим средством является тыквенный отвар: 200 гр. мякоти тыквы отварить или приготовить на пару и добавить немного мёда.

Также будет полезен лёгкий салат из сырых овощей – свеклы, капусты и моркови. Овощи следует мелко нашинковать и заправит растительным маслом.
Есть и ограничения в питании, употребление в пищу некоторых продуктов может привести к повышению давления.

Крепкий черный чай, кофе, шоколад во время беременности употреблять крайне не желательно, а при повышении артериального давления тем более. Зато слабый зелёный чай с соком лимона или некрепкий каркаде наоборот улучшат самочувствие.
Также может помочь холодный душ и регулярные прогулки на свежем воздухе, только не в жаркую погоду.

Во время беременности стоит пристально следить за своим самочувствием, не заниматься самолечением и своевременно обращаться к специалистам. Ведь будущая мама несёт ответственность уже не только за своё здоровье.

blaircamelia (Мария), специально для сайта Будем здоровы!

© 2016, Будем здоровы!. Все права защищены. Любое использование материалов сайта “Будем здоровы!” без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

Источник:
Как снизить давление при беременности?
При регулярном повышенном давлении могут возникнуть серьёзные проблемы со здоровьем, как матери, так и плода. Не зря на плановых консультациях врачи уделяют
http://zdravsite.ru/kak-snizit-davlenie-pri-beremennosti/

COMMENTS